X
تبلیغات
رایتل

زیتون

والتین و الزیتون(تقدیم به حبیبه ویاسمن)
یکشنبه 26 آذر‌ماه سال 1391

افرادیبوستی لوبیا چیتی بخورند چون گرم وتراست دارویشان محسوب میشه

فواید لوبیا چیتی برای دیابتی ها

لوبیا انواع مختلفی دارد از جمله لوبیا چیتی، باقلا و... که بیش از ۷هزار سال پیش در پرو کشت می شد.سپس به آمریکای لاتین و شمال آمریکا، اروپا، آفریقا و آسیا راه پیدا کرد. از آن جا که لوبیا ماده پروتئینی ارزان به حساب می آید، در سراسر دنیا از آن استفاده می شود. به نقل از «ehow»، لوبیا سرشار از خواص زیادی است که در این مطلب به بخشی از آن اشاره می شود.

 

منبع غنی فیبر و کاهش دهنده کلسترول است.

 

میزان فیبر بالای آن از افزایش قند خون پس از صرف غذا پیشگیری می کند. بنابراین برای بیماران دیابتی مفید است.

 

آنتی اکسیدان، اسید فولیک، ویتامین B6 و منیزیم موجود در آن برای سلامت قلب مفید است وکلسیم موجود در آن، برای تقویت دندان و استخوان مفید است.

http://dl.clip2ni.com/2011/6/1340998469_693jw8.gif



http://hohokhan.persianblog.ir/

نظرات (12)
نام :
ایمیل : [پنهان می ماند]
وب/وبلاگ :
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
یکشنبه 26 آذر‌ماه سال 1391 ساعت 10:48 ق.ظ
+ خانم سیما رمضانیان
درود:[گل][گل]

ممنون به خاطر حضور سبزتان در وبلاگم.[گل][گل][گل][گل]

و بسیار سپاسگزارم به خاطر کامنتی که گذاشتی.[گل][گل][گل][گل][گل][گل]

التماس دعای فرج.[گل][گل][گل][گل][گل][گل][گل][گل][گل][گل][گل][گل][گل]
امتیاز: 0 0
یکشنبه 26 آذر‌ماه سال 1391 ساعت 11:06 ق.ظ
+ رها
سلام
دلتون نخواد من امروز خوراک لوبیا درست کردم

لطفا، زمان صحیح خوردن حبوبات چه وقت از روزه؟؟ و جذب بدن میشه؟
باز هم به خاطر پستهای مفیدتون ممنون
موفق باشید

امتیاز: 0 0
پاسخ:
درقدیم دومرتبه درروز غذا میخورده اند صبح وبعدنمازمغرب وعشا’
درروایات است که امام رضا نخود راقبل وبعد غذا میخورده اند
درعرب رسم است نخود پخته روی چرخ دستی میفروشند تصورکنم هم روزبشود بخوری هم شب
حمس وفلافل هم غذای عربی هستند که ازنخودهستند ایرانی اش نخوداب است
چون غذاهای کلسیم دار شب بهترجذب میشه وسنت قدیم ایران که ابگوشت میخورده اند شب میخورده اند نه روز
ابگوشت وکباب برگ که هردو ویتامین ب 12دارند روی حکمت وطبابت اطبا’ اختراع شده ونخوداب برای بیماران می پخته اند
ولوبیا گرم و تر است ممکن است تری ان اذیت کند وسبب اضافه وزن شود بهتراست کنارش سبزی یا پیازخورده شود تارطوبت ان کاسته گردد اگرابگوشت درست میکنیم بهتراست نخوددوبرابرلوبیا دران باشد نخود گرم وخشک است والحب ذوالعصف والریحان درسوره رحمن امده است که برخی نخود وگل وگیاهش ترجمه کرده اند وبعدازتخم مرغ بالاترین ویتامین ب رادارد
یک ماده هم دارد که مصنوعی قابل تولید نیست باید حتما خودنخودرابخوریم اسمش ان ماده سخت است باید ارشیو نگاه کنم
عدس اصلا نخور چون قلب را رقیق میکند وافسردگی تولید میکند
ماش سرداست صبح نباید خورد سردی
لویباها گرم ترهستند همه بهتراست شب استفاده بشن بخصوص برای طبع سوداوی یعنی سردوخشک عالی است
درروایت دیگری است که نخود برای کمردرد خوب است
===============
همین اواخر2/7/84 بود روزنومه آفتاب یزد ازقول خبرگزاری خوداین دانشجوها (ایسنا) نوشته بودهوموسیشین ماده ای است درخون که خطرحمله قلبی را افزایش می دهد .خب این چه ربطی با نخوداب داره؟ربطش همینجاست ! خود ایسنا خانم ! خانم که نه ، همین. گفته نخوداب سطح هوموسیشین راکاهش می ده . چون غنی ازکلسیم است همونیکه 58000000نفر ازما مبتلابه فقرآن هستیم
پتاسیم هم دارد یعنی توازن سدیم ـ پتاسیم را دربدن ما برقرار می کند ،عالیه ! سدیم، تر وپتاسیم، خشک است . دیگه چی نوشته ؟
نوشته هرکس درهفته چارمرتبه حبوبات میل کنه 22% کمترازکسی که یک مرتبه درهفته نخوداب بخوره دچار حمله قلبی می شه، فشارخونو تنظیم میکنه و ال ـ دی ـ ال (لیپوپروتئین با چکالی پائین ) آنراکاهش میده .
البته توهمون روزنومه1 /8/84 ازقول پرفسورادوارد سوارز، از؟ هــاروارد نوشته 50 % افرادی که دچار حمله میشن ال ـ دی ـ ال بالا ندارن وافسردگی خطر حملات قلبی را دو برابر میکنه .
حتی برخی گفته اند حرف زدن با افسرده بهتراز دارودادن به اوست .
ازقول روزنومه روسی ایزوستیا نوشته که نخوداب حاوی عنصری است که مانع رشد سلولهای سرطانیمیشه .چون آنزیم اینوزیتول پنتاکیس فسفات داره که به علت ناپایداری تولید مصنوعی آن وجود نداره .
یکشنبه 26 آذر‌ماه سال 1391 ساعت 11:38 ق.ظ
+ فاطمه
سلام منم دخملت
من برمیگردم امیدوارم تااون موقع فراموشم نکنی
امتیاز: 0 0
پاسخ:
انشاءالله زود برگردی
یکشنبه 26 آذر‌ماه سال 1391 ساعت 12:28 ب.ظ
+ ریحان
من لوبیا چیتی دوس ندارم
ولی باید عادتای بد غذایی مو ترک کنم
ممنون از اطلاعاتتون
شاده شاد باشی
امتیاز: 0 0
یکشنبه 26 آذر‌ماه سال 1391 ساعت 12:29 ب.ظ
+ خانم سیما رمضانیان
سلام:[گل][گل]

