X
تبلیغات
رایتل

زیتون

والتین و الزیتون(تقدیم به حبیبه ویاسمن)
پنج‌شنبه 1 اسفند‌ماه سال 1392

هرچی که سنگه مال پای لنگه ! نه !! هرچی که تلخه مال مرض قنده !!!(قسمت سوم )سافروا تصحوا!!

من تنیدگی شدیدم دارم بطوریکه واژنم خارش شدید دارد و جوش میزند و آسم هم دارم چکار کنم خوب بشه ؟و هر وقت می روم مسافرت خوب میشه مثلا ده روز که درمسافرت هستم هیچ کدام ازاینها را ندارم برمیگردم به شهرخودمون مجدد عود میکنند!!

این هر سه علامت عصبی بودن بیماری شما است یعنی اختلال روان - تنی هستند نیاز به دارو درمانی ندارد واژن را هرروز با ریختن یک قاشق عسل دریک لیتر اب شتشوبده

خوراکی سردوتر که اسیدبدن را بالا می برد کمتربخور

-----------------------------

سنگ کلیه دارم با اینکه طبعم سرداست و ادرارم باید اغلب مثل آب  بی رنگ باشد با خوراکی گرم وخشک خوب وزرد کنم اما   زردمایل به قرمزاست که مختص طبع گرم وخشک است چرا؟

هر بیماری 50%تنیدگی ایجاد میکند تنیدگی بر اندام ها از جمله بر خلق اثر میگذارد و سبب هیچان و کاهش مایعات بدن میشه لذا باید خوراکی های حاوی ویتامین ب +ث بیشتربخوری

http://zatun.blogsky.com/10

http://zatun.blogsky.com/9

وخوراکی تقویت کننده اعصاب نیز مصرف کنی

عسل (صبح بصورت شربت -ی ق درکمی اب حل بقیه لیوان اب خنک بعد جرعه جرعه بنوش یا سه لقمه باموم بخصوص درفصل سرما بخور یا صبح با ارده مخلوط کن وگردکاکائواضافه کن میشه شکلات صبحانه - قبل ازورزش یا پیاده روی حتما ان شاء الله یک قاشق عسل بخور برو ورزش یا پیاده روی تا انرژی کم نیاوری واگرکارسنگین داری نیز عسل بخور ، مشاوران المپیک به ورزشکاران عسل خوردن پیشنهادکرده اند
به (رنده کن صبحانه یا ...بخور
مویز(کشمش سیاه درشت )صبح ناشتا
کنارتمام غذا ها پیاز خام بخور بفرموده امام صادق یشدالعصب یعنی تقویت کننده اعصاب است
روغن زیتون بودار نیز یشدالعصب است هرروز طرف صبح یک قاشق بخور وظهر روی غذا بریز

خوراکی های حاوی ویتامین ب (اعصاب)وث دربدن ذخیره نیست ازآلبوم خوراکی های ویتامین ب وب12پروفایلم ذخیره کن هرروز بخور چندتاشو
----------------------------
مواظب باش خوراکی های تقویت کننده اعصاب را پس ازخوردن مثل اسکناس که کبریت زیرش گیری به اتش نکشی
اگرکنارغذا ماست یا ترشی سرکه بخوری اگر بعدغذا چای بخوری اگر خوراکی استرس دار بخوری مثل موز -سوسیس وکالباس وهمبرگر واش رشته وماکارونی وقندوشکر وشیرینی قنادی ونوشابه یا هرچه شکر دران بکاررفته مثل این است که اصلا خوراکی تقویت اعصاب نخورده ای
به میوه قلب است تا فصلش تمام نشده فرصت را غنیمت شمار
هرگز خیاردرزمستان نخور هرگز نارنگی نخور کنارپرتقال وکیوی خرما بخور
کنارغذای گوشتی اعم از ابگوشت وکباب وغیره ومرغ میوه نخور


خوراکی استرس زا هم نخوری

رکن سوم بهداشت روان  ،  نبایدغذای استرس زا خورد(پیغمبر:ریشه همه بیماری هااسترس است/به نقل ازشیخ حسین انصاریان ازتلوزیون)بجای نان لواش،تافتون وباگت نان سبوس دار جو،سنگک وبربری استفاده کنیم چای،نوشابه،قندوشکر،شیرینی قنادی،موز وگیلاس که سمی وغیرارگانیک می باشند استرس زاهستندپرهیز کنیم چون کمخون کننده اند وبچه ها باید بدلیل رشد تا 18سالگی غذای خون سازبخورند

با خوردن خوراکی سازگارباطبع تشنگی واقعی برای شما ایجادمیشه که از2ساعت ونیم بعد غذا هرچقدراب ومایعات بنوشید برای کلیه ها بهتراست

-------------------------

سابقه موضوع

http://zatun.blogsky.com/1392/11/22/post-924/هرچی-که-سنگه-مال-پای-لنگه-نه-هرچی-که-تلخه-مال-مرض-قنده-


http://zatun.blogsky.com/1392/11/22/post-925/هرچی-که-سنگه-مال-پای-لنگه-نه-هرچی-که-تلخه-مال-مرض-قنده-قسمت-دوم-چرانبایدداروبخوریم-


سه‌شنبه 29 بهمن‌ماه سال 1392

برای سم زدایی از بدن چیکار باید کرد؟چون پوست بعد از سم زدایی عالی میشه!

خانم حسینی : برای سم زدایی از بدن چیکار باید کرد؟چون پوست بعد از سم زدایی عالی میشه!

اولین گام برای سم زدائی این است که خوراکی هائی که اغشته به سم هستند را حذف کنیم ونخوریم موز- گیلاس- سیب زمینی خیلی درشت چون زیادکودشیمیائی دادند- حبوبات بسته بندی - خوراکی های صنعتی مثل مرغ هورمونی وکره بسته بندی وابلیموصنعتی وابغوره صنعتی وسوسیس وکالباس وقندوشکروهررررررررررچه دران شکر بکاررفته و رب گوجه فرنگی و چای ووو

گام دوم اینکه صبح ناشتا شربت عسل با لیموترش تازه بنوشیم

گام سوم اینکه خوراکی های ارگانیک بخوریم که درتهیه انها ازکودشیمیائی وسموم دفع افات نباتی استفاده نشده باشد یا اگرسم استفاده شده مثل گیلاس فوری بعد چندروز ازدرخت نچیده باشند بلکه مثل سیب درختی دوسه ماه بعدش چیده باشند

معمولا سموم خون را آلوده میکنند خوراکی های کلسیم دار خون تازه می رویانند چون امام رضا می فرماید باقلا ساق ها را پرمیکند ویولد دم الطری
وخون تازه می رویاند درگفتاردیگری امام صادق فرموده شب ها شیربنوشید بدن را استحکام می بخشد "این دوگفتارازامام صادق وامام رضا می رساند که خوراکی کلسیم دار مغزاستخوان را پرمیکند و مغزاستخوان خون سازاست که اگرقلم پای گوسفند را نگاه کنیم وسطش قرمز است یعنی تولید گلبول قرمز میکند به همین خاطر خوراکی های گرم وخشک وگرم وتر بایدکنارسردی بیشتربخوریم چون تولیدگلبول قرمز میکنند وتوازن گلبول قرمز وسفید(اسیدوباز)دربدن برقرارمیشه که حرارت داخلی بدن را بالامی برد عفونت را میکاهد ازهرنوع که باشد اعم ازعفونت روده ای ، خلط،سینوزیت،کیست ، فیبروم، آفته ، جوش ، دردهای عضلانی وکمردرد وپادرد ودیسک کمر، دردهای  ماهانه وسوختگی وغیره ،خوراکی های کم کالری درزمستان سبب بالارفتن عفونت بدن میشود وقتی خوراکی خون ساز بخوریم دیگر فشار به کبد که کارخانه تصفیه خون است نمی اید پوست درخشان وبراق و شاداب میشه
پس شب ها خوراکی کلسیم دار ازجمله 5عدد بادام درختی  بخوریم روز خوراکی کلسیم دار جذب نمیشه

دوشنبه 28 بهمن‌ماه سال 1392

طبع من سرداست می توانم صبحانه گوجه فرنگی بخورم؟


صبحانه چی بخوریم؟
طبع من سرداست می توانم صبحانه گوجه فرنگی بخورم؟گوجه فرنگی درصبح برای طبع سرد مثل خوردن زهر است چون اسیدوگلبول های سفیدبدنت را سرطانی رشد میدهد وبدنت پرازعفونت میگردد سیستم ایمنی بدنت ازکارمی افتد انوقت است که اگرفوت به شما کنند بعدش باید امبولانس خبرکنند شما را به بیمارستان برسانند یعنی انقدر مقاومت بدنت کم میشه !!پس نه تنها حق نداری صبح گوجه فرنگی بخوری چون سردوتراست بلکه حق نداری صبح شیریا پنیر که سردندبخوری
صبحانه:
1- نان تخم مرغ
2- نان کره گاوی یا گوسفندی یا نان با روغن زیتون بودار
3- نان عسل موم دار سه لقمه
4- عسل با کره گاوی یا گوسفندی یا روغن زیتون بودار
5- نان با زیتون سبز
6- به رنده شده
7- هویج رنده شده با یک قاشق عسل مخلوط بعد نیم ساعت بخور
8- نان حلیم
9- جگر
10- نان با شیره انگور
11- نان با مخلوط گردو گرانوله شده وشیره انگور
12- نان ارده شیره انگور
13- نان با ارده عسل وگردکاکائو(شکلات صبحانه )
14- شربت عسل (بجای چای شیرین شربت عسل بانان بخور)
15- نان با شربت شیره انگور درآب جوش یا درآب سردولی عسل دراب جوش بالای60درجه فاسدمیشه )
16- نان خرما
17- نان طالبی
18- نان مویز (کشمش سیاه درشت)درتابستان نان انگور
19 - نان برنجی

سه‌شنبه 22 بهمن‌ماه سال 1392

هرچی که سنگه مال پای لنگه ! نه !! هرچی که تلخه مال مرض قنده !!!(قسمت دوم)چرانبایدداروبخوریم !!


«مصرف دارو مانع ترشح هورمون های آندروفین (آرامش)وانکفالین(شادی) در مغز می شود .»

عبدالله فاطمی :دارو چیست !؟"دارو عبارت است از مجموعه عوارضی جانبی که بعضاً اثرات درمانی هم دارد برای رفع این عوارض جانبی،داروهای دیگری تجویز میشوند که خوداین داروها این چرخه را تا نابودی کامل بیمار طی میکنند"

نتیجه 67تحقیق،احتمال افزایش مرگ بامصرف مکمل های ویتامین را نشان میدهد !  منوچهرعبادی فوق دکترا داروسازی و رئیس سابق دانشکده داروسازی دانشگاه میسوری آمریکا درکتاب فارماکودینامی گیاهان میگوید "روش های دارو درمانی(طب آلوپاتیک یعنی دارودرمانی، طب مرسوم فعلی غربی)عوارض جانبی دارد" نه تنها بر سلامتی تاثیر ندارند بلکه مضر نیز هستند.بررسی 67 تحقیق مختلف بر تاثیر مصرف مکمل های ویتامین نشان داده که مصرف آنتی اکسیدان ها نه تنها باعث طول عمر نمی شود بلکه در بسیاری موارد مرگ زود هنگام افراد را نیز در پی دارد.

دکترخرسندمدیرتغذیه درمانی درکشورهلند: سیستم دنسروخ چیست؟ دنسروخ یا « سیستم خود درمانی بدن » ، سیستمی است بسیار ظریف و حساس و توانمند که در صورت جلوگیری از ورود سموم(دارو وغیردارومثل موادنگهدارنده) به بدن ، فرصت می یابد تا پسدادهای انبار شده در خون و سلولها راکه باعث سستی و ناتوانی آنها شده بود را دفع کرده و آنها را را تمیز و فعال نماید تا دوباره بدن به حالت طبیعی وسلامت خود باز گردد.

دکترسیدجلال حسینی متخصص اعصاب وروان :" استرس دارو ندارد باید مراقبت کنید"

استرس چیست ؟ قاتل قلب است

تنیدگی‌(فشارعصبی)stress

استرس واژه انگلیسی است بمعنی فشارروانی ، سختی ،شدت ، تپش ، لرزش ،بیقراری،پریشانی،مردد،دلشوره وترشح بیش ازحد هورمون کرتیزول ، سراسیمه و تنیدگی یعنی مثل کلاف پود سلول های عصبی میگورد وگره میخورد یا مثل سیم های مخابرات به هم می تند میگویند اختلال ونمیگویند بیماری وسلولهای عصبی روی هم می افتد که می گوئیم دست یا پایم به خواب رفته است که این نشانه کمبود کلسیم وکمخونی وکمبود ویتامین ب دربدن است فشارروانی به پا بزند آرتروز،به جلوسربزند میگرن به پشت سربزند دردعصبی به تمام بدن بزند ودرد بگیرد فیبرومیالوژی مثل هنگام سررا کناربخاری گازی گذاشتن وخوابیدن ،میشود

اثرتنیدگی مزمن  [استرس یافشارعصبی بیش از30%]براندام جسمی(جدول /کارل کوپر)

اندام – حالت(فشارمزمن)

برمغز     - سردرد ومیگــــــــــرن

خلق      - هیجان وازدست دادن مایعات بدن

(که رنگ ادرار مایل به قرمز میگردد درحالیکه طبع تر داریم ورنگ طبیعی طبع تر مثل آب بی رنگ است  باید باخوراکی های  گرم وخشک طلائی کنیم )

عضلات  - کشش عضلانـــــــــــــــــــــــــــــی ودرد عضلانی

برقلب      - افزایش فشارخون ودرد سمت چپ قفسه سینه

ریه ها    - سرفـــــــــــــــــــــــــــــه وآســــــــــــــــــــــــــــــــم

معده      - سوزش سردل وسوء هاضمه وایجاد زخم معــده و...

روده ها  - دل درد ویبوست یا اســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــهال

مثانه     - تکـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــررادرار وبروز علائم پروستات

اندام جنسی- نامنظم شدن وتشدید خونریزی ودردهای دوران قاعدگی و عقیمی

پوست    -  دانــــه های ‌پوستی و...

بیوشیمی  -  خستگی ‌زیاد(منبع :* زندگی بااضطراب ـ کارل کوپر و...(ترجمه : ماشاء الله مدیحی‌) ـ ص19 [قفسه 5 کتابخانه آستان قدس رضوی ] 

ریشه اصلی "بیماری ها بفرموده پیغمبر تنیدگی است تنیدگی مانع جذب وتولید ویتامین ب وث(اعصاب) دربدن میشه که عامل کمخونی میگردد وبگفته پزشکان کمخونی ریشه تمام بیماری ها است (خون یعنی گلبول های قرمز ازدست دادن که متضادش عفونت یعنی گلبول های سفید بیش ازحد شدن است  درحالیکه باید متوازن باشند) محققان فنلاندی با مطالعه روی 1000زن ومرد دریافتند قلب مردان نسبت به استرس زودترازقلب خانم ها علائم استرس را نشان میدهد  ومردانی که به مشاغل پراسترس مشغولند چربی وکلسترول بد دردهانه سرخ رگهای آنها تجمع می نماید (ایسنا2/8/84به نقل ازرویترز)

آیاتنیدگی خوب است یا چه میزان خوب است ؟

اعصاب مثل موتورماشین است باید موتورماشین گرم شود تا بتواند حرکت کند قاری باید کمی حرف بزندتا بهترحنجره اش برای خواندن آماده شود ولی اگر بیش ازحد با فشار ودنده سنگین 2خودرو راه برویم موتورجوش می اورد ومی سوزد ودربدن انسان فشار روانی بیش ازحد سبب سکته میگردد

تا 25%فشار لازم است تا صفت شده وقلقله حروف رعایت شود و(اجدت طبقک) اجراشود تا حروف زیبا تلفظ شود مثلا قلقله د یا شده همزه اگر اجرا نشود تلفظ نمی شوند ولی اگربیش ازحد هم فشاردهیم تبدیل به حرکت وگوش خراش(آلودگی صوتی) که بعدازکم خونی بدترین عامل استرس است میشود که اززیبائی می افتد

منبع عامل تنیدگی(استرس) چیست؟

کمبود ویتامین ب بدن ، کمخونی ، کمبود کلسیم و تغییرات قابل توجه زندگی

براساس دانش فراگیرشناسی (اپیدمی لوژی) ازجمعیت 75میلیونی ایران 65میلیون کمبود کلسیم ، 58میلیون کمبود ویتامین ب ، و52میلیون بلکه بیشتر کمخونی داریم (به گفته مرتضی صفوی – زهرا عبداللهی – ربابه شیخ الاسلام ازکارشناسان تغذیه وزارت بهداشت )

مهمترین تغییردرزندگی درحال حاضر درجامعه ایران بگفته جامعه شناسان گذار ازسنتی به صنعتی شدن است که بیشترین فشارروانی را روی افراد جامعه دارد وباید خود را با آن سازگارکنیم تا بتوانیم مهارکنیم

تغییرفصلی (سرما )فشارروانی دارد افراد طبع سرد که دراین فصل سرد خوراکی سرد بیشتر می خورند مثل کله پاچه درشب یا دوتا سردی کنارهم مثل شیربا خیار بیشتر دچاراسترس حاد وسکته مغزی قرار میگیرند علاوه براینکه نباید شب دوتا سردی کنارهم خورد باید مثل لباس حکیمانه قدیم شال وکلاه وسربند داشت(مثل لباس فعلی اهالی خراسان جنوبی) وصبح به جای چای باید شربت عسل نوشید تا ظرف 7دقیقه درخون بریزد وبدن گرم شود(روزانه 300نفردرایران به علت استرس بیش ازحد سکته مغزی می شوند وسکته قلبی عامل اول مرگ ومیراست که تا دوسال دیگر سرطان براثرخوردن غذاهای استرس زا بیش احد عامل اول مرگ ومیر می گردد هربیماری 53%استرس دارد واطرافیان بیماربدون هیچ بیماری که باشند 44%استرس دارند که یک اختلال روانی است افراد طبع سرد درفصل سرما وبخصوص ایام سرمای شدید که فشارروانی دارد وپرخاشگرمی شویم باید یک قاشق روغن زیتون بودار بخورند و سه لقمه عسل موم دار درصبح

تغییرمهم دیگر هنگام ازدست دادن بستگان است که تنیدگی بصورت غش (اختلال موقت درخون رسانی به مغز )رخ میدهد که باید شربت عسل (ی ق عسل درکمی اب ولرم حل ) به فرد داده شود ونیاز به دارودرمانی ندارد) پیغمبر: العسل یسر(عسل شادکننده است )الطیب یسر(عطرزدن شادکننده است )درقدیم درمجالس عزا گلاب استفاده می شد که سبب ارامش وبرای خواب مفید است

تغییرجدائی بین زوجین که بصورت کم اشتهائی یا پراشتهائی رخ میدهد باید یک قاشق روغن زیتون بودار بخورند تا تبدیل به افسردگی نگردد یا صبح چند عدد مویز بخورند درکنارغذا هم پیاز بخورند چون تقویت کننده اعصاب هستند دوصنعت غذائی حکیم های ایران برای مهاراسترس اختراع کباب برگ وآبگوشت ونخوداب بوده است به گفته دانشمندان پتاسیم(که درنخوداست 24%خطرسکته مغزی را کاهش میدهد وکسی که درهفته 4مرتبه نخود بخورد نیز کمتربه استرس وسکته وامراض قلبی مبتلا میشود)

روان شناسان رفتارهای نامناسب مردان  مسن را ناشی ازکمبود ویتامین ب انها می دانند ورفتارهای نامناسب زنان را ناشی ازکمخونی انها ومیگویندخوراک زن باید قرمز وسبز (کباب برگ گوشت گوسفندنر"یعنی گوشت بدون سرخ شده وبدون اب پزشده "باشد وسبزی – مویز – هویج – شیره انگور - ...)وغذای مردان سفید وسبز باشد یعنی شب خوراکی کلسیم دار مثلا هرشب 5عدد بادام درختی بخوریم یا یک قاشق کنجد ، یا باقلا با خرما ، یا نخود، یا نان پنیروسبزی یا کشک وگردو وپیازیا ...

تنیدگی درشب عروسی بصورت تهوع و اسهال واستفراغ رخ میدهد که نباید خوراکی پخته بخورند ونباید بفرموده پیغمبر بمدت یک هفته  شیر ، گشنیز وسیب ترش و...(درواقع یعنی سردی) بخورند صبح مویز،شربت عسل ، روغن زیتون بودار ، ارده عسل باگردکاکائو(شکلات صبحانه) یا نان خرما کفایت میکند وناهار شربت شیره انگوربانان وشام نان پنیروگردو ...

تنیدگی درایام امتحان دانش اموزان یا دانشجویان وطلاب بصورت تهوع وسرگیجه وامثالهم رخ میدهد که علاوه برروغن زیتون بودار 2ساعت قبل امتحان نزدیک ساعت امتحان نیزباید شربت عسل که گرم وخشک وسوخت مغزاست بنوشند تا انرژی کم نیاورند /مصرف خوراکی های تنیدگی زا مثل موز ، قندوشکر وچای ونوشابه وانچه شکر دران بکاررفته درایام تغییرات زندگی مضر است ------

شبی مجنون به لیلی گفت : که ای محبوب تنهایم ، کمی من استرس دارم

ولیلی درجوابش گفت : من هم همچنین هستم کمی قلبم تپش دارد. کمی کم خون وبیحالم ، کمی قندم پائین است وخسته ام . کمی سوزش سر معده ، کمی هم میگرن دارم .

گهی نسیان گر (به پاورقی رجوع شود)، گاه پرخواب وگه  بدخواب می گردم من2، گهی من با توهم ، گاه هذیان ، گاه رؤیایم وگاهی آرتروز دارم  کمی وزنم اضافه است وچاقم من وبعضی وقتها هم دست ُ پایم مورمور یا گزگز می گردد کمی درد مفاصل دارم ای دلدار ، گمانم پوکی استخوان دارم  و دوره ام سخت بی نظم است .

 مدام هم با آلرژی سخت می زییم . زهرچه مرد هست من تنقر دارم ای مجنون . وخیلی از موهایم ریخته مجنون ،کمی مانده کچل گردم .

اگر لجباز هستم من دلیلش استرس می باشد ای جانم . بیا باهم رویم دادگاه ، دادخواست طلاقم را از پیش (مانند کارخانه داران که اول متن استعفاء کارگران قراردادی را می گیرند) امضاء کن .دلم بگرفته از دنیا .تمام  هستی ام را برتو می بخشم  بیا ازپیش طلاقم ده ، طلاقم ده ، طلاقم ده.

