| با شروع فصل پاییز و سردی هوا، غلبه سودا و بیماری های ناشی از آن شیوع بیشتری پیدا می‌کند و بدن به مواد غذایی گرم نیاز بیشتری دارد. در ادامه دستور تهیه یک شکلات صبحانه گرم، مقوی و خوشمزه که مناسب فصل پاییز است را ببینید. | |||
| مزاج | گرم | تعداد۴ نفر | |
| مواد لازم | ارده : شش قاشق غذاخوری عسل : دو و یک دوم قاشق مرباخوری پودر نارگیل : یک قاشق مرباخوری پودر گردو : یک قاشق مرباخوری هل ساییده : یک دوم قاشق چای خوری | ||
| روش تهیه | ارده را در یک ظرف چینی ریخته و عسل را به آن اضافه کنید و آن را یکنواخت هم بزنید تا کامل سفت شده و قوام بیاید، سپس پودر نارگیل و هل را که از قبل آماده کرده اید به آن اضافه کرده و آنها را کاملا مخلوط کنید. در انتها، پودر گردو را روی آن بپاشید. این شکلات بسیار مقوی، خوش عطر، خوش طعم، آرامبخش و دارای انرژی فراوانی است. | ||
چه جالب بود.
البته منم مدتهاست به سفارش شما از غذاهای گرم زیاد استفاده می کنم .
اللهم عجل لولیک الفرج
مهربان این صبحانه دستور قتل من است
ایا خرم سلطان گفته مرابکشی
سلام عزیز
ممنون از راهنماییت ...
بهش میگم اما انصافا دستور غذاییت خیلی سخته... یکم سخته چون با عادات غذایی معمولی فرق میکنه... مثلا مصرف آویشن یا سیاه دانه...
شما خیلییییی آقاییییی و عزیز دل بنده...
وای خدای من میشه گفت عجب معجونی از آب در میاد