برای سلامتی بدن در فصل پائیز خرمالو بخورید
خرمالو دارای مقادیر قابل توجهی ویتامین های C ، B3 ، B2 و B1 است، در ضمن این میوه دارای مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر و پتاسیم و مقداری نیز سلولز است.
به گزارش سلامت نیوز، یک متخصص تغذیه گفت: «خرمالو» سرشار از آب و بتاکاروتن است، چنانچه این ویتامین به مقدار کافی به بدن نرسد، نه تنها قدرت بینایی کم میشود بلکه باعث خشن شدن پوست و شکننده شدن ناخن و موها و افت در میزان هوش و سلامت بدن میشود.
دکتر ناهید غلامی در گفت‌وگو با ایسنا افزود: خرمالو دارای مقادیر قابل توجهی ویتامین‌های C ، B3 ، B2 و B1 است، در ضمن این میوه دارای مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر و پتاسیم و مقداری نیز سلولز است.
وی تصریح کرد: بخش گوشتی این میوه محتوی مقدار زیادی فیبر، مواد آنتی‌اکسیدانی همچون تانن، فنول، لیکوپن، لوتئین، مواد قندی، پکتین و اسید است. عمده‌ترین اسیدهایی که در این میوه وجود دارد، اسید مالیک و اسید تارتاریک و اسید سیتریک است.
به گفته این متخصص تغذیه، خرمالو به دلیل دارا بودن مواد معدنی، برای رشد و نمو بسیار مفید شناخته شده است و آهن موجود در آن عنصر اصلی خونسازی و پتاسیم موجود در آن اشتهاآور و شست و شو دهنده کلیه و کبد است، با وجود عناصری همچون پتاسیم و منیزیم در این میوه، خرمالو کلسترول بد و فشار خون را نیز کاهش میدهد به همین دلیل این میوه برای سلامتی بیماران قلبی و افراد دارای چربی و فشار خون بالا بسیار مفید است. از طرفی به دلیل دارا بودن پکتین که یکی از انواع فیبرهای محلول در آب است، باعث کاهش چربی‌های خون میشود.
فشارخون بالا در کودکان، توان ذهنی آنها را کاهش میدهد
بسم الله الرحمن الرحیم
متخصصان آمریکایی می‌گویند: کودکانی که مبتلا به فشار خون بالا هستند قدرت تفکر ضعیف‌تری دارند و حافظه آنها نسبت به سایر همسالانشان کمتر و ضعیف‌تر کار می‌کند. نتایج این تحقیق نشان میدهد کودکانی که فشار خون بالا دارند در انجام کارهای پیچیده و هدفمند نمی‌توانند به خوبی کودکانی که فشار خون آنها در حد طبیعی است عمل کنند و به سختی خود را با برنامه‌ریزی‌ها سازگار می‌کنند.به گفته متخصصان؛ کودکانی که علاوه بر فشار خون بالا با مشکل چاقی نیز دست به گریبان هستند احتمال اینکه به افسردگی و اضطراب مبتلا شوند، بسیار بیشتر است. این پژوهشگران همچنین دریافتند نیمی از کودکانی که در عین چاق بودن، فشار خون بالا نیز دارند به میزان قابل توجهی در معرض خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب در مقیاس‌های کلینیکی هستند. محققان بررسی‌های خود را در این زمینه ادامه خواهند داد تا راه حلی مناسب برای کاهش این خطرات در کودکان بیابند؛ چرا که قطعا عدم معالجه و درمان مناسب، منجر به بروز مشکلات بیشتر و پیچیده‌تر در دوران بزرگسالی خواهد شد. یکشنبه,18 اسفند,1387 - شماره : 2584
-------------
دختروپسرتاسن 18سالگی کودک محسوب میشوند ازنظرقانون وروان شناسان
===============
فشار خون چیست؟
نویسنده : فرشته ابراهیمی
قلب یک عضو حیاتی در بدن می باشد که خون را به نقاط مختلف بدن می فرستد زمانی که بطن چپ قلب منقبض می شود، خون با فشار به داخل شریان ها (سرخ رگ ها) وارد شده و با ورود خون این سرخ رگ ها گشاد می شوند این شریان ها دارای جدار ماهیچه ای هستند که در برابر این فشار مقاومت می کند و به این ترتیب خون از طریق این رگ ها به رگ های کوچک تر و مویرگ ها وارد می شود.