وخیلی پرتوقع گشته ام مجنون ، خوراکم گریه گردیده ، یقینا استرس دارم  .  گهی بی اشتها هستم وگه پراشتهایم من .

وخیلی سوء ظن دارم وبدبین وعجولم من ، نمی دانم چرا من این چنین هستم

زکم روئی وتنهائی وعزلت گیری ای جانم، می دانی که مو اندرتنم سیخ است ، گمانم استرس دارم

ومی ترسم ز ارث مادرپیرم که قندش بود بالا ودوچشمش کور گردید وپایش قطع ، زکلیه اش نپرس دلداده ودلجوی تنهایم که گفتند استرس سرمنشأ آن بوده است جانم .اگر  وسواس دارم من ، مپنداری که بیماریم  یقین دارم که مثل تو کمی من استرس دارم .پدر جدم سکته کرد وگفتند استرس بوده و می ترسم که من هم مثل او گردم

زمانه زشت گرداندم پراز جوش وکک ومک گشته ام جانا، عقیق لب ندارم من زکم خونی وکم حالی ز بس پر استرس هستم . لبم خشک ودهانم زخم  وچشمانم پف کرده ، یقین دارم کمی من استرس دارم .

کمی کم عاطفه گشتم.اگرنازا نباشم من که گفتند منشأآن استرس می باشد ای جانم گمانم کودک آینده ما سخت بی تکیه گاه امن می باشد.

گهی درخواب می گردم ودر کابوس ازبالا می افتم اگر گیر می دهم اینقدر یقین دان استرس  دارم(بیماری هائی که اززبان لیلی بیان شده اختلال روان –تنی هستند یعنی ریشه درجسم شاخه درروان دارند)

بحث آنها تا صبح دم طول کشید وصبح دم مرغ چمن با گل نوخاسته گفت      نازکم کن که دراین باغ (سردی خوری) بسی چون تو شکفت

چرتشان برد ومنادی به آنها ندا داد ویتامین ب کم دارید بحث را بس کنید که دراین باغ زیتون و پیاز زیاد است برخاستند ومجنون گفت یک لیوان شربت عسل بایک قاشق روغن زیتون درست کردم بخوریم تا جاودان شویم. چون اندیشه با اندیشه پاسخ داده میشه ، نه دشنه ونه تیشه . آنها مثل امروزی ها ازدشنه وتیشه وطلاق استفاده نکردند وقهرومشاجره ننمودند اندیشه را با اندیشه پاسخ زیبا دادند وبین خودشان تحکیم دموکراسی نمودند.فرق بین استرس - ترس- وحشت:وقتی استرس داری که می فهمی زنت حاملست!وقتی می ترسی که می فهمی نامزدت حاملست وقتی وحشت می کنی که می فهمی نامزدت زائیده !!!

----------1- محققان آمریکائی دریافتند استرس بافعال کردن آنزیمی درمغزکه پروتئین کینازc(ثی)نام دارد حافظه کوتاه مدت وسایرفعالیتهای کورتکس مغز را که بخش تصمیم گیری درمغز است مختل میکند وعامل فراموشی میگردد. ومی‌تواند عامل جنون [شیزوفرنی ، اسکیزوفرنی]و اختلال عصبی خنده – گریه یا افسردگی - شیدائی [مانیک – دپرسیو، یا دوقطبی] شود(آفتاب یزد به نقل ازایسنا 1383)

2-  پژوهشگران سوئدی: استرس به همراه افزایش میزان مقاومت سلول دربرابر انسولین می تواند سبب بروز دیابت نوع اول گردد.وحملات قلبی وکم خوابی وپرخوابی ودردبدن ومشکلات هورمونی ایجاد نماید.(ایضا26/11/83) – ساعت اصلی خواب دررفتارشناسی ازساعت 22تا 2بادمداد"ساعت خواب امام خمینی" است قیلوله پیش ازظهر هم موثراست .« نخوابیدن درشب برافسردگی می افزاید وخطرناک ترازاسترس است وبیشتر سبب فرسودگی کارگران شب کارمی گردد(آفتاب یزد به نقل ازواحد علوم پزشگی دانشگاه تهران ومجله نیو ساینتیست23/10/83)»،«بی خوابی سبب افسردگی واسترس میشود ونشانه افسردگی واسترس نیست «نشریه وب ام دی: بی خوابها 6برابربیشتربه افسردگی مبتلامیشوند ودرمان افسردگی آنها 17برابر منظم خوابها زمان می برد.این نتیجه مطالعات محققان آزمایشگاه تحقیقات خواب وعصب شناسی دانشگاه راچسترومحققان انجمن متخصصان معالجه بی خوابی درشهردنورآمریکا، است مایکل پریلزمدیرآزمایشگاه میگوید قبلا تصورمیشد افسردگی خوب شود بی خوابی درمان شود اما نتیجه بالعکس است .[به موقع ومنظم باید خوابید تا افسردگی درمان شود ] (آفتاب یزد 9/4/84) حسام روان پزشگ عضوانجمن روان شناسی اروپا :پسران بیشترازدختران دچار اختلال خواب (وحشت شبانه)میشوند بطوریکه فرد با فریاد واضطراب بیدارشده دربسترمی نشیند که سبب ناهنجاری عصبی جزئی درقسمت عمقی پیشانی وگیجگاهی است (آفتاب یزد به نقل ازایسنا1384)همچنین پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا دریافتند که نوشابه خوردن کودکان ونوجوانان سبب اختلالات عصبی واختلال درخواب شبانه آنها میگردد. وسبب پوسیدگی دندانها وچاقی فیزیولوژیک (عصبی) وازبین رفتن املاح وویتامین ها دربدن را سبب میشود (آفتاب یزد5/3/83)

سه‌شنبه 22 بهمن‌ماه سال 1392

هرچی که سنگه مال پای لنگه ! نه !! هرچی که تلخه مال مرض قنده !!!

محجوبه خانم عقد ازدواجت مبارک


ابتدا باید بدانیم فشارخون یا چربی خون یک اختلال سایکوسوماتیک (روان - تنی)است وبالابودن علائم حیاتی مثل فشارخون ونبض ودمای بالا ودرد، ریشه درتنیدگی دارند وتنیدگی ریشه در کمبود کلسیم و کمبود ویتامین ب بدن وکمخونی واینها پیش زمینه دبابت هستند پس باید ریشه را خشکاند تا شاخه (فشارخون وغیره )بخشکد ان شاءالله  

پس اول گام برای مهار تنیدگی و اختلالات عصبی حذف خوراکی های تنیدگی زا می باشد باید سعی کنیم هفته ای دوبار تا سه بار بیشتر برنج نخوریم وکناربرنج ماست وترشی سرکه نخوریم و گام دوم خوردن خوراکی حاوی ویتامین ب وث که تقویت کننده اعصاب است می باشد

http://zatun.blogsky.com/10

http://zatun.blogsky.com/9

بهترین چاسنی کناربرنج وغذا (رنده کردن یک کیلو گوجه فرنگی وخردکردن یک کیلو گل کلم ونیم کیلو هویج وچندپره سیر است بعلاوه ادویه مورد علاقه )وهمچنین قبل ازبرنج یک قاشق چایخوری مخلوط آویشن وسیاه دانه آسیا شده قورت دادن و بعد شروع به برنج خوردن یا هرسردی دیگر مثل کشک وسیب زمینی واملت ووو، سبزی خوردن ، هویج ، شیره انگور ، عسل ، خرما کناربرنج خوردن نیز عالی است

