زیتون

والتین و الزیتون(تقدیم به حبیبه ویاسمن)

زیتون

والتین و الزیتون(تقدیم به حبیبه ویاسمن)

همیشه پسته وفندق وبادام راخام بخوریم

مغزهای خام دارای چربی های سالم هستند که برای بدن لازم است.  

مغزهای خام کلسترول مضر و خطر بروز لخته شدن خون را کاهش می دهد.  

تفت دادن مغزها با درجه حرارت بالا باعث شکسته شدن چربی های آن به رادیکال های آزاد می شود.  

این رادیکال ها مضر است و بیماری های قلبی عروقی را ایجاد می کنند.  

بنابراین درجه حرارتی که مغزها را تفت می دهند بسیار مهم است.  

آیا می دانستید مغزها بهترین منبع ویتامین E است؟ 

http://www.food 4u.blogfa.com/post-877.aspx

نظرات 2 + ارسال نظر
لیلی چهارشنبه 25 بهمن‌ماه سال 1391 ساعت 03:46 ب.ظ

سلام
و گردو چی؟
درسته ک میگن وقتی گردورو میشکنی باید بلافاصله خورده بشه و برای بعد نمونه؟

سلام
بلی درست است چون تاحدودی اکسیده میشه کپک میزندواگردقت کنی مغزگردومانده طعم نامطبوعی دارد

مشاوره خانواده چهارشنبه 25 بهمن‌ماه سال 1391 ساعت 08:15 ب.ظ http://zendegiirani.persianblog.ir

سلام و تشکر از مطلبتون...
جالب و خواندنی بود..
[گل][گل][گل][گل][گل][لبخند]

برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد