فشار خون نرمال با انجیر تازه‌

بسم الله الرحمن الرحیم

6‌ عدد انجیر تازه حاوی 891 میلی گرم پتاسیم، کاهش دهنده فشار خون است. یعنی 20% از نیاز روزانه به این ماده با خوردن ‌انجیر تامین می شود. مقدار پتاسیم موجود در این تعداد انجیر برابر با مقدار موجود در یک موز بزرگ است[که به دلیل آغشته بودن به موادشیمیائی سرطانزاست].انجیر یکی از منابع سرشار از کلسیم است ‌که کلسیم موجود در آن(6 عدد) معادل نصف فنجان شیر پر چرب است. ‌1387

زیتون:علت قسم خوردن خدابه انجیرشایدهمین کلسیم داشتن آن باشدکلسیم مغزاستخوان را پرمی کند ومغزاستخوان خون سازاست (گوشت که میخریم مغزاستخوان را نگاه کنیم قرمزاست)

هاشم شنبه 6 آبان‌ماه سال 1391 ساعت 12:34 ب.ظ

نظرات 3 + ارسال نظر

یاسمن شنبه 6 آبان‌ماه سال 1391 ساعت 09:16 ب.ظ http://paktarinehsas.blogfa.com/

باز هم انجیر و کلیسیم

نیلوفر کبود یکشنبه 7 آبان‌ماه سال 1391 ساعت 10:48 ب.ظ http://nelofarekabood.persianblog.ir/

به به از این انجیرها.
واقعا حق هم بوده که خداوند به این میوه خوشمزه قسم بخوره.
من که خیلی انجیر دوست دارم. البته نمی دونم انجیر خشک هم که در فصلی که انجیر نیست خورده بشه همون مقدار کلسیم را داره یا کمتر؟