1- سبزی کاسنی (امام صادق :الهندباء سیدالبقول) برترین سبزی است که معمولا عرق آن مشهوراست طبع آن گرم وخشک ملایم است امام علی:کاسنی سبزی بهشتی است آنرا گرامی بدارید ،  امام رضا : کاسنی دوای هزاردرد است هیچ دردی در درون انسان نیست که کاسنی درمان نکند

قرآن: و زمین را شکافتیم شکافتنی 26عبس

ودرآن دانه ها رویاندیم 27دانه نخود بالاترین ویتامین اعصاب (ب )را دارد هرروز یک قاشق نخود را خیس داده روزبعد نرم می شود بخوریم گاهی نخوداب(کمی گوشت گوسفندی بانخود)فلافل با روغن کنجد ، کوفته ، قیمه بدون رب وسیب زمینی ، نخودچی خام ، ...بخوریم

وانگور وسبزی های خوردنی 28(حضرت نوح بعدطوفان غمگین بود وحی شد انگورسیاه بخور ! مویز (کشمش سیاه درشت )همان خواص انگور سیاه رادارد/سبزی خوردن گرم وخشک است خوبه اما کاسنی سیدالبقول درطب نبوی بیان شده است

کاسنی به شدت تلخ است برگ تازه آنرا که بهار وتابستان بصورت وحشی وخودرو کنارنهرها می روید می توان چید کنارغذا خورد

برای زمستان خشک کرد تا گاهی نوک قاشق دریک لیوان اب دم کرد با عسل شیرین کرد ونوشید یا پودر کنیم روی غذا بریزیم روی برنج یا شب داخل ماست (ماست کلسیم دارد روز جذب نمیشه شب جذب میشه وکنارهیچ غذائی نباید ماست خورد )

برگ کاسنی را دم کرده یک نصف قاشق چایخوری دریک لیوان اب جوشیده شود اگربیشترشود ازشدت تلخی نمی شودخورد  یا پودر ان را  شب درماست ریخته شود وبا نان خورده شود

2- زیتون سبز

قرآن : والتین والزیتون ، زیتون تلخ است روغن زیتون بودار هم تلخ است اما برای دیابت خوب است قسم خوردن خدا به این دو  حکمت داشته است

و زیتون وخرما رویاندیم   29عبس / زیتون وانجیر را خدا قسم به آن خورده است طعمی تلخ دارد روغنش نیز همینطور طعم تلخ دارد درشرایط استرسی مثل امتحان وبه دندانپزشک رجوع کردن و اثاث کشی  2ساعت قبل ان یک قاشق روغن زیتون بوداربخوریم  وهنگام سرمای شدید بخصوص وقتی ازحمام بیرون می آئیم که سرد است یا  فیلم بد دیدن وخبربد شنیدن یک قاشق روغن زیتون بودار بخوریم ازشب عروسی بمدت یک هفته خوراکی استرس دار وسرد مثل شیر وترش مثل سرکه وسیب ترش نخوریم بلکه خرما با کمی روغن زیتون بخوریم و هنگام جدائی بمدت یک هفته مرتب  یک قاشق روغن زیتون بودار بخوریم عالی است تنیدگی(استرس)مهارمیشه درانتها بیشتردرباره تنیدگی که ریشه دیابت وفشارخون وچربی خون وبالارفتن بیش ازحد علائم حیاتی (نفتدد/نبض- فشار- دمای بدن - تعدادتنفس ودرد)توضیح داده میشه

خرما 7ویتامین دارد سوخت مغزاست (کربوهیدرات)55%غذای روزانه باید قندطبیعی اعم ازنشاسته ها وغیره باشد اعم ازنان سبوس دار وخرما وعسل وتوت خشک ونان برنجی ومویز وگرنه سوخت لازم به مغز نمی رسد بیحال وهمواره خسته ازخستگی وخواب آلود هستیم

 3- حنظل (هندوانه ابوجهل) که انرا اسیا کرده با سرکه مخلوط و بمدت 2ساعت کف پا میگذاریم چون فوق العاده تلخ است اگربخوری سریع اسهال خراب می گیریم

4- لیموترش تازه را باید داخل شربت عسل ریخت ونوشید قندخون را صبح که بنوشی پائین می اورد

5- عسل فیه شفاء للناس است سبب سلامتی بدن است پیاده روی برای کاهش قندخون موثراست اما قبل ازپیاده روی باید یک قاشق عسل خورده شود تا دچار عدم تعادل وبی حال نشود فرد دیابتی یا هرفرد سالم

تئوری های تغذیه دیابت

 ریشه دیابت وپیش زمینه هایش مثل فشاروچربی خون  1- تنیدگی (استرس) است سلول های عصبی روی هم می افتد درد ایجاد می شود بصورت اولیه به شکل به خواب رفتن دست وپا وگزگز شدن ومورمور شدن آنها بروز می یابد درشکل مزمن بصورت داغ شدن برخی نقاط بدن ، گاه به شکل تاری دید وگاه به اشکال دیگر

پس ازخوراکی استرس زا مثل موز و سوسیس کالباس وهمبرگر وهمچنین ماکارونی واش رشته و قند وشکر وهرچه دران شکر به کار رفته مثل نوشابه وساندیس وکمپوت ووووتا تنقلاب بقالی وقنادی باید پرهیز بشه چون الکل بدن را افزایش داده مانع جذب وتولید ویتامین ب دربدن می شوند وقند خون را بالا می برند وفشار خون را نوسان دار(گاهی روی 20وگاهی روی 14) می کنند و می افزایند

2- فرضیه دوم اینکه کمبود سیلیس عامل دیابت وفشارخون است خوراکی سیلیس دار بخوریم بهترین خوراکی سیلیس دار نان جو - مویز وانگوربخصوص انگورسیاه است پس ازنان لواش وتافتون که سبوس ندارند پرهیزکنیم

3- سومین علت دیابت کمبود پتاسیم بدن فرض شده لذا ازخوراکی های سدیم دار زیاد باید پرهیزکرد مثلا خیار سدیم زیاد دارد نباید خورد ولی ته تلخ خیار پتاسیم دارد عالی است حنظل (هندوانه اباجهل ) عطاری دارد میشه اسیا کرد با سرکه خمیرکرد به کف پا انداخت بعد 2ساعت شست - چای سدیم دارد باید بجایش اویشن دم کرد با عسل نوشید ماست وبرنج سدیم بالا دارند بایدکمترخورد وکناربرنج ازماست پرهیزکرد وشیروسایرسردی جات که سدیم بالا دارند را باید کنارش مثل پیغمبر خرما خورد

4- کمبود کلسیم یک عامل دیگر سندرم دیابت بیان شده (سندرم بیماری ای که هنوز دارو برایش کشف نشده وعلت قطعی ان کشف نشده )که هرشب باید 5عدد بادام درختی بخوریم (یکی ازبستگان چندسال قبل برای درمان دیابت رفت آمریکا یک پزشک درانجا گفته بود داروهایت را مصرف کن فقط شبی 5عدد بادام درختی بخور "

درد دست دیابتی ها اغلب ناشی از کمبود کلسیم است خوراکی کلسیم دار مثل پنیروکشک وکنجد وباقلا را شب بخوریم روز جذب نمیشه لبنیات وباقلا سردند بایدکنارش خرما خورد  ودرکنارپنیروکشک گردوباید خورد

5- بهترین خوراکی برای مهارفشارخون و دیابت شربت عسل است صبح ناشتا ی ق عسل درکمی اب ولرم یا معمولی حل بقیه لیوان اب خنک ولیموترش تازه را هم برش داد ابش را داخل شربت ریخت جرعه جرعه یکربع نوشید تا ظهر هم نیاز به چیزخوردن نمیشه مگراینکه کارسنگین داشته باشیم که بهتره یک کف دست نان با کره گاوی یا تخم مرغ یا خرما یا حلیم یا به رنده شده یا هویج رنده شده خورد کره وتخم مرغ شب سنگین است باید صبح خورد که فعالیت داریم

