X
تبلیغات
رایتل

زیتون

والتین و الزیتون(تقدیم به حبیبه ویاسمن)
جمعه 25 اسفند‌ماه سال 1391

روان شناسی دانش تغییر رفتار است

درجامعه درحال گذار ازسنتی به صنعتی چون مدام درحال تغییرهستیم وباید تغییررا بپذیریم تا شاد باشیم این علم خیلی کارائی دارد اگراین دانش را بکارنگیریم تغییرات که فشار روانی بالا بر ما وارد میکند سبب میشود دچار بیماری روانی اضطراب ، توهم ، افسردگی ،...بشویم

ریشه اصلی فشار روانی کمبود کلسیم بدن وکم خونی وکمبود ویتامین ب بدن است که اگر برطرف نشوند بهترین داروها را بخوریم ریشه بجا است و مارا دچار بیماری روانی میکند ارتباط مارا با واقعیت قطع میکند ودچار جنون های مختلف اعم ازجنون جنوانی ، جنون وسواس ، جنون هراس وترس های بی دلیل ، جنون آلزایمر ، جنون ...

باید با میزان فشار خوراکی وگردش و تنوع وغیره را درخودمون بالانس کنیم تا دچار بیماری روانی نشویم

دنیای ما دنیای استرس (فشار روانی )است مراقب باشیم تا آسیب ها ما را از پا نیندازد انشاءالله

نظرات (12)
نام :
ایمیل : [پنهان می ماند]
وب/وبلاگ :
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
شنبه 26 اسفند‌ماه سال 1391 ساعت 01:07 ب.ظ
+ raha
از ارسطو پرسیدند بهترین سخن کدام است؟ در پاسخ گفت : آنچه موافق عقل باشد، گفتند پس از آن چیست؟ گفت : سخنی که شنونده بپذیرد، گفتند بعد از آن چه؟ گفت : سخنی که از سرانجام آن اطمینان داشته باشیم که ضرری متوجه ما نخواهد ساخت، گفتند بعد از آن چیست؟ گفت : اگر سخن یکی از این سه شرط را نداشته باشد از صدای چهارپایان پست تر است.((از قابوسنامه))

امتیاز: 0 0
شنبه 26 اسفند‌ماه سال 1391 ساعت 01:09 ب.ظ
+ raha
سلام خواهش میکنم جالب و نو بودن مطالبتون آدمو وامیداره تا حتما کمی جستجو کنه
امتیاز: 0 0
شنبه 26 اسفند‌ماه سال 1391 ساعت 03:00 ب.ظ
+ fatima
علتــ بـی خوآبـی ام رآ چگونـهـ بگویــــــــم ?!
ـوقــــتــــی یآد تـو
از سقفــــــ اتاقـــم چکهـ میکنـــد ...

