اگرمی خواهیم گلودرد نگیریم غذارابانمک شروع وپایان دهیم

امام علی (ع) فرمودند: غذا را با خوردن کمی نمک  شروع کنید اگر مردم خواص نمک را می دانستند آن را بر دارو و پاد زهر ترجیح می دادند.

(وسائل – ج 19 ، ص 520)

فشار عصبی ( استرس یا تنیدگی ) سلولهای مغز را از بین می برد

بسم الله الرحمن الرحیم   استرس ، سلول های مغزی را از بین می برد؟ نویسنده: پریسا میرنظامی - ۱۳۸٩/۱٢/۱ تحقیقات نشان داده است که ناحیه ای از مغز به نام هیپوکامپ در نتیجه استرس طولانی مدت، به ویژه در بیماران تا 25 درصد سلولهای خود را از دست می دهد. هیپوکامپ در شکل گیری حافظه طولانی مدت، دخالت دارد. بنابراین استرس می تواند منجر به از دست دادن بخش مهمی از حافظه شود. از آن جا که هیپوکامپ شامل گیرنده های بسیاری برای هورمونهای استروئید مانند گلوکور تیکوئید است که در نتیجه استرس آزاد شده اند، بنابراین مقدار بیش از حد این هورمون ها می تواند سلول های مغز را تخریب کند  --------------------------------  زیتون:تولیدکننده های فشارعصبی یااسترس ؛ خوردن بیش ازحدغذاهای سردوترمثل ماست وچای وترشی وبرنج وسیب زمینی - هرنوع تغییردرزندگی مثل عقدوعروسی ومسافرت یک روزه وقهرواثاث کشی ورانندگی وشغل مراجعه دارومدام تلوزیون یافیلم نگاه کردن وامتحانات وجدائی وطلاق ومرگ و زایمان وکم خونی وکمبودکلسیم وچک برگشتی وورشکستگی وبیکاری وقرض ونان های بدون سبوس مستمرخوردن که یک تغییر دزندگی هستندهمه از40تا70درصدتولیداسترس میکنندکه استرس 25درصدبه بالابیماری است   پس دورکن تولیداسترس 1- غذاهای سردوتر2- هرنوع تغییرعمده درزندگی مثلا عروسی 50درصدتولیداسترس میکندکه برخی عروس خانمها دچاراسهال واستفراغ شده گاه بیش از10روزگرفتاربیمارستان وبستری شدن میشوند  چه بایدکرد؟   مثل قدیم یک پیاله روغن گوسفندی دربعدازهرتغییرداغ کردوسرکشیدومانندعشایربراه خودادامه داد   غذاهای تقویت کننده اعصاب وحاوی ویتامین برای خنثی کردن استرس مربت هرروزباید خورد غذای استرس داربخصوص چای ننوشیدوقندوشکراستفاده نکردشیرینی جات قنادی نخوردبجای ان خراما وعسل وشیره انگورخورد   روغن زیتون بابوهرروزاستفاده کرد  تنوع غذائی داشت   بفرموده پیغمبرتا7شب بعدشب عروسی چیزترش (سردی)مثل شیروسیب ترش وسرکه وگشنیزو...که سردوترش هستندیعنی بدن رااسیدیته میکنند نخورد  برنامه ریزی برای کاهش استرس حین تغییربایدداشت وهمه چیزرابه دقیقه نودموکول نکرد  اخباراسترس زاکمترگوش کرد درمعرض الودگی صوتی وهوای آلوده کمترقرارگرفت صبح نخوابید

هرماه ۲۰۰۰نفردرایران سکته قلبی میکنندبه روغن زیتون اهمیت دهیم

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت با اعلام ثبت ۱۰ هزار مورد ثبت سکته های قلبی از شهریورماه آمار واقعی را بیش از این میزان اعلام کرد.

کوروش اعتماد با اشاره به اینکه سامانه ثبت سکته‌های قلبی در شهریورماه راه‌اندازی شده و ۱۰ هزار مورد را نشان می‌دهد افزوده احتمال می‌رود تا همین لحظه به ۱۱ هزار مورد نیز رسیده باشد.

وی ادامه داد: سامانه ثبت سکته های قلبی در ۸۳ درصد بیمارستان‌های کشور مستقر شده اما هنوز ارزیابی مناسبی از اینکه چند درصد بیماران در این سامانه ثبت‌ شده‌اند، وجود ندارد.

به گزارش فارس، رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت تصریح کرد: به عنوان مثال بیمارستانی در شهرستان تعدادی از سکته‌های قلبی را ثبت می‌کند اما دقیقاً‌ نمی‌دانیم که این آمار از میان چند بیمار سکته قلبی برآورد شده است.

اعتماد افزود: بنابراین علی‌رغم راه‌اندازی این سامانه پوشش ۱۰۰درصدی بیماران نشان داده نمی‌شود و این در حالی است که قطعاً کم شماری‌هایی وجود دارد و آمار ارائه شده کمتر از واقعیت است.

وی در مورد ثبت موارد سکته قلبی در ارتباط با تشدید آلودگی هوا گفت: نمی‌توانیم به این زودی‌ها در این مورد قضاوت کنیم چراکه این موضوع نیازمند بررسی دقیق در یک دوره زمانی است.

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت اضافه کرد: باید حداقل یک سال از زمان ثبت سکته‌های قلبی در ارتباط با آلودگی هوا بگذرد تا اگر کم‌شماری هم داشته باشیم تمامی موارد دقیقاً ثبت شود.

اعتماد اظهار کرد: در اکثر نظام‌های مراقبتی کم‌شماری وجود دارد و هم‌اکنون ثبت سامانه سرطان با ۱۵ سال قدمت ۷ درصد کم‌شماری دارد.

وی گفت: بنابراین با توجه به کم‌شماری‌های موجود، نیازمند یک سال زمان هستیم تا موارد ثبت ‌شده از سکته‌های قلبی در پاییز، زمستان و بهار را با توجه به آلودگی هوا بررسی کنیم.

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت در رابطه با سامانه ثبت سرطان نیز گفت: هیچ نرم‌افزاری ثبت پوشش صد درصدی را ندارد چراکه ممکن است بیماری در منزل فوت ‌کند و یا بیماری‌اش تشخیص داده نشود بنابراین ثبت دقیق با مشکلاتی مواجه می شود. با این وجود سامانه ثبت سرطان کشورمان در خاورمیانه بی رقیب است و در بهترین‌ نظام‌های ثبت حداقل ۵ درصد کم‌شماری وجود دارد.

پیشگیری ازسرطان-درمناطق کشت خرماسرطان کمتردیده میشود

افزایش آلودگیهای زیست محیطی، شیوع اضافه وزن، کم تحرکی و دور شدن از شیوه زندگی سالم، ایران را در معرض گسترش سرطان قرار داده است.

خبرگزاری مهر به نقل از  علیرضا فروتن دبیر اجرایی اولین همایش سرطان و پیشگیری گزارش داد: سرطان در حال حاضر سومین عامل مرگ و میر در ایران شناخته می شود و سالانه بیش از ۷۰ هزار نفر در کشور به این بیماری مبتلا شده، انتظار می رود، بروز سرطان تا کمتر از ۲۰ سال آینده تا ۹۰ درصد افزایش یابد.

وی با اشاره به قابل پیشگیری بودن بیماری سرطان یادآور شد: پیشگیری مهمترین و با صرفه ترین روش مقابله با سرطان به شمار می رود. به طوریکه براساس آمار سازمان بهداشت جهانی با زندگی سالم، تغذیه صحیح، فعالیت بدنی مناسب و همراه با پیشگیری از سایر بیماریهای غیر واگیر مانند دیابت و بیماریهای قلبی عروقی می توان از ۴۰ درصد موارد ابتلا به سرطان جلوگیری کرد.

