زیتون

والتین و الزیتون(تقدیم به حبیبه ویاسمن)

زیتون

والتین و الزیتون(تقدیم به حبیبه ویاسمن)

غذاهای حاوی ویتامین ب

بسم الله الرحمن الرحیم 

 

کباب برگ بالاترین ویتامین ب را دارد  

بعداز آن تخم مرغ محلی در بین غذاهای یومیه  بالاترین ویتامین ب را دارد ۱ گرم در۱۰۰گرم  

بعدازتخم نخود ۷۲/ 

میلی گرم در۱۰۰گرم 

روغن زیتون و مویز و کدو حلوائی ویتامین ب دارند و انسان را خوشرو می کنند و در گفتاری  از پیغمبر است که مویز خُلق را نیکومی کند"ویُحسن الخلق"  

و در مورد کدو فرموده اند« وحَسُن خُلقه»  

و در مورد روغن زیتون می فرمایند: «برشما باد خوردن روغن زیتون (بابو)، سودا را خوب می کند بلغم رامی برد اعصاب رامحکم می کند ضعیفی وسنگینی راازمعده می برد- اخلاق رانیکو میکند واندوه رامی برد/مکارم الاخلاق»   

خرما و میوه ها و نخود   

خرما دارای 7ویتامین و9میلی گرم در100گرم ، و نخود از مواد غذائی  دارای ویتامین ب بالائی است 72 میلی گرم ویتامین در هر100گرم دارد و امام رضا علیه السلام قبل و بعد از غذا نخود میخورده اند. سیب درختی هم گرم وخشک است وهم04/0ویتامین دارد ومیوه چهارفصل است.  

 

نخود بعد ازتخم مرغ بالاترین ویتامین ب رادارد 

عسل/ عسل 9ویتامین دارد. وامام رضاعلیه السلام فرمود« هرکس میخواهد زکام نشود سه لقمه عسل با موم بخورد» وامیرالمؤمنین می فرماید:العسل شفاء من کل داء ولاداءفیه،یقل البلغم ویجلوالقلب«عسل درمان کننده هردردی است وضرری درآن نیست ،بلغم راکاهش میدهدوقلب راجلامی بخشد» امیرالمؤمنین:قال رسول الله: خمس یذهبن بالنسیان ویزدن فی الحفظ ویذهبن بالبلغم،السواک(مسواک)والصیام،وقرائة القران،والعسل واللَبان(کندر"صنوبر") 

انجیرخشک16میلی گرم در100گرم ترآن 06/.گرم  

روغن زیتون بابو و زیتون 

 انگور05/.ومویز12/، 

 پیاز05/.   

 

به  

طالبی   

آلبالو14/.  

 

آلو، زردآلو، قیصی  

کلم  

 

هویج03/.   

 شلغم 03/.   

شیر گاو علفخوار 

چغندر 

 توت   

 

تخمه آفتابگردان  

 

 بادام زمینی  

 

کشک 

کرفس07/  

کدومسمائی 04/وحلوائی09/.   

 سبزی خوردن کاسنی،   

تخم مرغ 1  

وگوشت گوسفندنر و شتربصورت کباب شده  

برنج کته شده08/  برنج آبکش هیچ ندارد چون با ابکش هدر میرود 

 

ماهی سفید 1/  1  

لوبیا54/.  

ماهی سرد و تر و لوبیا گرم و تر هستند برای افرادطبع گرم وسردسوداوی بهترند: والتین والزیتون(سوره تین) ینبت لکم به الزرع والزیتون والنخیل والاعناب ومن کل الثمرات ... (نحل11)

نان سنگک 13/. ونان جو(سبوس دار) جوانه گندم  وجوانه نخود  

 

مغزها (بادام، فندق،گردو،پسته)    

   

جگرتازه گوسفندنر   

زنجفیل   

ماءالشعیر  

 معمولاپزشگان برای افرادکم خون ویتامین ب 12بهمراه شربت خون سازتجویزمیکنند غذاهای کلسیم دارخون سازترازشربت آهن هستندوعوارض جانبی آنهارانیزندارند: کشک بز505میلی گرم در100گ. پنیرتبریز354لپه 134- انجیرخشک 186 میلی گرم کلسیم دارند 

