X
تبلیغات
رایتل

زیتون

والتین و الزیتون(تقدیم به حبیبه ویاسمن)
شنبه 6 آبان‌ماه سال 1391

فشار خون نرمال با انجیر تازه‌

بسم الله الرحمن الرحیم

6‌ عدد انجیر تازه حاوی 891 میلی گرم پتاسیم، کاهش دهنده فشار خون است. یعنی 20% از نیاز روزانه به این ماده با خوردن ‌انجیر تامین می شود. مقدار پتاسیم موجود در این تعداد انجیر برابر با مقدار موجود در یک موز بزرگ است[که به دلیل آغشته بودن به موادشیمیائی سرطانزاست].انجیر یکی از منابع سرشار از کلسیم است ‌که کلسیم موجود در آن(6 عدد) معادل نصف فنجان شیر پر چرب است. ‌1387  

 

  

زیتون:علت قسم خوردن خدابه انجیرشایدهمین کلسیم داشتن آن باشدکلسیم مغزاستخوان را پرمی کند ومغزاستخوان خون سازاست (گوشت که میخریم مغزاستخوان را نگاه کنیم قرمزاست)

نظرات (3)
نام :
ایمیل : [پنهان می ماند]
وب/وبلاگ :
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
شنبه 6 آبان‌ماه سال 1391 ساعت 09:16 ب.ظ
+ یاسمن
باز هم انجیر و کلیسیم
امتیاز: 0 0
یکشنبه 7 آبان‌ماه سال 1391 ساعت 10:48 ب.ظ
+ نیلوفر کبود
به به از این انجیرها.
واقعا حق هم بوده که خداوند به این میوه خوشمزه قسم بخوره.
من که خیلی انجیر دوست دارم. البته نمی دونم انجیر خشک هم که در فصلی که انجیر نیست خورده بشه همون مقدار کلسیم را داره یا کمتر؟
امتیاز: 0 0
یکشنبه 7 آبان‌ماه سال 1391 ساعت 10:49 ب.ظ
+ یاسمن
سلام
شب خوش

اومدم از خودم غلط املایی بگیرم

کلیسیم.......... کلسیم
امتیاز: 0 0
پاسخ:
لبخند
درج کردم