فروتن با اشاره به اینکه شیوع بیماریهای مزمن از جمله سرطان با توسعه اقتصادی و اجتماعی جامعه رابطه معکوس دارد، اظهار داشت: بیش از ۷۰ درصد تمام مرگ و میر ناشی از سرطان در کشورهایی با درآمد کم و متوسط رخ می دهد که در این کشورها، منابع در دسترس برای پیشگیری، تشخیص و درمان سرطان بسیار محدود است.

به گفته او عوامل مربوط به محیط زیست شامل فضای فیزیکی، شیمیایی و بیولوژیک اطراف انسان، عامل حدود ۲۳ درصد موارد مرگ و میر پیش از موقع در انسان و یک پنجم موارد بروز سرطان است . همچنین بیش از ۴۰ عامل سرطان زای شغلی تاکنون شناسایی شده است.

فروتن گفت: هزینه پیشگیری از سرطان، به مراتب کمتر از درمان آن است و پیشگیری، مهمترین جزء “برنامه جامع کنترل سرطان” به شمار می رود که اهداف آن از سوی وزارت بهداشت در حال اجراست.

وی با اشاره به اینکه نظام بهداشتی و سلامت به تنهایی و بدون همکاری سایر ارگانهای موثر در پیشگیری سرطان قادر به رسیدن به نتیجه مطلوب نخواهد بود، تصریح کرد: دستیابی به نتیجه مطلوب در زمینه کنترل سرطان مستلزم تعهد همه جانبه و مشارکت تمامی سازمانهای مرتبط است.

مژده به مردم شهرهای باهوای آلوده

مویزبخورید  

انگور که فصلش گذشته وکمیاب است پس مویزبخوریم  

مویز ازمسمومیت مزمن جیوه وسرب جلوگیری میکند (اسلام پزشک بی دارو- ص ۱۹۷)

علل ابتلا به دیابت یا افزایش قندخون

بعداز استرس و کمبود کلسیم وکمبود پتاسیم  علت بعدی  دیابت کمبود سیلیس بدن است که درنان با آرد الک نشده هست درمویزوانگورهم هست شاید به همین علت بوده که غذای دوره بارداری حضرت مریم بوده که به دیابت بارداری مبتلانشود

آغشتگی همه چیز به موادشیمیائی یکی ازویژگی های جامعه درحال گذار

 همه موادشیمیائی سرطان زا هستند ازهرچه موادشیمیائی درآن تهیه ونگهداری آن بکاررفته پرهیز نمائیم به یک خبرازنماینده مجلس بنگریم:

یک نماینده مجلس با اعلام خبر  واردات کود و سموم شیمیایی تقلبی و از رده خارج به کشور نسبت به بروز بیماری های خطرناکی هشدار داد.

رحمت‌الله نوروزی با بیان این مطلب که بی‌توجهی و اهمال در وظایف از سوی مسئولان موجب بروز بیماری‌های خطرناکی در انسان‌ها شده است تصریح کرد: میوه‌ها و سبزیجاتی که باید سلامتی انسان را تضمین کنند در سایه کود‌های تقلبی وارداتی سردمدار تزریق بیماری سرطان شده‌اند.

او که با سایت خانه ملت گفت و گو می کرد، با بیان اینکه استفاده از هر نوع کود و سمی برای جلوگیری از آفات محصولات کشاورزی باید با رعایت اصول بهداشتی باشد افزود: سلامت انسان‌ها شوخی بردار نبوده و نیازمند توجه بیشتر و جدی‌تر مسئولان است.

عضو کمیسیون کشاورزی، آب و منابع طبیعی در مجلس با تأکید بر اینکه استفاده از کود و سموم شیمیایی تقلبی واز رده خارج و وارداتی در کشاورزی موجبات افزایش سرطان معده را در کشور فراهم کرده است گفت: ایجاد مراکز آزمایشگاهی برای آزمایش سموم قبل از استفاده می‌تواند معضلات پیرامون آن را کاهش دهد.