بیمورد نیست خدا قسم به آن خورده ، خون سازاست. هرغذائی که آهک آن (کلسیم) بیشترباشد خون سازتراست چون مغزاستخوان را پرمیکند . میزان کلسیم باقلا 62میلی گرم در100گرم و ویتامین ب آن 38میلی گرم است.اماسردوتراست اگربابرنج مصرف میشود باید باگرد ویا سبزی ،زیره،...مصرف شود کلسیم کنجد(گرم وتر)نیزبسیاربالاست وروزی یک قاشق ضروری تامین کلسیم است. انار،عطرطبیعی ،حلیم، شلغم پخته باشیردرشب، ،آویشن وپونه دم کرده باعسل،درکاهش اثرتنیدگی براندام جنسی مؤثرند.

محرز شده که ویتامین ب گوشت بریان شده گوسفندنروشتر بیش از هرچیزسبب درمان اختلالات رفتاری میگردد.

ویتامین ها،غذای اصلی نیستند ودرواقع برق بدن راتنظیم می کنند.وقتی اینهابه بدن نرسندگیرنده هاوفرستنده های عصبی دچاراختلال شده برکم شنوائی،کم بینائی،ازبین رفتن حس بویائی،وضعف لامسه وحس چشائی اثردارند بخصوص ویتامین های  گروه ب که دربدن ذخیره نمیشوندوهرروزبایدمصرف شوندخیلی موثرند

روزنامه آفتاب یزد22آبان87: ‌مصرف کافی ویتامین‌ها در تمام سنین موجب تقویت سلولها و اعصاب شنوایی شده و از بروز صدمات شـنـوایـی جـلوگیری ‌می‌کند. مـحـقـقـان دانـشگاه میشیگان اعلام کرده اند مصرف انواع ویتامین‌های محلول در آب و چــربـی بـه ‌دلـیـل دارا بـودن مقادیر فراوان آنتی اکسیدان، بـه سلامت سلول‌های بدن به ویــژه سـلــول‌هــای شـنــوایــی کـمـک می‌کند. محققان دریافتند افرادی که از انواع ویتامین‌ها به اندازه کافی استفاده می کنند در هنگام قرار گرفتن ‌در معرض صداهای بلند، از سلامت شنوایی بیشتری برخوردارند. با توجه به اینکه زندگی در شهرهای بزرگ و صنعتی و کارکردن در بسیاری از محیط‌های شغلی همراه با صداهای بلند ‌است، مصرف کافی و مناسب از ویتامین‌ها می تواند مفید باشد.

تخم مرغ 1گرم ویتامین ب در100گرم داشت مصرف تخم‌مرغ به حفظ سلامت چشم‌ها کمک می کند ‌    

5دی 87؛یک تحقیق بالینی نشان می‌دهد که خوردن روزانه یک تخم‌مرغ به حفظ سلامت چشم‌ها کمک می‌کند بدون‌آنکه کلسترول خون را ‌بالا ببرد. ‌محققان، آنتی‌اکسیدان‌های لوتئین و زئاکسانتین را که جزء خانواده کاروتنویید هستند (همانند بتا کاروتن در هویج) بررسی ‌کردند. این دو آنتی‌اکسیدان تنها کاروتنوییدهایی هستند که در چشم یافت می‌شوند. بدن به تنهایی قادر به ساخت این آنتی‌اکسیدان‌ها نیست و نیاز خود را از غذاهایی نظیر زرده تخم مرغ، میوه و سبزی‌های ‌دارای برگ‌های سبز بزرگ تامین می‌کند. ‌‌تحقیقات قبلی نشان داده بود لوتئین موجود در تخم‌مرغ بهتر از دیگر منابع مانند مکمل‌های غذایی یا اسفناج ‌جذب بدن می‌شود.

