سنت زنده خوری خوراکی ها ، ازجمله سبزی ها ، مغزهای گیاهی ، آجیل های خام ،آب میوه ها ومیوه ها ووو

سلام وخسته نباشید وتشکر فراوان

میخواستم بدانم سبزی خوردن راچطور بخوریم که خوشمزه تر باشد

وهمچنین شلغم سیب زمینی چغندر بادمجان کدو وامثال اینها را چطور مصرف کنیم

من چند سالی هست که تهوع. وضعف عمومی شدید و کم خونی شدید دارم که تا به حال به هیچ طریقی درمان نشده الان 9 روزه که رژیم زنده خوری  انجام میدم اب عسل کشمش سیب پرتغال انار انجیر شیره انگور ارده خرما البالو خشکه مغزها روغن زیتون کاهو ابلیمو نمک دریا نعناع خشک را مصرف میکنم

در هفته اول احساس ضعف شدید داشتم ولی الان کمی بهتر هستم. همچنین دائما احساس گرسنگی شدید دارم و با دیدن غذای بقیه دهانم به شدت اب میافتد

ولی در بیماریهای ذکر شده هیچ بهبودی احساس نمی کنم حتی یبوستم نیز رفع نشده

البته به خاطر ضعف شدید دختر 15 ماهه ام که بخاطر غذا کافی نخوردن است وبسیار ضعیف وناتوان است دچار اضطراب افسردگی ونگرانی زیاد هم میباشم

کجای عملکرد من اشتباه است لطفا مرا راهنمایی کنید

ممنون ومتشکر

چهل نوع سبزی داریم درگفتارپیغمبرآمده که زینت دهید سفره های خود را باسبزی شیاطین (سموم = خوراکی هائی که ناسازگارباکبد بوده وکبد آنهارا پس زده است )را ازبدن بیرون می برد [ازطریق تنفس ، جوش ، خارش ، عرق کردن ، ادرار، مدفوع ، کورک ، تومور، کک ومک ، کهیر وووو]

وعنبا وقضبا/عبس 27درسوره بقره بقل(سبزی) وخیار وسیروعدس وپیازکنارهم نقل شده اندکه همه رامی شود درسالاد کاهو ریخت خورد بعنوان یک وعده غذائی

1-   کاسنی برترین سبزی است کنارغذا میخوریم چون تلخ است نمیشه به تنهایی خورد یا خشک کرده پودرمی کنیم درکنارغذاهی سرد مثل سیب زمینی یا ...می خوریم

2-   کلم بروکلی را همین طوری بعنوان یک وعده غذا می خوریم که لیموترش می توانی برش بدهی وآبش را به کلم مذکور بریزی ترش مزه وخوش طعم ترمیشه البته می توان درسالادکاهو هم خرد کرد بعنوان یک وعده خورد نه اینکه کنارغذا

3-   کلم های دیگر را هم مخلوط با سالاد کاهو میکنی وبا روغن زیتون بودار وکشمش قهوه ای میخوری

4-   تربچه وبرگش را درهان گذاشته کنارش آب انگور طبیعی می نوشیم

5-   سبزی کنگر را خردکرده مانند کلم بروکلی میخوریم یا با آب انگورطبیعی می نوشیم

6-   سبزی کنگرفرنگی (آرتیشو)را همینطور

7-   سبزی قارچ چون سرداست با خرما میخوریم یک تکه قارچ دردهان گذاشته ویک عدد یا نصف خرما کنارش دردهان می گذاریم یا چند عدد کشمش قهوه ای همراهش میخوریم

8سبزی لوبیا سبز را خرد کرده با هویج میخوریم یا بجای کاهو یا بجای خیاردرسالاد می ریزیم

9-سبزی اسفناج چون سرداست است را باخرما می خوریم

10سبزی کرفس گرم است درسالاد کاهو می خوریم یا آبش رامیگیریم با اب میوه گیری میخوریم وبرگش را درسالادکاهومی ریزیم

سبزی کاهو را شب ها با آب عسل می خوریم

12سبزی بامیه را باسالادکاهومیخوریم دارودیابت است دیابتی ها باید ازدراز برش داده 2عدد را دریک لیوان آب انداخته صبح ناشتا اب مذکوررا بنوشند

سبزی شوید برای ناراحتی قلب مفیداست خشک آنرا درسالادمی ریزیم عرق آنرا با آب می نوشیم خودش رابعنوان یک وعده با خرما یا کشمش قهوه ای میخوریم

14سبزی ریواس را مستقل می توان خورد چون ترش مزه وخوش طعم است

15بقیه سبزی های خوردن مثل تره ،پیازچه،مرزه ؛ترخون ،نعناع ،گشنیز، شنیلیله (البته شنبلیله خواص وکاربردهای زیاددارد بعنوان یک وعده با اب انگورطبیعی میشه خورد)،جعفری ، تره ، ریحان ، بلمک ، سلمک ، شور، خرفه ، ترشک ، غازیانی ، ریش بز، شنگ ، علف چشمه (بولاق اوتی)، مارچوبه ، ...

