زیتون

والتین و الزیتون(تقدیم به حبیبه ویاسمن)

زیتون

والتین و الزیتون(تقدیم به حبیبه ویاسمن)

گروه های خونی

بسم الله الرحمن الرحیم

باتشکرازفرشته خانم عزیزارسال کننده ایمیل

ABO

در سال 1901 میلادی فیزیولوژیست اتریشی  بنام کارل لاند شتاینر  (Karl Landsteiner) موفق به کشف سیستم گروه خونی گردید. اوبه افتخار این کشف بزرگ درسال 1930 به دریافت جایزه نوبل پزشکی نایل آمد.

لاند شتاینر در آن زمان دریافته بود که بعضی از انسان ها روی سطح گویچه های قرمز خونشان یک ماده پروئئینی دارند. او نام این ماده پروئئینی را آنتی ژن A گذاشت و این افراد که روی سطح گویچه های قرمزخون خود آنتی ژن A داشتند را در گروه خونی A قرار داد.

لاند شتاینر به مطالعات خود ادامه داد تا اینکه افرادی را یافت که روی سطح گلبولهای قرمزخونشان عامل پروتئینی دیگری وجود داشت. او نام این آنتی ژن را  B نهاد.  

واین گونه نتیجه گرفت افرادی که روی سطح گویچه های قرمزخونشان آنتی ژن  Bباشد، به گروه خونی B تعلق دارند.

لاند شتاینر دامنه مطالعاتش را افزایش می دهد در این مسیر افرادی کمی را می یابد که روی سطح گویچه های قرمز خونشان هر دو عامل آنتی ژنی A و B را یکجا داشتند. او آنها را در گروه خونی AB قرار می دهد.  

بالاخره کشف او نتیجه بخش می شود چون افرادی یافت می شوند که در سطح  گویچه های قرمز خونشان هیچیک از عامل های آنتی ژنی A و B را نداشتند. این آدمها در گروه خونیO  قرار گرفتند.  

درصد گروه های خونی

  گروه خون در صد گروه خون درصد

O +  38 درصد O- 7 درصد

A + 34 درصد A- 6 درصد

B +  9 درصد B-2 درصد

AB+3 درصدAB-1 درصد

ویژگی های شخصیتی گروه خونی O

افراد این گروه دارای ژنی در بدن هستند که به آنها قدرت تحمل مصائب، اعتماد به نفس، شهامت و خوش بینی می بخشد. افراد این گروه خود را باور دارند و به خود اهمیت فراوان می دهند. علت این امر آن است که گروه O قدیمی ترین گروه خونی افراد جهان است و اجداد این گروه به ورزش، شکار، حمله به حیوانات و مقاومت در برابر مشکلات عادت داشته اند و این عادت به افراد بعدی این گروه منتقل شده است. به هر حال افراد این گروه خونی، افرادی مصمم، کوشا، جدی، قاطع و پابرجا هستند و اگر تحقیق کنید خواهید دید که بسیاری از سیاستمداران فعلی جهان در گروه خونی O قرار دارند.

ویژگی های شخصیتی گروه خونی A

از خواص مهم افراد گروه خونی A آن است که از خوردن سبزی لذت می برند و دارای دستگاه هاضمه بسیار ظریفی می باشند. سیستم دفاعی آنان با جایی که در آن زندگی می کنند خوب همسانی پیدا می کند. در برابر حوادث روحی مثل استرس ها و ناراحتی های فکری با آرام کردن درون خود خوب مقاومت می نمایند و افرادی فعال و سازنده به شمار می روند. افراد این گروه در معرض ابتلا به استرس ها قرار دارند و بهترین راه درمان استرس در افراد این گروه استفاده از ورزش یوگا است. به طور کلی ورزش های سبک برای افراد این گروه بسیار مفید است. افراد این گروه به خوبی می توانند در جوامع پر جمعیت و بزرگ زندگی کنند و به طور کلی آنها افرادی هستند که تابع قانون، منظم و شایسته هستند. احترام دیگران را رعایت می کنند و از خود خاطره خوبی در سایر افراد باقی می گذارند. نخستین افراد این گروه از بدو پیدایش انسان در کره زمین افرادی باهوش، حساس و باشوق بودند و قادر بودند با حوادث محیط خود مبارزه کنند. این افراد می توانند در مواقع حساس به خوبی تصمیم بگیرند و خوب و صحیح عمل کنند. همچنین آنها قادرند که در مواقع سخت، اضطراب و هیجان خود را به خوبی کنترل کنند. اما وقتی هیجان و ناراحتی آنها از حدی فراتر رود این افراد منفجر می شوند. افراد این گروه نمی توانند برای کارهایی که به مدیریت دقیق نیاز دارد نامزدهای مناسبی باشند در حالی که افراد گروه O دارای این صلاحیت می باشند.

ویژگی های شخصیتی گروه خونی B

افراد گروه B در برابر برخورد با حوادث می توانند بلافاصله تغییر وضع داده و خود را با شرایط زمان و مکان هم آهنگ کنند; این سخن به آن معنا نیست که در فکر خود پابرجا نیستند بلکه منظور آن است که می توانند با هر تغییری هماهنگ شده و خود را از برخورد با مشکلات در امان نگه دارند. افراد گروه B قادرند در مقابل بسیاری از بیماری های شایع مقاومت و پایداری کنند. حتی اگر بیماری های قلبی و سرطانی هم بگیرند باز هم عمر بیشتری می توانند داشته باشند. این افراد در مقابل بیماری ها مقاومت بیشتری نشان می دهند و کمتر از سایر گروه ها بیمار می شوند. کارهای روزمره را با نهایت دقت و نظم انجام می دهند.. بهره وری از ورزش و خوردن غذای فراوان برایشان مفید است. شرایط زندگی برای این افراد راحت تر است. کمتر دچار برخوردهای ناراحت کننده می شوند; به خوبی می توانند نظرات دیگران را درک کنند. 30 تا 40 درصد از میلیونرها دارای گروه خونی B هستند. بسیاری از مدیران و اشخاص سطح بالا در جهان گروه خونی B دارند. افراد این گروه دارای تعادل چشمگیر و هماهنگی اعمال بدن هستند. انرژی های مختلفی که در بدن آنها وجود دارد موافق و موازی هم می باشند و به همین جهت این افراد کمتر دچار بیماری می شوند. خواص گروه خونی B داشتن زندگی منظم و آرام است.

ویژگی های شخصیتی گروه خونی AB

وجه مشخصه این گروه همراه شدن خواص گروه A وB با هم است. قابلیت تغییر شرایط بدنی با تغییر یافتن عوامل خارجی را داشته، دستگاه هاضمه حساس و ضعیفی دارند. سیستم دفاعی آنها مقاومت کمی دارد و میتوانند با استفاده از ورزش به استرس ها و ناراحتی های محیطی پاسخ دهند. خلاقیت در این افراد وجود دارد. آنها در همان مراحل اولیه استرس به آن جواب می دهند و آن را از سر می گذرانند. در افراد این گروه عشق به معنای واقعی وجود دارد. این افراد، مهربان خوش خلق، خلاق و آرام هستند. میل به نصیحت کردن و راهنمایی مردم در آنها زیاد است و بسیاری از آنها هر کاری که از دستشان برمی آید برای کمک به دیگران انجام می دهند. سیستم دفاعی آنها ضعیف بوده و در برابر میکروب ها و ویروس ها از خود مقاومت زیادی بروز نمی دهند. افراد گروه AB به خاطر حسن نیت فراوان و خوش قلبی، همیشه خیر و خوبی مردم را می خواهند و همه را به صلح و آرامش دعوت می کنند. بسیاری از درمانگرها و کسانی که روی انرژی درمانی کار می کنند دارای گروه خونی AB می باشند.

                                                                   # # #

باتشکرازفرشته خانم عزیز که شایسته است بگوئیم استاددانشگاه ایمیل مطلب زیرتقدیم دوستان می گردد:

بعدازخانه که انسان مدام درآن چیزی یاد می گیرد ایمیل دانشگاهی عمیق وبروزاست تا باتفاق چند دوست که تبادل نظرداریم مطالب علمی واجتماعی را برای هم ارسال کنیم ایمیل دانشگاه خنده هم می باشد باارسال کاریکاتور،طنز، اخبار اجق وجق ، می توان همدیگر را خنداند و بهترین سبک خنده درمانی می باشد 

 

ادامه مطلب ...