مصرف پیاز از ریزش مو جلوگیری می کند    

امام صادق:«...پیازاعصاب راتقویت میکند...» ریزش مو یکی ازاختلالات روان – تنی است هم چنانکه سایرامراض مورداشاره درگزارش زیرنشانه اختلالات روان تنی وعلائم بیماری روانی واضطراب وافسردگی است یعنی ناشی ازکمبود ویتامین ب است آفتاب یزددر28مهر87نتایج یک پژوهش رادرج کرده که :

کارشناسان در بررسی‌های خود دریافتند، پیاز با داشتن گوگرد می‌تواند به ضد عفونی کردن خون، شش‌ها، برطرف کردن آسم و ورم گلو کمک کند. ید موجود در پیاز نیز می‌تواند در درمان گواتر موثر بوده و در بهبود آبسه و جوش‌های زیر پوستی مفید باشد. همچنین پیاز در درمان عفونت مثانه، دفع سنگ‌های مجاری ادراری کاربرد داشته و از بروزبیماری‌های قندی، پروستات و روماتیسم مفصلی جلوگیری می‌کند. گفتنی است، پیاز می‌تواند به عنوان آرام بخش روی سیستم اعصاب مرکزی نیز تاثیرگذار باشد.

مشکل رفتاری وپرخاشگری وغرزدن افرادمیان سال ومسن ناشی ازکمبودویتامین ب است و در افراد جوان ناشی ازکم خونی.

سم موجوددرمدفوع افرادیبوستی [خشگ مجازیعنی سوداوی وصفراوی وسایرافرادی که به تعداددفعاتی که غذامیخورندمعده آنهاکارنمی کند یبوستی محسوب میشوند]جذب خون آنهاشده وسبب ناراحتی اعصاب میگرددکه باغذاهای ویتامین دارمثل سبزی،روغن زیتون،میوه،شربت عسل،جوانه گندم ونخود،خاکشیرباعسل وپرهیزازقندوشکروغذای صنعتی رفع میشود[افرادسوداوی- سردوخشگ اغلب یبوستی اند.

امام خمینی ،مسئله 2630«خوردن چیزی که برای‌ انسان ضررداردحرام است»

کمبودویتامین ب دربدن= تنیدگی(استرس)

اثرتنیدگی(استرس) براندام واحشاء[اختلالات روان تنی]؟برمغز،میگرن وآبریزش مغز"بینی"وآلزایمر،ام اس،وسواس وسایراقسام جنون ها مثل جنون عروقی،گاوی،هذیان،مرغی،توهم،جنون عروقی،... ـ برقلب،فشارخون پائین درجوانان وبالادرافرادمسن،درد دست چپ وسپس دردسمت چپ قفسه سینه ـ برعضلات،دردهای عضلانی وآرتروزودردکمرودردپا ـ برریه ها،آسم وسرفه ممتد ـ برمعده ،سوزش سرمعده وکاهش یاافزایش اشتها وسوء هاضمه وزخم معده ـ برروده ،تهوع واستفراغ واسهال یا یبوست ـ برمثانه،تکررادار- براندام جنسی،اختلال نعوظ و...درمردان ونامنظمی دوره با افزایش درد و...وناباروری وناتوانی جنسی یاسردمزاجی درزنان وعلل 90%ازطلاق ها ـ برپوست،خشگی پوست و جوش صورت وبدن که درنوجوانان به اصطلاح غرورجوانی نام گرفته است.همه اینهاهمراه تغییراست تغییرهوا- تغییردرزندگی اعم ازعقدوعروسی،خانه نوخریدن واساس کشی،ازسلامت به بیماری تغییریافتن،ازهمسرجداشدن وقهروطلاق ، ازدست دادن عزیزی وتغییرعمده غذائی ودرمجاور مواد شیمیائی قرارگرفتن اعم ازسم پاشی،خوش بوکننده زدن،ازشوینده های تیزمثل وایتکس،جوهرنمک استفاده کردن و...

 

قندوشکروغذاهای سردوتربرای افرادبلغمی وسوداوی،نارنگی،چیپس،پفک ،شیرینجات وماست وعدس ...مانع جذب وتولیدویتامین ب دربدن هستندوبرای افرادی که میگرن،نامنظمی دوره ماهانه،تشدیددرددردوره ماهانه،خونریزی شدیددارندمضراست وبایدبشدت بخصوص ازقندوشکروغذاهایی که فشاربرکبدمی آوردوسبب آنومی وکم خونی میشودپرهیزنمایندوافرادی که آرتروزدارندنبایدغذای سردوتر(به موضوع غذاهای سردوتروطبع بلغمی رجوع شود)زیاداستفاده نماینداینهاالزامابایدکشک باگردوبرای پیشگیری ازگرفتکی دست وپااستفاده نمایند.روغن زیتون داروی سوداوی مزاج هاست غذاهای گرم وخشگ مناسب میگرن،آسم وسرفه،دردقفسه سینه وپیشگیری ازسکته قلبی ومغزی است ناباروری وعفونت ریه وگلوبانمک چشیدن وعسل وغذاهای گرم وخشگ قابل پیشگیری است.

