صحت نماز سبب آرامش است 10حرف را اگراشتباه بکاربریم عرب ها معنای دیگر ازانها استنباط میکنند

می گذاریم وقتی میخواهیم برویم زیارت حج قرائت نمازمان را درست می کنیم 40سال قبلش را که غلط داسته ایم وباطل بوده خیلی سخت است قضا کنیم لذا اضطراب می گیریم ! ارامش از ما سلب میشه

پس همت کنیم این ده حرف را درست تلفظ کنیم وعامل اضطراب را حذف کنیم تا همیشه آرامش داشته باشیم

ده حرف است که اشتباه میشه :

أ- ا- (الف وسط کلمه می آیدمثل باء،تاء،... - ع

ت - ط

س - ث--ص

ه - ح

ز- ذ- ظ - ض

ق - غ

بی توجه هستیم

جلسه قران هم می رویم

اما دقت نداریم

مثل همین غذاخوردنمون که توجه نداریم چی نیازداریم !فقط میخوریم !

ح اگر ه تلفظ شود عرب هلاکت وخاموشی ترجمه میکند الحمدلله ستایش مخصوص خدااست -الهمدلله = هلاکت

بایدهنگام تلفظ ح فشردگی درحلق ایجادشود

 العالِمین با کسره ل میشه دانشمندان با فتحه العالَمین میشه جهانیان

ع اگرهمزه تلفظ بشه الالمین عرب دردکشنده ترجمه میکند

هنگام تلفظ ع گشادگی درکام ایجادمیشه

نعبد(عبادت می کنیم ) نئبد (همیشه می مانیم )

نستعین (یاری می جوئیم )نستئین (طلب وقت می کنیم )

مستقیم (راست)مستغیم (طلب ابری شدن آسمان)

انعمت (نعمت داده ای )انئمت (ناله ضعیف درآورده ای )

مغضوب (غضب شده )مقضوت (شاخه بریده شده )

ضالین (گمراهان )ظالین (سایه کنندگان)ذالین (خوارشدگان)زالین (به لرزه افتادگان)

قل (بگو)غل (بگیر ،هلاک کن )

احد(یگانه )اهد (زمین گود)

صمد(بی نیاز )سمد (ایستاده )ثمد (آب باران مانده )

عظیم (بزرگ)عزیم (اراده کننده )ازیم (قحطی وسختی)

بحمده (به ستایش اومشغولم )بهمده (به هلاک کردن اومشغولم )

حمده (ستایش کرد اورا )همده (خفه کرداو را ،واداربه سکوتش کرد)

صل علی (درودبفرست )سل (شمشیربکش ، به بیماری سل مبتلا کرد)

محمد(ستوده شده )مهمد (هلاک شده ،خفه شده )

صالحین (شایستگان) سالحین (مدفوع کنندگان)

------------------------------

برای یافتن مخرج حرف عربی به ابتدای ان همزه اضافه کنیم

مخرج ض= اض = زبان کنار دندان های سمت راست )

مخرج غ مثل غرغره کردن آب = صداقطع نمیشه بلکه کشیده میشه غیرالمغضوب

مخرج ق =اَق تمرین بشه = قل

درزبان عربی حرکت ُ ضمه و  ِ نداریم بلکه ای کوتاه و  ُ کوتاه مثل انگلیسی داریم سریع باید تلفظ شود کش نداشته باشد سبحان الله که ضمنه س خیلی کوتاه بیان میشه یا ضمه قل

سندرم میدونی چیه ؟

سندرم میدونی چیه ؟

سندم (معادل اون نشانگان هست) به مجموعه علائمی که در یک بیماری بخصوص با هم بروز می کنن و در ظاهر ارتباطی با هم ندارن و علائم مشخصه اون بیماری به حساب میان

یه کلمه کلی هست و برای بسیاری از بیماری ها استفاده میشه

--------------------------------

اگرمثال زده بودی مثل سندرم داون (منگول شدن جنین )یا سندرم ماقبل قاعدگی دختران که ازشدت درد گریه میکنند ووو سندرم ها این زمانه زیاداست
ان تعریفی که ازسندرم درکتاب ها ی ترجمه شده غربی وروان شناسی الوپاتیک (غربی)هست نامفهوم است غیرکاربردی است
دقیقش اینطورمیشه بقول دکترحجتی ازاساتیدپزشکی که ازشبکه استانی امدادونجات تدریس میکرد:

سندرم یعنی بیماری ای که هنوز علت ودارویش یافت نشده است

خب با این تعریف می رسیم به این حدیث ازامام صادق :
رکن ششم رعایت بهداشت روان ، لبنیات هرگزصبح نخوریم (امام صادق:صبح لبنیات خوردن سبب درد بی درمان (سندرم؟بیماری ای که هنوزعلت و دارو برایش کشف نشده(می باشد شام لبنیات خوب است( کلسیم شب جذب می شود ولی روز جذب نمی گردد
-------------------------
ازاینجا برمیگردیم به مطلب پست قبلی چون برخی سندرم ها درسنین جوانی به بعد بروز میکند:
قبلا خبر را بصورت انتزاعی ومفهومی خوانده بودم که ویتامین ب 12مانع سقط جنین ومانع نواقص مادرزادی جنین است
مفهوم ایجابی اش یعنی کمبود ویتامین ب 12عامل نواقص مادر زادی وسقط جنین است
اما دیروز وقتی متخصص اعصاب وروان عکس پزشکی اورا دید گفت ستون مهره هایش کج شده است ! آیا پاهایش هم شل است !!!!!!!!!!!درمانش را دنبال کنید وگرنه قلبش را اذیت می کند !!باید اورا نزد جراح مغز واعصاب ببرید !!!!
علتش را پرسیدم ؟گفت :زائده مادرزادی بوده به کمر اثرگذاشته وستون مهره ها را کج کرده است !
آن هنگام بود که معنی عینی ویتامین ب 12مانع نواقص مادرزادی است را با تک تک سلول ها وپوست وگوشت واستخوان حس کردم !
حل مسئله
دختران گرامی !مادران عزیز !
هیچ موقع نگوئید کره گاوی یا گوسفندی دوست ندارم ، تخم مرغ فلان است ، جگر سنگین است ، ماهی سفید وعسل گران است نمی خورم ، شب ها شیرمحلی نمی نوشم (امام صادق :لبنیات صبح دردبی درمان است شب خوب است )وکباب برگ گوشت گوسفندهم که وسعمون نمیرسد بخوریم !! غیرازاینها چیزی ب 12ندارد
بفکر لحظه ای باشید که دنبال عروس هستید یاداماد ،فرزندتان می گوید معده ام درد می کند به متخصص داخلی رجوع می کنید اوتصویر پزشکی می نویسد ونتیجه را که می برید نزدش می گوید کارمن نیست باید به جراح مغزواعصاب رجوع کنید !!
به وقت کاربایدکرد تدبیر ،چه تدبیری چو وقت کارشد دیر/پروین اعتصامی
به فکر مکمل های ویتامین ب 12وشربت فروگلومین نباشید انها موادشیمیائی وسرطان زااست اگرقصد حامله شدن دارید ازهمین امروز شروع کنید وخوراکی ب 12در برنامه غذائی روزانه خود بگنجانید /برای ادامه روی لینک کلیک کنیم
http://zatun.blogsky.com/1392/12/08/post-946/هرچی-که-سنگه-مال-پای-لنگه-نه-هرچی-که-تلخه-مال-مرض-قنده-قسمت-چهارم-ویتامین-ب-12-مسولیت-شیعه-بودن
========================
حالامیشه متوجه شدکه چرا صبح نباید پنیروشیرخورد ! البته میشه خورد منتهی هزینه اش بالا است وقتی بچه منگول یا دچار همان نواقص مادزادی جنین به دنیا می اوریم هزینه اش میشه چی ؟؟
یک عمر حسرت خوردن وگریه کردن وراه رفتن ازشدت حسرت دچار استخوان درد شدن ومثل شمع اب شدن !
چرا !!
دلم میخواد صبح پنیربخورم به هیچ کس هم هیچ ربط ندارد !! ولی خیلی وحشتناک است یک نفریک عمر طولانی رنج بیماری بکشد که من دلم خواسته صبح نون پنیر وشیر بخورم

این خلاف سنت الهی است

خدا را فراموش کردن یعنی سنت های الهی را رعایت نکردن ! سنت نبوی همان سنت الهی است

ولا تکونوا کالذین نسوا الله فانساهم انفسهم و مانند کسانی نباشید که خدا را فراموش کردند پس خدا هم آنها را از یادشان برد(یعنی حقیقت خود را فراموش کردند و به مشغول به امور بیهوده که برایشان نفعی ندارد شدند)

با خودتان که خوب تا نکنید-
روزگار شما را تا میکند-
می کند توی پاکت و
می اندازد توی صندوق پستی;
به یک مقصد نا معلوم.....!!