او  با تأیید مرجوع شدن بخشی از محصولات آلوده صادراتی افزود: متأسفانه  مسئولان به جای معدوم کردن این محصولات آلوده به سموم تقلبی، آن‌ها را بین مردم توزیع می‌کنند که نتیجه آن گسترش رعب‌انگیز سرطان بین مردم ، به ویژه در میان کودکان معصوم است.

وی با بیان اینکه باید مسئولان به طور جدی با محصولات کشاورزی درگیر با سموم شیمیایی تقلبی مبارزه کنند تصریح کرد: سلامتی مردم اهمال و سستی در وظایف و مسئولیت‌ها را نمی‌پذیرد.

درمان سوختگی با سفیده تخم مرغ

در افغانستان سوختم و دو ماه جهنمی رو در تهران گذروندم. روزهایی که از زور درد و ناراحتی مرگ خودم رو آرزو می کردم. پس این مطلب رو با کمال میل ترجمه می کنم و از تو، دوست من، که اونقدر ارزش داشتی که وقتم رو برای آگاه کردن تو صرف کردم، استدعا دارم از ارسال این ایمیل به دوستان خودت خودداری نکنی. تنبلی بخرج نده و حتما برای بقیه بفرست. شاید ندونی که درد سوختن یعنی چی و امیدوارم هرگز ندونی   BURNS A young man sprinkling his lawn and bushes with pesticides wanted to check the contents of the barrel to see how much pesticide remained in it. He raised the cover and lit his lighter; the vapors inflamed and engulfed him. He jumped from his truck, screaming. His neighbor came out of her house with a dozen eggs, yelling: "bring me some eggs!" She broke them, separating the whites from the yolks. Theبدن اونو فرا neighbor woman helped her to apply the whites on the young man's face. When the ambulance arrived and when the EMTs saw the young man, they asked who had done this. Everyone pointed to the lady in charge. They congratulated her and said: "You have saved his face." By the end of the summer, the young man brought the lady a bouquet of roses to thank her. His face was like a baby's skin. Healing Miracle for burns: مرد جوانی مزرعه ش رو با سم آفت کش سمپاشی می کرد و می خواست بدونه که چقدر از سم در مخزن باقی مونده. درپوش رو برداشت و فندک رو روشن کرد. بخار بلند شده از سم آتش گرفت و سراسر بدن اونو در بر گرفت. اون از روی تراکتور پائین پرید و فریاد زد. زن همسایه با حدود 10 تخم مرغ از خونه بیرون دوید و در عین حال فریاد می کشید "تخم مرغ بیارید". او تخم مرغها رو شکست وسفیده رو از زرده جدا کرد". وقتی آمبولانس رسید و مسئولین کمک های اولیه مرد جوان رو دیدن پرسیدن "کی این کارو کرده؟" همه به اون زن اشاره کردن و مامورین به اون زن تبریک گفتن. " شما صورت اونو از نابود شدن نجات دادین". در انتهای تابستان مرد جوان دسته گلی به اون زن تقدیم و از اون تشکر کرد. صورتش مثل صورت یک بچه صاف شده بود. درمان معجزه آمیز سوختگی Keep in mind this treatment of burns which is included in teaching beginner fireman this method. First aid consists to spraying cold water on the affected area until the heat is reduced and stops burning the layers of skin. Then, spread egg whites on the affected are. One woman burned a large part of her hand with boiling water. In spite of the pain, she ran cold faucet water on her hand, separated 2 egg white from the yolks, beat them slightly and dipped her hand in the solution. The whites then dried and formed a protective layer. She later learned that the egg white is a natural collagen and continued during at least one hour to apply layer upon layer of beaten egg white. By afternoon she no longer felt any pain and the next day there was hardly a trace of the burn. 10 days later, no trace was left at all and her skin had regained its normal color. The burned area was totally regenerated thanks to the collagen in the egg whites, a placenta full of vitamins. This information could be helpful to everyone: Please pass it on در ذهن داشته باشین که این روش درمان شامل آموزشهای مامورین آتشنشانی هم هست. کمک ها اولیه شامل پاشیدن آب سرد بر سطح صدمه دیده و کاهش درجه حرارت برای جلوگیری از سوختگن لایه های زیرین پوسته. بعد سفیده تخم مرغ رو روی اون نقطه پخش کنید. زنی که قسمت زیادی از دستش رو با آب جوش سوزانده بود، با وجود درد زیاد، آب سرد روی دستش ریخت (که خیلی هم دردناکه. من کشیدم می دونم) دوتا تخم مرغ رو شکست و زرده رو از سفیده جدا کرد، کمی اونها رو هم زد، و دستش رو در سفیده فرو برد. سفیده روی دستش خشکید و لایه ای روی دستش کشیده شد. بعداً یاد گرفت که سفیده تخم مرغ یک کولاژن طبیعیه و در تمام بعد از ظهر هر یک ساعت لایه دیگری بر لایه های فبلی افزود. در بعد از ظهر دیگه دردی احساس نمی کرد و روز بعد بسختی میشد اثری از سوختگی دید. 10 روز بعد، هیچ اثری باقی نمونده و پوست رنگ طبیعی شو بدست آورده بود. نواحی سوخته شده به لطف کولاژن موجود در سفیده تخم مرغ که پر از ویتامینه کاملاً ترمیم شده بود. این اطلاعات ممکنه به درد هر کسی بخوره. پس لطفاً برای دیگران بفرستین