ویتامین ب وث محلول درآب هستند ودربدن ذخیره نمی شود هرروزباید مصرف شود،درصورت کاهش آن دربدن دچارناراحتی عصبی واختلالات روان تنی که درصفحه 2آمد وکاهش بینائی وکاهش شنوائی می شویم

 

کمبود ویتامین 1B موجب خستگی می‌شود

یک متخصص تغذیه گفت: کم‌خونی، خستگی، بی‌حالی از عوارض کمبود ویتامین 1B است.ویتامین‌های گروه B به طور کلی در چرخه متابولیسم سلولی نقش دارند لذا موجب افزایش متابولیسم بدن شده و رشد و تقسیم سلول‌ها را افزایش می‌دهند. وی گفت: این ویتامین‌ها در عملکرد درست دستگاه ایمنی و عصبی نقش دارند و برای سلامت پوست و ماهیچه‌ها ضروری هستند. این متخصص تغذیه افزود: ویتامین‌های گروه B موجب کاهش استرس و افسردگی، و سلامتی پوست و اعصاب می‌شود و ویتامین 1( Bبیوتین) یکی از ویتامین‌های گروه B به شمار می‌رود که برای سلامت پوست و جلوگیری از بروز افسردگی ضروری است. وی گفت: استفاده طولانی مدت از آنتی‌بیوتیک‌ها باعث از بین رفتن میکروب‌های مفیدی که در روده بزرگ برخی از ویتامین‌های گروه B را تولید می‌کنند، فراهم آورده و کمبود بیوتین را نیز به همراه دارد. این متخصص تغذیه افزود: کم‌خونی، خستگی، بی‌حالی، خشکی پوست، دردهای عضلانی، بی‌اشتهایی، تهوع، استفراغ، ریزش مو و افزایش کلسترول خون از علائم کمبود بیوتین به شمار می‌روند.افتاب یزد

نظرات 124 + ارسال نظر
محبوب سه‌شنبه 25 فروردین‌ماه سال 1394 ساعت 02:13 ب.ظ

بسیاااااااااااااااااااااااار عااااااااااااااااااااااالی

الناز جمعه 18 اردیبهشت‌ماه سال 1394 ساعت 11:37 ق.ظ

مرسی

فاطمه سه‌شنبه 29 اردیبهشت‌ماه سال 1394 ساعت 02:31 ب.ظ

مرسی خهلی خوب بود

ناشناس جمعه 8 خرداد‌ماه سال 1394 ساعت 11:06 ق.ظ

سلام ممنننننننننننننننننننننننننون

فافا چهارشنبه 13 خرداد‌ماه سال 1394 ساعت 02:20 ب.ظ

سلام ممنون بابت مطالب ولی نمیدونم چرا من همه این مواد غذایی رو مصرف میکنم حتی قرص مولتی ویتامین هم میخورم ولی باز بدنم کمبود ویتامین داره میتونید در این مورد راهنمایم کنید ؟

سلام
علتش این است که زیاد پختنی میخورید بصورت اسید وارد بافت ها وخون بدن شما میشه حالت اسیدی رخ میدهد ونابود میکند املاح معدنی آلی وویتامین های بدن شما را
سعی کن مدتی زنده خوری کن چیزی که روی اتش نرفته وحرارت ندیده بخور
کتاب پرفسوراوانسیان برایت میل کردم

زیبا یکشنبه 17 خرداد‌ماه سال 1394 ساعت 12:12 ق.ظ

خیلی خوب بود ممنون

هرکی باشم جمعه 22 خرداد‌ماه سال 1394 ساعت 04:36 ب.ظ

میتونه خیلی کمک کنه ممنون

اذر چهارشنبه 3 تیر‌ماه سال 1394 ساعت 11:18 ق.ظ http://www.hib.com

چیزی ندارم بگم فقط عالیییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییی

هلیا خانومی شنبه 6 تیر‌ماه سال 1394 ساعت 06:43 ب.ظ

عالیییییییی مطالبتون مفید بود لایییییکککک

عسل شنبه 13 تیر‌ماه سال 1394 ساعت 12:58 ق.ظ

عالی

سهیلا. جمعه 19 تیر‌ماه سال 1394 ساعت 01:27 ق.ظ

مطالبتون خیلی خوب بود خیلی چیزا رو نمیدونستیم اما حالا یاد گرفتیم ممنون

نشاط چهارشنبه 31 تیر‌ماه سال 1394 ساعت 02:26 ب.ظ

خیلی خوب بود ممنون لبخند

نادر شنبه 10 مرداد‌ماه سال 1394 ساعت 11:24 ق.ظ

سلام ممنون از اطلاع رسانی خوبتون
من چند سال پیش فلج بلز داشتم ..ولی درمان شدم والان خوبم... گاهی اوقات که اتفاق خوش ایندی برام می افته وخوشحال میشم عضلات صورتم سفت میشه و بعدازمدت کوتاهی احساس غمگینی دارم .....برای یکی دوساعت ......سوال من اینه آیا کمبود ویتامین ب دارم ؟ چرا نمیتونم کامل بخندم..لطفا منو راهنمایی کنید متشکرم

سلام
فلج یا آمبولی وترمبوز اغلب بیماری طبع سرد هستند سعی کن هیچ موقع بدون دارو ادرارت مثل اب بی رنگ نباشد این شاخص بالابود ن اسیدبدن واحتمال سکته نیزهست چه برسد به عصب هفتم
اولا سعی کن تا بی رنگ میشه شیره انگوردوسه قاشق سربکش یا خرما بخور مثلا یک پشقاب خرما خشکه بخور
برنج سفید وشکرسفید ونان سفید مثل لواش وتافتون ارزش خوراکی ندارد نخور سم هستند
سعی کن شکم روان باشد و3تا 4مرتبه هرروز دفع داشته باشی ویبوست نباشی مثلا سبزی جات زیاد بخور سلولز دارد مانع بیماری های اینطوری واعصاب است
اب برگه بخور واب انجیروانجیربخور
بله خوراکی های طبیعی سرشارازویتامین هستند ولی پخته ویتامین هایش نابود شده وگرسنه واقعی هستیم

ص از تهران جمعه 23 مرداد‌ماه سال 1394 ساعت 11:20 ب.ظ

با سلام 67 سال سن دارم تا به حال نمی دانستم ویتامین ب در سلامتی ما این قدر اثر داشته ممنونم پایدارو سلامت باشید .

لیلا علی نیا شنبه 24 مرداد‌ماه سال 1394 ساعت 04:49 ب.ظ

سلام خیلی خوب بود امیدوارم اگر مطلب دیگری هم است به این موارد افزوده شود .تشکر

ستاره شنبه 24 مرداد‌ماه سال 1394 ساعت 09:05 ب.ظ

ممنون از مطالب خوبتون واقعا مفید و اموزنده بود

یاس دوشنبه 16 شهریور‌ماه سال 1394 ساعت 11:31 ب.ظ

عالی بود

رسول شنبه 25 مهر‌ماه سال 1394 ساعت 03:22 ب.ظ http://.

مهلا دوشنبه 11 آبان‌ماه سال 1394 ساعت 05:24 ب.ظ

فرشته احمدی پنج‌شنبه 21 آبان‌ماه سال 1394 ساعت 12:25 ب.ظ

مطالب عالی بود.

