پاسخ به سوالات توسط رئیس سازمان محیط زیست دکترمعصومه ابتکار

رییس سازمان حفاظت محیط زیست با حضور در یک صفحه فیسبوک به سوالات مخاطبان به صورت آنلاین پاسخ داد.

به گزارش سایت خبری محیط زیست ایران (IENA)، معصومه ابتکار در این پرسش و پاسخ گفت: در جلسه دولت از همه دستگاه‌ها خواسته شد تا نظام مدیریت سبز، اجرایی شود. چند سال است که قاچاق ماهیان خاویاری بسیار لطمه‌ زده، وضعیت هوای عسلویه اصلا مناسب نیست، اولین کار دولت تدبیر و امید، راه‌اندازی ساز و کارهای محیط زیست بود که در ۸ سال گذشته تعطیل شده بود، وزارت نفت تا پایان سال وعده توزیع ۵۰ درصد بنزین یورو ۴ در تهران داده است، در بودجه ۹۳ خواسته‌ایم که وزارت نیرو از مازوت به هیچ عنوان استفاده نکند، وزارت ارتباطات کمیته‌ای برای موضوع پارازیت‌ها تشکیل داده است، مساله نگران‌کننده در خصوص پارازیت‌ها اظهار بی‌اطلاعی دستگاه‌های نظارتی است، رسانه‌ها در زمینه مساله خروج از تهران به عنوان راهکار فوری مقابله با آلودگی هوا بداخلاقی کردند، پرداختن به موضوع مرگ پلنگ‌ها تا این حد اندکی ژورنالیستی بوده است، ادغام سازمان محیط زیست کار مناسبی نبوده و به نفع محیط زیست نیست اما تابع نظر نمایندگان مجلس هستیم، مهم‌ترین اقدام در خصوص احیای دریاچه ارومیه اصلاح الگوی کشت اطراف دریاچه است، ۴۵ تالاب بحرانی شناسایی شده‌اند و سواحل خزر باید طوری باشند که مردم بتوانند به راحتی استفاده کنند.

وی که مقارن ساعت ۱۶:۳۰ روز پنجشنبه برای ساعاتی به صورت آنلاین به سوالات مخاطبان پاسخ می‌داد در ابتدا با اشاره به اینکه تشکیل این صفحه کار بسیار ارزشمندی است، افزود: باید از همه روش‌ها برای استمرار امید در جامعه استفاده کرد و در برابر مسئولیت‌ها و وعده‌های داده شده به مردم پاسخگو بود.

ابتکار با تاکید بر اینکه مردم باید بدانند تغییری در جامعه صورت گرفته است و دولت با رویکردی متفاوت مسائل را به پیش می‌برد، تصریح کرد: از آنجا که در هشت سال گذشته بین مردم و دولت فاصله ایجاد شده است، باید تلاش کرد که اعتماد به مردم و جوانان برگردد تا آنها باری دیگر در جامعه حضور فعال داشته باشند.

وی ادامه داد: در مورد پاسخ به سوالات تخصصی لازم است تاکید کنم که طی چهار تا پنج ماه گذشته در فضای مجازی و رسانه‌ای پاسخ‌های بسیاری توسط بنده و سایر متخصصان محیط زیست داده شده است و فکر می‌کنم بسیاری از سوالات شما در بین آنها وجود دارد. به علاوه کارشناسان بسیاری در سطوح مختلف برای پاسخگویی به سوالات تخصصی تلاش می‌کنند. همچنین فکر می‌کنم که اگر در همه سطوح یک نفر پاسخگو باشد صحیح نیست، اجازه دهید که تشریح مسائل تخصصی به عهده کارشناسان باشد.

بر اساس این گزارش، سوالات و پاسخ‌های رییس سازمان حفاظت محیط زیست در این گفت‌وگوی آنلاین به شرح زیر است:

در زمینه بهره‌برداری از منابع پاک انرژی از قبیل آفتاب، باد، زغال قهوه‌ای، ئیدروژن و … چه برنامه‌هایی دارید؟ و آیا مشوق‌ها و تخفیف‌هایی برای کاربران انرژی پاک پیش‌بینی کرده‌اید؟

خوشبختانه در بودجه سال ۹۳ پیش‌بینی در این مورد انجام شده است. ارتقا و بهینه شدن نیروگاه‌ها و استاندارد بهتر و ترویج انرژی‌های پاک از جمله مسایلی است که در قانون بودجه ۹۳ آمده است. انرژی‌های تجدیدپذیر و بهینه‌سازی انرژی که ساز و کارهای مختلفی مانند اصلاح سیستم‌های سوخت در نیروگاه‌ها و صنایع و مراکز خدماتی و دولتی دارد نیز مد نظر قرار گرفته است.

ماده ۱۹۰ قانون برنامه پنجم، در مدیریت سبز اول بیان می کند که دولت خود، مصرف صحیح منابع انرژی را در اماکن دولتی مدیریت کند. (مانند آب و کاغذ و سایر مصارف داخلی)

از سال ۸۲ این طرح مطرح بوده است؛ در سالهای ۸۳ و ۸۴ انجام و پیگیری اجرای آن ادامه داشته است و اما متاسفانه بعد از آن عمل به آن تنها در بخش‌های محدودی از دولت انجام شده است.

در جلسه دو هفته پیش دولت، از همه دستگاه‌ها خواسته شد با معرفی نماینده، پیگیری‌های لازم صورت گیرد تا نظام مدیریت سبز، اجرایی و عملیاتی شود. البته این مساله در حوزه مسئولیت‌های وزارت نیرو نیز قابل پیگیری است.

بعضی از اقتصاددانان نظیر گریگوری منکیو استاد دانشگاه هاروارد آمریکا، برای جلوگیری از انقراض گونه‌های در معرض انقراض راهکار اجازه ورود بخش خصوصی و ایجاد مالکیت برای این گونه‌ها را ارائه کرده‌اند. به این صورت که مثلاً در کشورهایی مانند مالیوی، زیمباوه و نامبیا برای جلوگیری از انقراض فیل آفریقایی، این گونه رو به عنوان کالای خصوصی اعلام کردند، پرورش، کشتن و تجارت عاج فیل‌ها را در صورت مالکیت آزاد اعلام کردن و اتفاقا نتایج خیلی خوبی هم گرفتند. سوال من این است که رویکرد عمومی انگاشتن محیط زیست به نفع محیط زیست هست یا به ضرر آن و نظر شما در مورد استفاده از ایجاد مالکیت خصوصی برای گونه‌های نادر چیست؟

امکان پرورش گونه‌های حیات وحش در شرایط تعیین شده پیش‌بینی شده است. از ورود بخش خصوصی برای حفاظت از حیات وحش استقبال می‌کنیم. به طور مثال یوزپلنگ‌ها را بیمه دانا بیمه کرده. همچنین محیط بانان حافظ یوزپلنگ بیمه شدند و اگر آئین‌نامه‌ها اجازه بدهد می‌توانیم قوانین و مقررات خاصی را نیز اعمال کنیم.

طبق آمار وزارت علوم، در حال حاضر نزدیک به ۴۰۰ هزار دانشجو درمقطع کارشناسی ارشد و ۴۰ هزار دانشجو در مقطع دکترا تحصیل می‌کنند. با توجه به پتانسیل بسیارخوب نیروی انسانی جوان، سازمان محیط زیست با چه تعداد از این افراد برای حل مسائل زیست محیطی از جنبه شیمی، فیزیک، بیولوژیک، معماری، انرژی و … ارتباط دارند؟

در عرصه محیط زیست فارغ‌التحصیل‌های زیادی داریم اما سازمان محیط زیست مثل همه دستگاه‌ها محدودیت استخدام دارد. اما در قالب همکاری با بخش‌های دیگر، مثل شهرداری بعضی استان‌ها تفاهم‌نامه‌هایی داریم.

ما مصوبه‌ای در دولت داشتیم که همه دستگاه‌های دولتی و صنایع و معادن و بیمارستان و واحدهای توسعه‌ای که ارتباط با طبیعت دارند باید یک دفتر محیط زیست داشته باشند.

در مورد استفاده از نیروهای مردمی هم از حضور قشر جوان و پیشنهاداتشان استفاده می‌کنیم. با آقای رئیس جمهوری هم در مورد حمایت از سازمان‌های مردم نهاد صحبت شده است، پس یکی از راهبردهای ما حمایت از سازمان مردم نهاد است. همچنین همکاری نزدیکی با وزارت ورزش و جوانان داریم و کاری مشترکی با آنها در زمینه جلب مشارکت جوانان انجام شده است.

در خصوص حمایت از گروه‌هایی که نسبت به پاکسازی طبیعت از زباله اقدام می‌کنند و رفع مشکلات آنها چه می‌کنید؟

این کار از آن جمله کارهای بسیار خوب و مفید است ولی باید با هماهنگی کامل با مسئولان محلی این کار انجام شود. در هر محلی که پاکسازی دارند باید از قبل با شهرداری آنجا و مسوولانش هماهنگ کنند و نحوه امحای زباله‌ها را از مسئولان محلی بخواهند.

مسئولیت ها در کشور توزیع شده و هر کس وظیفه خاص خود را دارد و در هر حیطه نیز باید با مسوولان آن بخش هماهنگی شود تا آنها را راهنمایی کنند. در بعضی مناطق در خصوص پسماندها مشکل مشکل حاد داریم مثلا در استان مازندران محلی برای مدیریت پسماند وجود ندارد. ما در برنامه چهارم و در انتهای مجلس ششم برای حل مشکلات محیط زیستی استان‌های مازندران و گیلان اقدامات خوبی انجام دادیم اما مانند دیگر موارد برنامه چهارم در دولت بدان عمل نشد. اما استان گلستان کارهای خوبی انجام شده و توانسته تا حدودی مدیریت پسماندش را سازماندهی کند.

مسئولیت پسماندهای ویژه با محیط زیست است ولی مسئولیت بقیه پسماندها با شهرداری‌هاست و متاسفانه در این خصوص در کشور مشکلات جدی داریم.

در مورد ماهی ها و موجودات آبزی دریای خزر که تعدادشان روز به روز کمتر می‌شود آنهم به خاطر ریختن فاضلاب کارخانه‌ها به دریا. تا زمانی که نسل گونه‌های مختلف ماهی‌های خاص دریای شمالی ما از بین نرفته راه‌حلی بجوئید.

در دریای خزر فاضلاب‌های انسانی و صنعتی علی‌الخصوص از طرف کشورهای شمالی به دریای خزر بسیار لطمه‌زده است. چند سال است که قاچاق ماهیان خاویاری بسیار لطمه‌زده ، فوک‌های دریایی خزر به دلیل بیماری‌ها و صید به شدت آسیب دیده‌اند.

ایران بهترین عملکرد را در میان کشورهای حاشیه دریای خزر داشته است. یک کاری که در دوره گذشته انجام دادیم کنوانسیون تهران یا کنوانسیون زیست‌محیطی دریای خزر بود که پروتکل‌هایی دارد و آنها نیز در حال اجراست.

در مورد آلودگی هوا در عسلویه چه برنامه‌ای دارید؟

متاسفانه وضعیت هوای عسلویه اصلا مناسب نیست. بنده هم اطلاع دارم، امیدوارم وزارت نفت هرچه سریعتر در این زمینه اقدامات لازم را انجام دهند.

برای بازیافت نخاله، زباله و مواد شیمیایی و سمی چه برنامه‌های پژوهشی، اجرایی و تشویقی برای بخش خصوصی دارید؟

در رابطه با پسماند قانون مدیریت پسماند ابلاغ شده و این مساله نیز مورد پیش‌بینی قرار گرفته است. شهرداری‌ها در این رابطه اختیارات خوبی دارند و پسماندهای ویژه مانند پسماندهای شیمیایی امحایش با ماست که در سال‌های قبل اقداماتی صورت گرفته است اما عقب‌ماندگی زیاد است.

