اضافه کاری موجب نگرانی و افسردگی می‌شود

 مطالعه جدید که توسط پژوهشگران صورت گرفت، نشان می‌دهد: عادت به اضافه کاری و کارکردن بیش از حد باعث نگرانی و افسردگی در افراد می شود . محققان دانشگاه برجین نروژ ، با طرح سوالاتی میزان علائم نگرانی و افسردگی را در مردان و زنان نروژی بررسی کردند و توانستند رابطه افسردگی و نگرانی را با ساعات کاری بین 41 تا 100 ساعت در هفته بین 1350 نفر و ساعات کاری متعادل (40 سـاعـت درهفتـه) را در 9 هـزار نفـر دیگـر مورد بررسی قرار دهند که براساس نتایج آن اضافه کاری با افزایش سطح نگرانی و افسردگی برای افرادی که ساعت کاری مناسب داشتند 9 درصد و برای افرادی که اضافه کاری داشتند 5/12 درصد برآورد شد. این میزان افسردگی برای زنانی که ساعت کاری مناسب و یا اضافه کاری داشتند به ترتیب 7 و 11 درصد بود. همچنین سطح نگرانی در مردان و زنانی که درآمد پایین و فاقد مهارت‌های تخصصی بودند، بیشتر بود. بررسی‌ها حاکی از آن بود که ارتباط نگرانی یا افسردگی با افزایش ساعات کاری برای آنهایی که 49 تا 100 ساعت در هفته کار می‌کردند، بسیار عجیب بود. این افراد دارای کارهای سنگین و شیفت کاری و سطح پایین‌تر مهارت‌های تخصصی و تحصیل نیز بودند. جمعه,11 بهمن,1387 - شماره : 2557آفتاب یزد