گفتگو:

خانم ...:سنگ کلیه دارم چی بخورم ؟

ابتدا باید طبع خودتان را بشناسیدوخوراکی سازگارباآن بخورید تا کبد پس نزند که تبدیل به هیستامین (آلرژی وحساسیت بشه ) یعنی انقدرخورکی گرم وخشک کنارغذا بخورید که هیچ موقع ادرارتان مثل آبی بی رنگ نباشد بلکه طلائی باشداین شاخص سلامتی است

طبع شما بلغمی (سردوتر)است دارو شما خوراکی های گرم وخشک است

خانم :...ادرار من زرد مایل به قرمز است چرا؟

هربیماری 53%تنیدگی ایجادمی کنی یعنی علائم حیاتی شما را بالا می برد مثل فشارخون ونبض وتعداد تنفس ودما ودرد را

تنیدگی خلق را تحت تاثیرقرارمیدهد وهیجان ایجادمیکند که سبب کاهش مایعات بدن شده ادرار شما را رنگی کرده است درصورتیکه باید طلائی باشد

خانم ...: بله استرسم خیلی زیاده خصوصاچندماهه شدیدترشده بقدری زودعصبانی میشم وپرخاشگرکه خودمم متعجب میشم طاقتم کم شده جدا دارم اذیت میشم

بله گاهاخودبخودفشارم میره بالا

گاها قلبم باریتم عجیبی میزنه که نفسم تنگ میشه

احساس درد باکمنرین مشکل رونگیدکه واقعاکلافم کرده"

خب علت را شناختید حالاباید تصمیم بگیرید علت را حذف کنید یعنی خوراکی استرس دار نخورید وخوراکی حاوی ویتامین ب چون دربدن ذخیره نیست هرروز بخورید

خانم ...: امروز میخواستم بروم پیش پزشک اعصاب ، پس نیاز نیست که بروم ؟

لازم نیست برنامه خوراکی اتان را تغییردهید ان شاءالله

خوراکی های تقویت کننده اعصاب بیشتربخور:

عسل (صبح بصورت شربت -ی ق درکمی اب حل بقیه لیوان اب خنک بعد جرعه جرعه بنوش یا سه لقمه باموم بخصوص درفصل سرما بخور یا صبح با ارده مخلوط کن وگردکاکائواضافه کن میشه شکلات صبحانه - قبلللللللللللللل ازورزش یا پیاده روی حتما ان شاء الله یک قاشق عسل بخور برو ورزش یا پیاده روی تا انرژی کم نیاوری واگرکارسنگین داری نیز عسل بخور ، مشاوران المپیک به ورزشکاران عسل خوردن پیشنهادکرده اند

به (رنده کن صبحانه یا ...بخور

مویز(کشمش سیاه درشت )صبح ناشتا

کنارتمام غذا ها پیاز خام بخور بفرموده امام صادق یشدالعصب یعنی تقویت کننده اعصاب است

روغن زیتون بودار نیز یشدالعصب است هرروز طرف صبح یک قاشق بخور وظهر روی غذا بریز

-------------------------------------

مواظب باش خوراکی های تقویت کننده اعصاب را پس ازخوردن مثل اسکناس که کبریت زیرش گیری به اتش نکشی

اگرکنارغذا ماست یا ترشی سرکه بخوری اگر بعدغذا چای بخوری اگر خوراکی استرس دار بخوری مثل موز -سوسیس وکالباس وهمبرگر واش رشته وماکارونی وقندوشکر وشیرینی قنادی ونوشابه یا هرچه شکر دران بکاررفته مثل این است که اصلا خوراکی تقویت اعصاب نخورده ای

به میوه قلب است تا فصلش تمام نشده فرصت را غنیمت شمار

هرگز خیاردرزمستان نخور هرگز نارنگی نخور کنارپرتقال وکیوی خرما بخور

کنارغذای گوشتی اعم از ابگوشت وکباب وغیره ومرغ میوه نخور

========================

بهداشت روان یعنی پیشگیری ازپیدایش بیماری های مغزونخاع وسیستم عصبی پیرامونی ، رعایت رکن اول بهداشت روان  نمک چشیدن قبل وبعدغذا، (علاوه برتقویت اعصاب،مانع گلودرد،دل دردودندان درداست) « هفدهم ( ازچیزی هائی که موقع غذا خوردن مستحب است ) اول و آخر غذا نمک بچشد » ( مسئله 2636 رساله حضرت امام خمینی ) پیغمبر (صل الله علیه وآله) : ان الله اوحی الی موسی (علیه السلام) ، ابدا بالملح و اختم بالملح  فان فی ‌الملح دواء من سبعین داء ، اهونها الجنون والجذام والبرص و وجع الحلق و وجع الاضراص و وجع البطن

پیغمبر می فرمایند : خدا وحی کرد به حضرت موسی ، شروع کن غذایت را با نمک و  پایان بر با نمک ، پس قطعا در نمک درمان 70 درد است ، آسانترین مرضی که درمان می کند جنون[ بیماری های عصبی] و جذام و لک و پیس [برص یا ویتلگو] است و درد گلو ، درد دندان و درد شکم " دل درد " را خوب می کند.(دانش نامه  احادیث پزشکی – ص 185) ترجیحا نمک دریا یا معمولی بچش چون نمک یددار اغشته به موادشیمیائی ومضراست

بعد غذا نمک بچشیم وتا2ساعت ونیم بعدنمک چیزی نخوریم وننوشیم تا فضای دهان آنتی باکتریال وضد میکرب باقی بماند

-------------------------

سعدی : چهار طبــع مخالف سرکش /  چند روزی بوند با هم خوش ، چون یکی ازآن چهارشدغالب /جان شیرین برآید ازقالب

رکن دوم ، غذای سازگارباکبد"طبع – مزاج"خوردن (امام صادق:ما سردی را با گرمی وگرمی را باسردی وتری را باخشکی وخشکی را با تری درمان می کنیم ...وآنچه را پیغمبر انجام میداد عمل می کنیم – کتاب سنن النبی:پیغمبر شیر، هندوانه یا خیار که سردند میخورد کنارش خرما میخورد – دانش نامه احادیث پزشکی:پیغمبر قبل ازسردی مثل برنج وسیب زمینی و...که سردند کمی آویشن وسیاه دانه را که گرم اند  سائیده قورت میداد بعد شروع به غذا میکرد "

------------------------------------

رکن سوم بهداشت روان  ،  نبایدغذای استرس زا خورد(پیغمبر:ریشه همه بیماری هااسترس است/به نقل ازشیخ حسین انصاریان ازتلوزیون)بجای نان لواش،تافتون وباگت نان سبوس دار جو،سنگک وبربری استفاده کنیم چای،نوشابه،قندوشکر،شیرینی قنادی،موز وگیلاس که سمی وغیرارگانیک می باشند استرس زاهستندپرهیز کنیم چون کمخون کننده اند وبچه ها باید بدلیل رشد تا 18سالگی غذای خون سازبخورند

-------------------

رکن چهارم بهداشت روان که مهمترین رکن است ، غذای حاوی ویتامین ب«اعصاب»هرروزبخوریم (ب دربدن ذخیره نیست ، ب 12درمان کمخونی وعامل پیشگیری ازسقط جنین واستراحتی شدن بارداراست وفقط درخوراکی های فراوری از حیوان مثل کباب برگ گوشت گوسفند"اگر 30گرم هم میخوریم بجای سرخ وآبپز کباب کنیم"،صبحانه کره گاوی وگوسفندی، جگر،تخم مرغ ، ماهی سفید وشب ها شیربا خرما می باشد نخود بعداز تخم مرغ سایرویتامین های گروه ب را دارد که نخوداب بهترین غذا برای بیمار است وبعدازغذا نمک بچشیم وتا 2ساعت ونیم بعدغذا مایعات وچای ننوشیم که این مواد جذب شود وگرنه مثل این است که نخورده ایم )