مساله ریزگردها و مالچ‌پاشی با مساعدت کشورهای منطقه در چه مرحله‌ای‌ست؟ آیا شروع شده است؟

مساله متوقف شدن مالچ پاشی در عراق از زمان بعد از سقوط صدام بوده است. متاسفانه بعد از جنگ عراق بسیاری از زیرساخت‌های آنجا آسیب دیده است و از طرفی ترکیه نیز ۱۹ سد در دجله و فرات احداث کرده که این مساله هم بر منابع طبیعی و آبهای زیرزمینی عراق اثر گذاشته و موجب ازبین رفتن شرایط محیط زیستی آنجا شده است.

فقط مالچ پاشی نیست. کاشت گیاه مدیریت صحیح تالاب‌ها و منابع آبی هم مهم است. در کشور ما نیز بیابان‌زدایی و آبخیزداری هم مساله اساسی است. اگر تالاب‌ها ازبین بروند ریزگردها نیز افزایش می‌یابند که این مساله هم در سطح ملی و هم در سطح منطقه‌ای بسیار مهم است.

آلودگی هوا در تهران و شهرستان‌ها با چه برنامه‌ها و زمانبندی مرتفع می‌شود؟

کارهای مطالعاتی درباره آلودگی هوا در دهه هفتاد جدی شد. سه مطالعه عمده داخلی و بین‌المللی در سال ۷۸ با هم ادغام شد و کمیته کاهش آلودگی هوا با محوریت سازمان محیط زیست فعال شد. علاوه بر تهران هفت شهر دیگر هم همزمان شروع به کار کاهش آلودگی هوا کردند.

کارها در سطح استانداردهای همان موقع بود اتفاقات خوبی افتاد و بسیاری کارها از جمله از رده خارج کردن خودروهای فرسوده شکل گرفت. بعد از سال ۸۴ متاسفانه موضوع از اولویت دولت خارج شد و با وقفه بسیار جدیی در اجرای این برنامه مواجه شدیم.

هیچ روش لحظه‌ای و آنی و ضربتی وجود ندارد و دستوری هم نیست و بنزین یورو ۴ به زیرساخت نیاز دارد و نیاز به استمرار برنامه‌ها و جدیت دارد و زمان‌بر است. موضوع محیط زیست سیاسی نیست که بتوانیم تعطیلش کنیم.

امروز میراث بدی در آلودگی هوا داریم. عقب‌ماندگی‌های زیادی در صنعت خودرو و غیره داریم . اولین کار دولت تدبیر و امید، راه‌اندازی ساز و کارهای محیط زیست بود که در ۸ سال گذشته تعطیل شده است.

دیشب در جلسه مشترک دولت و مجلس یک چهارم سخنان رییس جمهور به موضع آلودگی هوا اختصاص داشت. شورای عالی محیط زیست ۴ جلسه طی این ۳ ماه گذشته برگزار کرده است و قدم‌های مثبتی برداشته شده است. تا آخر سال وزارت نفت وعده توزیع ۵۰ درصد بنزین یورو ۴ در تهران داده است.

به دلیل کمبود بنزین یورو۴، بنزین مصرفی مخلوطی از بنزین بی‌کیفیت و باکیفیت است که همچنان به محیط زیست لطمه می‌زند.

در سالهای اخیر در تخریب محیط زیست افراطی عمل کرده‌ایم، شما در جهت جبران یا اصلاح بحران‌های کنونی، ضرورت انقلابی بودن برنامه‌هایتان را تا چه اندازه در نظر گرفته‌اید؟

اگر انقلابی عمل کردن منظور مشارکت همگانی و قاطعانه است؛ این را قبول داریم. اگر منظور شما واکنشی و ضربتی و غیرعلمی عمل کردن و شعار به جای شعور و از این دست عملکردهاست، خیر.

اقدامات ما باید مطابق با منطق باشد، انقلابی از این جهت که جلوی متخلفان بایستیم و با قدرت از حقوق طبیعت دفاع کنیم را قبول داریم.

چه برنامه‌ای جهت بهبود اوضاع زیست محیطی اصفهان دارید؟

وضعیت آلودگی هوای اصفهان بسیار ناگوار است و یکی از دلایلش نیروگاه منتظر قائم و دیگر نیروگاه‌هاست که مازوت می‌سوزانند و مشکل جدی در منطقه ایجاد کرده است. در بودجه ۹۳ خواسته‌ایم که وزارت نیرو از مازوت به هیچ عنوان استفاده نکند و این مساله مورد تاکید سازمان است اما در خصوص آلودگی شیر مادر به دلیل آلودگی هوا من گزارش دقیقی ندیدم.

بنزین یورو۴ که داخل پالایشگاهای اصفهان تولید می‌شود، به طور کامل تهران مصرف می‌شود چرا؟ هر موقع بحث آلودگی هوا باشه فقط تهران مطرحه چرا؟ برای آلودگی اصفهان چه برنامه‌ای دارید؟

نمی‌دانم که بنزین یورو ۴ کاملا به تهران می‌آید یا خیر؛ ولی سهمی از آن نیز در اصفهان است. متاسفانه مجبور هستیم که بنزین یورو ۴ را با بنزین کیفیت پاپین‌تر مخلوط شود و سپس پخش شود. به هر حال اعلام کرده‌ایم که کیفیت بنزین قابل قبول نیست و باید ارتقا یابد و به یورو۴ برسد.

تاثیر پارازیت‌های موجود بر روی سلامت جامعه و افزایش آمار معنادار سرطان مورد سوال بخش زیادی از مردم کشور است، چه فعالیت معناداری در این خصوص انجام شده است؟

دکترمعصومه ابتکارایمونولوژیست ورئیس سازمان محیط زیست : دلایل ایجاد سرطان متعدد است؛ درصدی ممکن است ژنتیکی باشد، بخشی مربوط به نوع تغذیه و آلودگی‌های محیط زیست یا مصرف دخانیات مثل قلیان و … است. پس نمی‌توان علت آن را صرفا مشکلات محیط زیست و پارازیت دانست.

پارازیت یکی از انواع امواجی است که برای اختلال ماهواره ایجاد می‌شود و اگر خلاف استانداردها باشد، می‌تواند خطرناک هم باشد.

نگرانی از جایی است که بعضی از این فرستنده‌ها خارج از محدوده نظارت هستند. ما در سازمان در حال ظرفیت‌سازی در این خصوص هستیم و کمیته‌ای را مامور پیگیری این امر کرده‌ایم. ولی مسئولیت اصلی با وزارت ارتباطات و سازمان تنظیم مقررات رادیویی است. دکتر واعظی گفته‌اند که کمیته‌ای برای این موضوع تشکیل شده و قول پیگیری هم داده‌اند.

طبق جمع‌بندی هم که پیشتر در شورای شهر هم انجام شد، مساله نگران‌کننده در خصوص پارازیت‌ها اظهار بی‌اطلاعی دستگاه‌های نظارتی است.

در مورد واکنش صدا و سیما پیرامون صحبت‌های شما در خصوص خروج از تهران و جایزه اخیر شما، چه نظری دارید؟

اعتقاد داریم که آزادی بیان ارزشش بالاتر از این‌هاست و اگر رسانه‌ها از حوزه اخلاق دور می‌شوند نیز باید بخاطر ارزشی که آزادی بیان دارد از خطاها گذشت کرد. انتقاد خوب است اما در چارچوب درست؛ حتی اگر ما مسولان گاهی هم ناراحت شویم ایرادی ندارد.

در مورد صدا و سیما و جایزه اخیر و نیز بحث خروج از تهران که در شورای شهر خانم دکتر دانشور پرسیدند الان راه‌حل فوری شما چیست راهکارهای شما به زمان احتیاج دارد اما بچه‌های من “الان” مریضند و پاسخی هم داده شد اما متاسفانه رسانه‌ها در این زمینه بداخلاقی کردند؛ اما باز هم من می‌گویم مساله‌ای نیست و ارزش آزادی بیان بیش از این حرف‌هاست اگر رسانه آزاد باشد و رصد و نقد کند بسیار مهم است و باید فضای نقد در کشور گسترش یابد.

چرا همه پلنگ ها اتفاقا در دوره شما کشته می‌شوند آیا این موضوع سیاسی است؟ از سوی دیگر طرح ادغام محیط زیست چیست؟ چرا می‌خواهند محیط زیست زیر مجموعه منابع طبیعی و جهاد کشاورزی قرار گیرد؟

تعدادی از این پلنگ‌های کشته شده در تصادفات جاده‌ای کشته شده‌اند و برخی نیز به دلیل ناآگاهی ساکنان محلی کشته می‌شوند. به نظر می‌رسد پرداختن به این موضوع تا این حد، اندکی ژورنالیستی بوده است.

در رابطه با طرح ادغام محیط زیست ما تابع نظر نمایندگان هستیم. دولت آقای روحانی قانون‌گراست؛ اما در شرایطی که مسایل محیط زیستی در دنیا هر روز قوی‌تر و پررنگ‌تر و تخصصی‌تر دنبال می‌شود و حتی در بعضی از کشورها دو وزارتخانه در خصوص محیط زیست اختصاص داده‌اند، نمی‌تواند این ادغام پاسخگوی مطالبات مردمی باشد.

اگر سازمان محیط زیست با وزارت جهاد کشاورزی ادغام شود آیا مشکلات محیط زیستی حل می‌شود؟ آیا پس از آن دیگر مشکل محیط زیستی نخواهیم داشت؟ آیا وزارت کشاورزی پیگیر مساله آلودگی هوا خواهد بود؟ آیا سازمان جنگل‌ها و مراتع پیگیر موضوع پسماندها خواهد بود؟ به نظر می‌رسد این ادغام کار مناسبی نیست و به نفع محیط زیست نیست.

در کنار این مساله ما تکالیفی داریم که قانون معین کرده است و نمی‌شود بر خلاف آن عمل کرد و ما باید بر اساس آن چارچوب عمل کنیم. امیدواریم طرح‌هایی که مطرح می‌شود مبتنی بر نگاه بلندمدت و راهبردی و برگرفته از شناخت باشد.

تغییر فرهنگ یکی از عوامل اساسی برای پروژه‌های محیط زیست است. شما چه پروژه‌هایی با نهادهای علمی جهت یافتن راه‌حل مناسب در جهت تغییر فرهنگ عمومی کار کرده‌اید؟

سوال خوبی است. تا نگاه مردم اصلاح نشود مسایل محیط زیستی هم حل نمی‌شود. یکی از برنامه‌های اصلی ما که مدتی است شروع کرده‌ایم نشست مشترک با رییس صدا و سیما بود که به امضای یک تفاهم‌نامه همکاری منجر شد. صدا و سیما نیز در این مدت کارهای خوبی را شروع کرده و ظرف یک ماه گذشته برنامه‌های آموزشی و فرهنگی محیط زیست افزایش یافته است و بعد از مدت‌ها برنامه‌هایی درباره کودک و محیط زیست در تهران و شهرستان‌ها داشتیم که برنامه اصلی البته در تهران و در ‍پارک پردیسان بود.

یکی از کارهای دیگر ما جلب دوستداران فوتبال بود که در حضور سب بلاتر پیشنهاد درج عکس یوزپلنگ آسیایی بر روی پیراهن تیم ملی را دادیم که با همکاری خوب فدراسیون فوتبال و فیفا عملی شد و هفته آینده از لباس تیم ملی با آرم یوزپلنگ آسیایی رونمایی می‌شود.

مهم این است که گونه‌های حیات وحش حفظ شود یوزپلنگ آسیایی از بین رفته و فقط در ایران است و آن هم در تعدادی محدود. گونه‌های حیات وحش وقتی از بین بروند دیگر قابل برگشت نیستند کما اینکه قبلا در ایران پلنگ و شیر ایرانی وجود داشته است.

از سوی دیگر اهمیت این موضوع به این خاطر است که گونه‌های حیات وحش یک چرخه به هم پیوسته هستند و اگر یک زنجیره از بین برود کل چرحه ازبین می‌رود.

