فصل به است نه فصل خیار !!هرمیوه ای درغیرفصلش بیماری زامی باشد
امام صادق (ع) فرمودند: پیامبر خدا به زبیر فرمودند: به بخور زیرا 3 خاصیت دارد قلب را آرام و بخیل را بخشنده و ترسو را شجاع می کند.
(محاسن – ص550)
امام علی (ع) می فرمایند: خوردن به توان مرد را زیاد می کند و ضعف او را از بین می برد.
(بحار – ج66 ، ص175)
کاربردخنده دردرمان
تـلاش جالب پـزشکان در جهت شـادی بیـمارانشان
تغییر فضای روانی بیمارستان برای بیمار و همراهانش شاید در برخی اوقات از درمان اثر بخش تر باشد. خصوصا اینکه بیماران در سنین کودکی باشند یا سالمندان مبتلا به بیماری های جدی و یا حتی جوانانی که به بیماری های سخت مبتلا هستند. برای آرامش بخشیدن به دل های پریشان بیماران حتی می توان به خنداندن متوسل شد چراکه خنده بر هر درد بی درمان دواست.
تصاویر زیر بیمارستانی در کشور اسلوونی را نشان می دهد که پزشکانش برای تقویت روحیه ی بیمارانشان نقش دلقک را بازی می کنند. به نقل از رویترز از سال 2004 تابحال با الهام از دکتر آدامز این شیوه را در بیمارستان های مختلف سراسر اسلوونی بکار می برند بطوریکه پروسه ی این نوع درمان بسیار نتیجه بخش بوده و در تسریع بهبودی بیماران بویژه بخش کودکان کمک شایانی نموده است.
مشاجره والدین عامل افسردگی وافت تحصیلی کودکان است
هفته گذشته درجلسه آموزش خانواده مدرسه بچه شرکت کردیم مدرس که روان شناس واستاددانشگاه بود نقل کرد یکی ازمعلمان گفت یک بچه ساعت اول اصلا بلد نبود به سوالات جواب دهد ولی ساعت دوم خوب جواب میداد
این مایه تعجب شده بود
بررسی کردم علت را بیابم
دیدم زنگ تفریح ازمدرسه فرارمیکند ومیره درب منزل یک کلمه حرف میزند وبرمیگردد(میرفت ازخواهرش سوال میکردمادر درمنزل است یا خیر)!
علتش این بود که پدرومادرش اختلاف داشتند شوهربه خانم میگفت طلاقت میدهم واین درذهن او می ماند ساعت دوم که می رفت می پرسید هنوزدرخانه است وطلاقش نداده شادمی شد وافسردگی اش ازبین می رفت
قبلا هم خوانده ازیک استادشنیده بودم اگردرحضوربچه ابتدائی بگی پول نداریم گوشت بخریم ذهن بچه که تا ده سالگی عینی است ونه انتزاعی میره به اینکه ظهرغذاندارند وازگرسنگی می میرد توجه اش ازدرس منحرف میشه
یا اگربه دختربچه بگی ماه اینده عروسی دخترخاله است پول نداریم لباس بخریم دراین ماه ذهنش به ان مشغول است وسبب افت تحصیلی اش هست
عامل دیگری که سبب افسردگی وافت تحصیلی است کتک زدن فرزند است لجبازمیشه حتی اگردانشجوباشد ودرس نمی خواند تا به این وسیله انتقام ازپدرومادرش بگیرد
احترام به فرزند سبب شادابی ورشد اجتماعی وتحصیلی است
عروس کویر
در خیالستانم
شهریار دلِ شب بیخواب است
بر سریری که روانست به ژرفای سکوت ...
آسمان خیره به هرم نفسِ مهتاب است
چشم در چشم چراغانی صد منظومه
نگهش بی تاب است ...
پولک نقره ی ماه
چه به دیبای تنِ ابر جلا می بخشد
بین چه شوری برپاست
که زمین می خندد ...
و سر انگشت زمان با طرب عشق حنا می بندد ...
امشب انگار عروسی زیبا
از پس غربت گرمای تموز
حجله ی آرای وصالی شده است ...
و فقط صبر و ظفر می دانند
که چه شوقی دارد
و چه حالی شده است ...