منظور از فشار خون مقدار فشاری است که خون به دیواره سرخ رگ ها وارد می کند مقدار این فشار به قدرت ماهیچه قلب، مقدار خون موجود در دستگاه گردش خون و حالت سرخ رگ ها بستگی دارد.
در اندازه گیری فشار خون دو نوع فشار اندازه گیری می گردد: فشار ماکزیمم و فشار مینیمم. فشار ماکزیمم وقتی اتفاق می افتد بطن چپ منقبض می شود و خون به داخل شریان ها وارد می شود و فشار سیستول نامیده می شود.
فشار مینیمم در هنگام انبساط و درست قبل از ایجاد ضربان قلب اتفاق می افتد که فشار دیاستول نامیده می شود.
مقدار فشار با میلی متر جیوه بیان می شود زیرا برای اندازه گیری فشار خون از دستگاهی استفاده می شود که در آن یک ستون جیوه زیر فشار بالا یا پایین می رود مقدار متوسط فشار سیستول در یک فرد جوان در حدود 120 میلی متر جیوه و فشار دیاستول 80 میلی متر می باشد که معولا به صورت 120/80 یا 120 روی 80 بیان می شود. فشار خون معمولا با سن بالا می رود زیرا شریان ها به تدریج در اثر بالا رفتن سن کمتر قابل انعطاف می شود اضطراب، هیجان وورزش ممکن است به طور موقت سبب بالا رفتن فشار خون شوند همچنین در بعضی از بیماری ها فشار خون افزایش می یابد وقتی گفته می شود فردی فشار خون بالا دارد منظور این است که فشار خون دیاستول او بیشتر از 100 میلی متر جیوه است و در این حالت فرد، بیماری فشار خون بالا یا هیپرتانسون دارد. فشار خون خیلی بالا سبب حملات قلبی، سکته و یا بیماری های کلیوی می شود.فشار خون پایین غیر طبیعی نیز وقتی که فرد حمله قلبی داشته باشد، یا مقادیر زیادی خون از دست داده باشد ( در اثر جراحی یا غیره) ایجاد می شود. وقتی که فشار خون پایین میآید مقدار اکسیژن مغز و سایر نقاط بدن به طور قابل ملاحظه ای کاهش می یابد که ممکن است سبب مرگ شود در این موارد پزشکان از داروهایی استفاده می کنند که دیواره عضلا نی رگ های خونی را منقبض کرده و فشار خون را بالا ببرد.
بالا رفتن غیر طبیعی فشار خون ممکن است در اثر انقباض شریان ها ایجاد شود و یا ممکن است در اثر آسیب دیدن یکی از کلیه ها باشد که سبب می شود رنین زیادتری آزاد شود و در نتیجه فشار خون بالا برود.
وزن زیاد و ورزش نکردن نیز به بیماری فشار خون کمک می کند فشار خون بالا ممکن است سبب سکته قلبی و حتی سبب پاره شدن یکی از رگ های خونی در چشم یا مغز شود و در نتیجه نابینایی یا خون ریزی ایجاد کند فردی که دارای فشار خون بالا یا پایین غیرطبیعی می باشد باید تحت نظر پزشک از درمان و رژیم غذایی مناسب بهره مند شود.
نکاتی برای استفاده از آنتی بیوتیک ها
1- اگر دقیقا نمی دانید که چطور از یک آنتی بیوتیک استفاده کنید و برای چه عفونتی می توان آن را به کار برد بهتر است از آن استفاده نکنید.
2- فقط از آنتی بیوتیک استفاده کنید که برای عفونتی که می خواهید درمان شود توصیه شده است.
3- فقط به مقدار توصیه شده استفاده کنید.
4- مصرف آنتی بیوتیک را به طور کامل ادامه دهید.
5- اگر آنتی بیوتیک سبب خارش، اشکال در تنفس یا واکنش های شدید دیگر شود بیمار باید از مصرف آن خودداری کند و هیچ گاه دوباره از آن استفاده نکند.