مقصد سونامی سرطان

هرچی که سنگه مال پای لنگه ! نه !! هرچی که تلخه مال مرض قنده !!!(قسمت چهارم )ویتامین ب 12+مسولیت شیعه بودن

بنام خدا

پروین اعتصامی:همیشه  دخترامروز مادر فرداست / ز مادر است مسیر بزرگی پسران

هدیه به همه مادران امروز وفردا !

طرح مسئله

...: قبلا خبر را بصورت انتزاعی و مفهومی خوانده بودم که ویتامین ب 12مانع سقط  جنین ومانع نواقص مادرزادی جنین است

مفهوم ایجابی اش یعنی کمبود ویتامین ب 12عامل نواقص مادر زادی  وسقط جنین است

اما دیروز وقتی متخصص اعصاب و روان تصویر پزشکی او(آن جنین که الان دوره دبیرستان است )را دید گفت ستون مهره هایش کج شده است ! آیا پاهایش هم درد میکند یا شل است !!!!!!!!!!!درمانش را دنبال کنید وگرنه قلبش را اذیت می کند !!باید اورا نزد جراح مغز واعصاب ببرید !!!!

علتش را پرسیدم ؟گفت :زائده مادرزادی بوده به کمر اثرگذاشته وستون مهره ها را کج کرده است !

آن هنگام بود که معنی عینی ویتامین ب 12مانع نواقص مادرزادی است را با تک تک سلول ها وپوست وگوشت واستخوان حس کردم !

حل مسئله

دختران گرامی  !مادران عزیز !

هیچ موقع نگوئید کره گاوی یا گوسفندی دوست ندارم ، تخم مرغ فلان است ، جگر سنگین است ، ماهی سفید وعسل گران است نمی خورم ، شب ها شیرمحلی نمی نوشم (امام صادق :لبنیات صبح دردبی درمان است شب خوب است )وکباب برگ گوشت گوسفندهم که وسعمون نمیرسد بخوریم !! غیرازاینها چیزی ب 12ندارد

بفکر لحظه ای باشید که دنبال عروس هستید یاداماد ،فرزندتان می گوید معده ام درد می کند به متخصص داخلی رجوع می کنید اوتصویر پزشکی می نویسد ونتیجه را که می برید نزدش می گوید کارمن نیست باید به جراح مغزواعصاب رجوع کنید !!

به وقت کاربایدکرد تدبیر ،چه تدبیری چو وقت کارشد دیر/پروین اعتصامی

به فکر مکمل های ویتامین ب 12وشربت فروگلومین نباشید انها موادشیمیائی وسرطان زااست اگرقصد حامله شدن دارید ازهمین امروز شروع کنید وخوراکی ب 12در برنامه غذائی روزانه خود بگنجانید

توکل وآرامش

واستعینوا بالصیروالصلاه /قرآن:ازبردباری (صبر)ونماز مددبگیرید

هرچه را آرامش است اسلام می گوید نه بالعکس ! مثل آنچه شهیدمطهری فرموده که "آنچه را عدل است اسلام میگویدنه بالعکس " یا انصاف واخلاق است اسلام می گوید نه بالعکس !

ازمتخصص اعصاب وروان (نورولوژیست ،سلول عصبی شناس)خدا حافظی کردم ،وارد خیابان شدم خدا لطف  کرد به خودش توکل کردم آرامش یافتم با تاکسی به منزل  آمدم

فوری مادرجانش گفت ،پزشک تصویر پزشکی را که دید چه گفت ؟ گفتم میگوید به جراح مغز واعصاب رجوع نمائید !بقیه اش را قورت دادم

تنیدگی عاطفی

اما اشاره های متخصص مفاصل که اوقبلا رفته بود سبب شده بود متوجه قضیه باشد چون وقتی به رختخواب رفتیم او برعکس همیشه پشتش به من(همسرش) بود وحس کردم که ارام ارام اشک می ریزد ومن هم بعداز ذکرهای شبانه که فاطمه زهرا می گفته اند خوابیدم اما برخلاف همیشه نفسم درست بالا نمی آمد به پهلوشدم

نمی دونم ساعت چند شب بود بیدارشدم بدون اختیار دیدم آرام آرام اشک می ریزم وصورت وگردن ویقه ام ازاشک خیس است وگاهی بغض وهق هق بود ولی کنترل میکردم تا مادرجانش متوجه نشود گریه می کنم واذیت نشود !وقتی برای نمازصبح برخواستم دیدم آبریزش بینی هم پیداکرده ام (تنگی نفس وآبریزش بینی دواختلال روان تنی دراینجا بود)چون هربیماری 53%استرس دارد وپدرومادرواطرافیانش 44%که بالای 25%مضراست وعلائم حیاتی را بالا می برد نفتدد(نبض وتپش قلب – فشارخون – تعدادتنفش – دمای بدن وتب -  درد)

موقع نماز صبح بی اختیاراشک می ریختم !

بعدنماز رفتم بالای سراو ، چون بش گفته بودم  رکن هفتم رعایت بهداشت روان این است که شب  به پهلو راست روبه قبله بخوابیم وچندشب بود رعایت میکرد که غلط زده بود بیدارکه شد برگشتم داخل اتاق

شب کمی درباره برنامه غذائی بامادرجانش صبحت کردیم وصبح به خودش گفتم ازامروز غذاهای استرس را را بطورکامل حداقل تا پایان عملیات پزشکی رعایت کن که توجه کرد الحمدلله رب العالمین

 یاد رکن ششم رعایت بهداشت روان افتادم که ،  لبنیات هرگزصبح نخوریم (امام صادق:صبح لبنیات خوردن سبب درد بی درمان[«"سندرم"بیماری ای که هنوزعلت و دارو برایش کشف نشده»] می باشد شام لبنیات خوب است) کلسیم شب جذب می شود ولی روز جذب نمی گردد

همه چیز هارمونیک وهماهنگ پیش می رفت

چندروز بود وقتی قنوت می خواندم  میگفتم اللهم اشف کل مریض خدایا به همه مریض ها سلامتی بده ازامروز صلوات هم اول وآخرش قراردادم وگفتم اللهم اشف کل مریض

خدا گر زحکمت ببندد دری ،  ز رحمت گشاید در دیگری

بعد چند سال آزمایش پی تی(سرعت انعقاد داخلی خون برحسب ثانیه) خودم خیلی دقیق 19بود که مختص سکته ای ها است کمتر باشد غلظت خون نامیده میشه بیشترباشد رقیقی خون که احتمال پاره شدن مویرگ و رگ هست  (افرادسالم 13)

توحید

همه چیز به هم پیوسته است یکی است دوتا نیست !!

غذا- خواب – شب ...

