اگرفعالیت ما زیاداست لازم است مرتب عسل بخوریم

سلام ! صبح بخیر!!! چی توی هویج وسیب وچغندراست که شادی آوره؟ من فعالیت های فکری و فیزیکی خیلی زیادی دارم طوری که دیگه شب ها نمی تونم اون جوری که  می خوام فعالیت کنم و یه جورایی مثل اینه که کشش نداره ..روزها محل کارم فعالیتم زیاده ( هم فکری و هم فیزیکی ) و  می خوام شب ها هم بتونم مثل طول روزم فعالیت کنم که شب ها بیشتر فکریه   . چه طور می تونم؟ آیا رژیم غذایی می تونه جواب بده  

============ 

علتشون اینکه که گرم هستند حرارت داخلی بدن رابالامی برند خون زیادمیشه خون گرم است بدن که گرم بشه ما شاداب تروخوش خلق تریم

آنطورکه نوشتی می خواهی فعالیتت بیشترباشد عسل بخور

تحقیقاتی که شده روزی نیم کلیوعسل طبیعی هم بخوری قند بالانمیره ولی انرژی ات زیادمیشه کوه نوردان وورزشکاران وقهرمانان مرتب عسل دربرنامه غذائی اشان هست

یکی ازکشورها زمان جنگ جهانی دوم پروازخلبانهایش زیادبوده مرتب به انها عسل می داده اند

اسیدفرمیک دارد عفونت رامی کشد بدن سالمتروشاداب تراست

میتوانی به همین میوه ها پس ازرنده شدن عسل اضافه کنی وبعدنیم ساعت که جا افتادبخوری