سیلیس با کمک اکسیژن هوا قلب وکلیه ها را مستحکم می سازد
۹۰درصد کمبود کلسیم داریم یک علتش خوردن نان بدون سبوس است که فاقد سیلیس است نان تافتون ولواش وباگت نخوریم