پس اینکه خدا می فرماید خواب شما درشب مایه ارامش شمااست نومکم سباتا،لیسکنوافیه،واینکه سنت الهی (سخن امام صادق )این است که شب لبنیات بخورید (چون کلسیم سازاست وکلسیم شب جذب میشه وتریبتوفان دارد فاکتورایجادآرامش است ) وصبح لبنیات نخورید سبب سندرم ودردبی درمان است نشانه حکیمانه بودن دستورات اسلام امام خمینی (ناب محمدی)است

مسولیت شیعه بودن

بعد نشستم نوشتم تا شما پست کنید ودوستانتان را آگاه کنید که آنها هم  دوستانشان را ازخواص خوراکی های ب 12آگاه کنند با میل با پیامک با داغ کردن با پسندیدن ووو

خدارحمت کند دکترشریعتی را کتابی دارد بنام مسولیت شیعه بودن یعنی همین امربه معروف ونهی ازمنکر

هرچی که سنگه مال پای لنگه ! نه !! هرچی که تلخه مال مرض قنده !!!(قسمت سوم )سافروا تصحوا!!

من تنیدگی شدیدم دارم بطوریکه واژنم خارش شدید دارد و جوش میزند و آسم هم دارم چکار کنم خوب بشه ؟و هر وقت می روم مسافرت خوب میشه مثلا ده روز که درمسافرت هستم هیچ کدام ازاینها را ندارم برمیگردم به شهرخودمون مجدد عود میکنند!!

این هر سه علامت عصبی بودن بیماری شما است یعنی اختلال روان - تنی هستند نیاز به دارو درمانی ندارد واژن را هرروز با ریختن یک قاشق عسل دریک لیتر اب شتشوبده

خوراکی سردوتر که اسیدبدن را بالا می برد کمتربخور

-----------------------------

سنگ کلیه دارم با اینکه طبعم سرداست و ادرارم باید اغلب مثل آب  بی رنگ باشد با خوراکی گرم وخشک خوب وزرد کنم اما   زردمایل به قرمزاست که مختص طبع گرم وخشک است چرا؟

هر بیماری 50%تنیدگی ایجاد میکند تنیدگی بر اندام ها از جمله بر خلق اثر میگذارد و سبب هیچان و کاهش مایعات بدن میشه لذا باید خوراکی های حاوی ویتامین ب +ث بیشتربخوری

http://zatun.blogsky.com/10

http://zatun.blogsky.com/9

وخوراکی تقویت کننده اعصاب نیز مصرف کنی

عسل (صبح بصورت شربت -ی ق درکمی اب حل بقیه لیوان اب خنک بعد جرعه جرعه بنوش یا سه لقمه باموم بخصوص درفصل سرما بخور یا صبح با ارده مخلوط کن وگردکاکائواضافه کن میشه شکلات صبحانه - قبل ازورزش یا پیاده روی حتما ان شاء الله یک قاشق عسل بخور برو ورزش یا پیاده روی تا انرژی کم نیاوری واگرکارسنگین داری نیز عسل بخور ، مشاوران المپیک به ورزشکاران عسل خوردن پیشنهادکرده اند
به (رنده کن صبحانه یا ...بخور
مویز(کشمش سیاه درشت )صبح ناشتا
کنارتمام غذا ها پیاز خام بخور بفرموده امام صادق یشدالعصب یعنی تقویت کننده اعصاب است
روغن زیتون بودار نیز یشدالعصب است هرروز طرف صبح یک قاشق بخور وظهر روی غذا بریز

خوراکی های حاوی ویتامین ب (اعصاب)وث دربدن ذخیره نیست ازآلبوم خوراکی های ویتامین ب وب12پروفایلم ذخیره کن هرروز بخور چندتاشو
----------------------------
مواظب باش خوراکی های تقویت کننده اعصاب را پس ازخوردن مثل اسکناس که کبریت زیرش گیری به اتش نکشی
اگرکنارغذا ماست یا ترشی سرکه بخوری اگر بعدغذا چای بخوری اگر خوراکی استرس دار بخوری مثل موز -سوسیس وکالباس وهمبرگر واش رشته وماکارونی وقندوشکر وشیرینی قنادی ونوشابه یا هرچه شکر دران بکاررفته مثل این است که اصلا خوراکی تقویت اعصاب نخورده ای
به میوه قلب است تا فصلش تمام نشده فرصت را غنیمت شمار
هرگز خیاردرزمستان نخور هرگز نارنگی نخور کنارپرتقال وکیوی خرما بخور
کنارغذای گوشتی اعم از ابگوشت وکباب وغیره ومرغ میوه نخور

خوراکی استرس زا هم نخوری

رکن سوم بهداشت روان  ،  نبایدغذای استرس زا خورد(پیغمبر:ریشه همه بیماری هااسترس است/به نقل ازشیخ حسین انصاریان ازتلوزیون)بجای نان لواش،تافتون وباگت نان سبوس دار جو،سنگک وبربری استفاده کنیم چای،نوشابه،قندوشکر،شیرینی قنادی،موز وگیلاس که سمی وغیرارگانیک می باشند استرس زاهستندپرهیز کنیم چون کمخون کننده اند وبچه ها باید بدلیل رشد تا 18سالگی غذای خون سازبخورند

با خوردن خوراکی سازگارباطبع تشنگی واقعی برای شما ایجادمیشه که از2ساعت ونیم بعد غذا هرچقدراب ومایعات بنوشید برای کلیه ها بهتراست

-------------------------

سابقه موضوع

http://zatun.blogsky.com/1392/11/22/post-924/هرچی-که-سنگه-مال-پای-لنگه-نه-هرچی-که-تلخه-مال-مرض-قنده-

http://zatun.blogsky.com/1392/11/22/post-925/هرچی-که-سنگه-مال-پای-لنگه-نه-هرچی-که-تلخه-مال-مرض-قنده-قسمت-دوم-چرانبایدداروبخوریم-

هرچی که سنگه مال پای لنگه ! نه !! هرچی که تلخه مال مرض قنده !!!(قسمت دوم)چرانبایدداروبخوریم !!

«مصرف دارو مانع ترشح هورمون های آندروفین (آرامش)وانکفالین(شادی) در مغز می شود .»

عبدالله فاطمی :دارو چیست !؟"دارو عبارت است از مجموعه عوارضی جانبی که بعضاً اثرات درمانی هم دارد برای رفع این عوارض جانبی،داروهای دیگری تجویز میشوند که خوداین داروها این چرخه را تا نابودی کامل بیمار طی میکنند"

نتیجه 67تحقیق،احتمال افزایش مرگ بامصرف مکمل های ویتامین را نشان میدهد !  منوچهرعبادی فوق دکترا داروسازی و رئیس سابق دانشکده داروسازی دانشگاه میسوری آمریکا درکتاب فارماکودینامی گیاهان میگوید "روش های دارو درمانی(طب آلوپاتیک یعنی دارودرمانی، طب مرسوم فعلی غربی)عوارض جانبی دارد" نه تنها بر سلامتی تاثیر ندارند بلکه مضر نیز هستند.بررسی 67 تحقیق مختلف بر تاثیر مصرف مکمل های ویتامین نشان داده که مصرف آنتی اکسیدان ها نه تنها باعث طول عمر نمی شود بلکه در بسیاری موارد مرگ زود هنگام افراد را نیز در پی دارد.

دکترخرسندمدیرتغذیه درمانی درکشورهلند: سیستم دنسروخ چیست؟ دنسروخ یا « سیستم خود درمانی بدن » ، سیستمی است بسیار ظریف و حساس و توانمند که در صورت جلوگیری از ورود سموم(دارو وغیردارومثل موادنگهدارنده) به بدن ، فرصت می یابد تا پسدادهای انبار شده در خون و سلولها راکه باعث سستی و ناتوانی آنها شده بود را دفع کرده و آنها را را تمیز و فعال نماید تا دوباره بدن به حالت طبیعی وسلامت خود باز گردد.