سلام داداشی
امتیاز: 0 0
یکشنبه 27 اسفند‌ماه سال 1391 ساعت 12:54 ب.ظ
+ قلی
با سلام
خدمت زیتون عزیز
امیدوارم سال خوبی در پیش داشته باشی .
یه سوال دارم . به نظر شما هرمون ماده است یه چیزی در هنگام عصبانیت و افسردگی در خون زیاد یا کم میشه با توجه به برشته تحصیلی شما میخواستم بپرسم این مواد چی هستند و با چه رژیم غذایی میتواناین مواد رو تنظیم کرد.
طب سنتی رو که مثل اخوندها دستور میده رو هر چند دلی قبول دارم ولی تکنیکی قبول ندارم .
مثلا میخوام بدونم وقتی یکی افسرده هست قطعا در خونش یه ماده ای زیاد ترشح میشه و یا یه ماده ای ترشح نمیشه انها چی هستند و آیا با خوراکی قابل جبران هست؟
یا موقعی که یه نفر عصبی میشه مثلا در زمانی که هوا گرمه و آدم عصبیه کاملا متوجه تغییروضعیت جسمیش هست. میخوام بدونم اون تغییر چی هست چی توی خونش بالاو پایین میشه چه ترکیباتی به هم میخورند؟
امتیاز: 0 0
پاسخ:
سلام
هورمون کرتیزول یکی ماده شیمیائی است که هنگام فشارروانی(استرس)ترشح آن بیشترمی شود و درخون می ریزد گاه برخی خوراکی ها مثل شیرینی جات قنادی وچای و نوشابه ها وخوراکی های صنعتی ترشح آن را زیاد میکند که به آنهاخوراکی های استرس زا می گویند گاه فشارروانی ناشی از کار بیش ازاندازه مثلا هشت ساعت بیشترکارکردن سبب ایجاد آن است گاه سرما وگرما وآلودگی هوا وآلودگی صوتی وبیشترازهمه موادشیمیائی مثل اسپره ها و آلاینده های دیگر ازجمله موادشوینده وسموم دفع آفات نباتی و حشره کش ها
چون اینها سیستم ایمنی راضعیف میکنند مقاومت بدن دربرابربوق(باکتری- ویروس - قارچ)کم میشود بیش ازحد که کم شد تبدیل به انواع بیماری ها ازجمله ایدز میگردد
هرچقدرویتامین ب بدن کمترباشد وکم خون باشیم بدن مقاومتش کمترشده اسیپ پذیرترمی گردیم بالعکس هرچقدر خوراکی حاوی ویتامین ب بخوریم مقاوم ترهستیم من قبلا چای زیادمیخوردم وروغن زیتون بابو نمی خوردم اگرصدای تلوزیون زیاد بود عصبانی میشدم وپرخاش میکردم الان جای را ترک کرده ام وروغن زیتون بابو میخورم اما برای اینطورچیزها اصلا عصبانی نمی شوم ومقاومت بدنم بالارفته است همیشه میگرن (سردرد جلو سر)داشتم با حذف واضافه این دو خوراکی ریشه کن شد که سبب میشه بندرت عصبانی بشوم
چیزی بنام طب سنتی یک اصلاح سیاسی و خرافاتی بیش نیست یعنی چنین چیزی درعالم وجود پیدا نمی شود که برای تحقیرما بکاربرده میشود
گاه طب آیروودا (داروگیاهی)مترادف طب سنتی قرارمیگیردکه مربوط به شرق باستان است وکارآمدی آن مانند طب آلوپایتک (دارودرمانی)که طب نوین وجدید دربرابرسنتی نامیده میشه ومربوط به غرب فعلی است که هردو این طب ۵درصد بیشترکاربرد ندارند
دربرابر این دو طب -طب نبوی قرار دارد که طب تغذیه است وعمده سبب پیشگیری است مثلا ما اگرنمک بچشم بعد غذا هیچ موقع گلو درد نمی گیریم یا روغن زیتون بابو بنوشیم وبا غذا بخوریم هیچ موقع سردرد ومیگیرن وسردردعصبی(درد پشت سر)نمی گیریم یا اگرچیزهای حاوی باز (گرم )بخوریم اسیدبدنمان بالا نمی رود وبه اصطلاح سرماخوردگی پیدا نمی کنیم اگرکردیم هم با خوراکی گرم مثل عسل نوشیدن برطرف میشه وما را از پا نمی اندازد
بطورکلی ابتدا وانتهای غذا بایدنمک چشید حتی اگراب یخ خوردیم گلو درد گرفت نمک بچشی سریع خوب میشه
صبح لبنیات مانند ماست وپنیرنباید خورد چون جذب نمیشه دچارسرگیجه وعصبانی می شویم بلکه کلسیم شب جذب میشه باید شب خوراکی کلسیم دارخورد
هرروز باید شربت عسل نوشید صبح وچای ننوشید یا آویشن دم کرد با عسل نوشید بهترازجای است چای سرد است آویشن گرم
خوراکی استرس دار نباید خورد
خوراکی سازگار باکبد باید خورد اگرخوراک به بدن سازگارنباشد ادرار ما مثل اب بی رنگ میشه که نشان میدهد خوراک سازگارنبوده است مثلا اگرشیربیاشامیم وکنارش خرما نخوریم بی رنگ میشه که درد عضلانی وعصبانیت همراه دارد
خوراکی های حاوی ویتامین ب هرروز باید خورد چون دربدن ذخیره نیست کمبودش سبب غلبه فشارروانی برما میگردد که اگرتداوم داشته باشد سبب بیماری روانی افسردگی میگردد با شربت عسل وروغن زیتون بابو وشیره انگور و مویز میشه افسردگی رامهارکرد میگرن رامهارکرد نامنظمی دوره درزنان رامهارکرد دردهای عضلانی وکمردرد ودردپا و آرتروز وسوزش معده را مهارکرد چون این دردها به اعصاب مربوط است هردردی ۵۳درصد فشارروانی وارد میکند بااین خوراکی ها میشه مهارکرد
یکشنبه 27 اسفند‌ماه سال 1391 ساعت 05:54 ب.ظ
+ fatima
ممنون داداشی

منم سال خوبی رو برات آرزو میکنم
امتیاز: 0 0
دوشنبه 28 اسفند‌ماه سال 1391 ساعت 01:31 ب.ظ
+ قلی
با سلام
ممنون زیتون دانا. تویوبلاگمم جواب دادم تقریباو با تجریبا و نتیجه گیرهاتون تقریبا تا حد زیادی موافقم.
امتیاز: 0 0
سه‌شنبه 29 اسفند‌ماه سال 1391 ساعت 01:59 ق.ظ
+ مشاوره خانواده
سلام بزرگوار...
مطالبتون مثل همیشه جالب و بسیار مفید بود...
سال نو بر شما مبارک...
[گل][گل][گل][گل][گل][لبخند]
امتیاز: 0 0
چهارشنبه 30 اسفند‌ماه سال 1391 ساعت 07:39 ق.ظ
+ ناهید سعادتیان
سلام .
سال نو مبارک [گل]
امتیاز: 0 0
جمعه 2 فروردین‌ماه سال 1392 ساعت 05:14 ب.ظ
+ زیبا
────(♥)(♥)(♥)────(♥)(♥)(♥)
──(♥)██████(♥)(♥)██████(♥)
─(♥)████████(♥)████████(♥)
─(♥)██████████████████(♥)
──(♥)████████████████(♥)
────(♥)████████████(♥)
──────(♥)████████(♥)
────────(♥)████(♥)
─────────(♥)██(♥)
───────────(♥)
امتیاز: 0 0
یکشنبه 4 فروردین‌ماه سال 1392 ساعت 01:41 ب.ظ
+ سارا
سلام خوبی؟
من آپ کردم بیا بهم سر بزن دیگه
امتیاز: 0 0
دوشنبه 5 فروردین‌ماه سال 1392 ساعت 05:59 ب.ظ
+ کبوتررها
سلام سال نوتون مبارک .

وبلاگتونو از نظراتی که به مشکلات جمع نیک اندیشان می دادید و خییییییییییلی خوب بود فکر کردم که مشاور یا روتنشناس هستید خواستم به وبلاگتون سر بزنم و از مطالب مفید وبتونم استفاده کنم.

با اجازتون وبتونو لینک کردم در صورت بروز رسانی اطلاع دهید تا در صورت امکان و فرصت استفاده کنم.

قلمتان ماندگار
یاعلی
امتیاز: 0 0
سه‌شنبه 6 فروردین‌ماه سال 1392 ساعت 12:00 ق.ظ
+ مهوش تاج بخش
سلام ودرود برتو باد با یگ دنیا سپاس ومهر از حضور مهربانت
امیدوارم مرا ببخشی که دیر خدمت رسیدم زیرا که درگیر
فرزندانم بوده وهستم
افتاب امد دلیل افتاب
خب بچه ها مشگلات را باخودشان بزرگ میکنند
درهرصورت برایتان ارزوی تندرستی مانائی شکوفائی برپائی وبرجائی بیشتری دارم دراین سال نو سبز وخرم باشید ممنون ازراهنمائی هایی که کردید دست پرمهرتان رابگرمی میفشارم
[گل][گل][گل][گل][گل][گل][گل][گل][گل][گل][گل][گل]
امتیاز: 0 0