هوای سرد موجب افزایش فشار خون در افراد می شود

بسم ا لله الرحمن الرحیم

کاهش دمای هوا در زمستان ممکن است موجب افزایش فشار خون در افراد سالمند شود. 

‌پژوهشگران موسسه تحقیقات بهداشت و سلامت پاریس، رابطه بین فشار خون و دمای هوا را بین8801 فرد بالای 65 سال در سه شهر فرانسه بررسی کردند و دریافتندکه افراد سالمند ممکن است ‌بیشتر از افراد دیگردر معرض تغییرات فشار خون ناشی از تغییر دمای هوا قرار بگیرند. ‌ 

در این بررسی، فشار خون افراد سالمند از سال 999 تا 2002 اندازه گیری شد  نشان می دهد که فشار خون ماکزیمم و مینیمم این افراد در فصل‌ها و دماهای مختلف ‌متفاوت بود . ‌ 

پژوهشگران این موسسه اعلام کردند: با افزایش هر چه بیشتر دما در طول این برر سی ،‌ فشار خون افراد بیشتر کاهش ‌پیدا می کرد و تغییر فشار خون در طول زمان در افراد 80 سال به بالا بیشتر بود. 

‌پژوهشگران هنوز به علت این رابطه پی نبرده اند اما معتقدند که ترشح یک هورمون در واکنش به سرما ممکن است با ‌بالا بردن ضربان قلب ،‌فشار خون را افزایش دهد.           پنج شنبه,26 دی,1387 - شماره : 2545

سابقه موضوع  :  

http://zatun.blogsky.com/1391/08/01/post-100/

http://zatun.blogsky.com/1391/08/03/post-108/ 

http://zatun.blogsky.com/1391/08/03/post-109/ 

http://zatun.blogsky.com/1391/08/02/post-104/ 

http://zatun.blogsky.com/1391/08/02/post-101/  

http://zatun.blogsky.com/1391/07/30/post-94/ 

http://zatun.blogsky.com/1391/07/27/post-89/ 

http://zatun.blogsky.com/1391/07/27/post-88/

http://zatun.blogsky.com/1391/07/20/post-46/ 

http://zatun.blogsky.com/1391/07/16/post-42/ 

http://zatun.blogsky.com/1391/07/12/post-25/ 

http://zatun.blogsky.com/1391/07/09/post-11/ 

http://zatun.blogsky.com/1391/07/09/post-7/ 

عید بهانه است برای لبخند/عیدقربان مبارک

تاسیس دانشگاه خنده درشهربانگالورهند

بسم الله الرحمن الرحیم

خنده درمانی یک گرایش از روان شناسی است شیرخواران روزی 400مرتبه می خندند اگر بزرگسالان نیز هر روز بخندند مانند شیرخواران سالم خواهند بود هرچند نمی توانند به اندازه آنها بخندند  

هندی ها بعدازدانمارکی ها خوش رنگ ترین لباس رنگ روشن را می پوشند که یک خلاقیت و هنر روان شناسانه آنهاست خنده نیز مکمل خوبی برای آن لباس است در نتیجه مانند ایرانی ها عصبی نیستند :   

 

ایسنا: در این دانشگاه نیازی نیست برای امتحانات از خواب خود بزنید و در عوض یاد می‌گیرید که چگونه بی خوابی‌تان را معالجه کنید.

به گفته مسوولان هندی به زودی چنین دانشگاهی در حومه شهر بانگالور در هند تاسیس خواهد شد  

  

بنابراین گزارش، شهر بانگالور به دلیل اینکه مقر تعداد زیادی از شرکت‌ها و سازمان‌های فناوری اطلاعات است و زنان و مردان جوان بسیاری ساعات طولانی و پر استرس را در این مراکز مشغول به کار هستند، به عنوان پایتخت فناوری هند شناخته شده است. 

 

به گزارش روزنامه تایمز آوایندیا،‌ با توجه به تمام این ویژگی‌های شهر بانگالور اولین دانشگاه خنده در این شهر افتتاح خواهد شد و در آن به دانشجویان آموخته می‌شود که بخندند و به شیوه‌ای مناسب نفس بکشند تا از سلامت جسمی و ذهنی بیشتری بهره مند شوند.

اگر تمام مراحل افتتاح دانشگاه طبق برنامه پیش رود، این مجمع دانشگاهی بین آوریل تا ماه مه سال 2011 میلادی فعالیت خود را آغاز خواهد کرد.  