عرق کردن مانع بروز سکته قلبی است

هژمونی (چیرگی و برازندگی و زبردستی)طب نبوی  بر طب آلوپاتیک(طب مرسوم غربی فعلی)یا اعجاز حدیث  نبوی در مورد حمام درمان بلغم است برای طبع سرد و تر،بلغمی«دواءالبلغم حمام» 

تعرق مانع بروز حملات قلبی می‌شود.   

نوشیدن دم کرده آویشن با عسل سبب عرق کردن می گردد 

 

سونای بخار برای عرق کردن مفیداست  

  

تعرق صحیح یکی از شاخص‌های سلامت است  

که می تواند از بروز حملات قلبی جلوگیری کند 

‌به گزارش شبکه تلویزیونی فاکس نیوز، گرچه این روزها از وسایل سرمایشی مختلف برای خنک شدن در فصل گرما ‌استفاده می شود، اما بدن انسان به صورت طبیعی یک سامانه زیستی برای خنک شدن دارد که همان "تعرق" است. ‌با اینکه تعرق از نظر اجتماعی پدیده ای مطلوب نیست زیرا بوی آن آزار دهنده است اما از نظر بهداشت و سلامت، عرق ‌کردن به هیچ وجه بد نیست.  

به گفته متخصصان دانشگاه دالاس آمریکا، ‌تعرق، شاخص خوبی برای ارزیابی سلامت افراد است.  

کسانی که به خوبی تعرق نمی کنند در مقایسه با افراد دیگر در ‌معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های مرتبط با دمای بدن و حملات قلبی و مرگ قرار دارند.  

اندازه جثه انسانها ‌و جنسیت آنها در میزان تعرقشان تاثیر گذار است. عامل دیگر تاثیرگذار در این زمینه، تعداد غده های عرقی است. برخی ‌افراد فقط ‌یک میلیون غده تعرق دارند، حال آنکه برخی دیگر حدود چهار میلیون غده تولید کننده عرق در بدنشان دارند.   

   

به گفته متخصصان، ‌نکته جالب توجه این است که نمی توان بر تعداد این غده تولید کننده عرق افزود یا از تعداد آنها کاست زیرا تعداد این ‌غدد در طول زندگی ثابت است. با اینکه نمی توان تعداد این غدد را تغییر داد اما می توان کارایی آنها را با ورزش کردن ‌افزایش داد، زیرا ورزش کردن سبب بزرگتر شدن این غدد می شود ودر نتیجه وضعیت خنک شدن بدن، بهبودپیدا می‌کند. 31 شهریور,1387روزنامه آفتاب یزد 

 

سابقه موضوع : 

شاخص های سلامتی 

فشار نبض

10-اردیبهشت-1388, 13:29

در شخص جوان بالغ ، فشار در قله هر نبض یعنی فشار سیستولی حدود 120 میلیمتر جیوه و در پایین ترین نقطه آن یعنی فشار دیاستولی حدود 80 میلیمتر جیوه است. اختلاف بین این دو فشار که حدود 40 میلیمتر جیوه است فشار نبض نامیده می‌شود.   

تحقیقات اخیر نشان داده است که استفاده از معیار فشار نبض فاکتور مناسبتری برای پیش گوئی پیش آگهی سلامت قلب نسبت به روش معمول سیستولیک و دیاستولیک است.ولی پیچیدگیهائی نیز دارد.برای اینکه به عنوان مثال هر کسی که فشار نبض 40 داشته باشد الزاما به معنای سالم بودن وی نیست.مثلا سیستولیک 16 و دیاستولیک 12... به همین دلیل استفاده از معیار نباید به عنوان فاکتوری برای درمان استفاده شود. و همانطوریکه گفته شد بیشتر برای پیش آگهی سلامت قلب استفاده می شود.به عنوان مثال فشار نبض واقعا بالا می تواند پیش گوئی کند که احتمال آسیب عروق قبلی در زمانهای زودتری رخ خواهد داد و از اون مهمتر احتمال آسیب و از کار افتادن بطن چپ زودتر به وقوع خواهد پیوست مقادیر واقعا پائین فشار نبض می تواند حاکی از نارسائی قلبی و شوک باشد و یا اینکه تنگی جدی آئورت رخ داده باشد.  

