سلام جالب بود ی جا خوندم گوشت بوقلمون بدون پوست، به طور طبیعی چربی کمی دارد که معادل 1 گرم چربی در هر 30 گرم گوشت است، لذا کسانی که دارای رژیم غذایی کم چربی هستند، میتوانند از آن استفاده کنند.
150 گرم گوشت بوقلمون حدود نیمی از اسید فولیک مورد نیاز روزانه را تامین می کند. همچنین منبع خوبی از پروتئین، سلنیوم، روی و پتاسیم و ویتامینهای B1 ، B3 ، B6 و B12 و اسید آمینه تریپتوفان است.
بوقلمون کلسترول بد خون را کاهش میدهد، آرامش و سرحالی ایجاد میکند، از سرطان جلوگیری میکند، ترشح هورمون تستوسترون را افزایش میدهد، سیستم ایمنی را تقویت میکند.
آیا برای پسر بچه هایا خانمها یا دخترها مضر است؟ ممکنه تو هرمونهاشون تاثیر بزاره ؟ ممنون میشم
گوشت بوقلمون هم مثل گوشت گوسفند گرم وتر است داروی طبع یبوستی یعنی سردوخشک است دربین گوشت ها فقط گوشت شترگرم وخشک است سایرشان بغیرازمواردزیرکه سردوترهستندهمه گرم وترمی باشند ماهی ها سردوتر بز سردوتر گاووگوساله سردوتروبیماری زا خروس سرد وتر اردک سردوترولی غازگرم تر کله پاچه وسیراب وشش(جگرسفید)سردوتروکله پاچه عامل سکته است اگربدون ادویه وگردو و فلفل دلمه وخرما وسایرچیزهای گرم بخوریم خیلی مضراست غذاهای گرم بخصوص برای طبع سرد خیلی خوبند وضد صرع وضد تشنج می باشند وقتی مثل گوشت گوسفند است بشرطی که با علوفه طبیعی پرورش داده شده باشد نه تزریق دارو هورمونی و ...یعنی باید بدانی سالم است برای بچه ها مثل گوشت گوسفند نر خوب است وبرای همه مفیداست دررویات چیزی درباره گوشت بوقلمون ندیدم تاکنون
سلام جالب بود
ی جا خوندم
گوشت بوقلمون بدون پوست، به طور طبیعی چربی کمی دارد که معادل 1 گرم چربی در هر 30 گرم گوشت است، لذا کسانی که دارای رژیم غذایی کم چربی هستند، میتوانند از آن استفاده کنند.
150 گرم گوشت بوقلمون حدود نیمی از اسید فولیک مورد نیاز روزانه را تامین می کند. همچنین منبع خوبی از پروتئین، سلنیوم، روی و پتاسیم و ویتامینهای B1 ، B3 ، B6 و B12 و اسید آمینه تریپتوفان است.
بوقلمون کلسترول بد خون را کاهش میدهد، آرامش و سرحالی ایجاد میکند، از سرطان جلوگیری میکند، ترشح هورمون تستوسترون را افزایش میدهد، سیستم ایمنی را تقویت میکند.
آیا برای پسر بچه هایا خانمها یا دخترها مضر است؟ ممکنه تو هرمونهاشون تاثیر بزاره ؟
ممنون میشم
گوشت بوقلمون هم مثل گوشت گوسفند گرم وتر است داروی طبع یبوستی یعنی سردوخشک است
دربین گوشت ها فقط گوشت شترگرم وخشک است سایرشان بغیرازمواردزیرکه سردوترهستندهمه گرم وترمی باشند
ماهی ها سردوتر
بز سردوتر
گاووگوساله سردوتروبیماری زا
خروس سرد وتر
اردک سردوترولی غازگرم تر
کله پاچه وسیراب وشش(جگرسفید)سردوتروکله پاچه عامل سکته است اگربدون ادویه وگردو و فلفل دلمه وخرما وسایرچیزهای گرم بخوریم خیلی مضراست
غذاهای گرم بخصوص برای طبع سرد خیلی خوبند وضد صرع وضد تشنج می باشند
وقتی مثل گوشت گوسفند است بشرطی که با علوفه طبیعی پرورش داده شده باشد نه تزریق دارو هورمونی و ...یعنی باید بدانی سالم است برای بچه ها مثل گوشت گوسفند نر خوب است وبرای همه مفیداست دررویات چیزی درباره گوشت بوقلمون ندیدم تاکنون
ممنونم
سلام
بالاخره بلاگفا برام باز شد و موفق به خوندن کامنتها شدم
تشکر از راهنمایی هاتون