دلایل اجتناب بی رویه از مصرف آنتی بیوتیک ها:
1- مسمومیت و واکنش های آلرژیک
2- بر هم زدن تعادل طبیعی بدن
3- مقاومت در برابر درمان
خطرات استامینوفن با توجه به فصل پائیز که بیشترمصرف میشود
بسم الله الرحمن الرحیم
نویسنده : الهه مهردل - ساعت ۸:٤٧ ب.ظ روز ۱۳۸٧/٩/٧
در همه خانه‌هایی که فرزند خردسال یا نوزاد وجود دارد، به خصوص در فصل پاییز که احتمال سرماخوردگی بیشتر است، قطره های استامینوفن با طعم های متعدد پیدا می شود و پدر و مادرها گاهی با مشاهده ی کوچک ترین علایم سرماخوردگی مانند آب ریزش بینی، آن را به کودک شان می دهند، اما با توجه به مطالعات اخیر به نظر می رسد باید پدر و مادرها کمی درباره مصرف این دارو احتیاط کنند.
یک مطالعه وسیع با بررسی 205 هزار کودک زیر هفت سال در بیش از 31 کشور دنیا نشان داد که دادن داروی مسکن پاراستامول یا همان استامینوفن به نوزادان می تواند موجب افزایش احتمال ابتلای آنان به بیماری آسم یا اگزما در سنین 6 تا 7 سالگی شود.
نتایج این مطالعه مشخص کرد کودکانی که در نوزادی از استامینوفن استفاده کرده‌اند، 47 درصد بیشتر از کودکان دیگر احتمال ابتلا به آسم دارند.
از داروی استامینوفن به طور‌معمول در مواقع تب خفیف، دردهای ملایم و سردردها استفاده می شود.
استفاده معمولی از استامینوفن حدود 61 درصد احتمال ابتلا به آسم را افزایش می دهد، اما مصرف دوزهای بالا در سال اول زندگی، حتی اگر ماهی یک بار هم باشد، احتمال خطر را تا سه برابر افزایش می دهد.
استفاده معمولی از این دارو به مصرف یک بار در سال، یا به طور متوسط چند ماه یک بار گفته می شود.
در سال‌های اخیر نسبت به ارتباط بین این دارو و آسم کودکان، به دلیل افزایش هم زمان این بیماری و مصرف این دارو تردید هایی به وجود آمده بود و تحقیقات صحت این ادعا را اثبات کرده اند.
یکی از فرضیه‌ها این است که استامینوفن میزان آنتی اکسیدان‌ها را در بدن کاهش می دهد. آنتی اکسیدان‌ها از تاثیرات مضر رادیکال های آزاد بر بدن جلوگیری می کنند و از این نظر برای بدن مفیدند.
با کاهش آنتی اکسیدان‌ها در بدن به وسیله این دارو، ریه‌ها در معرض استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد قرار می گیرند و آسم به وجود می آید.
این نظر دکتر "بیزلی" یکی از محققان این پژوهش است. به عقیده ایشان استامینوفن به غیر از آسم، کودک را در سنین 6 تا 7 سالگی در معرض بیماری هایی مانند اگزما و حساسیت فصلی (آب‌ریزش بینی، عطسه و التهاب مخاط ها) هم قرار می دهد.
با این همه، محققان تاکید کرده‌اند که استامینوفن همچنان باید به عنوان داروی اصلی درمان سرماخوردگی های اطفال و بیماری های خفیف نوزادان مصرف شود، چون تنها داروی جایگزین آن، آسپرین می باشد که ممکن است عوارض خطرناکی مانند "نشانگان رای" (Ray syndrome) (1) را به دنبال داشته باشد و مدت هاست که مصرف آن توصیه نمی شود. به همین دلیل باید از همان داروی استامینوفن اما به اندازه کافی استفاده شود.
یک نکته مهم دیگر که در جریان این مطالعه مشخص شد، ارتباط بین حساسیت فصلی و آب ریزش بینی در کودکان و احتمال ابتلا به آسم بزرگسالی در آنان است.
بررسی 6461 نفر در 14 کشور دنیا نشان داد کسانی که در کودکی دچار آب ریزش بینی و حساسیت و رینوره(احتقان بینی) بودند، 3/5 برابر بیشتر احتمال دارد که در بزرگسالی گرفتار آسم شوند.