ممنون به خاطر حضور سبزتان در وبلاگم.[گل][گل][گل][گل]

و بسیار سپاسگزارم به خاطر کامنتی که گذاشتی.

[گل][گل][گل][گل][گل][گل][گل][گل]

التماس دعای فرج.[گل][گل][گل][گل][گل][گل][گل][گل][گل]
[گل]
اگر دوست داشتی وبلاگ مرا لینک کن و بعد به من اطلاع بده
تا من شما را لینک کنم.
بای
امتیاز: 0 0
یکشنبه 26 آذر‌ماه سال 1391 ساعت 01:32 ب.ظ
+ مژگان امینی
باقالی سرد است ؟
امتیاز: 0 0
پاسخ:
سلام
باقلا سرد و تر است اما کلسیمش بالااست خون سازاست کلسیم مغزاستخوان را پرمیکند مغزاستخوان خون سازاست
خب پیغمبروقتی میخواسته چیزسردمثل باقلا بخورد قبلش کمی سیاه دانه پودرکرده میخورده است بعدشروع به غذا میکرده ومیفرموده اینطوری دیگربیمارنمیشم انشا’الله یاکنار شیرو خیار وهندوانه انطورکه درسنن النبی امده خرما میخورده است ...درمان اختلال جنسی است غذاهای کلسیمداررا باید شب خورد چون تریپتوفان دارند ارام بخش است کلسیم شب جذب میشه روز جذب نمیشه وبمنظورجلوگیری ازپوکی استخوان لازم است بخوریم
امام رضا می فرماید باقلا ساق ها را پرمیکند وخون تازه می رویاند سعی کن با سیاه دانه وخرما بخور انشاالله بخصوص اگرپسرداری بنشین روی سینه اش فروکن توی حلقش !چون غذای مرد باید سفید وسبز باشد ولی زن قرمز((کباب برگ گوشت گوسفند)وسبز
هرکس زنی وسعش نرسد 2مرتبه درهفته کباب برگ بخورد زیرخط فقراست اگروسعش برسد ونخورد درفقرفرهنگی است وبینوا
یکشنبه 26 آذر‌ماه سال 1391 ساعت 02:13 ب.ظ
+ خانم سیما رمضانیان
درود:[گل][گل]
با سپاس فراوان از حضور گرم شما در وبلاگ این بنده حقیر.[گل]
اینجانب با افتخار شما را با نام (زیتون) لینک کردم.[گل][گل]
و ممنون از اینکه مرا لینک کردی.[گل][گل]
باز هم به شما دوست خوبم سر می زنم.[گل][گل][گل]
التماس دعای فرج.[گل][گل][گل][گل][گل]
امتیاز: 0 0
یکشنبه 26 آذر‌ماه سال 1391 ساعت 07:25 ب.ظ
+ ریحانه
سلام
واقعا ممنونم
حتما اینایی ک گفتیو انجام میدم
خوندن سوره از رو قران هم باتموم سختیش انجام میدم
کدوم غذاها استرس زان؟
امتیاز: 0 0
پاسخ:
سلام
غذاهای هائی که مانع تولید ویتامین ب دربدن بشه استرس زا می باشد مثل چای (که به جایش اویشن دم کن با عسل بخور یا ابمیوه طبیعی بخور یا گردکاکائو بگیر بریزدراب با عسل شیرین کن بخور شب ها هم شیرکاکائو با همین گرد)موز چون اغشته به ماده شیمیائی پلی اتلین وکمخون کننده است - چیپس ویفک وشیرینی قنادی ونوشابه و ساندیش و سنیچ بدلیل داشتن موادشیمیائی وشکر - خودقندوشکرچون الکل بدن را زیادمیکند مانع تولید ویتامین ب است - ماکارونی واش رشته هم مثل شکر الکل بدن را زیادمیکند وعصبی می شویم
ماست کنارغذا خوردن یا ترشی کنارغذا خوردن ا لبته لیموترش خوبه
اگرادرارت مثل اب بی رنگ باشد غذاهای سرد وتر مثل برنج و سیب زمینی و خیار وگوجه و هندوانه و ...
باید کناربرنج خرما یا گردویا سبزی یا زیتون بخوری قبلش کمی سیاه دانه بخوری البته سیاه دانه برای زن باردار خوب نیست
غذاهای کنسروشده استرس دارند ومانع تولید ب هستند
سوسیس وکالباس و ساندویچ های فراوری شده ازاینها
صبح شیروپنیرخوردن بشدت استرس تولید میکند شب باید بخوریم باگردو وعسل یا خرما
آجیل های شور
رب گوجه فرنگی
اگرمیوه ای ازفصلش گذشته باشد مثل خیار و هندوانه که الان فصلش نیست
کله پاچه (بخصوص الان که زمستان است خطرسکته را 100درصد افزایش میدهدمگراینکه قبلش سیاه دانه ودرکنارش گردو وخرما خورده شود)
...
خواندن سوره ازروی قران یک دقیقه بیشترنمیکشه
دوشنبه 27 آذر‌ماه سال 1391 ساعت 07:11 ب.ظ
+ pine
سلام