مقادیر بالا می تواند بطور طبیعی در سنین کهولت و یا در ورزشهای سنگین رخ دهد.در حالت بیمار گونه آن احتمال سکته قلبی وجود دارد 

صحبت در این مورد زیاد است... می توانید به منابع فارسی  و ا نگلیسی معرفی شده مراجعه کنید

فشار نبض

http://www.iransalamat.com/index.php?file=art&operation=show&id=11703

منابع انگلیسی

http://highbloodpressure.about.com/od/highbloodpressure101/p/pulse_pressure.htm

http://en.wikipedia.org/wiki/Pulse_pressure

http://www.mayoclinic.com/health/pulse-pressure/AN00968

فشار خون( اخبار و گزارشات)

http://forum.iransalamat.com/showthread.php?t=303

منبع : forum.iransalamat.com

لینک تالارپزشگی

لیمو ترش مانع چروک صورت !!

لیموترش تازه بخورید تا جوان بمانید   

 

  

گزارش بخش فارسی شبکه خبری" ورلد نیوز " (World-news.org/persian ) لیموترش  ویتامین جوانی با نام ویتامین "ای" دارد که از پیری و چروک شدن پوست جلوگیری می کند . بر اساس تحقیقات جدید ،‌مصرف روزانه چند قطره آب لیمو همراه با آب آشامیدنی بدن را در مقابل چاقی نیز حفظ می کند

لیمو ترش تازه سرد و تر است و منبع ویتامین ث می باشد اگرآب آن را داخل شربت عسل بریزیم قدرت جذب بدن وهضم افزونترمیشود. 

اما بعلت سرد بودن ، داروی طبع گرم است  

افراد طبع گرم و تر لازم است  برای خنک کردن کبد(جگر)خود آنرا مرتب استفاده نمایند تا هم کبدشان خنک شود و هم خونشان تصفیه شود چون نسبت گلبولهای قرمزآنها به بلغم(پلاسما)ی خونشان بیشتراست و حرارت بدنشان زیاد

لذا باید ازغذاها سرد برای خنک کردن آن استفاده نمایند. 

لیموترش تازه،توت تازه، باقلاپلو با شوید، قیمه با سیب زمینی بیشتر، کشک وکالجوش باگردوی کمتر، آبدوغ،شیر در شب،پنیر در شب،مرکبات ،...داروی آنهامی باشد.

در مواقع سرماخوردگی گوشت شتر که گرم وخشگ است بهترازگوشت های دیگرکه گرم وترهستند برای آنهامی باشد  چون رطوبت بدن آنها را می کاهد ازاضافه و زنشان میکاهد افراد دموی یاگرم وتر معمولااضافه وزن دارند لیموشیرین و لیموترش چون تر و سرد هستند تری آن باعث کاهش وزن نمیشود.اما سردی آن داروی تیپ گرم و تراست.

مویز درمان کننده اضطراب

                                        

حضرت حجة الاسلام والمسلمین  میر جعفری ، پدر دو شهید بزرگوار ، که درسه را ه بازار قم - کوچه آب انبار سید عرب  - نرسیده به نانوائی  - مغازه مواد غذائی ارگانیک دارد اظهار داشت یک نفر نوبت عمل قلب داشته  که تا رسیدن نوبت عمل قلبش به یک پزشک گیاهی در یکی ازکشورهای حوزه خلیـــــج فارس مــــــــــراجعه می کند پزشک به او یک شربت هسته انگور می دهد مصرف می کند موقع نوبت عمل قلب به پزشگ خود مراجعه می نماید تصویر رنگی می گیرد و می گویند مشکل کاملا برطرف شده ونیاز به عمل قلب ندارید .

آقای میر جعفری معتقد بود مویز را اگر با هسته اش مصرف نمائی همان خاصیت را دارد ومانند شربت هسته انگور عمل می نماید .

پیغمبر در گفتاری در باره مویز فرمودند : « ... ویشد العصب ... مویــــــــز اعصاب را قوی می کند»

پیغمبرصل الله علیه وآله: علیکم بالزبیب ( بر شما باد خوردن کشمش و مویز [آفتابی نه تیزابی])

فانه یکشف المره (پس قطعا صفرا را مکشوف و نابود می کند)

و یذهب بالبلغم(و عفونت بدن را ازبین می برد)

و یشد العصب  ( و اعصاب "سیستم مصون کننده ، لنف‌"  را محکم می کند) [ ویتامین ب دارد]

و یذهب بالاعیاء ( وخستگی را می زداید ) [ خستگی مزمن علامت کمبود ویتامین ب می باشد امروزه افراد خسته ازخستگی  یا استرس یا افسردگی هستند]

و یحسن الخلق ( و خلق را نیکو می گرداند ) اسید و باز بدن را متوازن می سازد در نتیجه خلق نیکو می شود و عصبانیت برطرف می شود.