ده رفتاری که به مغز آسیب می‌رساند

 بسم الله الرحمن الرحیم

1. نخوردن صبحانه

کسانی که صبحانه نمی‌‌خورند قند خونشان به سطح پائینتری افت می‌کند.. این امر باعث تامین نامناسب موادغذائی برای مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی می‌شود. [رسول الله :صبحانه راکامل بخورید]

2. پرخوری:

این امر باعث تصلب شرائین (سختی دیواره رگ‌های) مغز شده و منجر به کاهش قدرت ذهنی می‌شود. [امیرالمومنین:پرخوری وپرخوابی موجب فسادبدن میشود]پرخوری بدوشکل نیم بندخوری یعنی یه کم خوردن دوباره ناهاریاشام خوردن وشکل دیگرش زیادخوردن است یعنی وقتی حالت آرق حاصل شد باید دست ازغذابکشیم

3- دخانیات:

این امر باعث کوچک شدن چند برابری مغز و منجر به آلزایمر می‌شود.

4. استفاده زیاد قند و شکر:

استفاده زیاد قند و شکر جذب پروتئین و مواد غذائی را متوقف می‌کند و منجر به سوء تغذیه و احتمالا اختلال در رشد مغزی خواهد شد.

5. آلودگی هوا:

مغز بزرگ‌ترین مصرف کننده اکسیژن در بدن ماست. دمیدن هوای آلوده باعث کاهش اکسیژن تامینی مغز شده و منجر به کاهش کارآیی مغز می‌شود.

6. کمبود خواب:

خواب به مغزمان اجازه استراحت می‌دهد. دوره طولانی کاهش خواب منجر به شتاب‌گیری مرگ سلول‌های مغزی خواهد شد.

7. پوشاندن سر به هنگام خواب:

خوابیدن با سر پوشیده باعث افزایش تجمع دی اکسید کربن و کاهش تجمع اکسیژن شده و منجر به تأثیرات مخرب مغزی خواهد شد.

8. کار کشیدن از مغزتان در هنگام بیماری:

کار سخت یا مطالعه در زمان بیماری ممکن است منجر به کاهش کارآئی مغز و در نتیجه صدمه مغزی شود. [این رامن تجربه کردم،کاملاصحیح است]

9. کاهش افکار مثبت:

فکر کردن بهترین راه برای تمرین دادن به مغزمان است. کاهش افکار مثبت مغزی ممکن است باعث کوچک شدن مغز شود.