قامت آراست عروس شب تنهای کویر
به حریری از عشق
نرم و یکدست و سپید
ابرها بر سر او قندِ شگون می سایند ...
و ندیمان سحر
خطبه خوان ، تا برِ او می آیند ....
به بشارت و نوید
ناگهان از سویی
بادِ غیرت ، نفسی رهگذر صحرا شد
بوته ای خار حسود
دیده از محفل خوبان دزدید ...
به سیاهی خندید
گفت با طعن جگر سوز : که ای باد وزان !
دیدی آخر که نگارت به تو بی مهری کرد
و تو بیهوده به رنگ رخ او دل بستی ...
او سیه چهری کرد ...
باد زین غم غرید ...
دلش از تلخی دردی شورید ...
و وجودش لرزید ...
شد جهان تیره و تار از خشمش
گرد بادی شده سرکش به فلک
دور میدان غرور
یک نفس می چرخید ...
چه بگویم آخر ...
محفل عشق کویر
شد پراکنده و ویران آن شب ...
پاره پاره شده آن تور دل آرای سپید
رخت و تن پوش حریر
صبح امروز نشسته است به بغضی از بهت
این عروس تنها
به که گوید این غم
که نگاهش به ره صحرا بود
که بیاید یارش ...
و ببیند به تنش جامه ی دیبای سپید ...
یار او لیک همان بادی بود ...
که پس از این تردید
عمق زخم دل او هم نمک غمها بود
و به غربت کوچید.
آرشید
کشورهائی که مردمش شادترند
یکشنبه ۳ دی ۱۳۹۱
هفت کشور از 10 کشور جهان که شادترین و خوشبین‌ترین مردم را دارند در آمریکای لاتین قرار دارند. این را یک نظر سنجی موسسه گالوپ نشان می‌دهد که در آن مردم 148 کشور مورد سوال قرار گرفته‌اند.
از این مردم پرسیده شده است که آیا در روز گذشته، به خوبی استراحت کرده‌اند؟ آیا با آنها با احترام رفتار شده؟ آیا زیاد لبخند زده‌اند و خندیده‌اند؟ آیا چیز جدیدی یاد گرفته‌اند یا کاری جالب انجام داده‌اند؟ و آیا این که در روز گذشته احساس شادمانی کرده‌اند؟ پاناما در این نظرسنجی در جایگاه اول قرار گرفته است!
به گزارش ایسنا به نقل از «تابناک»، به نوشته کریستین ساینس مونیتور، شادترین مردم جهان در قطر زندگی نمی‌کنند جایی که بر طبق بسیاری از شاخص‌ها ثروتمندترین کشور جهان است؛ در ژاپن هم زندگی نمی‌کنند، جایی که بالاترین امید به زندگی را دارد؛ در کانادا هم زندگی نمی‌کنند، جایی که بالاترین میزان تحصیلات دانشگاهی را دارد. این کشورها حتی در 10 رتبه اول هم قرار ندارند.
یک نظرسنجی که نتیجه آن در چهارشنبه گذشته منتشر شد و 150هزار نفر از همه جهان در آن شرکت داشته‌اند، نشان می‌دهد که هفت کشور از 10 کشور با شادترین مردم، در آمریکای لاتین قرار دارند.
بیشتر این هفت کشور، کشورهایی هستند که از حیث شاخص‌های متداول مناسب بودن زندگی در آنها، وضعیت خوبی ندارند، برای مثال، یکی از این کشورها یعنی گواتمالا از دهه‌ها جنگ داخلی و بعد از ان از نرخ بالای جنایات سازمان یافته رنج برده و یکی از بالاترین آمار قتل در جهان را دارد. گواتمالا از نظر شاخص توسعه انسانی سازمان ملل که ترکیبی از سه شاخص امید به زندگی، آموزش و درآمد سرانه است وضعیتی شبیه به عراق دارد، اما از نظر شاد بودن مردم در رده هفتم نظرسنجی گالوپ قرار دارد.