و یطیب النفس (ونفس را پاکیزه می کند) یکی‌ از علائم کمبود ویتامین ب در بدن سوء ظن و پارانویا می‌ باشد که با تأمین ویتامین ب وتعادل اسید وبازآن درمان می شود.

ویذهب بالغم ( وغم را می زداید)

... ویصح الجسم (وبدن راسالم می‌ سازد)

ویذهب بالوصف ( ولاغری بدن یا درد را ازبین می برد) معمولا افرادی که اسید بدنشان بالاست دچارانواع دردها مثل آرتروز- دیسک – روما تسیم وگرفتگی مفاصل و...هستند کشمش اسید و باز بدن را متوازن می سازد ودرد از بین می رود.

[هرکیلوانگورمعادل 2کیلوگوشت حرارت  دارد ین آهن دارد سبب درمان کم خونی با غذا است وباخوردن تخمه اش درمان گرفتگی عروق وپیشگیری ازسکته میباشد

امام معصوم اول : من اکل احدی وعشرین زبیبة حمراء علی ریق ، لم یجد فی جسده شیئا یکرهه

« هرکس 21 دانه مویزقرمزرنگ را ناشتا بخورد دربدنش ناراحتی وبیماری احساس نخواهد کرد » مویز درمان کننده  اضطراب است

و همچنین از قول ادوارد سوارز ازدانشگاه هاروارد  درقصه نخوداب نوشتیم که عمده گرفتگی عـــــــــــــــــروق(حملات قلبی )ناشی از تنیدگی ( stress) وافسردگی  است .22-2-86 

شباهت های خواندنی

هویج حلقه شده شبیه چشم انسان است. مردمک و عنبیه و خط نوری که به چشم میرسد درست مانند چشم انسان میباشد. تحقیقات نشان میدهد که مصرف هویج باعث افزایش جریان خون در عملکرد چشم میشود.

 
باتشکرازفرستنده این میل 
ادامه مطلب ...

شاخص های سلامتی

بسم الله الرحمن الرحیم

١- ادرار رنگ طلائی

هرکس ادرارش برنگ طلای معمولی باشد سالم است ولی اگر مثل اب بی رنگ باشد یا زرد مایل به قرم زباشد بیمار است

٢- یبوستی نبودن

هرکس به تعداد دفعاتی که در روز غذا میخورد دفع داشته باشد و دست شوئی پر داشته باشد سالم است در غیر اینصورت یبوستی  وبیماراست

٣- وزوزگوش نداشتن ،کم شنو اوکم بین انبودن

کسی که وزوزگوش یا کم بینائی وکم شنوائی یا دردهای عضلانی و ناراحتی سمت چپ سینه دارد ناشی ازکمبود ویتامین ب بدن او می باشد لذا بیماراست

۴- هیستامین بدن زیاد نبودن

معمولا اگر طبع ما سر د و تر باشد  وغذاهای ب اطبع سرد و تر مثل شیر و ماست و خیار و گوجه و ترشی امثالهم زیاد بخوریم به کبد نمی سازد کبد پس میزند چون جذب نشده وارد پوست و سایر قسمتهای بدن میشود که به آن حساسیت و آلرژی می گوئیم و برایش آنتی هیستامین یا بتامتازون مصرف می کنیم لذا تندرست نیستیم پس باید غذاهای سازگار با کبد استفاده کرد تا هیستامین زیاد نباشد وکسل و سست نباشیم انشاالله 

۵ -پوست درخشان  

پوست درخشان وبراق داشتن یعنی کبد خوب کار می کند ولی اگر پوست کدر باشد نشانه فشار زیاد بر کبد است باید برنامه غذائی را سازگار با کبد ساخت

املت نخود فرنگی

املت نخود فرنگی (آشپزی رنگین )

تخم مرغ حاوی ١گرم ویتامین ب در١٠٠گرم است باتوجه به اپیدمی وشیوع اختلالات عصبی که نشانه هایش وزوزگوش ، کم بینائی ،اختلالات قاعدگی ونازائی، درد سمت چپ سینه ودست چپ، سوزش معده ، وسواس ، هراس و فوبیا ی اترس بدون علت ودلشوره وتپش قلب ولرزش دست ، آرتروز ودیابت و سایرامراض هست از ضروری ترین غذاها می باشد که حداقل هفته ای ٢مرتبه باید استفاده کردچه بهترکه تخم رسمی ومرغ خانگی باشد که درشمال فراوان است بهترین سوغات شمال است