پروفسور کردوانی اعتقاد دارد که دریاچه ارومیه به مثابه مرده‌ای است که هزینه کردن برای آن جز ضرر و زیان حاصلی ندارد، آیا اقدامات شما تاکنون امیدوارکننده بوده یا وضع همانگونه است که ایشان پیش‌بینی کرده‌اند؟

سال‌ها روی این مساله کار شده است و پیش‌بینی همچین اتفاقی می‌شد. الان متخصصان دیدگاه‌های متفاوتی دارند؛ بعضی مثل آقای کردوانی ناامیدند و بعضی امیدوار به بهبود وضعیت.

مهمترین کاری که باید انجام شود هم اصلاح الگوی کشت اطراف دریاچه ارومیه است. میزان برداشت آب دریاچه برای مصارف کشاورزی بسیار بالا رفته است. کشت زمین‌ها به سمت فرآورده‌هایی که مصرف آب بالا دارند رفته است. طوفان نمک هم یک فاجعه تمام عیار است، و راهی جز تلاش برای بهبود وضعیت فعلی نداریم.

ما همچنان در حال پیگیری هستیم و امیدواریم که به در آینده خبرهای خوبی داشته باشیم.

آیا احیای دریاچه هامون و پریشان که در مقایسه با ارومیه آسان‌تر است در دستورکار شماست؟

ما مساله دریاچه هامون و پریشان را از ابتدای کار دنبال کردیم. با اینکه موارد مشابه مانند دریاچه گاوخونی و بختگان وجود دارد. متاسفانه ۴۵ تالاب بحرانی شناسایی شده‌اند. در رابطه با دریاچه پریشان برنامه‌ریزی‌های خوبی کردیم.

سفرم به سیستان نیز در رابطه با دریاچه هامون بود. کارگروهی در این خصوص تشکیل شده و با وزارت خارجه و مسوولان کشورهای دیگر هم مذاکراتی انجام شده است. در دیدار آقای دکتر روحانی با آقای کرزای نیز این مساله طرح شد. از جمله اینکه هامون باید به عنوان تالاب بین‌المللی شناخته شود و از نظر بین‌المللی هم حل شود و حق‌آبه مستقل داشته باشد.

من در این رابطه گزارشی همراه با تصویر در دولت ارایه کردم. این دریاچه زمانی ۷۰۰ هزار پرنده مهاجر داشته و مردم از پرندگان و ماهی‌های آنجا استفاده می‌کردند و از نیزارهای آن برای حصیر بافی استفاده می‌شد و برای ۵ تا ۱۰ هزار نفر هم در این رابطه اشتغال‌زایی می‌شد. امیدواریم دولت افغانستان برای حفظ تالاب هامون اقدام کند.

برای پاکسازی ساحل دریای خزر چه برنامه‌هایی دارید چون با پیشروی آب دریا در سالهای اخیر کلا وسعت ساحل خیلی کم شده و همان مقدار هم همیشه مملو از زباله است.

در دوره گذشته کارهای خوبی بر روی آزادسازی و پاکسازی سواحل انجام شد. اما متاسفانه با توقف آن برنامه‌ها و آلودگی‌هایی که به وجود آمده و دخل و تصرفاتی که صورت گرفته شرایط بسیار بدی در آن منطقه ایجاد شده است.

سواحل باید طوری باشند که مردم بتوانند به راحتی استفاده کنند. برای حل بخشی از این مشکلات باید از سوی مسوولان محلی اقدام شود و بخشی هم باید از سوی ما سیاست‌گذاری شود. در کنار این باید از ارگان‌های توانمند مانند سپاه و بسیج کمک بخواهیم تا سواحل دریای خزر احیا و پاکسازی شود و در این مساله باید همه دست به دست هم دهیم.

اکبری رئیس مرکز تحقیقات سرطان :ایران بیشترین رشد ابتلا به سرطان را درجهان دارد ؟!

 ایران بیشترین رشد سرطان در جهان را دارد. دکل های تلفن همراه سرطان زا هستند، پارازیت ها هم باعث انواع بیماری ها از جمله ناباروری و سقط جنین می شود.

وضعیت محیط زیست ایران فاجعه بار است آنچنان که معصومه ابتکار معاون رئیس جمهور و رئیس سازمان حفاظت محیط زیست ایران چندی پیش در جلسه غیر علنی مجلس مسائلی را مطرح کرد که بسیاری آنرا تکان دهنده توصیف کردند. وی پیش از این نیز بارها در این باره اظهار نگرانی کرده بود.

حالا هم رئیس مرکز تحقیقات سرطان در نشست خبری به مناسبت هفته مبارزه با سرطان درباره وضعیت سرطان در کشور آمار جدیدی ارائه کرده و گفته است که دکل های تلفن همراه سرطان زا هستند.

به گفته اسماعیل اکبری، رئیس مرکز تحقیقات سرطان، زنان یزدی و مردان اراکی بیشترین مبتلایان به سرطان هستند.

او درباره رشد سرطان در کشور گفت: به کار بردن اصطلاح “سونامی” برای وضعیت سرطان در کشور غلط است چون نه ناگهانی ایجاد می‌شود و نه به طور کامل برطرف می‌شود.

اکبری گفت: ایران بیشترین رشد سرطان در جهان را دارد اما تعداد مبتلایان در کشور، یک پنجم کشورهای غربی است. به گفته او در ایران ۱۳۲ نفر از هر ۱۰۰ هزار مرد ایرانی به سرطان مبتلا می‌شود و در زنان این شاخص ۲۳ نفر در هر ۱۰۰ هزار است.

به گفته رئیس مرکز تحقیقات سرطان، شایع‌ترین سرطان در زنان، پستان و شایع‌ترین سرطان در مردان، معده است اما کشنده‌ترین نوع، سرطان معده شناخته شده است.

او گفت: با توجه به پیشگیری‌های انجام شده آمار ابتلای مردان به سرطان معده در حال کاهش است اما سرطان‌های روده و پروستات در حال افزایش بوده و در زنان سرطان‌های تخمدان و رحم در حال افزایش است.

بر اساس اطلاعات ارائه شده توسط رئیس مرکز تحقیقات سرطان، اولین دلیل رشد سرطان افزایش سن است چرا که عامل سن ۷۰ درصد علت سرطان‌ها را تشکیل می‌دهد. این در حالی است که شاخص امید به زندگی در زنان از ۵۶ به ۷۵٫۵ و در مردان به ۷۲ سال رسیده است. این به این معنی است که وارد سن سرطان شده‌ایم. عامل بعدی ریسک فاکتورها هستند. سازمان جهانی بهداشت از ۱۵ سال پیش برای تحقیق در این زمینه کارکرد و به تازگی اعلام کرده آلودگی هوا سرطان‌زا است در حالی که برای آن میلیاردها دلار هزینه کرده‌ است.

او افزود: متأسفانه با اینکه می‌گوییم مصرف سیگار خطرناک است اما فقط خانواده فرد را درگیر می‌کند در حالی که آلودگی هوا چه بخواهیم یا نخواهیم همه را تحت تأثیر قرار می‌دهد، در مطالعه‌ای که به تازگی انجام داده‌ایم به نتیجه عجیبی دست یافته‌ایم.در این مطالعه بر روی زندگی افرادی تحقیق کردیم که ۶ ماه از عمرشان را به دلیل شغلشان به طور ثابت در چهارراه‌ها ساکن بودند، نتیجه این مطالعه این بود که آلودگی هوا ژن این افراد را تغییر داده است.

اکبری در بخش دیگری از سخنانش گفت: تاکنون ثابت نشده که موج‌های الکترومغناطیسی سرطان‌زا باشند. این امواج اثرات مخرب دارند، باعث سردرد شده و ذهن را خسته می‌کنند اما امواج یون‌زا سرطان‌زا هستند. تاکنون مطالعات در این زمینه فقط بر روی حیوانات انجام شده البته از دو سال پیش مطالعه‌ای بر روی پارازیت‌ها انجام شد و مشخص شد که امواج با غلظت زیاد که از سوی ماهواره‌ها فرستاده می‌شوند در منازل به مقدار کمی دریافت می‌شوند و این میزان اثر سرطان‌زایی ندارد.

اکبری گفت: طبق مطالعه جهانی دکل‌های فشارقوی مانند دکل‌های تلفن همراه سرطان‌زا بوده و زندگی در کنار آنها خطرناک است.

محیط زیست حال خوبی ندارد

چندی پیش نیز معصومه ابتکار در جلسه غیر علنی مجلس از نمایندگان درخواست کمک کرد. اوضاع محیط زیست در کشور حال خوبی ندارد، ابتکار در مجلس شورای اسلامی جملات تکان دهنده‌ای بر زبان آورد.

خانم ابتکار گفت که هشت سال است برنامه‌های محیط زیست تعطیل شده است. فرسایش خاک ایران شش برابر میانگین جهانی است. وی به سوء‌مدیریت منابع آب اشاره کردند که باعث برداشت بی‌رویه و فرسایش خاک شده است.

موضوع دیگری که ابتکار به آن پرداخت، این بود که ۲۵ میلیون ‌در خصوص مسائل زیست محیطی در سطح کشور تحت آسیب هستند. مسائل زیست محیطی یک سوم مردم کشور را تحت تأثیر خود قرار داده است. ابتکار از نمایندگان درخواست کمک کرد و اینکه برنامه جامع کاهش آلودگی هوا هر چه زودتر تصویب شده و به اجرا درآید

عسل درآب جوش فاسد میشه و خوراکی حاوی ویتامین ث به محض برش خوردن باید مصرف شود

مخاطب خاص ، وبلاگ شما قفل است و کامنتش بازنمیشه لذا پاسخ سوال را اینجا می نویسم

عسل درآب جوش بالای 60درجه فاسد میشه وخواصش را ازدست می دهد ودرآب خنک هم حل نمی شود

پس درکمی آب ولرم حل بقیه لیوان را آب خنک بریزیم

همیشه لیموترش تازه استفاده کنیم آب لیموترش صنعتی مضر است لیموترش وپیاز ویتامین ث دارندبه محض برش خوردن باید مصرف شوند وگرنه خواصشان را ازدست میدهند ویتامین ث محلول درآب است دربدن ذخیره نیست باید ازطریق خوراکی ها جذب کنیم

زنان شیشه ای ها ؛ باید شیشه ای ها را بشکنید تا فرزندانتان را نشکنند

حاشیه امن افراد شیشه ای باید شکسته شود آنها ازاینکه بستگانشان نمیدانند شیشه ای هستند حاشیه امن برای خود محسوب کرده و به استمال تن میدهند لذا باید حاشیه امن انها ، با اطلاع دادن به همه فامیلش تا شیشه ای را امربه معروف ونهی ازمنکر کنند وبا او مقابله ، حذف شود

در پی انتشار خبر ضرب و شتم یک کودک دو ساله توسط پدرش که منجر به مرگ مغزی وی شد، لیلی ارشد(مددکار اجتماعی و عضو هیئت مدیره انجمن حقوق کودکان) به خبرنگار ایلنا گفت: انجمن ما بسیار تلاش کرده است تا بتواند دلایل اینگونه اتفاقات را پیدا کند، در واقع استفاده از مواد مخدری مانند شیشه در بسیاری از خشونت‌های خانگی تاثیر دارد.6بهمن 92

آسمانی آبی

دکترمعصومه ابتکار معاون رییس جمهوری و رییس سازمان حفاظت محیط زیست گفت: لایحه هوای پاک به مجلس ارایه داده می‌شود تا در قالب یک قانون کارآمد، موثر و مبتنی بر کاهش آلودگی هوا متناسب با نیاز کشور به تصویب برسد.

به گزارش ایلنا، “معصومه ابتکار”، در همایش میثاق جامعه مدنی با مسوولان برای آسمانی آبی، در سازمان حفاظت محیط زیست افزود: قدم دیگری که دولت برای کاهش آلودگی هوا برداشته، تصویب تبصره‌ای دراین زمینه است که در این تبصره مقرر شد صاحبان خودرو به ازای میزان آلایندگی که ایجاد می‌کنند عوارض بدهند که این عوارض صرف توسعه زیرساخت‌ها، از رده خارج کردن خودروهای فرسوده و در ‌‌نهایت داشتن هوای پاک می‌شود.

وی به سه اقدام عملی از سوی وزارتخانه‌های نفت، نیرو و صنعت معدن و تجارت اشاره کرد و گفت: وزارت نفت در اولین گام اقدام به توزیع بنزین با استاندارد یورو ۴ در شهر اراک کرده است که توزیع آن در سراسر کشور جزو برنامه‌های در دست اقدام این وزارتخانه است.

ابتکار تاکید کرد: متاسفانه زیر ساخت‌های وزارت نفت در چند سال گذشته بسیار ضعیف شده، اما اراده وزیر نفت بر تقویت این زیرساخت‌ها و تولید هرچه سریع‌تر بنزین با استاندارد یورو ۴ است.

ابتکار در ادامه به بحث وزارت نیرو اشاره کرد و گفت: این وزارتخانه اقدامات زیست محیطی زیادی باید انجام دهد اما در گام اول تا ۳ روز آینده آب شرب سالم برای مردم شهر اهواز تامین خواهد شد.

روحانی رییس جمهوری در سفرش به خوزستان به مردم این منطقه قول آب شرب سالم داده بود.

معاون رییس جمهوری در ادامه به نقش وزارت صنعت معدن و تجارت در حفظ محیط زیست تاکید کرد و گفت: این وزارتخانه کارهای جدیدی بر روی خودروهای برقی و هیبریدی آغاز کرده است.

وی ادامه داد: سیاستی که دولت در پیش گرفته، استفاده از موتور سیکلت‌های برقی است که قوانین لازم در این زمینه به تصویب رسیده است.

ابتکار گفت: درنظر داریم به عنوان الگوسازی در پارک پردیسان از خودروهای برقی استفاده کنیم.

رییس سازمان حفاظت محیط زیست به تاثیر هدفمندی یارانه‌ها در حفظ محیط زیست اشاره کرد و گفت: در این زمینه دو دیدگار وجود دارد که تاکنون کمتر به آن توجه شده است؛ اینکه یارانه خوب و بد وجود دارد، به این معنا که یارانه بد الگوی صحیح مصرف را مختل می‌کند.

وی ادامه داد: به عنوان مثال ایران چندین برابر کشورهای توسعه یافته مصرف انر‍ژی دارد، درحالیکه نرخ توسعه در آن بسیار پایین است، در زمینه مصرف آب نیز از بد‌ترین الگوی مصرف پیروی می‌کنیم که در این زمینه فرهنگ سازی در تغییر الگوی مصرف از اهمیت زیادی برخوردار است که هدفمندی صحیح یارانه در این زمینه نقش بسزایی دارد.

ابتکار اظهار داشت: چندی پیش برای اولین بار درخواستی از سوی جامعه مدنی و هنرمندان به دولت داده شد، مبنی بر اینکه یارانه آن‌ها به نفع محیط زیست قطع شود که ادامه این گونه حرکت‌های مدنی در حفظ محیط زیست بسیار موثر خواهد بود.

معاون رییس جمهوری تاکید کرد: اولین جلسه دولت تدبیر و امید در زمینه حفظ محیط زیست بود و یکی از بندهای میثاق نامه رییس جمهوری نیز حفاظت ازسرمایه‌های طبیعی و محیط زیست است که این مساله نشان می‌دهد دولت یازدهم حفظ محیط زیست را سرلوحه خود قرار داده است.

معاون رییس جمهوری تاکید کرد: در زمینه محیط زیست در چند سال گذشته غفلت بزرگی پیش آمده است و اکنون با خلاء و چالش‌های زیست محیطی زیادی مواجه هستیم؛ وضعیت ناگوار دریاچه‌های ارومیه، هامون، پریشان، بختگان، آلودگی هوای کلان شهر‌ها میراثی است که از چند سال گذشته به ما رسیده است.

وی در پایان اظهار داشت اگر بخواهیم محیط زیست را حفظ کنیم باید این حرکت از درون جامعه مدنی، هنرمندان، فرهیختگان و مردم ایجاد شود تا از مسوولان بخواهند جواب نیاز‌ها و مطالباتشات را بدهند.

ازدیاد مس بدن گاهی سبب فقر آهن می شود

ازدیاد مس در بدن

مس ماده معدنی و ضروری برای بدن است که اهمیت حیاتی برای سلامت جسمی و روانی انسان دارد، سال ها بر روی این ماده معدنی در آزمایشگاه های دولتی و خصوصی مطالعه و تحقیق شده، با این حال اهمیت آن برای سلامت هنوز هم تا حد زیادی مورد بی توجهی قرار گرفته است.

وظایف مس در بدن

مس نقش های بسیاری مهمی در بدن انسان ایفا می کند. مشکل زمانی رخ می دهد که مقدار بیش از حد آن در بافت های نرم بدن تجمع کند.  برخی از نقش های مهم مس در بدن عبارتند از:

۱. حفظ استخوان، مفاصل و بافت های همبند: مس در پیوند خوردن کلسیم به استخوان ها و بافت های همبند به منظور ساخت و ترمیم آن ها مورد نیاز است. این شامل تاندون ها، رباط ها، پوست، مو، ناخن، شریان ها، وریدها و غیره  می شود. عدم توازن می تواند به پوکی  استخوان و تقریبا به تمام مشکلات  پوستی، تاندون ها، مو و ناخن و ... دامن بزند.

۲. تولید انرژی در سلول ها: مس در مرحله نهایی چرخه تولید انرژی به نام سیستم حمل و نقل الکترون مورد نیاز است. این جاست که بیشترین انرژی سلولی ما تولید می شود.  هر گونه مشکل در این بخش باعث خستگی، افسردگی و ناتوانی های دیگر که مربوط به کم بودن انرژیست می شود.

۳. سیستم ایمنی بدن: روی فلزیست که در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش بسیاری مهمی دارد، میزان مس و روی باید در بدن باهم متوازن باشند زمانی که مس افزایش یاید باعث کاهش روی و ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن می گردد و شخص در معرض ابتلا به انواع عفونت ها و قارچ ها قرار می گیرد.

۴. سیستم غدد درون ریز، به ویژه تیروئید و غدد آدرنالین: غده تیروئید نسبت به مس بسیار حساس است. بخشی از آن به این دلیل است که تیروئید به آسانی توسط سیستم اعصاب سمپاتیک  تحت تاثیر  قرار می گیرد. مشکلاتی از قبیل کم کاری یا پرکاری تیروئید رابطه مستقیم با عدم تعادل مس در بدن دارند، بنا به تجربه ما اکثر مشکلات تیروئید با تنظیم سطح مواد معدنی و ایجاد توازن بین آن ها رفع می گردد و نیازی به هورمون درمانی نمی باشد.

۵. سیستم تولید مثل: مس ارتباط تنگاتنگی با متابولیزم استروژن دارد و برای باروری زنان و حفظ بارداری مورد نیاز است. عدم تعادل می تواند باعث مشکلات مختلف در ارگان های زنانه و ایجاد نارحتی هایی از قبیل سندرم قبل از قاعدگی، کیست تخمدان، ناباروری، سقط جنین، اختلالات جنسی و غیره شود. در مردان فلز روی برای تولید اسپرم نیاز است و عدم تعادل مس تاثیر مستقیم بروی عملکرد فلز روی می گذارد و منجر به کاهش میل و توانایی های جنسی در مردان می شود.

۶. سیستم عصبی: مس محرک تولید انتقال دهنده های عصبی اپی نفرین، دوپامین، نوراپی نفرین و مونو آمینو اکسیداز آنزیمی که برای تولید سروتونین لازم است می باشد. عدم تعادل مس تاثیرات همه جانبی بروی سیستم اعصاب مرکزی می گذارد که به شدت بصورت واکنش های روانی، عاطفی و عصبی همراه است. برخی از علایم آن عبارتند از کاهش قدرت حافظه به خصوص در افراد جوان، افسردگی، اضطراب، اختلال دو قطبی، اسکیزوفرنی و دیگر اختلالاتی که در این مقاله مورد بحث قرار می گیرد.

سه حالت عدم تعادل مس:

1. کمبود مس
2. ازدیاد مس
3. مس غیر قابل دسترس

حالت اول و دوم به راحتی قابل فهم است. بعضی از غذاها دارای مقادیر زیاد مس هستند مانند انواع گوشت قرمز(دل، جگر ، قلوه)، تخم مرغ، حبوبات، تخم آفتابگردان و غیره، زیاده روی در خوردن آن ها منجر به ازدیاد مس در بدن فرد می شود و در قبال آن میوه ها، سبزیجات و برخی دیگر از مواد غذایی دارای میزان کم مس می باشند، معمولاً افراد با متابولیسم سریع دچار کمبود مس و افراد با متابولیزم کند دارای ازدیاد مس یا مس غیر قابل دسترس در بدن هستند.

مس غیر قابل دسترس برای بدن چیست؟ این یک حالت خیلی معمول است، مس به اندازه کافی یا زیاد در بدن وجود دارد ولی بدن نمی تواند از آن استفاده نماید به این دلیل که مواد معدنی مانند مس، برای جابجایی در بدن می بایست به پروتئین های حمل کننده به نام های Ceruloplasmin یا Metallothionein متصل شوند، مس آزاد بدون اتصال به پروتئین ها در بدن بصورت آزاد می چرخد و در اندام های مختلف مانند کبد، مغز، اندام های تناسلی و غیره تجمع پیدا می کند. این حالت معمولا در افراد با متابولیزم کند دیده می شود.

علائم عدم تعادل مس در بدن:

هر ماده معدنی تمایل به تجمع در یک سری از اندام های بدن را دارد مس معمولاً در بافت کبد، مغز، سیستم عصبی، آلت تناسلی مردان و زنان، پوست و چندین ارگان دیگر تجمع می کند و موجب اختلال در عملکرد آن ها می شود، در زیر به بررسی تأثیر مس بر بخش های مختلف بدن می پردازیم.

مس و سیستم عصبی: بنا به تحقیق بسیاری از محققان از جمله دکتر پال اک، به مس ماده معدنی احساسات گویند، چون عدم تعادل آن تأثیر عمیقی بروی سیستم اعصاب مرکزی می گذارد، مس تقویت کننده فعالیت مغز قدیم(Old Brain) جایی که مربوط به احساسات و عاطفه است و عنصر روی تقویت کننده مغز جدید(کرتکس) بخشی از مغز که مربوط به استدلال، منطق و غیره است می باشد، وقتی میزان مس در بدن افزایش یابد، فرد تمایل به استفاده از مغز قدیم خود را دارد. به این بخش از مغز، مغز حیوانی، مغز احساسات نیز گفته می شود. در این زمان انواع حالت های عاطفی و احساسی در فرد افزایش می یابد.

بیش از 20 نوع مشکل روحی و روانی رابطه مستقیم با عدم تعادل مس در بدن دارند از جمله انواع افسردگی، بی خوابی و اضطراب، خشونت، اختلال حواس، وسواس، اختلال دو قطبی، هراس شدید، اسکیزوفرنی و دیگر بیماری ها مانند میگرن، عصبی بودن، مه مغزی، رویا پردازی، تمامی بیماری های ذکر شده بعد از متعادل کردن مس در بدن به طور شگفت آوری از بین می روند.

مس و خشونت در جهان: همانطور که گفته شد مس ارتباط تنگاتنگی با ارتقاء احساسات دارد، بنابراین خشونت به مراتب بیشتر در افرادی که دارای مس مازاد هستند دیده می شود. مشکلی که امروزه در بسیاری از نقاط جهان دیده می شود.

مس و  کم خونی: یکی از علائم معمول و همیشگی عدم تعادل مس در بدن کم خونی می باشد که کاملا شبیه کم خونی فقر آهن است. مس برای متابولیزم آهن و تبدیل آهن از حالت Ferric به فرم Ferrous و بر عکس و برای ورود آهن به داخل مولکول هموگلوبین نیاز است. وقتی عدم تعادل مس رخ دهد آهن نمی تواند وارد هموگلوبین شود و کم خونی بروز می دهد، که متأسفانه تعداد بسیار کمی از پزشکان از این نوع کم خونی مطلع هستند، این نوع کم خونی به خاطر فقر آهن نمی باشد و به اشتباه پزشکان قرص آهن به بیماران تجویز کرده که شاید کمی حال فرد بهتر شود اما شخص در آینده با مشکلات جدید و جدی که از ناشی ازدیاد  آهن در بدن است روبرو خواهد شد. درمان صحیح برای این نوع کم خونی تنظیم کردن سطح مس و سایر مواد معدنی است و بعد از آن کم خونی بدون نیاز به قرص آهن از بین خواهد رفت.(جهت مطالعه بیماری ازدیاد آهن اینجا را کلیک کنید)

مس و عفونت در بدن: مس برای متابولیزم هوازی نیاز است، عدم تعادل آن اجازه می دهد تا ارگانیسم های قارچی در بدن رشد کنند، همچنین میزان کافی عنصر روی برای عملکرد سیستم دفاعی بدن ضروری است، هر گاه مس در بدن زیاد شود باعث کاهش روی در بافت  های بدن و تضعیف سیستم  ایمنی می گردد. دلیل اینکه چرا برخی از افراد نمی توانند به سادگی از شر قارچ ها، عفونت های انگلی و عفونت های سینوسی رها شوند همین امر است.

مس و سیستم تناسلی:

ناراحتی های قبل از قاعدگی: سطح استروژن و مس رابطه مستقیم با هم دارند و هر دو قبل از قاعدگی افزایش می یابند و فرد به طور موقت در این دوران مشکلات ازدیاد مس که شامل مشکلات روانی و جسمی می باشد را تجربه می کند. به همین منظور خوردن قرص ZMA (ترکیب روی، ویتامین B6 و منیزیم) در کاهش استروژن و سطح مس قبل از شروع قاعدگی کمک فراوان در کاهش علائم و تنش ها خواهد کرد.

سایر بیماری ها:

سقط جنین و ناباروری: مطالعات نشان می دهد که احتمال سقط جنین در زنانی که سطح استروژن و مس کمتری دارند بیشتر است، از طرف دیگر ناباروری در میان زنان با سطح مس بالا بسیار شایع است. اگر چه مشکلات ناباروری می توانند به عوامل متعدد دیگری نیز مربوط باشد.

کاهش تمایل جنسی در زنان و مردان: ازدیاد مس باعث افزایش رسوب کلسیم در مو و سایر بافت های بدن می گردد، رسوب کلسیم در بافت های بدن زنان موجب کرخت شدن و کاهش حساسیت و تحریک پذیری در اندام های زنان می گردد. از طرفی دیگر ازدیاد مس باعث کاهش انرژی بدن می شود که هر دو عامل ذکر شده منجر به کم شدن گرایش جنسی و مشکلات مربوطه  در زنان می گردد.

مردان: کاهش میل جنسی در مردان نیز رابطه مستقیم با ازدیاد مس یا مس غیر قابل دسترس دارد. مس زیاد باعث ایجاد اختلال در متابولیزم روی و در نهایت منجر به کمبود روی می گردد، اسپرم مردان سرشار از عنصر روی و بدن برای تولید اسپرم نیازمند اندازه کافی این عنصر می باشد. که اگر این امر بدون درمان ادامه پیدا کند بعد مشکلات از جنسی سایر بیماری ها مانند بزرگ شدن پروستات و غیره بوجود می آیند.

 
می دانید که تمایلات جنسی فقط مربوط به جسم نمی باشد و بخشی مربوط به روان و تفکرات انسان است، که به آن تمایلات جنسی ثانویه گویند، در افراد با سطح مس بالا معمولاً رویا پردازی و حالات مختلف و غیر عادی در روابط جنسی بیشتر دیده می شود، همچنین افراد همجنسگرا(Homosexual) دارای سطح مس زیادتری هستند.

عدم تعادل مس در افراد بخصوص زنان ابتدا ممکن است با تمایل افراطی به برقراری رابطه جنسی نمایان شود. چون ارتباط جنسی باعث تقویت غدد آدرنالین(فوق کلیوی) می گردد. غدد فوق کلیوی به کبد دستور تولید پروتئین حمل کننده مس Ceruloplasmin را می دهد و فرد برای مدتی کوتاهی از عوارض مس زیاد در بدن رهایی می یابد.

گرایش زیاد مرد یا زن به برقراری رابطه جنسی به خاطر ازدیاد مس در بدن، جایی است که اکثر صدمات اجتماعی به خانواده وارد می شود، به عنوان مثال زن برای رهایی از عوارضی روانی ازدیاد مس که شامل افسردگی، حس تنهایی، بی انرژی بودن، احساس پوچی، احتیاج به رابطه جنسی مضاعف دارد و وقتی نمی تواند رابطه جنسی مضاعفی را از همسر خود دریافت کند، غدد آدرنالین تضعیف شده و مس شروع به انباشته شدن در بدن می کند و عوارض جسمی و روانی آغاز می شود و به ناچار و متأسفانه به دنبال روابطی خارج از چار چوب خانواده برای فرار از این عوارض می گردد. مسئله ای که امروزه در اکثر نقاط جهان در روابط افراد دیده می شود، درمان این مسئله گفتار درمانی یا راه کارهای روانشناسی نیست بلکه متعادل کردن سطح مس در بدن فرد است زیرا تا زمانی که بدن فرد با ازدیاد مس روبرو است درحال جنگ و جدل با این حالت های روانی خواهد بود.

در بالا گفتیم که ازدیاد مس ابتدا با گرایش زیاد فرد به روابط جنسی آغاز شده و بعد از مدتی که از میزان سایر عناصر مفید که طی روابط جنسی از بدن فرد حذف می شوند کاسته شد مانند روی و ویتامین C، فرد با بی انرژی بودن و سردی جنسی مواجه می شود و حال مشکلات ضغف جنسی نمایان می شود، در بعد اجتماعی، این قضیه با حس پشیمانی از خیانت نمایان می شود. حتماً در اجتماعات دیده اید افرادی مرتباً بدون دلیل در حال قهر و آشتی در روابط عاطفی خود هستند. اگر فردی بداند در بدن وی چه چیزی درحال اتفاق است و این حس تنوع طلبی از کجا نشات می گیرد می تواند با درمان و متعادل کردن سطح مس، از آسیب های جسمی، روانی و اجتماعی که به خود و یا شریک زندگی و در نهایت به اجتماع وارد می شود، جلوگیری نماید.

قرص های ضد بارداری و دستگاه IUD (دستگاه داخل رحمی برای جلوگیری از بارداری): این دو روش کنترل کننده بارداری قطعاً بر متابولیزم مس تأثیر گذارند. برخی از زنان می توانند به خوبی آن ها را تحمل کنند در حالی که برخی دیگر دچار افسردگی، اضطراب و تغییرات شخصیتی و عوارض جانبی بسیار وحشتناکی به صورت موقت یا مزمن می شوند، زنان باید در استفاده از این دو روش بطور جدی تجدید نظر کنند چون باعث افزایش خطر ابتلا به انواع سرطان می گردند.

مس و بافت های همبند: مس برای تولید کلاژن نیاز است، کمبود مس به ندرت دیده می شود، مس زیاد یا غیر قابل دسترس باعث ایجاد مشکلات در بافت های همبند می گردد.

مس و ارتباط آن با ویتامین C: این دو ماده کاملاً ضد هم هستند یعنی در بدن همدیگر را خنثی می کنند، این یکی از دلایلی است که افراد با خوردن مقادیر زیاد ویتامین C احساس خوبی پیدا می کنند. مس باعث تخریب و از بین رفتن ویتامین C و در قبال آن ویتامین C باعث دفع مس از بدن می گردد.
از وظایف ویتامین C در بدن، حفظ بافت های همبند است، ازدیاد مس موجب کم شدن ویتامین C و تضعیف بافت های همبند شده و عوارض و بیماری هایی مانند: خونریزی بدون دلیل لثه ها، آرتروز، مشکلات پوستی، ریزش مو، مشکلات مربوط به ناخن و مشکلات مربوط به عضلات و تاندون ها نمایان می گردند.

مس و اعتیاد: اعتیاد رابطه مستقیم با ضعف غدد آدرنالین(غدد فوق کلیوی) دارد که معمولا به خاطر ازدیاد مس در بدن می باشد. استفاده از داروهای محرک، گوش کردن به موسیقی با صدای بلند، روابط جنسی و حتی ورزش کردن باعث تقویت موقت غدد آدرنالین می گردد. غدد آدرنالین به کبد دستور تولید بیشتر پروتئین حمل کننده مس را داده و باعث می گردد مس مازاد مورد استفاده بدن قرار گیرد، بدون استفاده از محرک ها  غدد آدرنالین  تضعیف شده و از میزان پروتئین حمل کننده مس Ceruloplasmin کاسته و مس بصورت آزاد شروع به جمع شدن دربافت های بدن می کند و عوارضی مانند افسردگی، خستگی و... نمایان می شود، این امر می تواند فرد را به استفاده از روش هایی که باعث تقویت موقت غدد آدرنالین می شود مانند ورزش کردن بیشتر، خوردن مواد کافئین دار، مصرف کوکائین و مواد مخدر و ... سوق دهد تا فرد بطور موقت از عوارض مس زیاد در امان باشد.

رابطه مس و کادمیوم: فلز کادمیوم موجود در ماری جوانا، سیگارها و تنباکو باعث می گردد مس  مازاد که در خون به صورت آزاد و بدون اتصال به پروتئین حمل کننده در حال گردش هست به طور موقت به محل ذخیره خود برگردد، کشیدن این مواد حس موقت بهتری به فرد خواهند داد و از عوارض عدم تعادل مس به صورت موقت کاسته می شود.

مس و تأثیر آن بر شخصیت انسان: صفات مثبت که در افراد با سطح بالای مس دیده می شوند عبارتند از: گرمی و دلسوزی، طبیعت احساسی که اغلب با جهت گیری هنری است، بسیاری از صفات زنانه مانند نرمی و لطافت.
وقتی شخصیت فرد به طور کامل شکل نگرفته یا سطح مس بیش از حد بالا باشد صفات منفی مانند: عدم کنترل افکار، افکار منفی، ذهن رویا پرداز، ساده لوحی، احساسات بیش از اندازه، گرایش به افسردگی، ترس، وحشت و خشونت ظهور خواهند کرد. ازدیاد بیش از حد مس می تواند یک جدایی ذهنی و روانی از واقعیت در فرد ایجاد کند یک نوع اسکیزوفرنی، مغز این افراد به قدری رویا پردازی می کند که این رویاها برای آن ها تبدیل به اصل و واقعیت زندگی می شوند.

مس و سرطان: عدم تعادل مس سیستم ایمنی بدن را مختل می کند این یکی از دلایلی است که امروزه سرطان همه گیر شده و گسترش یافته است. سطح بالای مس منجر به افزایش استروژن می شود، استروژن زیاد یک فاکتور اصلی در ابتلای فرد به سرطان می باشد.

گیاهخواران و رابطه آن با عدم تعادل مس: مس زیاد با روی تداخل عمل دارد روی عنصر ضروری برای تولید آنزیم های گوارشی است، ازدیاد مس موجب بی اشتهایی و سطح خیلی بالای آن فعالیت کبد و غده تیروئید را با مشکل روبرو می کند. اگر سطح مس خیلی بالا باشد شخص به اجبار رو به گیاه خواری خواهد رفت چرا که با کاهش آنزیم های گوارشی هضم گوشت برای این افراد سخت خواهد بود. منابع پروتئینی گیاهی بر عکس پروتئین های حیوانی دارای سطح مس بالا و روی پایین هستند. خیلی از افراد به خصوص نویسندگان اظهار می کنند که رژیم های گیاهی بخصوص حبوبات زیاد حس معنوی خاصی در آن ها ایجاد می کند، در واقع این مسمومیت به خاطر مس بالاست که در منابع پروتئینی گیاهی وجود دارد نه حس معنوی! افراد با سطح مس بالا معمولاً علاقه ای به خوردن منابع پروتئینی حیوانی به خصوص گوشت قرمز ندارند، بیشتر به سمت خوردن کربو هیدرات ها روی می آورند چون با خوردن پروتئین حس سنگینی یا سایر علائم به آن ها دست می دهد.