امروزه برای دیابت دارو از دم مارمورک که سمی ترین جانوراست ساخته اند یک مارمورک داخل چرخ گوشت رفته بودچرخ شده بود اعضای یک خانواده 5نفره را درجا کشته بود /جراید

پس برای رهائی از دارو که عوارض جانبی دارد خوراکی های تلخ بخوریم ان شاءالله مهارگردد

یکشنبه 20 بهمن‌ماه سال 1392

تراژدی ؟

تراژدی یکی ازاصیل ترین سخن ادبی انسان است

یعنی بیان تعارضات عمیق دردرون انسان ، بیان آرزوها ،ایده ال ها ، غم ها ، جاودانگی خواستن ها ،مشکلات ، ناکامی ، نبودن همه چیز بروفق مراد و ...

تعارض جاذب جاذب یعنی انتخاب خوب تر از خوب یا انتخاب دوخوب ازبین اما نمی شناسد مثل رستم که سهراب را کشت بعد دردرونش غوغا به پا می شود یا بجای اینکه تنیدگی بچه را وگریه وبهانه گیری اش را با خوراکی آرامش زا بهبود بخشد کتک میزند بعد پشیمان می شود وغم دنیا او را میگیرد

تراژدی درقالب حماسه بیان می شود مثل شاهنامه یا تراژدی های هومر، الیات ، اودیشه وووتا هویت یک ملت را نگهبانی کند به صحنه عمل بکشاند و نتیجه بگیریم 

شاهنامه حماسه توحید وعقل است برخی حماسه ها شرک آلوداست ولی جوهر حماسه فردوسی توحیداست وعقل /دکترغلامحسین ابراهیمی دینانی


یکشنبه 20 بهمن‌ماه سال 1392

خرد میزان است چو حد وسط امت احمداست !آئین مهراست نه دوستی خاله خرسه


قرآن:ای خداباوران،اگرخدامدار(باتقوا)باشیدبه شما خرد میدهیم 29انفال،فردوسی:همیشه خردمند امیدوار  نبیند به جز شادی ازروزگار

شادی یعنی زیبائی

حضرت زینب : وما رایت الا جمیلا ، جز زیبائی ندیدم

عقل فراتر از حد وسط است که ارسطو میگوید

نوراست

الله ولی الذین امنوا یخرجهم من الظلمات الی النور 257بقره

خدا یاور خداباوران است وآنها را از تارکی جهل وخرافه به نورعقل می برد بسوی عقل مطلق وحکمت مطلق وعلم مطلق وجاودانگی

الله نورالسموات والارض

"چو حد وسط امت احمد است  گواه همه فعل خوب وبد است

هرآنکس که جانش ندارد خرد ، کم وبیشی کارها ننگرد /فردوسی "

"به وقت کار باید کرد تدبیر ، چه تدبیری چون وقت کارشد دیر؟پروین اعتصامی "

خرسه مگس روی دوستش نشسته بود رفت یک سنگ بزرگ آورد زد روی مگس آنرا کشت اما دوستش هم با آن سنگ کشته شد !

دشمن دانا به ازنادانه دوست ،دشمن دانا بلندت میکند برزمینت میزند نادانه دوست

خرد نگهبان تن است

راه اعتدال یعنی راه خرد

گسسته خرد پای دارد به بند/فردوسی

یعنی بندتعلقات وهمی وتوهم (چیزی که نیست میگه هست ) وبند خواسته های کور وخرافات وغیره

ازاوئی به هردو سرا ارجمند یعنی ازخرد

خرد گیر کارایش جان تو است جان یعنی نفس ، خرد نفس را آرایش و زیبا می کند گیاه وحیوان جان نباتی دارند رشدونمو می کنند ولی زیبائی مختص انسان است



جمعه 18 بهمن‌ماه سال 1392

محیط زیست،دریاچه ارومیه وآب رودخانه ارس


عاون رییس جمهوری و رییس سازمان حفاظت از محیط زیست گفت: به دلیل نبود ارزیابی های لازم و کافی کارشناسی این سازمان با انتقال آب رودخانه ارس به دریاچه ارومیه مخالف است.

به گزارش ایرنا، «معصومه ابتکار» روز پنجشنبه در جلسه کار گروه نجات این دریاچه، با بیان این که به همین علت تاکنون سازمان محیط زیست با طرح انتقال آب ارس به دریاچه ارومیه موافقت نکرده است، اظهار کرد: این طرح نیازمند ارزیابی های زیست محیطی است که تاکنون در این زمینه مطالعاتی صورت نگرفته است.

وی گفت: بر همین اساس طرح انتقال آب ارس به دریاچه ارومیه به هیچ عنوان مورد تایید سازمان حفاظت از محیط زیست نیست.

ابتکار انتقال آب مجازی به حوضه دریاچه ارومیه را مناسب ندانست و افزود: این طرح علاوه بر اینکه دستاوردهای اقتصادی ندارد به بخش کشاورزی منطقه نیز زیان رسان خواهد بود.

وی با تاکید بر اینکه روش های قبلی برای نجات دریاچه ارومیه باید تغییر کند، گفت: برای حوضه آبریز این دریاچه باید ارزیابی های راهبردی جدید و جامع تعریف و تدوین شود چرا که بدون بازنگری و بررسی های عمیق کارشناسی در زمینه مداخلات حوضه آبریز هر طرحی با شکست مواجه خواهد شد.

ابتکار نجات و احیای دریاچه ارومیه را یکی از اولویت های مهم و اصلی دولت تدبیر و امید و سازمان محیط زیست عنوان کرد و گفت: در این رابطه تا حدود زیادی هماهنگی بین دستگاه های اجرایی و مهمتر از آنها مشارکت دادن مردم برای نجات دریاچه در حال انجام است که نقش کلیدی در این راه ایفا خواهند کرد.

وی اصلاح الگوی کشت در اراضی حوضه دریاچه ارومیه را یکی از راهکارهای مناسب برای نجات دریاچه بیان کرد و گفت: باید طرح های مناسب در این زمینه از سوی جهاد کشاورزی و منابع طبیعی به زودی به مورد اجرا گذاشته شوند.

رییس سازمان حفاظت از محیط زیست با اشاره به انجام مطالعات مربوط به احیای دریاچه ارومیه، اظهار کرد: از دو دهه قبل مطالعاتی در این زمینه در سازمان انجام و از سال ۷۸ تا ۷۹ این مجموعه به طور عملی وارد عرصه شد که در آن زمان اخطارهای لازم در خصوص تهدید زیست محیطی دریاچه داده شد.

ابتکار اضافه کرد: سازمان محیط زیست جایگاه عالی نظارتی دارد که در پارک ملی دریاچه ارومیه به این رسالت خود با دقت عمل کرده و موضوع احیای آن را با جدیت دنبال می کند.

مدیرکل حفاظت از محیط زیست آذربایجان شرقی نیز در این جلسه با ارایه گزارشی از وضعیت کنونی دریاچه ارومیه، گفت: به دلیل کاهش حدود ۷۰ درصدی آب این دریاچه ۵۵۰ گونه گیاهی و ۳۱۵ گونه جانوری در این حوضه در خطر انقراض قرار دارند که شاخص ترین آنها آرتیمیاست.