این مساله با توجه به تاثیر مصرف استامینوفن در بروز آب ریزش‌های بینی و حساسیت فصلی نشان می دهد، والدینی که این دارو را بیش از اندازه به کودک خود می دهند باید نگران بروز بیماری آسم در کودک خود و حتی در سنین بزرگسالی او باشند.
به پست غذاهای تب بررجوع شود
غذا و میوه به فارسی - ترکی – عربی و انگلیسی
غذا و میوه به فارسی - ترکی – عربی - انگلیسی
نان ؟ چورک / الخبز / bread(گرم و تر/حار و الرطب/ایسسی و...)
آب : سو / الماء /water (سرد و تر - بارد/ الرطب/ ساووق و... )
گوشت ؟ آت /لحم /meat ( گرم و تر /حار . االرطب) ولی گوشت شتر گرم وخشک است که برای برخی سرفه ها خوب است وگوشت گاو سرد و تر است که عامل بیماری است
کباب ؟ کباب / لحم المشوی
برنج : دویی – الاُزر / rice( سرد و تر / بارد و الرطب)
پلو ، چلو(کته) ؟ ... / الطبخ من الاُزر،الازر المطبوخ ( سرد و تر ) قبلش باید یک قاشق چای خوری سیاه دانه خورد بعد شروع کرد به خوردنش یا درکنارش خرما یا گردو یا زیتون یا سبزی خوردن که گرم وخشک هستند خورده میشود
شیر: سوت / الَبن /milk ( سرد و تر )
پستان دادن به نوزاد ؟.../ الارضاع (اگر بچه دو نفر از پستان یک نفر شیربخورند میشن برادر یا خواهر یا خواهر و برادر رضاعی
دوغ :ایران/ البن الحامض ، المحیض/ Dough( سرد و تر ) در زبان انگلیسی لغت دوغ ندارن در کل به این نوع نوشیدنی ها می گن drink . ولی اگه بخوایم تحت الفظی بگیمش ، می تونیم بگیم : soft/light yogurt ویا
تخم مرغ؟یومورتا /الابیض /egg
سیب درختی: آلما / التّفاح / apple ( گرم و خشک - حار و الیابس )
به : هیوا / السفرجل / Quince(گرم و تر )
انار ؟... / رمان / Pomegranate(سرد و تر )
گروه های خونی
بسم الله الرحمن الرحیم
باتشکرازفرشته خانم عزیزارسال کننده ایمیل
ABO
در سال 1901 میلادی فیزیولوژیست اتریشی بنام کارل لاند شتاینر (Karl Landsteiner) موفق به کشف سیستم گروه خونی گردید. اوبه افتخار این کشف بزرگ درسال 1930 به دریافت جایزه نوبل پزشکی نایل آمد.
لاند شتاینر در آن زمان دریافته بود که بعضی از انسان ها روی سطح گویچه های قرمز خونشان یک ماده پروئئینی دارند. او نام این ماده پروئئینی را آنتی ژن A گذاشت و این افراد که روی سطح گویچه های قرمزخون خود آنتی ژن A داشتند را در گروه خونی A قرار داد.
لاند شتاینر به مطالعات خود ادامه داد تا اینکه افرادی را یافت که روی سطح گلبولهای قرمزخونشان عامل پروتئینی دیگری وجود داشت. او نام این آنتی ژن را B نهاد.
واین گونه نتیجه گرفت افرادی که روی سطح گویچه های قرمزخونشان آنتی ژن Bباشد، به گروه خونی B تعلق دارند.
لاند شتاینر دامنه مطالعاتش را افزایش می دهد در این مسیر افرادی کمی را می یابد که روی سطح گویچه های قرمز خونشان هر دو عامل آنتی ژنی A و B را یکجا داشتند. او آنها را در گروه خونی AB قرار می دهد.
بالاخره کشف او نتیجه بخش می شود چون افرادی یافت می شوند که در سطح گویچه های قرمز خونشان هیچیک از عامل های آنتی ژنی A و B را نداشتند. این آدمها در گروه خونیO قرار گرفتند.