ضعف غدد آدرنالین: ازدیاد مس سبب تضعیف و نارسایی غدد آدرنالین و برعکس ضعف غدد آدرنالین موجب تجمع مس در بدن می گردد.(جهت مطالعه مقاله ضعف غدد آدرنالین اینجا کلیک کنید)

عللی که منجر به افزایش مس در بدن می شود:

ازدیاد مس مادرزادی: امروزه بسیاری از کودکان با سطح مس بالا و روی کم به دنیا می آیند به دلیل اینکه بدن مادرانشان دارای میزان مس بالا و روی کم می باشند.

استرس زیاد:  استرس به هر شکلی باعث تهی شدن غدد آدرنالین و کاهش روی در بدن می شود، کمبود روی سبب بالا رفتن سطح مس در بدن می گردد.  هرگاه شخصی تحت استرس قرار می گیرد غدد آدرنالین(فوق کلیوی) به کمک بدن شتافته و با تولید هورمون های مختلف به بدن کمک می کند تا از حالت فشار و استرس خارج شود به همین دلیل ممکن است شما بارها هنگام استرس دردی در ناحیه کلیه ها احساس کرده باشید، این امر موجب مصرف مقدار زیادی عنصر روی، منیزیوم و ویتامین سی توسط بدن می گردد که کمبود هر 3 عنصر سبب ازدیاد مس در بدن می شود.

خوردن بیش از حد منابع غذایی مس دار: شامل سویا، دل، جگر، قلوه، شکلات، چای سیاه، قارچ، گندم و محصولات تولید شده از آن، حبوبات، مغزها مانند گردو، پسته و بادام و...

آب لوله کشی: آبی که از لوله ها ی مسی بگذرد دارای سطح بالای مس می باشد.

کمبود مواد معدنی: کمبود منگنز، آهن، سلنیوم، کروم، روی و.... در نهایت منجر به ازدیاد مس دربدن می گردد.

کمبود ویتامین ها: به ویژه ویتامین C و گروه B سبب تضعیف غدد آدرنالین می گردد، هورمون آدرنالین به کبد دستور تولید پروتئین حمل کننده مس(Cerauloplasmin) را می دهد که موجب عدم تجمع مس دربدن می شود.

مصرف مکمل ها غذایی به ویژه مولتی ویتامین ها: اکثر مولتی ویتامین ها دارای عنصر مس به میزان زیادی(حدود 1 الی 2 میلی گرم) می باشند، خوردن آن ها برای برخی از افراد که دچار کمبود مس می باشند مفید بوده در حالی که برای دیگر افراد که دارای مس مازاد می باشند بسیار خطرناک و مخرب است.

ناراحتی های کبدی: نارسایی کبدی و بیماری های مرتبط با کبد مثل هپاتیت C و غیره سبب کاهش فعالیت کبد شده، مس مازاد از طریق صفرا دفع می شود و در افراد با ناراحتی های کبدی، دفع مس به درستی صورت نمی گیرد.

خوردن میوه های سمپاشی شده: یکی از آفت کش هایی که بروی میوه ها و برخی گیاهان اسپری می شود سولفات مس است، در میوه هایی که دارای پوست نازک هستند مانند گیلاس، آلبالو و... آفت کش ها جذب میوه شده که با شستن و پوست کندن از بین نمی روند و خوردن آن ها سبب افزایش سطح مس در بدن می شود.

راه های تشخیص ازدیاد مس:

آزمایش خون و ادرار به درستی ازدیاد مس را نشان نمی دهند چون مس معمولاً در کبد، مغز و سایر بافت های نرم تجمع می کند نه در ادرار و خون.
نمونه برداری از کبد تشخیص این بیماری را ممکن می سازد اما خیلی دردناک و پر هزینه است بنا به تجربه ما آنالیز مو و بررسی میزان و نسبت الکترولیت های بدن به یکدیگر که بیانگر سرعت متابولیزم بدن است بهترین روش برای تشخیض این امر می باشد.

درمان:

در برنامه درمانی ما با آنالیز مو، سطح تمامی عناصر بدن اندازه گیری شده و با تنظیم آن ها، متابولیزم بدن اصلاح و سطح انرژی افزایش می یابد، با افزایش سطح انرژی بدن شروع به استفاده و خارج کردن عناصر اضافی که در خود ذخیره شده می نماید و با روش های مانند سونا درمانی، تقویت کبد و کلیه ها مس و سایر عناصر اضافی از بدن دفع می گردند.

جهت کسب اطلاعات بیشتر درباره برنامه درمانی ما اینجا کلیک کنید.

برچسب ها:

ازدیاد مس, آزمایش مس, عوارض مس زیاد, عوارض مس بالا, غداهای حاوی مس, نقش مس در بدن, کمبود مس

http://www.btuneup.com/fa/index.php?option=com_content&view=article&id=48&Itemid=66

برای درمان فقر آهن خوراکی حاوی ویتامین ب 12مثل تخم مرغ ، کره گاوی ، جگر ، کباب برگ و شب ها شیرباخرما یا بادام درختی بخوریم

هن یکی از عناصر ضروری در بدن انسان است. اکثر پزشکان بر این باورند که ازدیاد آهن به ندرت اتفاق می افتد و اگر هم باشد بیشتر جنبه ارثی و ژنتیکی دارد. اما در واقعیت، امروزه ازدیاد آهن بسیار شایع و خطرناک تر از آنچه است که مردم تصور می کنند.

امراضی که ازدیاد آهن می تواند فاکتور مهمی در ایجاد آن ها باشد شامل: دیابت، ناراحتی های قلبی، آرتروز، آلزایمر، سرطان، ریزش مو، کم کاری تیروئید، خشونت و حالات عصبی و... می باشد.

امیدواریم پزشکان و متخصصین تغذیه با خواندن این مقاله در تجویز بدون بررسی قرص های آهن دقت بیشتری به خرج دهند.

نقش های آهن در بدن :

1. کمک به حمل اکسیژن از ریه به سلول های بدن: هموگلوبین بیشترین بار آهن را در بدن دارد و وظیفه حمل اکسیژن از ریه ها به تمامی سلول های بدن را ایفا می کند. کم شدن سطح هموگلوبین باعث خستگی زودرس و سایر مشکلات می شود.

2. آهن برای تولید انرژی در سلول ها مورد نیاز است: تولید انرژی نیازمند تبدیل مواد قندی، چربی ها و پروتئین ها به

ATP Adenosin Triphosphate می باشد، حالتی که بدن بتواند از انرژی برای فعالیت های خود استفاده نماید. بدن به آهن و مس برای این امر احتیاج دارد. کمبود انرژی در افرادی که دارای مشکلات کمبود یا ازدیاد آهن هستند در نهایت منجر به سرطان خواهد شد.

3. تولید کاتالاز: کاتالاز آنزیمیست در حال چرخش در بدن که اتم های آزاد اکسیژن را به نام رادیکال های آزاد جمع آوری می کند، تولید این آنزیم بدن را در برابر صدمات رادیکال های آزاد مصون می نماید.

کمبود آهن:

بر اساس تجربه ما امروز به ندرت و بیشتر در آفریقا که امراضی مانند مالاریا و یا سایر بیماری های انگلی که موجب تخریب خون و خونریزی داخلی می شوند و در آمریکا و سایر نقاط دنیا در کودکان بسیار فقیر و یا در افرادی که دچار خونریزی های شدید شده اند، افراد گیاه خوار افراطی و در زنان با قاعدگی های بسیار شدید دیده می شود.

در خیلی از کم خونی ها که به نام کم خونی فقر آهن خوانده می شود علت واقعی کم خونی، کمبود آهن نیست بلکه مس زیاد در بدن و یا آهن غیر قابل دسترس می باشد. آهن غیر قابل دسترس یعنی آهن به اندازه کافی در بدن وجود دارد اما بدن نمی تواند از آن استفاده یا به آن دسترسی داشته باشد که متأسفانه اکثر پزشکان آشنایی با این نوع کم خونی ندارند و با تجویز قرص آهن به بیماران و کسانی که واقعاً به آهن احتیاج ندارند موجب بروز مشکلاتی جدی می شوند.

کم خونی فقر آهن و رابطه آن با مس: مس برای تبدیل آهن از فرم Ferric به فرم Ferrous و همچنین برای داخل شدن آهن در مولکول هموگلوبین و برای تولید آن احتیاج است، وقتی میزان مس در بدن در سطح متعادل نباشد سبب ایجاد اختلال در این چرخه می شود. به عبارتی فرد واقعاً دچار کمبود آهن نمی باشد بلکه مس زیاد باعث اختلال در نقش آهن شده، این نوع کم خونی در زنان جوان و کودکان بسیار شایع است گرچه هر فردی می تواند به آن مبتلا شود. این نوع کم خونی که به خاطر ازدیاد مس می باشد در آزمایش خون کاملاً شبیه حالتی است که فرد دچار کمبود آهن است، اما علت و نوع درمان آن کاملاً متفاوت بوده و معمولاً با خوردن قرص آهن بطور کامل رفع نمی شود و مصرف قرص آهن در خیلی از افراد باعث ازدیاد آهن و مشکلات مربوط به آن می شود.(جهت مطالعه بیماری ازدیاد مس اینجا کلیک کنید)

برخی تحقیقات جدید نشان می دهد که در آمریکا و برخی نقاط دیگر جهان از طریق برنامه غذایی، آهن به اندازه کافی جذب بدن می شود و به هیچ عنوان نیازی به مصرف مکمل های آهن نمی باشد و اکثر افراد دارای بار اضافی آهن می باشند و یکی از دلایلی که سرطان، دیابت و سایر بیماری ها همه گیر شده اند ازدیاد آهن در بدن است که در ادامه مقاله در مورد آن ها بیشتر توضیح خواهیم داد.

آهن غیر فعال یا آهن غیر قابل دسترس چیست:

یعنی آهن به میزان زیاد یا کافی در بدن وجود دارد اما بدن نمی تواند از آن استفاده  کند، آهن باید به مولکول پروتئینی به نام Ferritin یا Metallothionein یا سایر پروتئین ها متصل شود تا بتواند به تمام نقاط بدن حمل و نقل گردد. اگر بطور صحیح به این پروتئین ها اتصال نیابد شروع به تجمع در بافت های نرم بدن می نماید. بدن برای تولید Ferritin به سایر عناصر مانند منگنز، مس، برخی از ویتامین ها مانند گروه B و E احتیاج دارد. هر گونه ازدیاد و یا کمبود در مواد معدنی می تواند قابلیت بدن در تولید Ferritin را کاهش دهد.

در برخی از افراد آزمایش های معمول خون مانند Ferritin ,TIBC می تواند گمراه کننده باشد، چرا که این آزمایش ها فقط آهن قابل دسترس بدن را نشان می دهند و ممکن است شخصی دارای بار آهن بسیار بالا  باشد اما این آزمایش ها کماکان کمبود و یا سطح نرمال آهن را نشان دهند. که متأسفانه بسیاری از پزشکان متوجه این موضوع نیستند و با تجویز بیشتر قرص آهن مشکلات جدی و خطرناکی را برای بیمار به وجود می آورند.