لوس کاستیو یک مربی 30 ساله موج‌سواری در این باره می‌گوید: «در فرهنگ گواتمالا، مردم با یکدیگر دوستانه رفتار می‌کنند و همیشه لبخند می‌زنند. علی‌رغم همه مشکلاتی که ما با آن مواجه هستیم، طبیعتی زیبا ما را در میان گرفته که به ما اجازه می‌دهد از همه مشکلات دور شویم»
گالوپ در هر کشور تقریبا از 1000 نفر، پنج سال فوق را پرسیده است. در پاناما و پاراگوئه، 85 درصد شرکت‌کنندگان به هر 5 سوال فوق جواب مثبت داده‌اند. بعد از این دو کشور، ال سالوادور، ونزوئلا، ترینیداد و توباگو، تایلند، گواتمالا، فیلیپین، اکوادور و کاستاریکا در رده‌های سوم تا دهم قرار دارند.
غمگین‌ترین و ناراحت‌ترین مردم دنیا در سنگاپور زندگی می‌کنند، یکی از مرفه‌ترین و منظم‌ترین کشورهای دنیا که از توسعه‌یافته‌ترین کشورهای دنیاست. بعضی از دیگر کشورهای ثروتمند نیز در انتهای جدول شادمانی قرار گرفته‌اند. آلمان و فرانسه با کشور آفریقایی سومالی در رتبه چهل و هفتم شریک هستند. کشورهای مرفه ممکن است عمیقا غمگین باشند و کشورهای فقرزده غرق در شادی و یا نزدیک به آن هستند.
این مساله در تناقض با مفهوم جدیدی به اسم «اقتصاد شادمانی» است که بر اساس آن، تلاش می‌شود عملکرد دولتها با افزودن شاخص میزان درک مردم از رضایت از زندگی خود به شاخص‌های متداول‌تری چون امید به زندگی، درآمد سرانه و میزان تحصیلات بهبود یابد.
کشور پادشاهی بوتان که در کوه‌های هیمالیا قرار دارد میزان کارامدی سیاست‌های دولت را بر اساس تاثیر آنها بر مفهوم «شادمانی ناخالص ملی» می‌سنجد. در سال 2010، دیوید کامرون نخست‌وزیر انگلیس قول اجرای برنامه‌ای را برای بهبود زندگی انگلیسی‌ها داد که به عنوان بخشی از آن، در نظرسنجی در خانه‌های مردم از دویست هزار نفر از انها پرسیده شد که به چه میزان از زندگی روزمره خود رضایت دارند؟
سازمان همکاری و توسعه اقتصادی که 34 کشور از مرفه‌ترین کشورهای دنیا را در بر می‌گیرد، اخیرا «شاخص زندگی بهتر» را تعریف کرده است تا زندگی مردم کشورهای مختلف نه تنها بر اساس شاخص‌های مادی بلکه بر اساس کیفیت زندگی آنها نیز قابل مقایسه باشد.
البته برخی از کارشناسان هشدار می‌دهند که دولتها ممکن است با سوءاستفاده از چنین شاخص‌هایی و رضایت مردم از زندگی خود، مشکلات کشور را نادیده بگیرند. برای مثال عده‌ای می‌گویند نتیجه نظرسنجی گالوپ تحت تاثیر این واقعیت قرار گرفته که مردم آمریکای لاتین حتی اگر احساسی منفی نسبت به زندگی داشته باشند، تمایل دارند آن را بروز ندهند. لورا یکی از اهالی کلمبیا که کشورش در رده یازدهم جدول شادترین کشورها قرار دارد می‌گوید: «مردم در بعضی فرهنگها تمایل دارند به هر پرسشی با نگاه مثبت پاسخ دهند».
در بین کشورهای با کمترین میزان شادمانی و نگاه مثبت، قرار داشتن نام چند کشور مانند عراق، یمن، افغانستان و هائیتی جای تعجب ندارد، اما غمگین بودن مردم گرجستان، لیتوانی و ارمنستان کمتر طبیعی است. ارمنستان از انتهای جدول در رده دوم قرار دارد. آگارون آدیبکیان یک جامعه‌شناس اهل ایروان پایتخت ارمنستان می‌گوید: « ارمنی‌ها غمگین بودن را دوست دارند؛ تلخی‌های فراوانی در تاریخ ارمنی‌ها وجود دارد. ارمنی‌ها کمتر لبخند می‌زنند و مشکلاتشان را با دیگران در میان نمی‌گذارند و از موفق بودن خجالت می‌کشند!»