محفل آریاییتان طلایی ، دلهایتان دریایی ، شادیهایتان یلدایی ، پیشاپیش مبارک باد این شب اهورایی
روی گل شما به سرخی انار

آپ شب یلدا
امتیاز: 0 0
سه‌شنبه 28 آذر‌ماه سال 1391 ساعت 08:23 ق.ظ
+
سلام
اما بعضی هام شماره تلفن مینویسن با ی قلب شکسته
مثل بلایی که چندروزپیش سر من اومد و شو شو دید قاطی کرد
امتیاز: 0 0
پاسخ:
مفهوم نیست !چه ربطی به این پست دارد من هم که شماره تلفن به کسی ندادم
سه‌شنبه 28 آذر‌ماه سال 1391 ساعت 09:39 ق.ظ
+ سوگند$دخترپاییز$
من به دنبال اطاقی خالی روزها می گردم
تا از اینجا بروم
من به دنبال اطاقی خالی ، کز دل پنجره اش
عطر گل بوته ئ شبنم زده یی می گذرد
کز دل پنجره اش
ناله و سوز نی غمزده یی می گذرد
روزها می گردم
تا از اینجا بروم

من به دنبال گلیمی ساده
سقفی از چوب و حصیر
سر دری افتاده
من به دنبال هوا ی خنک آزادی
و دری پنجره یی باز به یک آبادی
روزها می گردم تا از اینجا بروم

من به دنبال هوایی نه چنین آلوده
روزگاری نه چنین افسرده
روزهایی نه چنین پژمرده
روزها می گردم
تا از اینجا بروم

من به دنبال اطاقی خالی روزها می گردم
کز سر کوچه ئ آن
جوی آبی ، چشمه یی می گذرد
که مرا عصر به عصر
به تماشا ببرد

کاش که پیرزنی
صاحب یک بز پیر
با دو تا مرغ و خروس
و سگی بازیگوش
کاش همسایه ئ دیوار به دیوار اطاقم باشد
کاش که توی حیاطش باشد
دو سه تایی از درختان بلند
چند تایی نارنج
و چناری که کلاغی هر روز
به سراغش برود
و من
هر روز
به عشق گل روشان بروم پنجره را باز کنم

[لبخند][گل]

امتیاز: 0 0
سه‌شنبه 28 آذر‌ماه سال 1391 ساعت 10:18 ق.ظ
+ صدف
ممنون بابت حضورتون
مطالب وبلاگتون خیلی مفیده.
امتیاز: 0 0