تخم اگرنیم برشته شود متعادل است وبرای هرطبعی خوب لذا کبد جذب میکند و پس نمی زند

با سیب زمینی وگوجه فرنگی و نخودفرنگی و...که سرد و ترهستند برای افراد طبع گرم مناسب است با خرما و ...که گرم وخشک هستند برای افرادطبع سردعالی است

دروبسایت رشد هم برخی خواص تخم مرغ را برای مرورکلیک کنیم

سایت پزشکان بدون مرز و تخم مرغ

ادامه از منصوره خانم کتابی 

مصرف زیاد قرص‌های کلسیم عوارض قلبی دارد

آفتاب یزد1387:محققان انگلیسی به همراه محققان دانشگاه اوکلند و زلاندنو دریافتند، افرادی که در سنین ‌میانسالی اقدام به مصرف خودسرانه و زیاد قرص‌های کلسیم می کنند بیشتر در معرض حملات قلبی و حتی مرگهای ‌ناگهانی قرار می‌گیرند.  

 به همین دلیل به افراد بالای 55 سال توصیه می شود کلسیم را از منابع طبیعی تامین کنند و در صورت تمایل به ‌استفاده از مکمل های کلسیم، حتما مقدار مصرف روزانه آن را زیر نظر متخصص تنظیم نمایند تا کمتر دچار عوارض ‌ناخواسته شوند. بسیاری از افراد به خصوص خانم ها در دوران یائسگی به تصور جلوگیری ‌از پوکی استخوان و شکستگی های لگن به مقدار زیاد از قرص‌های کلسیم استفاده می کنند در حالی که این کار برای ‌قلب مضر است 

----------------

زیتون: بادام،کشک،پنیر و شیر مشروط براینکه شب استفاده شوند،نخود،باقلا،کنجد و...سرشارازکلسیم هستند.

رابطه مستقیم میگرن و‌ خون لختگی دررگها

 

بسم الله الرحمن الرحیم 

برای درمان هرروز روغن زیتون بابو بخوریم چه مستقیم چه با غذا

روزنامه آفتاب یزد:دانشمندان در بررسی‌های اخیر خود دریافتند، خون در رگ های ‌مبتلایان به‌ ‌میگرن بیش از دیگر افراد لخته می شود.‌‌

در وضعیت ترومبوز سیاهرگی، حالتی که ‌خون‌ ‌در ورید لخته می شود، جریان خون محدود شده و تورم و درد را به دنبال می آورد. ‌ 

این‌ ‌لخته های خون از رگ بیرون آمده و به قلب و ریه جاری می شود که امکان مرگ پدید ‌می‌آید.‌

‌دانشمندان هنوز علت رابطه مستقیم میگرن و لخته شدن خون در رگ ها را پیدا‌ ‌نکرده‌اند

‌اما مطالعات نشان می‌دهد که افراد مبتلا به میگرن در معرض سخت شدن سرخرگ‌ها ‌نیستند.‌ ‌

محققان اعلام کرده‌اند، افرادی که از میگرن رنج می‌برند بیشتر در‌ ‌معرض سکته مغزی ‌و مشکلات قلبی عروقی قرار دارند و همچنین ممکن است مبتلا به تصلب‌ ‌شریان زودرس ‌و شدید شوند.

زیتون:میگرن سردرد عصبی است که ناشی ازکمبود ویتامین ب دربدن و سردی خوردن زیاد و بعلت مصرف بیش ازحدقندوشکروشیرینی های فرآوری شده از شکر و غذاهای سرد و تر و ناسازگار با طبع است با حذف قند و شکر از غذای روزانه و پرهیز از بادمستقیم کولر وآب یخ و خوردن روزی یک قاشق روغن زیتون خواهیم دیدکه میگرن خرافات است.

امام رضا:روغن زیتون اعصاب را قوی میکند.

کم خونی مادر،ناراحتی های عصبی است ابتدا کم خونی را رفع کنیم در غیر اینصورت مراجعه به برجسته ترین روان پزشکان و متخصصین اعصاب وروان هم هیچ نیتجه ای ندارد.