درصد گروه های خونی
گروه خون در صد گروه خون درصد
O + 38 درصد O- 7 درصد
A + 34 درصد A- 6 درصد
B + 9 درصد B-2 درصد
AB+3 درصدAB-1 درصد
ویژگی های شخصیتی گروه خونی O
افراد این گروه دارای ژنی در بدن هستند که به آنها قدرت تحمل مصائب، اعتماد به نفس، شهامت و خوش بینی می بخشد. افراد این گروه خود را باور دارند و به خود اهمیت فراوان می دهند. علت این امر آن است که گروه O قدیمی ترین گروه خونی افراد جهان است و اجداد این گروه به ورزش، شکار، حمله به حیوانات و مقاومت در برابر مشکلات عادت داشته اند و این عادت به افراد بعدی این گروه منتقل شده است. به هر حال افراد این گروه خونی، افرادی مصمم، کوشا، جدی، قاطع و پابرجا هستند و اگر تحقیق کنید خواهید دید که بسیاری از سیاستمداران فعلی جهان در گروه خونی O قرار دارند.
ویژگی های شخصیتی گروه خونی A
از خواص مهم افراد گروه خونی A آن است که از خوردن سبزی لذت می برند و دارای دستگاه هاضمه بسیار ظریفی می باشند. سیستم دفاعی آنان با جایی که در آن زندگی می کنند خوب همسانی پیدا می کند. در برابر حوادث روحی مثل استرس ها و ناراحتی های فکری با آرام کردن درون خود خوب مقاومت می نمایند و افرادی فعال و سازنده به شمار می روند. افراد این گروه در معرض ابتلا به استرس ها قرار دارند و بهترین راه درمان استرس در افراد این گروه استفاده از ورزش یوگا است. به طور کلی ورزش های سبک برای افراد این گروه بسیار مفید است. افراد این گروه به خوبی می توانند در جوامع پر جمعیت و بزرگ زندگی کنند و به طور کلی آنها افرادی هستند که تابع قانون، منظم و شایسته هستند. احترام دیگران را رعایت می کنند و از خود خاطره خوبی در سایر افراد باقی می گذارند. نخستین افراد این گروه از بدو پیدایش انسان در کره زمین افرادی باهوش، حساس و باشوق بودند و قادر بودند با حوادث محیط خود مبارزه کنند. این افراد می توانند در مواقع حساس به خوبی تصمیم بگیرند و خوب و صحیح عمل کنند. همچنین آنها قادرند که در مواقع سخت، اضطراب و هیجان خود را به خوبی کنترل کنند. اما وقتی هیجان و ناراحتی آنها از حدی فراتر رود این افراد منفجر می شوند. افراد این گروه نمی توانند برای کارهایی که به مدیریت دقیق نیاز دارد نامزدهای مناسبی باشند در حالی که افراد گروه O دارای این صلاحیت می باشند.
ویژگی های شخصیتی گروه خونی B
افراد گروه B در برابر برخورد با حوادث می توانند بلافاصله تغییر وضع داده و خود را با شرایط زمان و مکان هم آهنگ کنند; این سخن به آن معنا نیست که در فکر خود پابرجا نیستند بلکه منظور آن است که می توانند با هر تغییری هماهنگ شده و خود را از برخورد با مشکلات در امان نگه دارند. افراد گروه B قادرند در مقابل بسیاری از بیماری های شایع مقاومت و پایداری کنند. حتی اگر بیماری های قلبی و سرطانی هم بگیرند باز هم عمر بیشتری می توانند داشته باشند. این افراد در مقابل بیماری ها مقاومت بیشتری نشان می دهند و کمتر از سایر گروه ها بیمار می شوند. کارهای روزمره را با نهایت دقت و نظم انجام می دهند.. بهره وری از ورزش و خوردن غذای فراوان برایشان مفید است. شرایط زندگی برای این افراد راحت تر است. کمتر دچار برخوردهای ناراحت کننده می شوند; به خوبی می توانند نظرات دیگران را درک کنند. 30 تا 40 درصد از میلیونرها دارای گروه خونی B هستند. بسیاری از مدیران و اشخاص سطح بالا در جهان گروه خونی B دارند. افراد این گروه دارای تعادل چشمگیر و هماهنگی اعمال بدن هستند. انرژی های مختلفی که در بدن آنها وجود دارد موافق و موازی هم می باشند و به همین جهت این افراد کمتر دچار بیماری می شوند. خواص گروه خونی B داشتن زندگی منظم و آرام است.