دکترسیدجلال حسینی متخصص اعصاب وروان :" استرس دارو ندارد باید مراقبت کنید"

استرس چیست ؟ قاتل قلب است

تنیدگی‌(فشارعصبی)stress

استرس واژه انگلیسی است بمعنی فشارروانی ، سختی ،شدت ، تپش ، لرزش ،بیقراری،پریشانی،مردد،دلشوره وترشح بیش ازحد هورمون کرتیزول ، سراسیمه و تنیدگی یعنی مثل کلاف پود سلول های عصبی میگورد وگره میخورد یا مثل سیم های مخابرات به هم می تند میگویند اختلال ونمیگویند بیماری وسلولهای عصبی روی هم می افتد که می گوئیم دست یا پایم به خواب رفته است که این نشانه کمبود کلسیم وکمخونی وکمبود ویتامین ب دربدن است فشارروانی به پا بزند آرتروز،به جلوسربزند میگرن به پشت سربزند دردعصبی به تمام بدن بزند ودرد بگیرد فیبرومیالوژی مثل هنگام سررا کناربخاری گازی گذاشتن وخوابیدن ،میشود

اثرتنیدگی مزمن  [استرس یافشارعصبی بیش از30%]براندام جسمی(جدول /کارل کوپر)

اندام – حالت(فشارمزمن)

برمغز     - سردرد ومیگــــــــــرن

خلق      - هیجان وازدست دادن مایعات بدن

(که رنگ ادرار مایل به قرمز میگردد درحالیکه طبع تر داریم ورنگ طبیعی طبع تر مثل آب بی رنگ است  باید باخوراکی های  گرم وخشک طلائی کنیم )

عضلات  - کشش عضلانـــــــــــــــــــــــــــــی ودرد عضلانی

برقلب      - افزایش فشارخون ودرد سمت چپ قفسه سینه

ریه ها    - سرفـــــــــــــــــــــــــــــه وآســــــــــــــــــــــــــــــــم

معده      - سوزش سردل وسوء هاضمه وایجاد زخم معــده و...

روده ها  - دل درد ویبوست یا اســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــهال

مثانه     - تکـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــررادرار وبروز علائم پروستات

اندام جنسی- نامنظم شدن وتشدید خونریزی ودردهای دوران قاعدگی و عقیمی

پوست    -  دانــــه های ‌پوستی و...

بیوشیمی  -  خستگی ‌زیاد(منبع :* زندگی بااضطراب ـ کارل کوپر و...(ترجمه : ماشاء الله مدیحی‌) ـ ص19 [قفسه 5 کتابخانه آستان قدس رضوی ] 

ریشه اصلی "بیماری ها بفرموده پیغمبر تنیدگی است تنیدگی مانع جذب وتولید ویتامین ب وث(اعصاب) دربدن میشه که عامل کمخونی میگردد وبگفته پزشکان کمخونی ریشه تمام بیماری ها است (خون یعنی گلبول های قرمز ازدست دادن که متضادش عفونت یعنی گلبول های سفید بیش ازحد شدن است  درحالیکه باید متوازن باشند) محققان فنلاندی با مطالعه روی 1000زن ومرد دریافتند قلب مردان نسبت به استرس زودترازقلب خانم ها علائم استرس را نشان میدهد  ومردانی که به مشاغل پراسترس مشغولند چربی وکلسترول بد دردهانه سرخ رگهای آنها تجمع می نماید (ایسنا2/8/84به نقل ازرویترز)

آیاتنیدگی خوب است یا چه میزان خوب است ؟

اعصاب مثل موتورماشین است باید موتورماشین گرم شود تا بتواند حرکت کند قاری باید کمی حرف بزندتا بهترحنجره اش برای خواندن آماده شود ولی اگر بیش ازحد با فشار ودنده سنگین 2خودرو راه برویم موتورجوش می اورد ومی سوزد ودربدن انسان فشار روانی بیش ازحد سبب سکته میگردد

تا 25%فشار لازم است تا صفت شده وقلقله حروف رعایت شود و(اجدت طبقک) اجراشود تا حروف زیبا تلفظ شود مثلا قلقله د یا شده همزه اگر اجرا نشود تلفظ نمی شوند ولی اگربیش ازحد هم فشاردهیم تبدیل به حرکت وگوش خراش(آلودگی صوتی) که بعدازکم خونی بدترین عامل استرس است میشود که اززیبائی می افتد

منبع عامل تنیدگی(استرس) چیست؟

کمبود ویتامین ب بدن ، کمخونی ، کمبود کلسیم و تغییرات قابل توجه زندگی

براساس دانش فراگیرشناسی (اپیدمی لوژی) ازجمعیت 75میلیونی ایران 65میلیون کمبود کلسیم ، 58میلیون کمبود ویتامین ب ، و52میلیون بلکه بیشتر کمخونی داریم (به گفته مرتضی صفوی – زهرا عبداللهی – ربابه شیخ الاسلام ازکارشناسان تغذیه وزارت بهداشت )

مهمترین تغییردرزندگی درحال حاضر درجامعه ایران بگفته جامعه شناسان گذار ازسنتی به صنعتی شدن است که بیشترین فشارروانی را روی افراد جامعه دارد وباید خود را با آن سازگارکنیم تا بتوانیم مهارکنیم

تغییرفصلی (سرما )فشارروانی دارد افراد طبع سرد که دراین فصل سرد خوراکی سرد بیشتر می خورند مثل کله پاچه درشب یا دوتا سردی کنارهم مثل شیربا خیار بیشتر دچاراسترس حاد وسکته مغزی قرار میگیرند علاوه براینکه نباید شب دوتا سردی کنارهم خورد باید مثل لباس حکیمانه قدیم شال وکلاه وسربند داشت(مثل لباس فعلی اهالی خراسان جنوبی) وصبح به جای چای باید شربت عسل نوشید تا ظرف 7دقیقه درخون بریزد وبدن گرم شود(روزانه 300نفردرایران به علت استرس بیش ازحد سکته مغزی می شوند وسکته قلبی عامل اول مرگ ومیراست که تا دوسال دیگر سرطان براثرخوردن غذاهای استرس زا بیش احد عامل اول مرگ ومیر می گردد هربیماری 53%استرس دارد واطرافیان بیماربدون هیچ بیماری که باشند 44%استرس دارند که یک اختلال روانی است افراد طبع سرد درفصل سرما وبخصوص ایام سرمای شدید که فشارروانی دارد وپرخاشگرمی شویم باید یک قاشق روغن زیتون بودار بخورند و سه لقمه عسل موم دار درصبح

تغییرمهم دیگر هنگام ازدست دادن بستگان است که تنیدگی بصورت غش (اختلال موقت درخون رسانی به مغز )رخ میدهد که باید شربت عسل (ی ق عسل درکمی اب ولرم حل ) به فرد داده شود ونیاز به دارودرمانی ندارد) پیغمبر: العسل یسر(عسل شادکننده است )الطیب یسر(عطرزدن شادکننده است )درقدیم درمجالس عزا گلاب استفاده می شد که سبب ارامش وبرای خواب مفید است

تغییرجدائی بین زوجین که بصورت کم اشتهائی یا پراشتهائی رخ میدهد باید یک قاشق روغن زیتون بودار بخورند تا تبدیل به افسردگی نگردد یا صبح چند عدد مویز بخورند درکنارغذا هم پیاز بخورند چون تقویت کننده اعصاب هستند دوصنعت غذائی حکیم های ایران برای مهاراسترس اختراع کباب برگ وآبگوشت ونخوداب بوده است به گفته دانشمندان پتاسیم(که درنخوداست 24%خطرسکته مغزی را کاهش میدهد وکسی که درهفته 4مرتبه نخود بخورد نیز کمتربه استرس وسکته وامراض قلبی مبتلا میشود)

روان شناسان رفتارهای نامناسب مردان  مسن را ناشی ازکمبود ویتامین ب انها می دانند ورفتارهای نامناسب زنان را ناشی ازکمخونی انها ومیگویندخوراک زن باید قرمز وسبز (کباب برگ گوشت گوسفندنر"یعنی گوشت بدون سرخ شده وبدون اب پزشده "باشد وسبزی – مویز – هویج – شیره انگور - ...)وغذای مردان سفید وسبز باشد یعنی شب خوراکی کلسیم دار مثلا هرشب 5عدد بادام درختی بخوریم یا یک قاشق کنجد ، یا باقلا با خرما ، یا نخود، یا نان پنیروسبزی یا کشک وگردو وپیازیا ...