این درحالی است که بعضی از اهالی آمریکای لاتین می‌گویند این نظرسنجی به یک مساله مهم در زندگی مردم آن مناطق اشاره دارد: «مردم آمریکای لاتین عادت دارند علی‌رغم زندگی روزمره خود که ممکن است به نحو خردکننده‌ای سخت باشد، بر چیزهای مثبتی مثل دوستان، خانواده و مذهب تمرکز کنند.»
کارلوس مارتینز که با 11 همکار خود در حال صبحانه خوردن است، از افزایش جرم و جنایت در شهر خود ناراحت است اما «به خاطر داشتن خانواده خود خوشحال است». وی می‌گوید: «به طور کلی من خوشحالم، زیرا این جا کشوری با منابع طبیعی فراوان است و نقش مهمی در جهان بازی میکند». وی ادامه می‌دهد «ما اهالی کارائیب، مردمی هستیم که دوست داریم جشن بگیریم، غذای خوب بخوریم و تا جایی که می‌توانیم خوب زندگی کنیم».
سنگاپور که کشور بسیار مرفه و پیشرفته‌ای است در انتهای جدول شادمانی قرار دارد ریچارد لاو یکی از اهالی این ابرشهر می‌گوید: «ما مثل سگ کار می‌کنیم و چندرغاز حقوق می‌گیریم!. به سختی فرصت می‌شود که به تعطیلات برویم یا حتی استراحت کنیم چون ما همیشه باید به فکر فردا باشیم، به مهلتی که تمام می‌شود و یا قرار ملاقاتی که داریم. این جا به سختی بین زندگی و کار تعادل برقرار می‌شود».
در پاراگوئه که از شادترین کشورهای دنیاست، ماریا سولیس یک فروشنده دوره‌گرد که در حال فروش گیاهان مورد استفاده برای درست کردن چای است، می‌گوید، شرایط سخت اقتصادی دلیلی برای ناراحتی نیست. «زندگی کوتاه است و دلیلی وجود ندارد که ناراحت بود، زیرا اگر ثروتمند هم باشی باز هم مشکلاتی وجود دارد، ما باید به خودمان بخندیم!»
کشف شده بعضی حرکات انگشتان دست برای درمان اعجاز میکند!
یک تمرین ساده روزانه میتوان هر ساعتی آنرا انجام داد، مزایای زیر را دارد:
_درمان افسردگی و استرس
_تنظیم فشار خون
_تولید سروتونین، یعنی انتقال دهنده های عصبی که لذت و شادی را افزایش می دهند
_فعال کردن گردش خون
_درمان وحشت زدگی
_رفع ترس وهراس
_و بسیاری مزایای دیگر
_درکل هر دردی را درمان می کند. با این روش آشنا شوید :
_درکل هر دردی را درمان می کند. با این روش آشنا شوید :
.
.
.
.
.
فرستنده ایمیل یکی ازدوستان رها
شادترین مردم کره زمین
در رده‌بندی دانشگاه لیسستر انگلیس، ایران از بین 220 کشوردرسال ۲۰۱۰، در جایگاه 202 شادبودن قرار گرفت . موسسات و مراکز دیگری نیز رتبه‌بندی‌های مشابه دیگری ارائه داده‌اند که باز هم ایران در آنها جای مطلوبی ندارد.(سال ۲۰۱۱و۲۰۱۲مجدددانمارک رتبه اول شادترین مردم شد)
دانشگاه لیسستر پروژه‌ای با هدف رتبه‌بندی کشورها از نظر شادی مردمشان تعریف کرد.
در این رده‌بندی دانمارک به عنوان شادترین کشور دنیا انتخاب شده و دلیل آن چنین ذکر شده است: ثبات سیاسی، عدم وجود خط فقر در جامعه، عدم وجود بیکاری، فرهنگ کاری راحت و بی‌تنش، خانواده های محکم و آمار طلاق بسیار پایین، سرویس‌های دولتی خدمات اجتماعی، بیمه همگانی، مدارس و دانشگاه‌های رایگان با کیفیت آموزشی مناسب، هویت اجتماعی مشخص برای جوانان، طبیعت بکر و معماری شهری زیبا، آلودگی محیط زیست ناچیز، میزان جرم و جنایت ناچیز، امکانات شهرنشینی با کیفیت بسیار بالا، امکان ورزش‌های نزدیک به طبیعت مانند کوهنوردی، اسکی و سوارکاری برای همه.