ویژگی های شخصیتی گروه خونی AB
وجه مشخصه این گروه همراه شدن خواص گروه A وB با هم است. قابلیت تغییر شرایط بدنی با تغییر یافتن عوامل خارجی را داشته، دستگاه هاضمه حساس و ضعیفی دارند. سیستم دفاعی آنها مقاومت کمی دارد و میتوانند با استفاده از ورزش به استرس ها و ناراحتی های محیطی پاسخ دهند. خلاقیت در این افراد وجود دارد. آنها در همان مراحل اولیه استرس به آن جواب می دهند و آن را از سر می گذرانند. در افراد این گروه عشق به معنای واقعی وجود دارد. این افراد، مهربان خوش خلق، خلاق و آرام هستند. میل به نصیحت کردن و راهنمایی مردم در آنها زیاد است و بسیاری از آنها هر کاری که از دستشان برمی آید برای کمک به دیگران انجام می دهند. سیستم دفاعی آنها ضعیف بوده و در برابر میکروب ها و ویروس ها از خود مقاومت زیادی بروز نمی دهند. افراد گروه AB به خاطر حسن نیت فراوان و خوش قلبی، همیشه خیر و خوبی مردم را می خواهند و همه را به صلح و آرامش دعوت می کنند. بسیاری از درمانگرها و کسانی که روی انرژی درمانی کار می کنند دارای گروه خونی AB می باشند.
# # #
باتشکرازفرشته خانم عزیز که شایسته است بگوئیم استاددانشگاه ایمیل مطلب زیرتقدیم دوستان می گردد:
بعدازخانه که انسان مدام درآن چیزی یاد می گیرد ایمیل دانشگاهی عمیق وبروزاست تا باتفاق چند دوست که تبادل نظرداریم مطالب علمی واجتماعی را برای هم ارسال کنیم ایمیل دانشگاه خنده هم می باشد باارسال کاریکاتور،طنز، اخبار اجق وجق ، می توان همدیگر را خنداند و بهترین سبک خنده درمانی می باشد
عرق کردن مانع بروز سکته قلبی است
هژمونی (چیرگی و برازندگی و زبردستی)طب نبوی بر طب آلوپاتیک(طب مرسوم غربی فعلی)یا اعجاز حدیث نبوی در مورد حمام درمان بلغم است برای طبع سرد و تر،بلغمی«دواءالبلغم حمام»
تعرق مانع بروز حملات قلبی میشود.
نوشیدن دم کرده آویشن با عسل سبب عرق کردن می گردد
سونای بخار برای عرق کردن مفیداست
تعرق صحیح یکی از شاخص‌های سلامت است
که می تواند از بروز حملات قلبی جلوگیری کند
به گزارش شبکه تلویزیونی فاکس نیوز، گرچه این روزها از وسایل سرمایشی مختلف برای خنک شدن در فصل گرما استفاده می شود، اما بدن انسان به صورت طبیعی یک سامانه زیستی برای خنک شدن دارد که همان "تعرق" است. با اینکه تعرق از نظر اجتماعی پدیده ای مطلوب نیست زیرا بوی آن آزار دهنده است اما از نظر بهداشت و سلامت، عرق کردن به هیچ وجه بد نیست.
به گفته متخصصان دانشگاه دالاس آمریکا، تعرق، شاخص خوبی برای ارزیابی سلامت افراد است.
کسانی که به خوبی تعرق نمی کنند در مقایسه با افراد دیگر در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های مرتبط با دمای بدن و حملات قلبی و مرگ قرار دارند.
اندازه جثه انسانها و جنسیت آنها در میزان تعرقشان تاثیر گذار است. عامل دیگر تاثیرگذار در این زمینه، تعداد غده های عرقی است. برخی افراد فقط یک میلیون غده تعرق دارند، حال آنکه برخی دیگر حدود چهار میلیون غده تولید کننده عرق در بدنشان دارند.
