بسم الله الرحمن الرحیم
کم خونی سبب سر درد وضعیتی (یعنی ازحالت نشسته به ایستاده تغییر وضعیت میدهیم سرگیجه بروز می کند) و کم مصرف نمودن غذای حاوی ویتامین ب سبب سردرد میگرنی (عصبی) میشود.
عصرما ، به علت مصرف بیش از حد غذاهای صنعتی که فراوری شده از گوشت گاو هستند و غذاهای حاوی موادشیمیائی که برای فراوری آنها به کار می برند و آلودگی هوا نیز زیاد است عصر استرس (فشارعصبی،تنیدگی) است.
بهترین روش برای پیش گیری ازاختلالات روان تنی و بیماریها، شناخت طبع و استفاده از غذاهای سازگار با آن ومصرف غذاهای حاوی ویتامین ب می باشد
کمبود ویتامین ب6که پوسته پوسته شدن پوست میشود و ب 12که سبب کمخونی میشود در غذاهای حیوانی وجود دارد مثل گوشت گوسفندنر،جگرآن،شیر،تخم مرغ و...لذابه جای استامینوفن باید ازآنها استفاده کرد وبتامین ب در بدن ذخیره نیمشوند هر روز استفاده نمود. خود لبنیات را صبح مصرف کردن باعث سردرد میشود نباید صبح شیر و پنیر خورد الزاما باید شب آنها استفاده کرد .
پوست آینه کبداست اگرپوستمان خراب است کک ومک،جوش،آکنه،خشگی،...داردنشان ازناسازگاری غذاهائی که مصرف می کنیم باکبداست.روغن زیتون خام نیزدوست کبداست ودرزیبائی فوق العاده اثرگذاراست استفاده کنیم
آقتاب یزد : به گفته یک متخصص زنان و زایمان، یکی از شایع‌ترین بیماریهای زنان، انواع میگرن مانند میگرن عروقی است که بسیار خطرناک بوده و نوع دیگر میگرن قاعدگی است که فرد دچار سردرد شدید شده و هورمون‌های خونی نیز کاهش می‌یابد.
مصرف بالای استامینوفن سبب اختلال کبدی و نهایتا از کار افتادن کبد میشود. مصرف خود سرانه داروهایی مثل ویتامین A در هنگام بارداری زنان، منجر به اختلالات مختلف در آنها و حتی سقط جنین میشود.
زیتون:قبلاهم وزارت بهداشت اعلام کرده بود استامینوفن سبب کم خونی میگردد.کمخونی مادرهمه بیماریهااست.
افت فشارخون و کمبود ویتامین ب در بدن سبب سردرد عصبی(ممتد)میشود.
در صورتیکه خانم ها گوشت گوسفند نر ر کباب کنند و مصرف نمایند و قند و شکر و مواد شکردار استفاده نکنند سردرد رفع میشود.
دیگرمواد خونسازمثل جوانه نخود و پسته و خرما و مویز و شیره انگور و سبزی خوردن مفید هستند.
ازسردی خوردن در دوره قاعدگی باید به شدت پرهیزشود. ترشی ،هندوانه و خیار،سیب زمینی ،عدس پلو سرد هستند و سبب سردرد ممتد میشوند آب یخ با کبد ناسازگار است و باد کولر از دیگر عوامل سردرد عصبی است که باید ازآن پرهیزکرد.
سردردگاه وضعیتی است که بخصوص در دوره قاعدگی بیشتراست یعنی موقع برخاستن گیج میخوریم وحالت عصبانیت داریم
فشار بر کبد سبب زشتی پوست میشود حتی باید از آب یخ اجتناب کرد و آب خنک نوشید.
اگر پوست ما کدر است ناشی ازخوردن غذاهای ناسازگار با کبد است اگرپاشنه پای ما ترک خوردن ناشی از مصرف غذاهای ناسازگار با کبد است بهتراست هرروز روغن زیتون با بو بخوریم تا هم ترک پا و هم کدری رنگ برطرف شود وپوست براق شود
سلام چطوری؟
از وبلاگت بازدید کردم،باید بگم وبلاگ قشنگی داری قالبش هم قشنگه،یه چیز که خیلی خوشم اومد این بود که وبلاگت نظم و ترتیب داره که خیلی مهمه منظورم اینکه آدم داخلش احساس سردرگمی نمیکنه
اگه دوست داشتی به منم سر بزن حدس میزنم از مطالبم خوشت میاد،،اگه دوست داشتی ثبت نام هم کن میتونی مطالب رو قرار بدی تا بقیه بچه ها راجبش نظر بدن ولی به نظر من که خیلی عالیه