برنامه مطب دكتر دقاق زاده(متخصص استخوان،عضلات،مفاصل،ديسك وستون فقرات) درتهران واراک

نکته بسیار مهم: بعضی از مطالب سایت بعنوان مثال مطالب مربوط به دندانپزشکی وسایر مطالب جهت اطلاعات عمومی درسایت درج شده است.
وممکن است مربوط به حوزه تخصصی بنده(طب فیزیکی وتوانبخشی) نباشد.
لطفا قبل از نوبت گرفتن ومراجعه حتما به حوزه تخصصی بنده توجه فرمایید ویا اینکه بصورت تلفنی از منشی سوال کنید.

دکتر عباس دقاق زاده (حوزه تخصصی)
متخصص طب فيزيكي و توانبخشي -بيماري هاي عضلات،استخوان،مفاصل،اعصاب محيطي، ديسك وستون فقرات،ناهنجاریهای اسکلتی و گودی کمر وقوزپشتی وزانوی ضربدری وپرانتزی ،كمردرد وگردن درد،درد کتف وشانه ،صافی وگودی کف پا وتجویزکفی وکفش طبی ،سوزش وگزگز وداغی پاها ودستها،سردرد های مقاوم به درمان ،ورزش درماني وحركت درماني و تمرين درماني ،طب سوزني،دردهاي اسكلتي وعضلاني،درمان غير جراحي ديسك وستون فقرات ،نوار عصب وعضله،ليزر درماني وفيزيوتراپي،عمل بسته دیسک،اوزون درمانی

آدرس مطب دكتر دقاق زاده متخصص طب فیزیکی در تهران واراک

تهران:ستارخان ،تقاطع پل یادگار امام ،روبروی فرش شاهکار مشهد تلفن:09374715665

تلفن دریافت نوبت (فقط در تهران) از طریق پیام متنی در واتساپ : 09374715665

واتساپ و روبیکا جهت دریافت نوبت ویزیت آنلاین ومشاوره آنلاین:09374715665


اراک : درمانگاه بیمارستان قدس اراک (ساعت تماس 8 الی 14)تلفن: 08632237073 یا 0863228060 داخلی 351

بیماران محترم اراکی فقط با شماره های فوق در روزهای غیر تعطیل تماس بگیرید واز تماس با موبایل ویا شماره های تهران خودداری کنید

لینک صفحه اینستاگرام دکتردقاق زاده

متخصص ارتوپدي در تهران , متخصص طب فيزيكي وتوابخشي در تهران , متخصص فيزيوتراپي درتهران واراك, متخصص مغز واعصاب وستون فقرات در تهران واراك, متخصص روماتيسم ومفاصل درتهران واراك, زانودرد, درمان كمردرد باورزش،دكتر آب درماني،دكتر متخصص واريس،متخصص پلاكت درماني وprpجهت درد مفاصل،متخصص ديسك كمر وگردن،كمر درد،گردن درد،آرتروز زانو

علت اسپاسم عضلات و ماهیچه‌ها

اسپاسم عضلات و ماهیچه‌ها در ورزش وفعالیت زیاد، نهایتا ۱۵ دقیقه به طول می‌انجامد. اگر این اسپاسم‌ها طولانی‌تر و دردناک‌تر شود، حتما باید به دکتر متخصص عضلات، معالج مراجعه کنید. چون این گرفتگی و اسپاسم‌ها امکان دارد از بروز بیماری‌های مختلفی مانند موارد زیر خبر دهد:

بیماری‌های کبدی

بیماری‌های مربوط به غده تیرویید

تنگی کانال نخاع

سختی شریان‌ها واختلال عروقی

بیماری‌های نخاعی

دیابت

بیماری‌های عفونی

کم‌خونی

تحریک اعصاب کمر توسط عوامل مختلف

کمبود ویتامین ومواد معدنی مثل منیزیم

علت درد انگشتان پا (متاتارسالژی)

علت درد انگشتان پا (متاتارسالژی)