ازدیاد آهن چطور بدن را تخریب می کند و باعث ایجاد چه بیماری هایی می شود؟

1. آهن در بدن با جایگزین شدن به جای سایر فلزات، منجر به اختلال در تولید آنزیم ها و ایجاد بیماری های جسمی و روانی مختلفی می شود، هر فلزی در بدن مثل روی، منگنز، کرم و... در تولید بخشی از آنزیم ها نقش دارد. وقتی میزان آهن زیاد باشد، با جایگزین شدن به جای سایر فلزات باعث اختلال در تولید آنزیم ها و بروز بیماری ها می گردد مانند بیماری دیابت که آهن جایگزین کرم و روی در لوزالمعده شده و سبب کاهش تولید هورمون انسولین می شود و برخی از پزشکان به آن دیابت ازدیاد آهن گویند. (جهت مطالعه مقاله بیماری دیابت اینجا کلیک کنید)

2. التهاب: بعد از آنکه آهن جایگزین فلزات دیگر در بافت های بدن و سبب اختلال در تولید آنزیم ها گردید، حال نوبت به ایجاد التهاب است، آهن به طور مستقیم سبب جذب اکسیژن به خود می شود و وقتی میزان آهن در بافت های بدن زیاد باشد سبب افزایش اکسیژن در بافت های بدن شده که این امر موجب تخریب بافت ها بدن و بروز التهاب می گردد.

3. آهن زیاد تقویت کننده رشد باکتری ها در بدن است.

4. باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان در بدن می شود: ازدیاد آهن باعث ایجاد اختلال در چرخه تولید انرژی می شود و با کاهش مقاومت و سطح انرژی بدن خطر ابتلا به انواع سرطان افزایش می یابد.

برخی از بیماری های مرتبط با ازدیاد آهن:

ارگان های اصلی که  آهن در آن ها تجمع پیدا می کند عبارتند از لوزالمعده، کبد، روده ها و مفاصل

1. ناراحتی های سیستم عصبی: شامل آلزایمر، پارکینسن، ناهنجاری رفتاری مانند خشونت و غیره، آهن در بخشی از مغز که در طب چینی به آن آمایگدال Amygdale گویند و ارتقا دهنده حس خشونت و خشم است تجمع پیدا می کند و سبب افزایش حس خشونت می شود. همچنین با تجمع در سایر بخش های مغز و آسیب به ساختارهای ظریف آن سبب بروز بیماری های مرتبط با سیستم اعصاب مرکزی مانند پارکینسن، آلزامیر و... می شود.

2. فشار خون و بیماری های قلبی: آهن و فلز کادمیوم باعث سفت شدن شریان ها می شوند که منجر به افزایش فشار خون می گردد، نارسایی های قلبی، تنگی نفس همگی می توانند رابطه مستقیم با ازدیاد آهن در بدن داشته باشند.

3. بسیاری از مشکلات کلیوی: آهن با انباشته شدن در این ناحیه سبب بروز بیماری های مختلف مثل فشار خون، نارسایی کلیوی و... می گردد.

4. بیماری های التهابی: باعث بسیاری از اختلال ها و امراض از آرتریت روماتوئید و آرتروز گرفته تا مشکلات سیستم عصبی مانند MS

منابع آهن:

جگر، قلوه، دل و کلیه گوشت های قرمز، تخم مرغ، گوشت بوقلمون، غذاهای دریایی مانند صدف، تخم کدو و آفتابگردان، سویا، برخی از حبوبات مانند لوبیا قرمز، سبزیجات با رنگ سبز تیره و...
محصولات تولید شده با آرد سفید(گنذم): بیشترین آهن در این محصولات یافت می شود و روی آن ها نوشته شده تولید شده از آرد گندم که منظور تولیده شده از آرد سفید تصفیه شده است.

در سال 1920 مشاهده شد حیواناتی که محصولات تولید شده از آرد سفید در برنامه غذایی آن ها وجود دارد به بیماری های عصبی، بیشتر از سایرین مبتلا و در نهایت با مرگ مواجه می شوند. به جای ممنوعیت استفاده از این محصولات FDA سازمان غذایی و دارویی آمریکا اعلام کرد برای حل این مسلئه آردهای تصفیه شده باید با آهن و چند ویتامین غنی شوند. متأسفانه این امر حتی موقعیت بدتری بوجود آورد و امروزه باعث بیماری هایی مثل دیابت، ناراحتی های قلبی و سرطان در هزاران نفر گردیده است، غنی شدن آرد با نوع بی کیفیتی از آهن صورت می گیرد که معمولاً برای بدن سمی است. غذاهای تولید شده با آرد تصفیه شده دارای هیچ عنصر و مواد معدنی دیگری نیستند غیر از آهن و بدن به سایر مواد معدنی احتیاج دارد و بدین منظور هر چه در دسترسش باشد جذب می کند که در این حالت آهن زیاد است.

2. مکمل های غذایی: مانند بسیاری از مولتی ویتامین ها و مکمل های بارداری

3. تنباکو: می تواند یکی از منابع آهن باشد با توجه به خاکی که در آن رویش یافته(به همین علت افرادی که تنباکو مصرف می کنند معمولا دارای غلظت خون هستند)

4. خوردن مشروبات الکلی به هر میزان: باعث حادتر شدن مشکل ازدیاد آهن شده، چون مصرف الکل باعث تخلیه عنصر روی در بدن می شود، روی هم عنصریست که اثرات مخرب آهن در بدن را خنثی می کند.

5. آلودگی هوا و آب: مخصوصاً آب های که دارای رنگ زرد یا همان زنگ لوله می باشند.

6.خوردن ویتامین  C و یا آب پرتقال همراه با غذا: ویتامین C در روده حالت اسیدی ایجاد می کند و باعث افزایش جذب آهن می گردد.

مصرف مواد قندی: مواد قندی باعث کاهش سرعت حرکت روده و افزایش جذب آهن می شوند.

7.ازدیاد مادرزادی آهن: بسیاری از کودکان امروز با ازدیاد آهن متولد می شوند اما ممکن است باز هم دچار کم خونی باشند. (جهت مطالعه بیماری کم خونی اینجا کلیک کنید)، مقدار زیاد مصرف آرد تصفیه شده، گوشت قرمز، مولتی ویتامین های آهن دار توسط زنان جوان که قصد بارداری دارند باعث ازدیاد آهن در بدن آن ها و انتقال به فرزندانشان می گردد.

راه های تشخیص ازدیاد آهن:

طبق تجربه ما، آنالیز مو بهترین روش می باشد که پزشک باید علم و تجربه کافی در این زمینه را داشته باشند. گاهی آنالیز مو نیز به طور مستقیم میزان بار آهن بدن را نشان نمی دهد و باید از توازن سایر فلزات و مواد معدنی در بدن پی به ازدیاد آهن برد.

روش های کاهش آهن در بدن:

آهن از فلزاتیست که دفع آن برای بدن بسیار مشکل است، پزشکان معمولاً اهدای خون و یا داروهای شیمیایی که به نام شوینده فلزات سنگین هستند مانند Defresal ،Penicilamine و EDTA را تجویز می کنند.

معایب این روش ها:

1. در اهدای خون آهن فعال و غیر فعالی که فقط در خون می باشد دفع می شود که البته دفع آهن فعال نکته جالبی نمی باشد و معمولاً آدرس درستی به جایی که آهن تجمع پیدا کرده داده نمی شود. همچنین سایر مواد مفید بدن نیز دفع می گردد. در ضمن هموگلوبین و سایر فاکتورهای خونی نیز کاهش می یابد.

2- شوینده های شیمیایی:

این شوینده ها نیز همان مشکلات اهدای خون را به همراه دارند یعنی کاهش آهن فعال و غیر فعال خون همراه با دفع سایر فلزات مفید مانند روی، منگنز و....، این داروهای شیمیایی عوارض جانبی شدیدی مانند تخریب کبد و کلیه ها را همراه دارند و استفاده از آن ها به هیچ عنوان توصیه نمی شود.

درمان:

اولین گام برای کنترل و کاهش میزان آهن در بدن اصلاح برنامه غذایی است:

1. منابع غذایی که دارای بار آهن زیاد می باشند باید از برنامه غذایی حذف شوند، شامل انواع گوشت قرمز،  تخم مرغ، تخم آفتاب گردان، مغزها مانند پسته، بادام، گردو و تمامی محصولات تولید شده از آرد گندم و...

2. جایگزین کردن مرغ به عنوان منبع پروتئین به جای گوشت قرمز و تخم مرغ

3. حدف مکمل های غذایی که دارای آهن و یا ویتامین سی می باشند و جایگزینی ویتامین سی تزریقی(IM or IV) به جای خوراکی به منظور جبران کمبود این ویتامین در بدن

4. نخوردن آب پرتقال و سایر مواد غذایی که دارای ویتامین سی یا حالت اسیدی هستند همراه با وعده های غذایی

5. جداسازی وعده های غذایی: خوردن غذاهای پروتئینی با سایر غذاها به ویژه با سبزیجات و کربوهیدرات ها سبب افزایش جذب آهن می شود، بدین منظور باید وعده های غذایی پروتئینی بصورت مستقل و جدا خورده شود.

6. از دیدگاه ما خوردن چای زیاد با غذا به منظور کاهش جذب آهن روش مناسبی نیست به دلیل اینکه کافئین آن سبب تضغیف غدد آدرنالین و بروز مشکلاتی دیگر و سرانجام حاد تر شدن مشکل ازدیاد آهن می شود و همچنین چایی دارای مقادیر بالای مس می باشد که البته سبب کاهش جذب آهن در روده ها می گردد اما مصرف زیاد آن از طرفی سبب ازدیاد مس در بدن شده که مشکلاتی دیگر برای کبد و متابولیزم بدن به وجود می آورد.

7. خوردن دوز و نوع مناسب از مکمل های کلسیم، منیزیم، روی و ... با غذا به منظور کاهش جذب آهن

8 .تنظیم سطح سایر مواد معدنی بدن و تقویت فعالیت غدد آدرنالین به منظور تولید بیشتر ferritin و ceruloplasmin: با افزایش انرژی بدن و فعالیت غدد آدرنالین، قابلیت بدن در تولید Ferritin  بیشتر می شود تولید ferrtin  نیاز مند وجود سطح کافی روی، مس و پروتئین حمل کننده آن ceruloplasmin می باشد که با تقویت فعالیت غدد آدرنالین تولید آن بیشتر می شود، بدین منظور انتخاب دوز مناسب سایر مواد معدنی باید با توجه به آنالیز مو انجام شود. مصرف سرخود مکمل های غذایی ممکن است نتیجه منفی به دنبال داشته باشد، افزایش قابلیت بدن در تولید Ferritin سبب استفاده از آهن غیر فعال که در بدن ذخیره شده است می شود.

9. تقویت فعاللیت کبد، کلیه ها و پوست به منظور دفع آهن و سایر فلزات سنگین اضافی، استفاده از سونای اینفرارد و استفاده از گیاهان افزاینده فعالیت صفرا و کبد مانند milk thistle و Dandelion بسیار مفید می باشد.

10. انتخاب دوز و نوع مناسب از شویندهای طبیعی فلزات سنگین که شامل Nac , L-Taurine, Alpha liopic Acid  و...

جهت کسب اطلاعات بیشتر درباره برنامه های درمانی ما اینجا کلیک کنید.

اولین گام برای کنترل و کاهش میزان آهن در بدن اصلاح برنامه غذایی است:

1.        منابع غذایی که دارای بار آهن زیاد می باشند باید از برنامه غذایی حذف شوند، شامل انواع گوشت قرمز،  تخم مرغ، تخم آفتاب گردان، تمامی محصولات تولید شده از آرد گندم و...  

2.        جایگزین کردن مرغ به عنوان منبع پروتئین به جای گوشت قرمز و تخم مزغ 

حدف مکمل های  غذایی که دارای آهن و یا ویتامین سی می باشند و جایگزینی ویتامین سی تزریقی(IM or IV  ) به جای خوراکی به منظور جبران کمبود این ویتامین در بدن

نخوردن آب پرتقال و سایر مواد غذایی که دارای ویتامین سی یا حالت اسیدی هستند همراه با وعده های غذایی

جداسازی وعده های غذایی: خوردن غذاهای پروتئینی با سایر غذاها به ویژه با سبزیجات و کربوهیدرات ها سبب افزایش جذب آهن Non heme   می شود بدین منظور باید وعده های غذایی پروتئینی بصورت مستقل و جدا خورده شود.