به گفته متخصصان، نکته جالب توجه این است که نمی توان بر تعداد این غده تولید کننده عرق افزود یا از تعداد آنها کاست زیرا تعداد این غدد در طول زندگی ثابت است. با اینکه نمی توان تعداد این غدد را تغییر داد اما می توان کارایی آنها را با ورزش کردن افزایش داد، زیرا ورزش کردن سبب بزرگتر شدن این غدد می شود ودر نتیجه وضعیت خنک شدن بدن، بهبودپیدا می‌کند. 31 شهریور,1387روزنامه آفتاب یزد
سابقه موضوع :
فشار نبض
10-اردیبهشت-1388, 13:29
در شخص جوان بالغ ، فشار در قله هر نبض یعنی فشار سیستولی حدود 120 میلیمتر جیوه و در پایین ترین نقطه آن یعنی فشار دیاستولی حدود 80 میلیمتر جیوه است. اختلاف بین این دو فشار که حدود 40 میلیمتر جیوه است فشار نبض نامیده میشود.
تحقیقات اخیر نشان داده است که استفاده از معیار فشار نبض فاکتور مناسبتری برای پیش گوئی پیش آگهی سلامت قلب نسبت به روش معمول سیستولیک و دیاستولیک است.ولی پیچیدگیهائی نیز دارد.برای اینکه به عنوان مثال هر کسی که فشار نبض 40 داشته باشد الزاما به معنای سالم بودن وی نیست.مثلا سیستولیک 16 و دیاستولیک 12... به همین دلیل استفاده از معیار نباید به عنوان فاکتوری برای درمان استفاده شود. و همانطوریکه گفته شد بیشتر برای پیش آگهی سلامت قلب استفاده می شود.به عنوان مثال فشار نبض واقعا بالا می تواند پیش گوئی کند که احتمال آسیب عروق قبلی در زمانهای زودتری رخ خواهد داد و از اون مهمتر احتمال آسیب و از کار افتادن بطن چپ زودتر به وقوع خواهد پیوست مقادیر واقعا پائین فشار نبض می تواند حاکی از نارسائی قلبی و شوک باشد و یا اینکه تنگی جدی آئورت رخ داده باشد.
مقادیر بالا می تواند بطور طبیعی در سنین کهولت و یا در ورزشهای سنگین رخ دهد.در حالت بیمار گونه آن احتمال سکته قلبی وجود دارد
صحبت در این مورد زیاد است... می توانید به منابع فارسی و ا نگلیسی معرفی شده مراجعه کنید
فشار نبض
http://www.iransalamat.com/index.php?file=art&operation=show&id=11703
منابع انگلیسی
http://highbloodpressure.about.com/od/highbloodpressure101/p/pulse_pressure.htm
http://en.wikipedia.org/wiki/Pulse_pressure
http://www.mayoclinic.com/health/pulse-pressure/AN00968
فشار خون( اخبار و گزارشات)
http://forum.iransalamat.com/showthread.php?t=303
منبع : forum.iransalamat.com
لینک تالارپزشگی
لیمو ترش مانع چروک صورت !!
لیموترش تازه بخورید تا جوان بمانید
گزارش بخش فارسی شبکه خبری" ورلد نیوز " (World-news.org/persian ) لیموترش ویتامین جوانی با نام ویتامین "ای" دارد که از پیری و چروک شدن پوست جلوگیری می کند . بر اساس تحقیقات جدید ،مصرف روزانه چند قطره آب لیمو همراه با آب آشامیدنی بدن را در مقابل چاقی نیز حفظ می کند
لیمو ترش تازه سرد و تر است و منبع ویتامین ث می باشد اگرآب آن را داخل شربت عسل بریزیم قدرت جذب بدن وهضم افزونترمیشود.
اما بعلت سرد بودن ، داروی طبع گرم است
افراد طبع گرم و تر لازم است برای خنک کردن کبد(جگر)خود آنرا مرتب استفاده نمایند تا هم کبدشان خنک شود و هم خونشان تصفیه شود چون نسبت گلبولهای قرمزآنها به بلغم(پلاسما)ی خونشان بیشتراست و حرارت بدنشان زیاد
لذا باید ازغذاها سرد برای خنک کردن آن استفاده نمایند.
لیموترش تازه،توت تازه، باقلاپلو با شوید، قیمه با سیب زمینی بیشتر، کشک وکالجوش باگردوی کمتر، آبدوغ،شیر در شب،پنیر در شب،مرکبات ،...داروی آنهامی باشد.