 

تصور کنید در دانشگاهی مشغول به تحصیل هستید که در آنجا به عنوان واحد درسی به جای ورق زدن و حفظ کردن جزوات و کتب درسی به شما می‌آموزند که چگونه لبخند بزنید و یاد می‌دهند که به جای ثروت و رفاه، سلامتی کسب کنید.

خبرخونه 2دی89

گوشت شتردرمان سرفه نوزادها و کودکان و بزرگسالان

بسم الله الرحمن الرحیم

ازخواص مهم گوشت شتراین است که گرم و خشک است بین همه گوشت های حیوانات تنهاگوشت شتر گرم و خشک است   

 

عصاره یا عرق گوشت شتر را گرفته به کودکی که سرفه میکند میدهیم تا بهبود یابد  

به کودکان زیر یک ماه نوزاد گفته میشود اگر نوزادان سرفه میکنند مادر آنها باید عرق گوشت شتر را بخورد تاشیرش گرم شود بعد به نوزاد شیر بدهد   اما برای کودکان عرق گوشت را گرفت تا بخورند

تمام ماداران در ماه اول زایمان بعلت خونریزی بدنشان سرد است باید غذاهای حاوی ب12بخصوص گوشت کباب شده استفاده کنند تا شیرشان گرم شود وخودشان نیز بهبود یابند  

==================== 

گوشت شترگرم و خشک است جایگزین آن غذاهای گرم و خشک است اگرکسی دسترسی ندارد یا دوست ندارد می تواند ازغذاهای گرم وخشک استفاده کند : 

1-      نان شیره انگورباگردوچرخ کرده

2-      نان خرما

3-      نان سبزی خوردن بدون گشنیز

4-      نان فسنجان

5-      نان ارده عسل

6-      نان نخوداب

7-      نان فلافل باروغن کنجدتهیه شده

8-      ...

اما گوشت شترمقوی ترازاین ها ست  والا اینها هم مانع بادگلوشدن و باد سرد درگلوافتادن میگردد 

=============== 

درصورتیکه سرفه با گوشت شتر وغذاهای مذکور بهبود نیافت پیاز خام با غذا بخوریم  در درمان سرفه موثر است به فضل خدا  

فلامینگو ها

تطابق تحقیقات دانشمندان درباره زیتون وانجیرباقرآن

 بسم الله الرحمن الرحیم  

سابقه موضوع  

فریباخانم این خبرراارسال کرده اند ولی من  هنوزنشنیده بودم آنرادرج میکنم تا اگرنظری مخالف آن وصول شد نقد گردد: 

 

سلام .یک مطلب جالب شنیده بودم شماچطور؟  

در درون مغز ماده ای وجود دارد که طول عمر را افزایش می دهد ولی مقدار آن کم ترشح می شود (خدا عالم است) 

دانشمندان ژاپنی به دنبال این ترکیب درطبیعت دست به کار می شوند.متوجه می شوند این ترکیب در زیتون وانجیر نهفته است. 

دانشجویان  اهل سنت الازهر مصر به آنها یاد اوری می کنند  که در قرآن 6بار زیتون و یک بار از انجیر نام برده شده و این را ارسال می کنند ودانشمندان ژاپنی ترکیب راچند مرتبه  بانسبت های دیگه مثل نسبت 6به2 ،7به 1و غیره آزمایش و متوجه می شوند فقط در نسبت 6به1 جواب می دهد.  

ساده دل http://fariba123.blogfa.com

غذای مانده نخوریم بخصوص مرغ مانده،آسیب به کبدمی رساند

از گرم و سرد کردن مکرر غذاها بپرهیزید    

بسم الله الرحمن الرحیم

یک متخصص بیماری‌های عفونی گفت: بهتر است غذا به اندازه نیاز تهیه و در صورت اضافی بودن، به محض خنک شدن، در یخچال نگهداری شود. این متخصص با تأکید بر اینکه باید از گرم و سرد کردن مکرر غذاها پرهیز شود، تصریح کرد: این امر علاوه بر ایجاد مسمومیت در غذاها، موجب از دست رفتن خواص آنها نیز می شود.

وی افزود: بعد از پختن مواد غذایی، حتی در صورت نگهداری در یخچال، بهتر است طی 24 ساعت آینده، آنها را مصرف کرد

این متخصص بیماری‌های عفونی، ایجاد مسمومیت بسته به نوع مواد غذایی، طرز تهیه، مواد به‌کار رفته در آنها و مدت زمان فاسد شدن را متفاوت دانست و اظهار کرد: برخی از مواد غذایی فاسد شده بلافاصله پس از مصرف، موجب بروز علائم شدید مثل اسهال و استفراغ می شوند.