از دیدگاه ما خوردن چای زیاد با غذا به منظور کاهش جذب آهن روش مناسبی نیست به دلیل اینکه کافیین آن سبب تضغیف غدد آدرنالین و بروز مشکلاتی دیگر و سرانجام حاد تر شدن مشکل ازدیاد آهن می شود و همچنین چایی دارای مقادیر بالای مس می باشد که البته سبب کاهش جذب آهن در روده ها میگردد اما مصرف زیاد آن از طرفی سبب ازدیاد مس در بدن شده که مشکلاتی دیگر برای کبد و متابولیزم بدن به وجود می آورد.

خوردن دوز و نوع مناسب از مکمل های کلسیم منیزیم زینک و سایر مکمل ها با غذا به منظور کاهش جذب آهن

2.تنظیم سطح سایر مواد معدنی بدن و تقویت فعالیت غدد آدرنالین به منظور تولید بیشتر   ferritin and ceruloplasmin   : با افزایش انرژی بدن و فعالیت غدد آدرنالین، قابلیت بدن در تولید Ferritin    بیشتر می شود تولید ferrtin    نیاز مند وجود   سطح کافی روی، مس و پروتین حمل کننده آن ceruloplasmin   می باشد که با تقویت فعالیت غدد آدرنالین روی می دهد ، بدین منظوز انتخاب دوز مناسب سایر مواد معدنی باید با توجه به آنالیز مو انجام شود مصرف سر خود مکمل های غذایی ممکن است نتیجه منفی به دنبال داشته باشد، افزایش قابلیت بدن در تولید Ferritin   سبب استفاده از آهن BIOUNAVAILABLE   که در بدن ذخیره شده است می شود. 

3.        تقویت کبد، کلیه ها  و پوست 3 ارکان دفع مواد زائد از بدن به منظور دفع آهن و سایر فلزات سنگین

4.        انتخاب دوز و نوع مناسب از شویندهای طبیعی فلزات سنگین که شامل Nac , L-Taurine, Alpha liopic Acid    و غیره می باشد. 

 

گفتگو درمانی جامعه ها توسط متنفذین ماندلائی

درخانواده ها گفتگو بعهده ریش سفیدهای فامیل است درجامعه بین المللی بعهده متنفذین اجتماعی

کوفی عنان در راس هیاتی  وارد تهران شد. به گزارش ایسنا، روز گذشته گروه موسوم به متنفذین با انتشار بیانیه‌ای با عنوان “سفر متنفذین به ایران‌ از ۶ تا ۹ بهمن” اعلام کرد: چهار تن از اعضای متنفذین در روز یک‌شنبه مصادف با ۶ بهمن ۱۳۹۲ به منظور برگزاری دیدارهایی با مقامات ایران به تهران سفر خواهند کرد.

قرار است این گروه برای ادای احترام به مقام بنیان‌گذار انقلاب اسلامی در حرم امام خمینی(ره) نیز حضور یابند و ادای احترام کنند.

این اولین سفر گروهی اعضای متنفذین به ایران محسوب می‌شود.

اعضای این هیات که به سرپرستی کوفی عنان هستند عبارتند از: مارتی آهتی ساری، رییس‌جمهور پیشین فنلاند و برنده جایزه صلح نوبل، دزموند توتو اسقف اعظم بازنشسته کیپ تاون و برنده جایزه صلح نوبل و ارنستو زدیلو رییس جمهور پیشین مکزیک.

” متنفذین ” گروهی از رهبران مستقل هستند که مرحوم نلسون ماندلا در سال ۲۰۰۷ آن‌ها را گرد هم آورد تا از تجربه جمعی و نفوذ خود برای گسترش صلح، عدالت و حقوق بشر در سراسر جهان بهره بگیرند.

هدف از این بازدید سه روزه ترغیب و ترفیع روحیه از نو شکل گرفته و پذیرا برای گفت‌وگو بین ایران و جامعه‌بین‌المللی و هم‌چنین بررسی راه های گسترش همکاری در مورد مسائل منطقه اعلام شده است.

این گروه گفته‌اند: متنفذین پیشرفت‌های مثبت اخیر را فرصتی تاریخی و استراتژیک جهت پایان بخشیدن به سال‌ها خصومت میان ایران و جامعه بین‌المللی و از نو ساختن روابط بر اساس اعتماد و احترام متقابل محسوب می‌کنند. هرچند که معتقد هستند که ایجاد اعتماد نیاز به زمان دارد و باید از طریق حسن نیت و کوشش‌های مستمر دو جانبه صورت گیرد.

متنفذین با رهبران ایران به‌منظور گفت‌وگو در مورد روش‌های مسالمت‌آمیز رفع‌ کشمکش و اختلاف‌های فرقه‌ای در منطقه‌ تبادل نظر خواهند کرد.

چرادراروپا ابتلا به سرطان بالای 50ساله درایران زیر30سال؟سرداراحمدی مقدم فرمانده ناجاپاسخ میدهد!!نخوردن خوراکی سرطان زا مثل سس

نظامیان همانطورکه هرکس سربازی رفته باشد میداند دلشان برای کشورومردم می سوزد وجانشان را فدا میکنند درمسائل دیگر هم دلسوز مردم هستند بعدازسرهنگ جمشیدخدادادی خلبان نیروی هوائی ارتش که منتقد سرسخت آشپزی تلوزیون است ، سرداراحمدی مقدم نیز با انتقادازتلوزیون ازتغذیه مردم دفاع کرد:

فرمانده کل نیروی انتظامی کشور با انتقاد از برنامه های آشپزی صدا و سیما گفت: در تمامی این برنامه‌ها الگوی نامناسب تغذیه ترویج می‌شود در حالی که وقتی ۲۰ سال پیش من در سفری به فرانسه رفتم هیچ سسی وجود نداشت و از غذای سرخ کردنی هم خبری نبود.

به گزارش خبرنگار ایلنا، سردار اسماعیل احمدی مقدم صبح امروز، چهارشنبه ۲ بهمن در همایش سراسری مدیران بهداشت و درمان ناجا که در سالن فجر ستاد ناجا برگزار شد اظهار داشت: سلامت امروزه تعریفی فرا‌تر از جسم دارد و روح و روان را نیز شامل می‌شود.

وی ادامه داد: پیشرفت تکنولوژی عوارض مثبت و منفی‌ای در پی داشته است که کشورهای پیشرفته توانسته‌اند با ایجاد الگوهای مناسب زندگی این عوارض را کاهش دهند.

احمدی مقدم افزود: پیشرفت تکنولوژی به ما اجازه نمی‌دهد که در مورد ایجاد الگوی جدید فکر کنیم بنابراین بهتر است تا الگوهای دیگران را بررسی کنیم و آنهایی که برای سلامت و زندگی ما مناسب است انتخاب کنیم.

احمدی مقدم به کمبود منابع مالی جهت رسیدگی مناسب به وضع تغذیه کارکنان و سربازان نیروی انتظامی اشاره کرد و گفت: منابع مالی محدود به ما اجازه نمی‌دهد تا غذاهای دارای ویتامین و پروتئین میان پرسنل خود توزیع کنیم.

وی در ادامه با انتقاد از پخش برنامه‌های آشپزی از صدا و سیما گفت: در تمامی این برنامه‌ها الگوی نامناسب تغذیه ترویج می‌شود در حالی که وقتی ۲۰ سال پیش من در سفری به فرانسه رفتم هیچ سسی وجود نداشت و از غذای سرخ کردنی هم خبری نبود.

دکترمعصومه ابتکار: برای حافظت از محیط زیست حاضریم قربانی شویم

معصومه ابتکار معاون ر ییس جمهور و رییس سازمان محیط زیست در بخش دوم سخنان خود در شورای شهر به سئوالات اعضای شورای شهر پاسخ گفت.

به گزارش خبرآنلاین، او سئوال اسماعیل دوستی را تایید کرد که کیفیت بنزین غیر استاندارد عامل اصلی آلودگی شهرهاست. ابتکار همچنین در مورد شلیک به گوزن داخل پارک پردیسان گفت: ما تصور می کنیم این اتفاق نادرپیامی به سازمان محیط زیست است ولی ما اعلام می کنیم سازمان ،سیاست محکمی برای مقابله با شکار غیر مجاز دارد و با ستاد کل نیروهای مسلح توافق نامه امضا کرده ایم تا سلاحهای غیر مجاز جمع شود . حیات وحش ما در معرض انقراض است و ما کوتاه نمی آییم تقاضا می کنیم از این پیامها به محیط زیست ندهند که ما خودمان حاضریم به جای محیط زیست قربانی شویم.

معاون رییس جمهور سئوال اسماعیل دوستی درباره پارازیتها را بی پاسخ گذاشت ولی درباره بنزین غیر استاندارد توضیحات کامل داد ابتکار گفت:استانداردهای سوخت ۸ سال است به تعویق افتاده ولی ما کوتاه نمی آییم به مهندس زنگنه وزیر محترم نفت تاکید کردیم سوخت باید استاندارد شود ولی واقعیت این است زیرساختهای بخش سوخت مشکل دارد خودرو سازان در سالهای اخیر حتی استاندارد یورو ۲ را هم رعایت نکردند اما ما تکلیف کردیم باید دست کم استاندارد یورو ۴ را رعایت کنند.

خوشبختانه مشکلات تحریم به لطف خدا و حمایتهای مقام معظم رهبری و مردم در حال فروپاشی است پس دیگر بهانه ای برای عدم تعویض کاتالیستهای ۸۰ هزار تاکسی در شهر تهران وجود ندارد.

از تهران بروید

ابتکار در بخش دیگری از سخنان خود به خانواده هایی که کودک بیمار یا خردسال دارند توصیه کرد از تهران بروند که این راه سریع ترین راه برای گریز از آلودگی هواست.

او در پاسخ به فاطمه دانشور رییس کمیته اجتماعی شورا که پرسیده بود چرا هوا به این اندازه آلوده است که کودکان در بیمارستانها بستری می شوند توضیح داد:ما همه نگران کودکان خود هستیم راه حل عاجل بیرن رفتن از تهران است.

ریبیس سازمان محیط زیست درباره ساخت و سازها درپارک پردیسان که سئوال علیرضا دبیر بود نیز گفت: همه ساخت و سازها بر اساس مجوز کمیسیون ماده ۵ بوده است و من فقط آنها را تکمیل کرده ام.

وی درباره تغییر نام کمیسیون اجتماعی مجلس به کمیسیون اجتماعی و محیط زیست خبر داد و گفت امیدواریم با تصویب لایحه هوای پاک مشکلات محیط زیست حل شود.

ابتکار در حاشیه جلسه امروز شورا بار دیگر به موضوع پارازیتها و امواج بیماری زا پرداخت و گفت : تاکنون د رسازمان محیط زیست زیر ساختهای مربوط به امواج فراهم نشده بود ولی در مدت ۴ ماه اخیر ما مقدمات این زیر ساختها را فراهم کردیم و عضو کارگروه کاهش آسیب امواج و پارازیتها در دولت شده ایم رییس این کارگروه وزیر ارتباطات است و باید اخبار مربوط به این حوزه را از او جویا شد ولی مطمئن باشید همانطور که درشورای شهر سوم پیگیر مسئله بودیم در سازمان محیط زیست نیز با نگاه حفاظت از مردم در مقابل امواج و پارازیتها تلاش خواهیم کرد امیدواریم این موضوع هرچه زودتر ساماندهی شود

ابتکار همچنین اعلام کرد کمیته ویژه ای را برای حفاظت از محیط بانان تدارک دیدند او گفت: سعی داری حمایتهای حقوقی خود را در غالب برگزاری دوره های ویژه آموزشی برای محیط بانان و بهتر کردن وضعیت معیشت آنان پیگیری کنیم ابتکار همینطور درباره پیام تصویری خود به محیط بانان توضیح داد و گفت همه محیط بانان این پیام را دریافت کردند و امیدواریم مشکلات آنها کمتر شود.