10. کم حرفی:

مکالمات ،انتزاعی منجر به رشد کارآئی مغز خواهد شد.[مفهوم انتزاعی یعنی باچشم نمیشه دید مخالفش عینی است رایانه عینی است می بینیم اما فکردیدنی نیست انتزاعی است وکودکان زیرده سال هنوزطبق نظرژان پیاژه دردوره عینی هستندوتفکرانتزاعی ندارند]

http://food4u.blogfa.com

ترشی طبیعی مثل خودلیموترش خوب است سایرترشی هامضر

                                                           بسم الله الرحمن الرحیم

آقا ما که اصلا به حاج خانم دستور حذف روغن نباتی و روغن مایع را دادیم ! چون رفته بودم بیمارستان لقمان الدوله برای سنت پسندیده ی حجامت[که مختص طبع گرم است وطبع سردهانبایدحجامت کنند] ! دکتر گفت : " این روغن های موجوددربازار، دررگ ها رسوب میکنه ولی روغن های طبیعی محلی تماما  در رگ هامیسوزه  وبه انرژی تبدیل میشه ! خلاصه ما روغن مصرفی مان شده : " روغن زیتون،روغن کنجد،روغن محلی وروغن کرمانشاهی البته به زور هم میرسانیم (به لحاظ پولی ) ولی مصمیم که خرج بعدهای عمل قلب وغیره وذلک را همین الآن بدهیم روغن مرغوب وطبیعی بخریم تا به آن بدبختیهای انسداد /اتاق عمل و... کشیده نشیم .....نظر شما چیه ؟؟//ضمنا ازخواص ترشی زیتون هم برایمان بنویس      .....باتشکر فراوان نویسنده:امین

زیتون خوب است اما ترشی اش خوب نیست ، مثل این است که انسان یک دسته پنج هزارتومانی‌داشته باشد آنها را روی آتش بریزد هم آنها را بسوزاند هم سروصورت خود را بسوزاند وزیبائی خود را تباه کند . ترشی ها وشیرینی های‌ مصنوعی به دلیل استفاده ازموادشیمیائی درتولیدسرکه آن ودرنتیجه فشاربه کبد سبب بیماری می گردند ولی خوردن لیموترش تازه خوب است ولی آبلیمو موجود دربازارخیر.

سایر ترشی های طبییعی مثل آلبالو تازه اگرطبع ماسردنباشد خوب است چون آلبالوسردوتراست

 البته اگرسرکه راخودمان بریزیم یا سرکه سیب بد نیست که پیغمیروائمه هم نان با سرکه میخورده اند

قاعده :ترشی اسید است وتعادل اسید وباز بدن را به هم میزند(با افزایش اسید بدن تعادل به هم میخورد که به آن به اصطلاح سرما خوردگی می گویند) وانسان را ابتدا سست وبیحال وبعد بیمارمی کند لذا ترشی های طبیعی هم درحدی بایدمصرف شود که تعادل رابه هم نزند .

روغن موجود دربازاردقیقا همانطوراست که دکترگفته ، لذا فرشته منزل اگر قبول کند که این روغن ها که شما فرمودید (روغن بابو زیتون )بی بو به دلیل آغشته بودن به مواد شیمیائی برای تصفیه بوی آن مناسب نیست - روغن کنجد- روغن دنبه – روغن گاو وگوسفند- ...)با آنها غذا را بپزد غذای منزل شما بهشتی می شود برای صرف جوئی به جای آب روغن درته قابلمه غذا ریختن ، آب بریزید وورق آلمینیومی را چند سوراخ ریز بدهید وروی آب بگذارید وبرنج یا ماکارونی و...را دم نمائید تا بخار آب ازسوراخ های زرورق به برنج بخورد ونسوزد.

قاعده :هرماده  غذائی که مواد شیمیائی درآن به کاررفته باشد برای سلامتی مضر است وطبق فتوای امام ومراجع چیزی که برای انسان مضراست خوردنش حرام است  مثلا قند وشکرحاوی مواد شیمیائی است ودراین زمان که عصراسترس نامیده اند خوردن آن صددرصد مضراست ولی همه عادت کرده اند ومیخورند یا همین روغن نباتی ومایع وسرخ کردنی موادشیمیائی دارد وصددرصد مضراست