درد زیر انگشتان پا از وارد شدن فشار بیش از حد بر روی یک نقطه در پا ایجاد میشود. این فشار غالبا از ضربات وارده به پاها در حین ورزش‌های پر تحرک ناشی میشود. این احتمال نیز وجود دارد که فرد ناهنجاری یا بد شکلی در استخوان‌ها یا عضلات خود داشته باشد که این ناهنجاری به نحوه توزیع فشار و وزن مناسب بروی پاهای او تاثیر داشته باشد که این عامل از موارد زیر ناشی میشود:

کوتاهی استخوان متاتارس اول یا بلند بودن استخوان متاتارس دوم
بیرون زدگی یا برجستگی سر استخوان متاتارس
سفتی ماهیچه بازکننده انگشتان پا (عضلات)
ضعیف بودن ماهیچه جمع کننده انگشت پا (عضلات)
تغییر شکل انگشتان پا در اثر عارضه انگشت چکشی
هایپر موبیلیتی یا سندرم انعطاف زیاد استخوان انگشت اول

کوتاهی و سفتی تاندون آشیل

سایر عواملی که می توانند باعث ایجاد درد انگشتان پا شوند عبارتند از:

پرونیشن بیش از حد (چرخش یا متمایل شدن پا به سمت پهلو حین راه رفتن یا دویدن)
استفاده از کفش نامناسب
چاقی و اضافه وزن
شکستگی استرسی استخوان متاتارس یا سایر استخوان‌های کف پا
پینه پا
پارگی رباط‌های پا

توصیه هایی برای سلامت ستون فقرات


1) هنگامی که مدتی به صورت یکنواخت روی کمر فشار آمده، ضمن استراحت در خلاف جهت عضلات کمر را تحت کشش قرار دهید.

2) همیشه سعی کنید ستون فقرات را در حالت متناسب، متعادل و آماده قرار دهید.

3) کار در ارتفاع پایین باعث کمر درد می‏شود.

4) بلند کردن و بالا بردن اجسام به بالای سر ضمن زیاد کردن قوس کمر، فشار زیادی به کمر وارد می‏کند، در چنین مواقعی حتماً از یک چهارپایه یا نردبان استفاده کنید.

6) از وضعیت‏هایی که باعث کمر درد می‏شود اجتناب کنید.

7) هل دادن و کشیدن اشیاء سنگین بهتر از بلند کردن آنهاست.

8) سفتی مفاصل و کوتاهی عضلات از علل عمده کمر درد است.

9) هر کاری نیازمند وضعیت نشستن خاصی است توجه داشته باشید که حالت مناسب و صندلی و میز استاندارد برای سلامتی کمر ضروری است.

10) در بلند کردن اشیاء کمر باید مستقیم باشد هر چه که اشیاء به بدن نزدیکتر باشد، فشار کمتری به کمر وارد می‏شود.

11) یک زیرپایی در مواقع ایستادن طولانی مثل کار در پشت میز نقشه‏کشی یا ایستاده اتو زدن برای جابه‏جایی و انتقال وزن و کاهش قوس کمر ضروری است.

12) در موقع حمل اشیاء به وسیله دو یا چند نفر، آنها باید پیشاپیش از موانع موجود در مسیر حرکت اطلاع داشته باشند.

13) در موقع حمل اشیاء سنگین روی شانه، از دست مقابل برای کاهش انحراف استفاده کنید.

14) در جابه‏جایی اشیاء به جای حرکت ناگهانی و چرخش محوری کمر، با برداشتن قدم‏های کوچک به سمت مقابل بچرخید.

15) بلند کردن چند مرحله‏ای اشیاء سنگین از صدمه به کمر جلوگیری می‏کند.

16) سطح توانایی فیزیکی خود را افزایش دهید.

17) در مواقعی که مجبور هستید برای مدت طولانی در جایی بنشینید، با جابه‏جایی لگن از خستگی عضلات جلوگیری کنید.

18) یک تشک خیلی سفت باعث می‏شود زیر کمر شما خالی بماند.

19) بهتر است که روی شکم نخوابید اما اگر عادت به خوابیدن روی شکم دارید، از گذاشتن بالش زیر سر خودداری کنید.