بعدازاین هندی ها شادترین هستند
امام صادق:بیماران خود را با ابراز محبت(صدقه)مداواکنید
محققان به مردم توصیه کردند که اگر میخواهید بیماران شما زودتر بهبود یابند و خوب شوند به عیادت آنها بروید و در کنار آنها بمانید. محققان در تحقیقات جدید خود دریافتند که حضور بستگان و آشنایان برای ملاقات با بیماران در بیمارستانها میتواند به تسریع بهبود بیمار پس از عمل جراحی کمک کند.
محققان دانشگاه اوهایو در آمریکا دریافتند که وجود یک دوست در کنار بیمار چه بسا به وی برای بهبود سریعتر دردهای ناشی از جراحی کمک میکند. محققان تاکید کردند: این دوست باید شخصاً در کنار بیمار حضور داشته باشد و حضور وی نباید از طریق شبکه اینترنت باشد.
این محققان همچنین دریافتند که افرادی که پذیرای ملاقات کنندگان در بیمارستان بعد از عمل جراحی خود هستند؛ دردهای مربوط به اعصاب را کمتری می‌کشند و همچنین سطح ابتلای آنها به عفونتها به سرعت کاهش می‌یابد.
به گفته این محققان، وجود یک دوست نزدیک به کاهش فشار روانی کمک میکند و این امر به نوبه خود به بدن برای بهبود سریع یاری می‌رساند. محققان تحقیقات خود را روی موشها انجام دادند به گونه‌ای که برخی موشها را بعد از عمل جراحی اعصاب به حال خود در یک قفس تنها گذاشتند تا بهبود یابند اما برخی دیگر را برای بهبودی در کنار سایر موشها در قفس قرار دادند. آزمایشهای متعدد نشان داد سطح درد در موشهایی که درکنار سایر موشها بودند، کاهش یافت و سریع بهبود یافتند و نشانه های فشار کمتری در آنها در مقایسه با موشهایی که به تنهایی در قفس نگهداری شدند، ظاهر شد.
باتشکرازرویاخانم فرستنده میل
زیتون:
ابراز محبت یک روش درمانی است هم اگرزن وشوهربه هم ابراز محبت کنند زخمهایشان زود تربهبود می یابد هم بستگان ودوستان
اگرکودکی را برای تزریق واکسن می برید هنگام تزریق بالای سراو نباشید وقتی گریه کرد بغل کنید ابرازمحبت کنید تا ساکت شود والا اگربالای سرش باشید به شما چشم غره خواهد رفت که اذیتم کردند جلوی دستانشان را نگرفتی و بغض میکند وشاید تا ساعت ها هم ساکت نشود
لمس درمانی
در سالهای اخیر استفاده از روشهای طب مکمل و جایگزین، در درمان امراض مورد توجه زیادی قرارگرفته است. یکی ازروشهای طب مکمل و جایگزین لمس درمانی است. آنچه در زیر می خوانید معرفی یکی از شاخه های طب مکمل است و تنها به معرفی این رشته و اعتقاد افرادی که به آن می پردازند می باشد و صحت این گفته احتیاج به تحقیق کامل پزشکی دارد .
لمس درمانی یک تکنیک شفابخش است که درآن درمانگر با رمی ازهوشیاری تمرکزی ، ازدستان خودبه عنوان کانون جهت ایجاد تعادل و هماهنگی،درحوزه انرژِی دوجانبه بیمار-محیط استفاده می کند.
لمس درمانی در واقع یکی ازسازمان یافته ترین انواع لمس است که برخاسته ازفرهنگ های اصیل شرقی و طب سنتی چین بوده و بریکپارچگی وجود انسان،به عنوان یک کل واحد و ارتباط فکر و بدن، تاکید می کند.