برخی علائم مسمومیت طی 24 ساعت پس از مصرف بروز می‌کند،

مسمومیت ها در برخی دیگر از غذاها موجب ‌بروز علائمی در کبد به صورت آسیب کبدی، چندین هفته پس از مصرف می شود. چهار شنبه,6 آبان,1388 - شماره : 2763  آفتاب یزد

علائم کم کاری غده تیروئید‌ ‌

بسم الله الرحمن الرحیم  

علائم کم کاری غده‌ ‌تیروئید بسیار کند و در طول ماهها و حتی سالها بروز می کند.‌ ‌‌مهمترین علائم این اختلال عبارتند از:‌ ‌1-‌‌خشکی‌ ‌پوست‌ ‌2-‌شکنندگی ناخن ها‌ ‌3‌ -‌موهای زبر و کم پشت‌ ‌4‌-‌پوست زرد رنگ‌ ‌و متمایل به زرد‌ ‌5‌ -‌کم تحرکی‌ ‌6‌ -‌عدم توانایی تحمل سرما‌ ‌7-‌احساس‌ ‌ضعف، خستگی و تنبلی‌ ‌8-‌پوست سرد‌ 9-مشکل حافظه، افسردگی و عدم‌ ‌تمرکز‌ ‌10-‌یبوست‌ ‌. سایر علائم این بیماری که چندان رایج نیست عبارتند از:‌‌1-‌بزرگ شدن غده تیروئید‌ 2-افزایش وزن متوسط‌ ‌3‌ -‌تورم‌ ‌بازو، دست ، پا و پف کردن صورت به خصوص اطراف چشم‌ ‌4-‌صدای گرفته و‌ ‌خشن‌ ‌5-‌درد ماهیچه ای و گرفتگی عضلات‌. ‌‌ ‌معمولا شدت بروز علائم بستگی به‌ ‌سن، مدت ابتلا به بیماری و شدت آن دارد. بعضی مواقع علائم به قدری ‌ضعیف و جزئی است‌ ‌که به آن توجه نمی شود. علائم کم کاری غده تیروئید در دوران بارداری و بعد از آن‌ ‌عبارتند از: خستگی، کاهش وزن، سرگیجه، افسردگی و مشکلات تمرکز و حافظه . در بعضی‌ ‌زنان غده تیروئید ‌در جلوی گردن متورم می شود(غمباد‌) و به ‌دلیل تنوع علائم این‌ ‌بیماری، بعضی مواقع با افسردگی اشتباه گرفته می شود به خصوص در دوران بارداری و بعد از‌ ‌آن. در افراد مسن این بیماری با آلزایمر ، اختلال مشاعر و سایر مشکلات ادراکی اشتباه گرفته‌ ‌می شود.‌ ‌علائم کم کاری غده تیروئید در نوزادان ، بچه ها و‌ ‌نوجوانان‌ ‌: اگر چه وقوع این اختلال در این رده های سنی بسیار نادر است، مهم‌ ‌ترین علائم آن عبارتند از: عدم اشتها به غذا و ‌یا انسداد و خفگی ناشی از غذا، پوست‌ ‌خشک و فلس مانند، مشکلات رفتاری و تغییر در عملکرد مدرسه، افزایش ‌وزن، رشد‌ ‌کند و تاخیر در بلوغ. این نوجوانان اغلب بسیار جوان تر از سن شان به نظر می‌ ‌رسند. یکشنبه,29 دی,1387 - شماره : 2547 آفتاب یزد 

سابقه موضوع  

http://zatun.blogsky.com/1391/07/13/post-33/

رژیم های غذایی غلط ‌ سبب خون لختگی

بسم الله الرحمن الرحیم

مصرف بی رویه غذاهای سردوترمثل گریب فروت سبب خون لختگی بخصوص درایام صبح است پس ازمصرف غذاهای ترش وسردوترناشتا پرهیزکنیم بلکه مویزکه گرم وخشک است ناشتابخوریم