تنیدگی درشب عروسی بصورت تهوع و اسهال واستفراغ رخ میدهد که نباید خوراکی پخته بخورند ونباید بفرموده پیغمبر بمدت یک هفته  شیر ، گشنیز وسیب ترش و...(درواقع یعنی سردی) بخورند صبح مویز،شربت عسل ، روغن زیتون بودار ، ارده عسل باگردکاکائو(شکلات صبحانه) یا نان خرما کفایت میکند وناهار شربت شیره انگوربانان وشام نان پنیروگردو ...

تنیدگی درایام امتحان دانش اموزان یا دانشجویان وطلاب بصورت تهوع وسرگیجه وامثالهم رخ میدهد که علاوه برروغن زیتون بودار 2ساعت قبل امتحان نزدیک ساعت امتحان نیزباید شربت عسل که گرم وخشک وسوخت مغزاست بنوشند تا انرژی کم نیاورند /مصرف خوراکی های تنیدگی زا مثل موز ، قندوشکر وچای ونوشابه وانچه شکر دران بکاررفته درایام تغییرات زندگی مضر است ------

شبی مجنون به لیلی گفت : که ای محبوب تنهایم ، کمی من استرس دارم

ولیلی درجوابش گفت : من هم همچنین هستم کمی قلبم تپش دارد. کمی کم خون وبیحالم ، کمی قندم پائین است وخسته ام . کمی سوزش سر معده ، کمی هم میگرن دارم .

گهی نسیان گر (به پاورقی رجوع شود)، گاه پرخواب وگه  بدخواب می گردم من2، گهی من با توهم ، گاه هذیان ، گاه رؤیایم وگاهی آرتروز دارم  کمی وزنم اضافه است وچاقم من وبعضی وقتها هم دست ُ پایم مورمور یا گزگز می گردد کمی درد مفاصل دارم ای دلدار ، گمانم پوکی استخوان دارم  و دوره ام سخت بی نظم است .

 مدام هم با آلرژی سخت می زییم . زهرچه مرد هست من تنقر دارم ای مجنون . وخیلی از موهایم ریخته مجنون ،کمی مانده کچل گردم .

اگر لجباز هستم من دلیلش استرس می باشد ای جانم . بیا باهم رویم دادگاه ، دادخواست طلاقم را از پیش (مانند کارخانه داران که اول متن استعفاء کارگران قراردادی را می گیرند) امضاء کن .دلم بگرفته از دنیا .تمام  هستی ام را برتو می بخشم  بیا ازپیش طلاقم ده ، طلاقم ده ، طلاقم ده.

وخیلی پرتوقع گشته ام مجنون ، خوراکم گریه گردیده ، یقینا استرس دارم  .  گهی بی اشتها هستم وگه پراشتهایم من .

وخیلی سوء ظن دارم وبدبین وعجولم من ، نمی دانم چرا من این چنین هستم

زکم روئی وتنهائی وعزلت گیری ای جانم، می دانی که مو اندرتنم سیخ است ، گمانم استرس دارم

ومی ترسم ز ارث مادرپیرم که قندش بود بالا ودوچشمش کور گردید وپایش قطع ، زکلیه اش نپرس دلداده ودلجوی تنهایم که گفتند استرس سرمنشأ آن بوده است جانم .اگر  وسواس دارم من ، مپنداری که بیماریم  یقین دارم که مثل تو کمی من استرس دارم .پدر جدم سکته کرد وگفتند استرس بوده و می ترسم که من هم مثل او گردم

زمانه زشت گرداندم پراز جوش وکک ومک گشته ام جانا، عقیق لب ندارم من زکم خونی وکم حالی ز بس پر استرس هستم . لبم خشک ودهانم زخم  وچشمانم پف کرده ، یقین دارم کمی من استرس دارم .

کمی کم عاطفه گشتم.اگرنازا نباشم من که گفتند منشأآن استرس می باشد ای جانم گمانم کودک آینده ما سخت بی تکیه گاه امن می باشد.

گهی درخواب می گردم ودر کابوس ازبالا می افتم اگر گیر می دهم اینقدر یقین دان استرس  دارم(بیماری هائی که اززبان لیلی بیان شده اختلال روان –تنی هستند یعنی ریشه درجسم شاخه درروان دارند)

بحث آنها تا صبح دم طول کشید وصبح دم مرغ چمن با گل نوخاسته گفت      نازکم کن که دراین باغ (سردی خوری) بسی چون تو شکفت

چرتشان برد ومنادی به آنها ندا داد ویتامین ب کم دارید بحث را بس کنید که دراین باغ زیتون و پیاز زیاد است برخاستند ومجنون گفت یک لیوان شربت عسل بایک قاشق روغن زیتون درست کردم بخوریم تا جاودان شویم. چون اندیشه با اندیشه پاسخ داده میشه ، نه دشنه ونه تیشه . آنها مثل امروزی ها ازدشنه وتیشه وطلاق استفاده نکردند وقهرومشاجره ننمودند اندیشه را با اندیشه پاسخ زیبا دادند وبین خودشان تحکیم دموکراسی نمودند.فرق بین استرس - ترس- وحشت:وقتی استرس داری که می فهمی زنت حاملست!وقتی می ترسی که می فهمی نامزدت حاملست وقتی وحشت می کنی که می فهمی نامزدت زائیده !!!

----------1- محققان آمریکائی دریافتند استرس بافعال کردن آنزیمی درمغزکه پروتئین کینازc(ثی)نام دارد حافظه کوتاه مدت وسایرفعالیتهای کورتکس مغز را که بخش تصمیم گیری درمغز است مختل میکند وعامل فراموشی میگردد. ومی‌تواند عامل جنون [شیزوفرنی ، اسکیزوفرنی]و اختلال عصبی خنده – گریه یا افسردگی - شیدائی [مانیک – دپرسیو، یا دوقطبی] شود(آفتاب یزد به نقل ازایسنا 1383)

2-  پژوهشگران سوئدی: استرس به همراه افزایش میزان مقاومت سلول دربرابر انسولین می تواند سبب بروز دیابت نوع اول گردد.وحملات قلبی وکم خوابی وپرخوابی ودردبدن ومشکلات هورمونی ایجاد نماید.(ایضا26/11/83) – ساعت اصلی خواب دررفتارشناسی ازساعت 22تا 2بادمداد"ساعت خواب امام خمینی" است قیلوله پیش ازظهر هم موثراست .« نخوابیدن درشب برافسردگی می افزاید وخطرناک ترازاسترس است وبیشتر سبب فرسودگی کارگران شب کارمی گردد(آفتاب یزد به نقل ازواحد علوم پزشگی دانشگاه تهران ومجله نیو ساینتیست23/10/83)»،«بی خوابی سبب افسردگی واسترس میشود ونشانه افسردگی واسترس نیست «نشریه وب ام دی: بی خوابها 6برابربیشتربه افسردگی مبتلامیشوند ودرمان افسردگی آنها 17برابر منظم خوابها زمان می برد.این نتیجه مطالعات محققان آزمایشگاه تحقیقات خواب وعصب شناسی دانشگاه راچسترومحققان انجمن متخصصان معالجه بی خوابی درشهردنورآمریکا، است مایکل پریلزمدیرآزمایشگاه میگوید قبلا تصورمیشد افسردگی خوب شود بی خوابی درمان شود اما نتیجه بالعکس است .[به موقع ومنظم باید خوابید تا افسردگی درمان شود ] (آفتاب یزد 9/4/84) حسام روان پزشگ عضوانجمن روان شناسی اروپا :پسران بیشترازدختران دچار اختلال خواب (وحشت شبانه)میشوند بطوریکه فرد با فریاد واضطراب بیدارشده دربسترمی نشیند که سبب ناهنجاری عصبی جزئی درقسمت عمقی پیشانی وگیجگاهی است (آفتاب یزد به نقل ازایسنا1384)همچنین پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا دریافتند که نوشابه خوردن کودکان ونوجوانان سبب اختلالات عصبی واختلال درخواب شبانه آنها میگردد. وسبب پوسیدگی دندانها وچاقی فیزیولوژیک (عصبی) وازبین رفتن املاح وویتامین ها دربدن را سبب میشود (آفتاب یزد5/3/83)

هرچی که سنگه مال پای لنگه ! نه !! هرچی که تلخه مال مرض قنده !!!