در مواقع سرماخوردگی گوشت شتر که گرم وخشگ است بهترازگوشت های دیگرکه گرم وترهستند برای آنهامی باشد چون رطوبت بدن آنها را می کاهد ازاضافه و زنشان میکاهد افراد دموی یاگرم وتر معمولااضافه وزن دارند لیموشیرین و لیموترش چون تر و سرد هستند تری آن باعث کاهش وزن نمیشود.اما سردی آن داروی تیپ گرم و تراست.
مویز درمان کننده اضطراب
حضرت حجة الاسلام والمسلمین میر جعفری ، پدر دو شهید بزرگوار ، که درسه را ه بازار قم - کوچه آب انبار سید عرب - نرسیده به نانوائی - مغازه مواد غذائی ارگانیک دارد اظهار داشت یک نفر نوبت عمل قلب داشته که تا رسیدن نوبت عمل قلبش به یک پزشک گیاهی در یکی ازکشورهای حوزه خلیـــــج فارس مــــــــــراجعه می کند پزشک به او یک شربت هسته انگور می دهد مصرف می کند موقع نوبت عمل قلب به پزشگ خود مراجعه می نماید تصویر رنگی می گیرد و می گویند مشکل کاملا برطرف شده ونیاز به عمل قلب ندارید .
آقای میر جعفری معتقد بود مویز را اگر با هسته اش مصرف نمائی همان خاصیت را دارد ومانند شربت هسته انگور عمل می نماید .
پیغمبر در گفتاری در باره مویز فرمودند : « ... ویشد العصب ... مویــــــــز اعصاب را قوی می کند»
پیغمبرصل الله علیه وآله: علیکم بالزبیب ( بر شما باد خوردن کشمش و مویز [آفتابی نه تیزابی])
فانه یکشف المره (پس قطعا صفرا را مکشوف و نابود می کند)
و یذهب بالبلغم(و عفونت بدن را ازبین می برد)
و یشد العصب ( و اعصاب "سیستم مصون کننده ، لنف" را محکم می کند) [ ویتامین ب دارد]
و یذهب بالاعیاء ( وخستگی را می زداید ) [ خستگی مزمن علامت کمبود ویتامین ب می باشد امروزه افراد خسته ازخستگی یا استرس یا افسردگی هستند]
و یحسن الخلق ( و خلق را نیکو می گرداند ) اسید و باز بدن را متوازن می سازد در نتیجه خلق نیکو می شود و عصبانیت برطرف می شود.
و یطیب النفس (ونفس را پاکیزه می کند) یکی از علائم کمبود ویتامین ب در بدن سوء ظن و پارانویا می باشد که با تأمین ویتامین ب وتعادل اسید وبازآن درمان می شود.
ویذهب بالغم ( وغم را می زداید)
... ویصح الجسم (وبدن راسالم می سازد)
ویذهب بالوصف ( ولاغری بدن یا درد را ازبین می برد) معمولا افرادی که اسید بدنشان بالاست دچارانواع دردها مثل آرتروز- دیسک – روما تسیم وگرفتگی مفاصل و...هستند کشمش اسید و باز بدن را متوازن می سازد ودرد از بین می رود.
[هرکیلوانگورمعادل 2کیلوگوشت حرارت دارد ین آهن دارد سبب درمان کم خونی با غذا است وباخوردن تخمه اش درمان گرفتگی عروق وپیشگیری ازسکته میباشد
امام معصوم اول : من اکل احدی وعشرین زبیبة حمراء علی ریق ، لم یجد فی جسده شیئا یکرهه
« هرکس 21 دانه مویزقرمزرنگ را ناشتا بخورد دربدنش ناراحتی وبیماری احساس نخواهد کرد » مویز درمان کننده اضطراب است
و همچنین از قول ادوارد سوارز ازدانشگاه هاروارد درقصه نخوداب نوشتیم که عمده گرفتگی عـــــــــــــــــروق(حملات قلبی )ناشی از تنیدگی ( stress) وافسردگی است .22-2-86
شباهت های خواندنی
هویج حلقه شده شبیه چشم انسان است. مردمک و عنبیه و خط نوری که به چشم میرسد درست مانند چشم انسان میباشد. تحقیقات نشان میدهد که مصرف هویج باعث افزایش جریان خون در عملکرد چشم میشود.