پژوهشگران درباره مصرف بی رویه گریپ فروت در برنامه غذایی به منظور کاهش وزن هشدار می دهند.‌بـه نـوشته جدیدترین شماره نشریه پزشکی لنست، مصرف مقدار فراوان گریپ فروت ‌در وعده صبحانه به ندرت ممکن است به تشکیل لخته در عروق خونی بینجامد. ‌پژوهشگران با تشریح مورد نادری در نشریه پزشکی لنست به معرفی زن 42 ساله ای پرداختند که برای کم کردن وزن خود به ‌مدت 3 روز در وعده صبحانه هر روز 225 گرم گریپ فروت می‌خورده است. ‌پس از3 روز این زن با درد شدید پای چپ به بیمارستان مراجعه کرد و پس از انجام آزمایش های پزشکی، مشخص شد ‌که یک لخته بزرگ در سیاهرگ پای چپ وی باعث انسداد مسیر رگ شده است.به گفته کارشناسان، افراد نباید برای کم کردن وزن خـود بـه روشهـای غلط و غیرعلمی روی بیاورند، همچنین همه افرادی که ‌به بیماری های انعقادی دچارند و یا داروهای مرتبط با انعقاد خون مصرف می کنند باید درخـصــوص مـصــرف گـریـپ فـروت بـا پـزشـک ‌خـود مشورت کنند. پنج شنبه,20 فروردین,1388 - شماره : 2598آفتاب یزد

علت کم خونی

بسم الله الرحمن الرحیم

‌آنمی در صورت کمبود سلول‌های قرمز خونی که نقش نقل و انتقال اکسیژن و مواد غذایی را برعهده دارند و نیز توسط مغز ‌استخوان معیوب و ناقص که توان تولید سلول‌های قرمز را ندارد، ایجاد می‌شود. ‌

همچنین کم خونی و یا مسائل ژنتیکی باعث ایجاد این بیماری می‌شود. ‌ یکشنبه,6 اردیبهشت,1388 - شماره : 2612  آفتاب یزد

غذاهای گرم وخشک بیشترخوردن وپرهیزازغذاهای استرس زا وسردوتردربهبودآنمی موثراست

چگونه متوجه شویم کم خونی داریم؟

بسم الله الرحمن الرحیم

کم خونی یعنی کاهش تعداد گلبول‌های قرمز خون و علل متفاوتی دارد، ولی مهم‌ترین آنها کمبود آهن در بدن ‌است. ‌اگر کم‌خونی خفیفی داشته باشید، ممکن است علامتی دیده نشود و حتی اگر دیده شود، ممکن است متوجه ‌کم‌خونی خود نشوید، یا آن را با بیماری دیگری اشتباه بگیرید.‌حال ما به شما می گوییم که علائم شایع کم خونی چیست تا با مشاهده آنها به پزشک مراجعه کنید:‌1-‌ به پوست خود دقت کنید. آیا پوستتان رنگ پریده است؟در حالت کم‌خونی، حتی اگر رنگ پوستتان معمولی باشد، ولی لب‌های شما، کمرنگ‌تر از حد طبیعی است و ‌پوست شما بی‌حال و خسته (شل) می باشد. ‌2-‌ آیا همیشه احساس خستگی و بی‌حالی می کنید؟ اینها از علائم شایع کم‌خونی است.‌3-‌ آیا سردردهای پی در پی دارید و یا اشتهایی برای غذا خوردن ندارید؟ اینها از علائم اولیه کم‌خونی ‌هستند.‌4-‌ آیا مبتلا به یبوست شده‌اید؟ این هم یکی از علائم اولیه کم خونی است و بدون هیچ‌ تغییری در عادات غذایی ‌به وجود می‌آید (یعنی مثلا بدون کاهش مصرف میوه و سبزی، دچار یبوست می شوید.)‌ 5-‌ آیا تمرکز فکری برای شما سخت شده است؟ این مسئله روی کار شما یا انجام تکالیف درسی شما تاثیرگذار ‌است.‌6-‌ آیا دوست دارید مواد عجیب و غریب را که خوراکی نیستند، بخورید، مثل خاک یا کاغذ. چنین حالتی ‌‌"پیکا" نام دارد.‌7-‌ به حالات روحی و روانی خود دقت کنید. کم‌خونی می‌تواند باعث احساس افسردگی شود.‌8-‌ آیا احساس تنگی نفس دارید؟ گلبول‌های قرمز خون، بخش حیاتی فرآیند تنفس را تشکیل می دهند و این ‌علامت در کم‌خونی متوسط تا شدید بروز می‌کند.‌9-‌ آیا احساس می‌کنید انگشتان دست و پای شما همیشه سرد هستند؟ این حالت به دلیل کاهش جریان خون در ‌انگشتان دست و پا، اتفاق می‌افتد.‌ 10-‌ آیا احساس ضعف یا سرگیجه دارید؟ در کم‌خونی شدید، هنگام برخاستن از رختخواب احساس ضعف ‌زیادی دارید و یا هنگام بلند شدن از جایتان، احساس سرگیجه می‌کنید.‌    سه شنبه,15 اردیبهشت,1388 - شماره : 2620  روزنامه آفتاب یزد