محجوبه خانم عقد ازدواجت مبارک

ابتدا باید بدانیم فشارخون یا چربی خون یک اختلال سایکوسوماتیک (روان - تنی)است وبالابودن علائم حیاتی مثل فشارخون ونبض ودمای بالا ودرد، ریشه درتنیدگی دارند وتنیدگی ریشه در کمبود کلسیم و کمبود ویتامین ب بدن وکمخونی واینها پیش زمینه دبابت هستند پس باید ریشه را خشکاند تا شاخه (فشارخون وغیره )بخشکد ان شاءالله  

پس اول گام برای مهار تنیدگی و اختلالات عصبی حذف خوراکی های تنیدگی زا می باشد باید سعی کنیم هفته ای دوبار تا سه بار بیشتر برنج نخوریم وکناربرنج ماست وترشی سرکه نخوریم و گام دوم خوردن خوراکی حاوی ویتامین ب وث که تقویت کننده اعصاب است می باشد

http://zatun.blogsky.com/10

http://zatun.blogsky.com/9

بهترین چاسنی کناربرنج وغذا (رنده کردن یک کیلو گوجه فرنگی وخردکردن یک کیلو گل کلم ونیم کیلو هویج وچندپره سیر است بعلاوه ادویه مورد علاقه )وهمچنین قبل ازبرنج یک قاشق چایخوری مخلوط آویشن وسیاه دانه آسیا شده قورت دادن و بعد شروع به برنج خوردن یا هرسردی دیگر مثل کشک وسیب زمینی واملت ووو، سبزی خوردن ، هویج ، شیره انگور ، عسل ، خرما کناربرنج خوردن نیز عالی است

1- سبزی کاسنی (امام صادق :الهندباء سیدالبقول) برترین سبزی است که معمولا عرق آن مشهوراست طبع آن گرم وخشک ملایم است امام علی:کاسنی سبزی بهشتی است آنرا گرامی بدارید ،  امام رضا : کاسنی دوای هزاردرد است هیچ دردی در درون انسان نیست که کاسنی درمان نکند

قرآن: و زمین را شکافتیم شکافتنی 26عبس

ودرآن دانه ها رویاندیم 27دانه نخود بالاترین ویتامین اعصاب (ب )را دارد هرروز یک قاشق نخود را خیس داده روزبعد نرم می شود بخوریم گاهی نخوداب(کمی گوشت گوسفندی بانخود)فلافل با روغن کنجد ، کوفته ، قیمه بدون رب وسیب زمینی ، نخودچی خام ، ...بخوریم

وانگور وسبزی های خوردنی 28(حضرت نوح بعدطوفان غمگین بود وحی شد انگورسیاه بخور ! مویز (کشمش سیاه درشت )همان خواص انگور سیاه رادارد/سبزی خوردن گرم وخشک است خوبه اما کاسنی سیدالبقول درطب نبوی بیان شده است

کاسنی به شدت تلخ است برگ تازه آنرا که بهار وتابستان بصورت وحشی وخودرو کنارنهرها می روید می توان چید کنارغذا خورد

برای زمستان خشک کرد تا گاهی نوک قاشق دریک لیوان اب دم کرد با عسل شیرین کرد ونوشید یا پودر کنیم روی غذا بریزیم روی برنج یا شب داخل ماست (ماست کلسیم دارد روز جذب نمیشه شب جذب میشه وکنارهیچ غذائی نباید ماست خورد )

برگ کاسنی را دم کرده یک نصف قاشق چایخوری دریک لیوان اب جوشیده شود اگربیشترشود ازشدت تلخی نمی شودخورد  یا پودر ان را  شب درماست ریخته شود وبا نان خورده شود

2- زیتون سبز

قرآن : والتین والزیتون ، زیتون تلخ است روغن زیتون بودار هم تلخ است اما برای دیابت خوب است قسم خوردن خدا به این دو  حکمت داشته است

و زیتون وخرما رویاندیم   29عبس / زیتون وانجیر را خدا قسم به آن خورده است طعمی تلخ دارد روغنش نیز همینطور طعم تلخ دارد درشرایط استرسی مثل امتحان وبه دندانپزشک رجوع کردن و اثاث کشی  2ساعت قبل ان یک قاشق روغن زیتون بوداربخوریم  وهنگام سرمای شدید بخصوص وقتی ازحمام بیرون می آئیم که سرد است یا  فیلم بد دیدن وخبربد شنیدن یک قاشق روغن زیتون بودار بخوریم ازشب عروسی بمدت یک هفته خوراکی استرس دار وسرد مثل شیر وترش مثل سرکه وسیب ترش نخوریم بلکه خرما با کمی روغن زیتون بخوریم و هنگام جدائی بمدت یک هفته مرتب  یک قاشق روغن زیتون بودار بخوریم عالی است تنیدگی(استرس)مهارمیشه درانتها بیشتردرباره تنیدگی که ریشه دیابت وفشارخون وچربی خون وبالارفتن بیش ازحد علائم حیاتی (نفتدد/نبض- فشار- دمای بدن - تعدادتنفس ودرد)توضیح داده میشه

خرما 7ویتامین دارد سوخت مغزاست (کربوهیدرات)55%غذای روزانه باید قندطبیعی اعم ازنشاسته ها وغیره باشد اعم ازنان سبوس دار وخرما وعسل وتوت خشک ونان برنجی ومویز وگرنه سوخت لازم به مغز نمی رسد بیحال وهمواره خسته ازخستگی وخواب آلود هستیم

 3- حنظل (هندوانه ابوجهل) که انرا اسیا کرده با سرکه مخلوط و بمدت 2ساعت کف پا میگذاریم چون فوق العاده تلخ است اگربخوری سریع اسهال خراب می گیریم

4- لیموترش تازه را باید داخل شربت عسل ریخت ونوشید قندخون را صبح که بنوشی پائین می اورد

5- عسل فیه شفاء للناس است سبب سلامتی بدن است پیاده روی برای کاهش قندخون موثراست اما قبل ازپیاده روی باید یک قاشق عسل خورده شود تا دچار عدم تعادل وبی حال نشود فرد دیابتی یا هرفرد سالم

تئوری های تغذیه دیابت

 ریشه دیابت وپیش زمینه هایش مثل فشاروچربی خون  1- تنیدگی (استرس) است سلول های عصبی روی هم می افتد درد ایجاد می شود بصورت اولیه به شکل به خواب رفتن دست وپا وگزگز شدن ومورمور شدن آنها بروز می یابد درشکل مزمن بصورت داغ شدن برخی نقاط بدن ، گاه به شکل تاری دید وگاه به اشکال دیگر

پس ازخوراکی استرس زا مثل موز و سوسیس کالباس وهمبرگر وهمچنین ماکارونی واش رشته و قند وشکر وهرچه دران شکر به کار رفته مثل نوشابه وساندیس وکمپوت ووووتا تنقلاب بقالی وقنادی باید پرهیز بشه چون الکل بدن را افزایش داده مانع جذب وتولید ویتامین ب دربدن می شوند وقند خون را بالا می برند وفشار خون را نوسان دار(گاهی روی 20وگاهی روی 14) می کنند و می افزایند

2- فرضیه دوم اینکه کمبود سیلیس عامل دیابت وفشارخون است خوراکی سیلیس دار بخوریم بهترین خوراکی سیلیس دار نان جو - مویز وانگوربخصوص انگورسیاه است پس ازنان لواش وتافتون که سبوس ندارند پرهیزکنیم

3- سومین علت دیابت کمبود پتاسیم بدن فرض شده لذا ازخوراکی های سدیم دار زیاد باید پرهیزکرد مثلا خیار سدیم زیاد دارد نباید خورد ولی ته تلخ خیار پتاسیم دارد عالی است حنظل (هندوانه اباجهل ) عطاری دارد میشه اسیا کرد با سرکه خمیرکرد به کف پا انداخت بعد 2ساعت شست - چای سدیم دارد باید بجایش اویشن دم کرد با عسل نوشید ماست وبرنج سدیم بالا دارند بایدکمترخورد وکناربرنج ازماست پرهیزکرد وشیروسایرسردی جات که سدیم بالا دارند را باید کنارش مثل پیغمبر خرما خورد