این هنر درمانی که قدمتی ۴۰۰۰ ساله دارد، در دهه ۱۹۷۰توسط دولوس کریجر، پرفسور پرستاری دانشگاه نیویورک، و دوراکانز، رئیس انجمن عرفان آمریکا، براساس مدل راجرز با رویکردی عملی، مدون گردید.
کریجر معتقد است برای آنکه لمس کاملا موثر و شفا دهنده باشد، درمانگر بایستی «قصد کمک » و«توجه محض» به مددجوی خودداشته باشد.به نظر می رسد که عمل توجه، نقشی را درمان ایفا می کند.این نقش از طریق حوزه انرژی اعمال می شود.
حوزه انرژی چیست؟
حوزه انرژی یا میدان حیاتی که در فرهنگ های مختلف به نامهای متفاوتی ازقبیل هاله ، پرانا ، کای ، بیوفیلد ، بیوانرژی و… نامیده شده است،به منطقه الکترومغناطیسی اطلاق می شود که اطراف بدن موجودات زنده و غیر زنده را احاطه کرده است.مجموعه تشعشعات بدن که نشات گرفته از ماهیت اتمی جسم است، میدانی را در اطراف بدن ایجادمی کند که باتکنیک های خاص آزمایشگاهی می تواند اندازه گیری،عکسبرداری و حتی با تمرین و ممارست لمس گردد.
حوزه انرژی هر انسان بسته به درجات ثبات ذهنی و روانی فرد تغییر می کند. به عبارت دیگر، میدان انرژِی مرتبط باچرخه افکار انسان بوده و تغییرات آن تابع کنترل تفکر فرداست.به این ترتیب افکار ما بر حوزه انرژِی و آن نیز به نوبه خود بر جسم و سلامتی تاثیر می گذارد.
برخی روانشناسان حوزه راحلقه بین جسم و روان دانسته و معتقدند که تغییرات این میدان موجب بروز علائم سایکوسوماتیک می گردد.
تحقیقات هارولدبور نشان می دهد که میدان حیاتی در پاسخ به رویدادهای اساسی زیست شناختی بدن، ازقبیل تخمک گذاری، بیماری، جراحت و… تغییرمی کند.
اختلالات عاطفی، درد و یا فرایند بیماری موجب ناهماهنگی و عدم یکپارچگی حوزه انرژی شده و در نتیجه سلامتی فرد دستخوش دگرگونی می شود.
درمانگر لمس درمانی می تواند این تغییرات را در حوزه انرژِی فرد بیمار لمس کند و با تمرکز بر شفا و بهبودی مددجو ، ازطریق تعامل یبوفیلد خود و فرد مددجو، هماهنگی و تعادل مجدد را درحوزه فرد بیمار بر قرار کند. لذا هدف لمس درمانی تحریک توانایی طبیعی بدن برای ترمیم خود از طریق ایجاد تعادل در جریان انرژی می باشد. لمس درمانی علاوه بر بزرگسالان بر روی نوزادان ،حیوانات و گیاهان نیز موثر است.
لمس درمانی چگونه انجام می شود؟
از آنجا که حوزه انرژی تاحدود ۴۵-۳۰ سانتیمتری از سطح بدن گسترش می یابد، لذا لمس درمانی به هر دو صورت تماسی و غیرتماسی قابل اجراست.در فرم غیرتماسی دستهای پرستار همچون گیرنده هایی درفاصله ۱۲-۱۰ سانتیمتری ازسطح بدن حرکت نموده و جریان و نقصان انرژی را لمس می کنند و می توانند با تمرکز بر سلامتی و کمک به فرد بیمار ناهماهنگی های حوزه را برطرف کنند.
لمس درمانی چه منافعی دارد؟
تحقیقات مختلف تاثیرات زیر را برای لمس درمانی نشان داده است:
۱-تسکین درد
۲-کاهش اضطراب
۳-کاهش سطح استرس
۴-ایجاد ریلکسیشن و کاهش علائم حیاتی
۵-کاهش دیس ریتمی های قلبی
۶-تسریع ترمیم شکستگی های استخوانی
۷-بهبود سردردهای تنشی
۸-درمان اعتیاد
۹-درمان کم خونی
۱۰-کاهش درد و بهبود عملکرد مفاصل در آرتریت دژنراتیو و استئوآرتریت
۱۱-تسریع ترمیم زخمها