حمید قاسمی افزود: بر اساس پهنه بندی ریسک دریاچه ارومیه هم اکنون بیش از ۱۴ درصد آن بحرانی، ۱۳٫۸ درصد آن نیمه بحرانی و ۱۶٫۴ درصد آن کم بحرانی است.

معاون رییس جمهوری و رییس سازمان حفاظت محیط زیست صبح امروز /پنجشنبه/ برای بررسی مسایل و مشکلات زیست محیطی استان آذربایجان شرقی وارد تبریز شد

پنج‌شنبه 17 بهمن‌ماه سال 1392

سازمان جهانی بهداشت: موج سرطان در راه است


سازمان جهانی بهداشت در گزارش سال ۲۰۱۴ خود هشدار داده که موج سرطان در راه است و شمار مبتلایان به سرطان در دنیا تا سال ۲۰۳۵ به سالانه ۲۴ میلیون نفر خواهد رسید که نیمی از این موارد قابل پیشگیری هستند به شرط آنکه به دانش پزشکی برای پیشگیری از سرطان اهمیت داده شده و بکار گرفته شود.

در حال حاضر سالانه ۱۴میلیون مورد ابتلا به سرطان تشخیص داده می‌شود که برای پیشگیری از آن، “نیاز جدی” به مبارزه با دخانیات، چاقی و الکل وجود دارد.

دکتر کریس وایلد، مدیر آژانس بین المللی تحقیقات سرطان سازمان جهانی بهداشت به بی‌بی‌سی گفت: “بار جهانی سرطانی رو به افزایش است که دلیل آن به وضوح افزایش جمعیت و پیر شدن جمعیت است.”

سرطان در سال ۲۰۱۱ از بیماری های قلب بعنوان مهمترین عامل مرگ ومیر در دنیا پیشی گرفت.

این گزارش نشان می‌دهد که شتاب رشد سرطان در کشورهای در حال توسعه (مثل ایران)بیشتر از کشورهای توسعه یافته است.

بنا بر گزارش، در سال ۲۰۱۰، سرطان در دنیا ۱.۱۶ تریلیون دلار هزینه داشته که برای کشورهای ثروتمند بسیار سنگین است و کشورهای فقیر هم که اصلا توانایی صرف چنین هزینه‌هایی را ندارند.

مهمترین دلایل ایجاد سرطان بجز افزایش سن، سیگار، الکل، و چاقی هستند که با تغییر سبک زندگی قابل پیشگیری است.

ورزش و رژیم غذایی سالم، پرهیز از مصرف سیگار و الکل، در کنار بکارگیری برنامه‌های غربالگری و پیشگیری از سرطان‌هایی که عامل عفونی دارند، مثل سرطان دهانه رحم و سرطان کبد می تواند از شتاب افزایش شمار ابتلا به سرطان بکاهد.

۶۰ درصد موارد سرطان و ۷۰ درصد مرگ های ناشی از سرطان در آفریقا، آسیا و آمریکای مرکزی و جنوبی دیده می شود.

در کشورهای در حال توسعه طول عمر رو به افزایش است و جمعیت پیرتر می شود اما امکانات بهداشتی و درمانی کافی نیست و محیط زیست وضعیت وخیمی دارد. آگاهی رسانی کافی نیست و مضرات سبک زندگی صنعتی وارد این جوامع شده اما منافع آن نه.

دخانیات مهمترین عامل ایجاد سرطان است. سرطان ریه بیش از هر سرطانی دیگری تشخیص داده می شود (سالانه ۱.۸ میلیون مورد و ۱۳ درصد کل موارد سرطان) و یک پنجم مرگ‌های ناشی از سرطان (۱.۶ میلیون مورد در سال) به سرطان ریه مربوط می شود که از این نظر رتبه اول را دارد.

نویسندگان گزارش می‌گویند که محدودیت‌های قانونی که دولت‌ها در مورد سیگار وضع کرده‌اند باید شامل الکل، نوشابه‌های دارای قند، آلودگی هوا و دیگر آلودگی‌های محیط زیستی هم بشود.

بنیاد جهانی تحقیقات سرطان (WCRF) در بریتانیا درباره آگاهی مردم از سرطان تحقیقی انجام داده که نشان می‌دهد تقریبا نیمی از مردم (۴۹%) نمی‌دانند رژیم غذایی در ابتلا به سرطان نقش دارد.

یک سوم شرکت کنندگان در تحقیق گفته بودند که سرطان دلیل ژنتیکی دارد، در حالیکه ارث فقط در ۱۰ درصد سرطان ها نقش دارد.

انستیتو کانسر ایران: در ایران شایع‌ترین سرطان مردان سرطان معده و شایعترین سرطان زنان سرطان پستان است.

آماندا مک لین، مدیر کل (WCRF) می‌گوید “اینکه افراد زیادی نمی‌دانند برای کاهش خطر ابتلا به سرطان چه کارهایی می توانند انجام دهند، نگران کننده است.”

“وزن مناسب، رژیم غذایی سالم و تحرک بدنی مرتب می تواند از یک‌سوم شایع‌ترین سرطان‌ها در بریتانیا پیشگیری کند.”

در ایران سالانه ۸۵ هزار مورد سرطان تشخیص داده می‌شود، اما به نظر می‌رسد که آمار واقعی بسیار بالاتر باشد. کارشناسان معتقدند که به دلیل نقایص آمارگیری و نبود برنامه های ملی غربالگری، آمار سرطان در ایران پایین اعلام می‌شود. در ایران هم در سطح فردی و هم در سطح دولتی به پیشگیری از سرطان بی‌توجهی می‌شود.

رژیم غذایی رایج ناسالم است و آمار چاقی بطرز شگفت انگیزی بالاست و تقریبا نیمی از جمعیت اضافه وزن دارد. مصرف دخانیات شیوع بسیار دارد، و بیشتر از هر کشوری در دنیا تریاک مصرف می‌شود که سرطان‌زاست. آلودگی محیط زیست بخصوص آلودگی هوا هم در حدی است که حداقل پنج شهر ایران در میان آلوده‌ترین‌ها در دنیا هستند.

در چند سال گذشته جامعه پزشکی درباره شیوع بالای سرطان در ایران و کاهش سن ابتلا به این بیماری هشدار داده است و برخی نیز از اصطلاح “سونامی سرطان” استفاده کرده‌اند

سه‌شنبه 15 بهمن‌ماه سال 1392

دی اکسیدگوگرد و ازت دوعامل آلاینده سندرم تنفسی(ناشی ازباران های اسیدی )


سعید متصدی در گفت‌وگو با ایسنا، افزود: با شرایطی که در اهواز پس از بارش باران برای مردم به وجود آمد، دو علت به عنوان علل نهایی این مشکل معرفی شدند که شامل دی‌اکسید گوگرد و دی‌اکسید ازت می‌شود.

وی ادامه داد: سندرم تنفسی معمولا بر اساس همین دو آلاینده به وجود می‌آید که به همین منظور تلاش می‌کنیم منابعی که دی‌اکسید گوگرد زیادی را وارد هوای این شهر کرده و سلامت شهروندان را به خطر انداخته‌اند، حذف کنیم.

معاون محیط زیست انسانی سازمان حفاظت محیط زیست ادامه داد: برای حذف این آلاینده‌ها با کمک وزارت نفت برنامه‌هایی را در دست داریم و خوشبختانه در این زمینه به موفقیت‌هایی نیز رسیده و یکسری از منابع آلاینده این شهر را کنترل کرده‌ایم.

متصدی تصریح کرد: البته هنوز علت اصلی اینکه این آلاینده‌ها از کدام منبع منتشر شده است، مشخص نشده و به کلی چنین موضوعی به سختی قابل تشخیص است

( تعداد کل: 29 )
   1       2       3    صفحه بعدی