4- کمبود کلسیم یک عامل دیگر سندرم دیابت بیان شده (سندرم بیماری ای که هنوز دارو برایش کشف نشده وعلت قطعی ان کشف نشده )که هرشب باید 5عدد بادام درختی بخوریم (یکی ازبستگان چندسال قبل برای درمان دیابت رفت آمریکا یک پزشک درانجا گفته بود داروهایت را مصرف کن فقط شبی 5عدد بادام درختی بخور "

درد دست دیابتی ها اغلب ناشی از کمبود کلسیم است خوراکی کلسیم دار مثل پنیروکشک وکنجد وباقلا را شب بخوریم روز جذب نمیشه لبنیات وباقلا سردند بایدکنارش خرما خورد  ودرکنارپنیروکشک گردوباید خورد

5- بهترین خوراکی برای مهارفشارخون و دیابت شربت عسل است صبح ناشتا ی ق عسل درکمی اب ولرم یا معمولی حل بقیه لیوان اب خنک ولیموترش تازه را هم برش داد ابش را داخل شربت ریخت جرعه جرعه یکربع نوشید تا ظهر هم نیاز به چیزخوردن نمیشه مگراینکه کارسنگین داشته باشیم که بهتره یک کف دست نان با کره گاوی یا تخم مرغ یا خرما یا حلیم یا به رنده شده یا هویج رنده شده خورد کره وتخم مرغ شب سنگین است باید صبح خورد که فعالیت داریم

گفتگو:

خانم ...:سنگ کلیه دارم چی بخورم ؟

ابتدا باید طبع خودتان را بشناسیدوخوراکی سازگارباآن بخورید تا کبد پس نزند که تبدیل به هیستامین (آلرژی وحساسیت بشه ) یعنی انقدرخورکی گرم وخشک کنارغذا بخورید که هیچ موقع ادرارتان مثل آبی بی رنگ نباشد بلکه طلائی باشداین شاخص سلامتی است

طبع شما بلغمی (سردوتر)است دارو شما خوراکی های گرم وخشک است

خانم :...ادرار من زرد مایل به قرمز است چرا؟

هربیماری 53%تنیدگی ایجادمی کنی یعنی علائم حیاتی شما را بالا می برد مثل فشارخون ونبض وتعداد تنفس ودما ودرد را

تنیدگی خلق را تحت تاثیرقرارمیدهد وهیجان ایجادمیکند که سبب کاهش مایعات بدن شده ادرار شما را رنگی کرده است درصورتیکه باید طلائی باشد

خانم ...: بله استرسم خیلی زیاده خصوصاچندماهه شدیدترشده بقدری زودعصبانی میشم وپرخاشگرکه خودمم متعجب میشم طاقتم کم شده جدا دارم اذیت میشم

بله گاهاخودبخودفشارم میره بالا

گاها قلبم باریتم عجیبی میزنه که نفسم تنگ میشه

احساس درد باکمنرین مشکل رونگیدکه واقعاکلافم کرده"

خب علت را شناختید حالاباید تصمیم بگیرید علت را حذف کنید یعنی خوراکی استرس دار نخورید وخوراکی حاوی ویتامین ب چون دربدن ذخیره نیست هرروز بخورید

خانم ...: امروز میخواستم بروم پیش پزشک اعصاب ، پس نیاز نیست که بروم ؟

لازم نیست برنامه خوراکی اتان را تغییردهید ان شاءالله

خوراکی های تقویت کننده اعصاب بیشتربخور:

عسل (صبح بصورت شربت -ی ق درکمی اب حل بقیه لیوان اب خنک بعد جرعه جرعه بنوش یا سه لقمه باموم بخصوص درفصل سرما بخور یا صبح با ارده مخلوط کن وگردکاکائواضافه کن میشه شکلات صبحانه - قبلللللللللللللل ازورزش یا پیاده روی حتما ان شاء الله یک قاشق عسل بخور برو ورزش یا پیاده روی تا انرژی کم نیاوری واگرکارسنگین داری نیز عسل بخور ، مشاوران المپیک به ورزشکاران عسل خوردن پیشنهادکرده اند

به (رنده کن صبحانه یا ...بخور

مویز(کشمش سیاه درشت )صبح ناشتا

کنارتمام غذا ها پیاز خام بخور بفرموده امام صادق یشدالعصب یعنی تقویت کننده اعصاب است

روغن زیتون بودار نیز یشدالعصب است هرروز طرف صبح یک قاشق بخور وظهر روی غذا بریز

-------------------------------------

مواظب باش خوراکی های تقویت کننده اعصاب را پس ازخوردن مثل اسکناس که کبریت زیرش گیری به اتش نکشی

اگرکنارغذا ماست یا ترشی سرکه بخوری اگر بعدغذا چای بخوری اگر خوراکی استرس دار بخوری مثل موز -سوسیس وکالباس وهمبرگر واش رشته وماکارونی وقندوشکر وشیرینی قنادی ونوشابه یا هرچه شکر دران بکاررفته مثل این است که اصلا خوراکی تقویت اعصاب نخورده ای

به میوه قلب است تا فصلش تمام نشده فرصت را غنیمت شمار

هرگز خیاردرزمستان نخور هرگز نارنگی نخور کنارپرتقال وکیوی خرما بخور

کنارغذای گوشتی اعم از ابگوشت وکباب وغیره ومرغ میوه نخور

========================

بهداشت روان یعنی پیشگیری ازپیدایش بیماری های مغزونخاع وسیستم عصبی پیرامونی ، رعایت رکن اول بهداشت روان  نمک چشیدن قبل وبعدغذا، (علاوه برتقویت اعصاب،مانع گلودرد،دل دردودندان درداست) « هفدهم ( ازچیزی هائی که موقع غذا خوردن مستحب است ) اول و آخر غذا نمک بچشد » ( مسئله 2636 رساله حضرت امام خمینی ) پیغمبر (صل الله علیه وآله) : ان الله اوحی الی موسی (علیه السلام) ، ابدا بالملح و اختم بالملح  فان فی ‌الملح دواء من سبعین داء ، اهونها الجنون والجذام والبرص و وجع الحلق و وجع الاضراص و وجع البطن

پیغمبر می فرمایند : خدا وحی کرد به حضرت موسی ، شروع کن غذایت را با نمک و  پایان بر با نمک ، پس قطعا در نمک درمان 70 درد است ، آسانترین مرضی که درمان می کند جنون[ بیماری های عصبی] و جذام و لک و پیس [برص یا ویتلگو] است و درد گلو ، درد دندان و درد شکم " دل درد " را خوب می کند.(دانش نامه  احادیث پزشکی – ص 185) ترجیحا نمک دریا یا معمولی بچش چون نمک یددار اغشته به موادشیمیائی ومضراست

بعد غذا نمک بچشیم وتا2ساعت ونیم بعدنمک چیزی نخوریم وننوشیم تا فضای دهان آنتی باکتریال وضد میکرب باقی بماند

-------------------------

سعدی : چهار طبــع مخالف سرکش /  چند روزی بوند با هم خوش ، چون یکی ازآن چهارشدغالب /جان شیرین برآید ازقالب

رکن دوم ، غذای سازگارباکبد"طبع – مزاج"خوردن (امام صادق:ما سردی را با گرمی وگرمی را باسردی وتری را باخشکی وخشکی را با تری درمان می کنیم ...وآنچه را پیغمبر انجام میداد عمل می کنیم – کتاب سنن النبی:پیغمبر شیر، هندوانه یا خیار که سردند میخورد کنارش خرما میخورد – دانش نامه احادیث پزشکی:پیغمبر قبل ازسردی مثل برنج وسیب زمینی و...که سردند کمی آویشن وسیاه دانه را که گرم اند  سائیده قورت میداد بعد شروع به غذا میکرد "

------------------------------------

رکن سوم بهداشت روان  ،  نبایدغذای استرس زا خورد(پیغمبر:ریشه همه بیماری هااسترس است/به نقل ازشیخ حسین انصاریان ازتلوزیون)بجای نان لواش،تافتون وباگت نان سبوس دار جو،سنگک وبربری استفاده کنیم چای،نوشابه،قندوشکر،شیرینی قنادی،موز وگیلاس که سمی وغیرارگانیک می باشند استرس زاهستندپرهیز کنیم چون کمخون کننده اند وبچه ها باید بدلیل رشد تا 18سالگی غذای خون سازبخورند

-------------------

رکن چهارم بهداشت روان که مهمترین رکن است ، غذای حاوی ویتامین ب«اعصاب»هرروزبخوریم (ب دربدن ذخیره نیست ، ب 12درمان کمخونی وعامل پیشگیری ازسقط جنین واستراحتی شدن بارداراست وفقط درخوراکی های فراوری از حیوان مثل کباب برگ گوشت گوسفند"اگر 30گرم هم میخوریم بجای سرخ وآبپز کباب کنیم"،صبحانه کره گاوی وگوسفندی، جگر،تخم مرغ ، ماهی سفید وشب ها شیربا خرما می باشد نخود بعداز تخم مرغ سایرویتامین های گروه ب را دارد که نخوداب بهترین غذا برای بیمار است وبعدازغذا نمک بچشیم وتا 2ساعت ونیم بعدغذا مایعات وچای ننوشیم که این مواد جذب شود وگرنه مثل این است که نخورده ایم )

امروزه برای دیابت دارو از دم مارمورک که سمی ترین جانوراست ساخته اند یک مارمورک داخل چرخ گوشت رفته بودچرخ شده بود اعضای یک خانواده 5نفره را درجا کشته بود /جراید

پس برای رهائی از دارو که عوارض جانبی دارد خوراکی های تلخ بخوریم ان شاءالله مهارگردد

امام صادق:ما سردی را باگرمی ...درمان می کنیم [نه پنی سیلین]

عباس براخاصی پدر شوخان در توضیح ماجرا نابیناشدن دخترشش ساله اش براثرتزریق پنی سیلین به «قانون» گفت: سال ۹۰ شوخان سرماخورد و ما به درمانگاه شهر(دیوان دره) مراجعه کردیم. دکتر پس از معاینه برای وی آمپول پنی‌سیلین تجویز کرد. من دارو را از همان داروخانه درمانگاه خریداری کردم و تزریق در همان درمانگاه انجام شد. بعد از چند روز پوست تمام بدن شوخان تاول زد و تمام ناخن‌ها و موی شوخان ریخت. بعد از مدتی وی را برای مداوا به بیمارستان سنندج اعزام کردند و حدود ۲۰ روز بستری شد و مورد معاینات چشم پزشکی قرار گرفت و چشم پزشک به ما گفت که این بچه مبتلا به «سندرم استیون جانسون» شده است و پس ازسه ماه از تزریق آمپول شوخان بینایی خود را از دست داد. پدر شوخان در رابطه با اقدامات پزشکی انجام شده برای نجات دخترش گفت: در بیمارستان فارابی شوخان تحت عمل جراحی پیوند قرنیه قرار گرفت.در حال حاضر دو بار عمل پیوند قرنیه انجام گرفته و هنوز این کودک فقط به صورت‌هاله‌ای کمرنگ اجسام را می‌بیند و قدرت تشخیص اجسام را ندارد. ولی باید از پرسنل و پزشکان بیمارستان فارابی تقدیر و تشکر کنم. از نظر هزینه‌ها خیلی به ماکمک کردند و پزشکان همکاری خوبی با ما داشتند."

یک بچه درمحل ما نیزسال ها قبل بدلیل تزریق پنی سیلین پاهایش فلج شد الان متاهل شده با عصا زیربغلی راه میره به سختی 

سه سال قبل نیزیکی ازاشنایان براثر پنی سیلین که حساسیت داشت وباید ظرف 20دقیقه ضدش را میزدند براثرسهل انگاری نزدند بااینکه جوان بود ویک فرزندکوچک داشت فوت کرد

سرطان ازرتبه چهارم علت مرگ ومیر درقم به رتبه دوم سقوط کرد

یک مرکز ،طی پیامکی اعلام کرده سرطان علت دوم مرگ ومیر درقم شده است وازمردم خواسته سیگار، قلیان نکشند،غذای سرخ کرده وچربی روغن نباتی وروغن سرخ کردنی ومایع وجامد انرا مصرف نکنند وتحرک داشته باشندمصرف آنها وکم تحرکی را =سرطان اعلام کرده است

طی سال های اخیر قلیان وزغال وتوتون فروشی درقم زیادشده است ودرخیابانی نیست که فروشگاه آن یا قهوه خانه قلیان دار نباشد گویا سبقت را ازتهران دراینگونه مواردربوده است

دارو چیست ؟

عبدالله فاطمی :

دارو چیست !؟
دارو عبارت است از مجموعه عوارضی جانبی

که بعضاً اثرات درمانی هم دارد

برای رفع این عوارض جانبی

داروهای دیگری تجویز میشوند که خود این چرخه را تا نابودی کامل بیمار طی میکنند

شرایط استفاده ازجکوزی (حوضچه های آب داغ وسرد استخرها )

هشدارهایی درباره واردشدن به حوضچه‌های آب سرد استخرها

یکی از مسائلی که در استخرها باب شده است وارد شدن افراد به حوضچه های آب سرد و آب گرم است که اکثر افراد بدون توجه و از روی تقلید آن را انجام می دهند و به عوارض آن توجهی ندارند. متن پیش رو گزیده‌ای است با جرح و تعدیل از کتاب قانون ابن سینا درباره استعمال آب سرد و شرایط آن. استعمال آب سرد برای کسى مناسب است که تمام مسائل بهداشتی را با دقت رعایت کرده باشد، و سن و قوت و هیکل او و فصل آن موافق باشد. نکات زیر نیز باید مورد توجه او باشد:

1. بر او تُخَمه واقع نشده باشد؛ یعنی عادت به روی هم خواری و پرخوری نکرده باشد.

2. قى (استفراغ عمدی) نکرده باشد.

3. اسهال نشده باشد. (چه با مسهل چه به سبب بیماری)

4. بیخوابى نکشیده باشد.

5. در سن کودکی و نوجوانی نباشد.

6. در سن کهنسالی نباشد.

7. بعد از جماع (همبستری) نباشد.

8. بعد از خوردن غذا نباشد مگر اینکه هضم آن پایان یافته باشد. (حداقل دو ساعت)

9. در زنان بعد از وقع خونریزی دوران قاعدگی نباشد.

10. بعد از شب بیداری نباشد.

11. در هنگام ضعف بدن نباشد و با ضعف نباشد.

12. زمانی باشد که بدن او نشیط بود و حرکات او متوالى و متوافق بود.

13. شدت سردی آب معتدل باشد تا با بستن منافذ پوست را قوى کند و حرارت غریزى را در داخل بدن نگهدارد.

14. بعد از ریاضت و ورزش باشد.

15. پیش از این استحمام ماساژ محکم بگیرد و روغن مالی کند.

16. تا زمانی در آب سرد بماند که نشاط حاصل شود و پیش از واقع شدن لرز بیرون آید.

17. بعد از بیرون آمدن از آب و گذشت زمان کافی (بازگشت حرارت بدن به حالت طبیعی و لباس پوشیدن) غذاى بیشتری نسبت به عادت خود بخورد چرا که هضم او تقویت شده است.

با توجه به نکات فوق متوجه خواهیم شد که اکثر افرادی که بنا به تقلید این کار را انجام می‌دهند از عوارض این کار غافل هستند.

به کوشش: دکتر محمد علی زارعیان، دبیر انجمن تحقیقات طب سنتی

منبع: انجمن تحقیقات طب سنتی ایران