سبزی مصلح همه غذاها است درکنارکباب برگ بخصوص برای خانم ها که باید غذایشان سبز وقرمز باشد مفیداست شب ها استفاده میشود

*****

شلغم ، لبو، چغندر، کدوها ، سیب زمینی ، بادمجان وو را درسالادکاهورنده می کنیم

البته شغلم درشت را می توان حفرکرد ویک قاشق عسل داخل حفره ریخت وقتی تبدیل به شربت شد آنرا سرکشید برای سرفه خیلی مفیداست مجدد دوباره عسل ریخت تا چندمرتبه بعد می پلاسد که چون شیرین است میشه خورد

تهوع علامت طبع سرد وبالا بودن اسیدبدن است باید انقدرخرما درروز بخوری یا شیره انگوردراب معمولی شربت کنی بنوشی که ادرارت هیچ موقع مثل آب بی رنگ نباشد

خوراکی های زنده (اتش وحرارت ندیده )سبب تمیزی وتقویت خون میشه

سعی کن هرروز یک قاشق نخود خیس بده بمدت 24ساعت دانه دانه بخور همچین یک قاشق عدس سبز خیس بده بعد هشت ساعت نرم میشه با کشمش قهوه ای بخور تقویت کننده خون هستند

رژیم زنده خوری صحیح است چون خام گیاه خوری شامل برنج سفیدوقندوشکر ونان سفید هم میشه که درزنده خوری مرسوم نیست

4عدد انجیر و16عدد زیتون سبز را بعنوان یک وعده غذائی برخی روزها بخور

آب عسل ، کشمش قهوهای آ سیب درختی ، خرما ، مغزها ی گیاهی گرم هستند به تنهائی کفایت میکنند وبدن را معتدل می سازند اما وقتی آب پرتقال ، انار، آلبالوخشکه ، ..که سردهستند می خورید کنارش خرما بخورید

کاهورا شبها با اب عسل بخورید خواب آوراست آرامشت بیشترمیشه

آب لیموشیشه ای استفاده نکنید مضراست

بعدهرچه میخورید نمک دریا بچشید وبعدش اب ومایعات ننوشید تا دهان ضدباکتری باقی بماند

شما هرنیم ساعت به نیم ساعت می توانید 4عدد آجیل یا یک عدد میوه شیرین بخورید یا توت خشک ومویز برای جلوگیری ازضعف وافت فشاربخورید البته شربت عسل بهتراست ظرف 7دقیقه میریزد درخون بدن نانشاط می شوی

برای رفع یبوست آب وآب میوه بیشتربنوش سبزی ومیوه بیشتربخور تا مدفوع شما درروز به 5مرتبه برسد

خوراکی حداقل 15روز طول میکشه که اثراتش بروز نماید درکتاب ریحانه بهشتی برای بارداران اگردقت کرده باشی نوشته این ماه چی بخورآن ماه چی ننوشته امروز چی بخورفردا چی !!

دخترت هم همانطورکه درپست قبل نوشتم خوراکی های زنده بخورد سالم وتندرست میشه

وبه سنت زنده خوری عمل کردن ظرف چهل روز تنیدگی واضطراب شما هم به فضل خدا ریشه کن میشه

منتهی درسنت زنده خوری خون ولنف وصفرای شما ظرف ده روز تمیزمیشه مراااااقب باشید دارو خوری نکنید وگرنه خون شما مسموم میشه وحال شما بد میشه

اگرخدای نکرده دچارتروما وشکستگی شدید بیش تراز داروئی که برای کودک دوساله تجویزمیکنند نباید برای شما تجویزکنند که خونتان مسموم نشود ازروغن زیتون بودار یا سیرخام خردکردن وقورت دادن برای کاهش درد درایام تروما استفاده کنیم