20) تخت‏ خواب و تشک‏های نرم و زاویه‏دار برای ستون فقرات مناسب نیستند.

انحراف ستون فقرات


اسکولیوز چیست و چگونه درمان می شود؟

اسکولیوز مادرزادی یا congenital scoliosis یک ناهنجاری از طریق نقص‌های ساختاری یا توسعه‌یافتگی در ستون فقرات است که از زمان تولد وجود دارد. این نوع اسکولیوز به دلیل نقص در ساختمان مهره‌ها، جزء‌ها یا هر دو ایجاد می‌شود و ممکن است باعث تغییراتی در طول و چرخش ستون فقرات شود.

اسکولیوز ناشی از عوامل دیگری همچون اسکولیوز ایدیوپاتیک می‌تواند حین رشد پیشرفت کند. بخش قابل توجهی از اسکولیوز‌ها (تقریباً ۸۵ درصد) ناشناخته یا ایدیوپاتیک هستند، به این معنا که علت دقیق آن‌ها مشخص نیست. اسکولیوز ایدیوپاتیک در سه مرحله سنی (کودکی، نوجوانی و جوانی) دسته‌بندی می‌شود، و اغلب از سن ده سالگی آغاز شده و تا پایان دوره رشد ادامه می‌یابد.

مطالعات نشان می‌دهند که اسکولیوز ایدیوپاتیک در دختران بیشتر از پسران دیده می‌شود. ریسک فاکتورهایی همچون جنسیت (دختران بیشتر در معرض خطر هستند)، سن (معمولاً ۱۰ تا ۱۲ سالگی ظهور می‌کند)، نوجوانی، و وجود انحنای سینه‌ای یا جانبی بیشتر از حد مشخصی (مانند ۲۵ درجه) از عوامل موثر در افزایش درجه انحنای اسکولیوز هستند.

این بیماری ممکن است در زمان رشد فرد پیشرفت کرده و اگرچه علت دقیق آن مشخص نیست، اما شناخت این مسئله از طریق تشخیص سریع و درمان مناسب می‌تواند به کنترل پیشرفت آن کمک کند.

درست است، تشخیص اسکولیوز معمولاً از طریق مجموعه‌ای از ابزارها و روش‌های تصویربرداری و معاینات انجام می‌شود. این شامل:

1. معاینه فیزیکی: پزشک معاینه‌ای جامع از ستون فقرات و بدن انجام می‌دهد تا نقاط ناهنجاری، تغییرات در جایگاه مهره‌ها، و دیگر علائم مرتبط با اسکولیوز را ارزیابی کند.

2. عکس برداری با اشعه ایکس (X-ray): رادیوگرافی ستون فقرات به‌ویژه خلفی-قدامی می‌تواند انحناها و ناهنجاری‌های ستون فقرات را نشان دهد و درجه انحنای آن را اندازه‌گیری کند.

3. سی تی اسکن (CT scan) یا ام‌آر‌آی (MRI): ممکن است در مواردی که نیاز به تصویربرداری دقیق‌تر از ساختمان داخلی ستون فقرات باشد، از این روش‌ها استفاده شود.

منحنی اسکولیوز براساس درجه انحنای کرونر اندازه‌گیری شده در رادیوگرافی خلفی-قدامی بیش از ۱۰ درجه تشخیص داده می‌شود. اما معیارهایی مانند بیشتر از ۲۵ تا ۳۰ درجه برای انحنای معتدل و بیش از ۴۵ تا ۵۰ درجه برای انحنای شدید به‌طور کلی در نظر گرفته می‌شوند. انحناهای شدید ممکن است نیاز به روش‌های درمانی تهاجمی‌تر (مانند جراحی) داشته باشند.

درمان اسکولیوز به میزان و شدت ناهنجاری، سن فرد، و عوارض مرتبط با آن بستگی دارد. از مشاوره‌های فیزیوتراپی، استفاده از کمربند، تمرینات اصلاحی، تنظیمات تغییر سبک زندگی تا در موارد جدی‌تر، جراحی می‌تواند در مدیریت و درمان این بیماری مؤثر باشد.