کمیل سه‌شنبه 3 آذر‌ماه سال 1394 ساعت 04:24 ب.ظ

عالی

حمیده ساسانی جمعه 6 آذر‌ماه سال 1394 ساعت 08:35 ب.ظ

خیلی جامع بود متشکرم

الهه پنج‌شنبه 12 آذر‌ماه سال 1394 ساعت 06:45 ق.ظ

:عاشق عالی بود

زهرا جمعه 13 آذر‌ماه سال 1394 ساعت 01:14 ب.ظ

عالیییی ممنون

nareen جمعه 20 آذر‌ماه سال 1394 ساعت 01:34 ب.ظ http://mxjsushjxj

عالی بود

میلاد غلامی سه‌شنبه 1 دی‌ماه سال 1394 ساعت 11:08 ق.ظ

خیلی عالی بود ممنون از نوشته های مفیدتون

ج شنبه 12 دی‌ماه سال 1394 ساعت 10:26 ب.ظ

.عالی بود

امیر چهارشنبه 23 دی‌ماه سال 1394 ساعت 09:24 ب.ظ

سلام ممنون مطالب کامل و مفیدی بود.

parnian جمعه 25 دی‌ماه سال 1394 ساعت 07:25 ب.ظ

خیلی ممنون بسیار عالی و جامع بود................

Rasoul سه‌شنبه 6 بهمن‌ماه سال 1394 ساعت 09:30 ب.ظ

مرسی.خوب بود.

shima سه‌شنبه 6 بهمن‌ماه سال 1394 ساعت 09:32 ب.ظ

سلام
اطلاعات خوبی بود . لطفا بیشتر بزارید.
ممنون...

نگین شنبه 10 بهمن‌ماه سال 1394 ساعت 12:53 ق.ظ

Sina پنج‌شنبه 15 بهمن‌ماه سال 1394 ساعت 02:15 ب.ظ

سلام ممنون از مطالب مفیدتون خیلی به درد خور بود ☺☺

ddddhdhdf سه‌شنبه 20 بهمن‌ماه سال 1394 ساعت 11:20 ق.ظ

l

مهم سه‌شنبه 4 اسفند‌ماه سال 1394 ساعت 09:11 ب.ظ

عالی

کوثر سه‌شنبه 4 اسفند‌ماه سال 1394 ساعت 11:57 ب.ظ

خیلی جالب و مفید بود واسم ب شخصه چیزای خوب یادگرفتم.ممنون

مهلا جمعه 7 اسفند‌ماه سال 1394 ساعت 10:37 ق.ظ

سلام خوب بود خیلی ممنون.

....... یکشنبه 9 اسفند‌ماه سال 1394 ساعت 09:46 ب.ظ

واقعا سایت عالی هستش ممنون بخاطر موضوع مفیدتون

عصبانی یکشنبه 16 اسفند‌ماه سال 1394 ساعت 03:17 ب.ظ

Kkk جمعه 6 فروردین‌ماه سال 1395 ساعت 08:41 ب.ظ

رها دوشنبه 16 فروردین‌ماه سال 1395 ساعت 03:34 ب.ظ

ممنون ولی گوشت مرغ هم هست

گوشت مرغ هورمونی سم است اثردرمانی ندارد بلکه بدن را اغشته به سم میکند وبیماری زا است

مریم شنبه 21 فروردین‌ماه سال 1395 ساعت 09:39 ب.ظ

حکیم سه‌شنبه 4 خرداد‌ماه سال 1395 ساعت 09:34 ب.ظ

عاااااااااااااااااااااااالی خیلی کمک کرد.

شهمیری دوشنبه 17 خرداد‌ماه سال 1395 ساعت 10:23 ق.ظ

سلام لطفا بشکلی برنامه ریزی کنید که بتونیم برای دوستان نیز ارسال کنیم

تصورکنم این ازامکانات سایت بلاگ اسکای باید باشد که بتوانید ارسال کنید ودروبلاگ نمیشه کاری کرد

نازی دوشنبه 17 خرداد‌ماه سال 1395 ساعت 12:42 ب.ظ

Like

حمید شنبه 22 خرداد‌ماه سال 1395 ساعت 06:07 ب.ظ

با سلام

مطالب مفید وارزنده بودند مخصوصا در مورد گروه ویتامین های ب باتشکر

راحله یکشنبه 6 تیر‌ماه سال 1395 ساعت 08:44 ب.ظ

عالی بود ممنونم خسته نباشید

محمود یکشنبه 13 تیر‌ماه سال 1395 ساعت 10:04 ق.ظ

من در طول روز احساس خستگی و کسالت میکردم و طبق مطالعاتم فهمیدم کمبود ویتامین Bمیتونه عامل به وجود آورنده ی این مشکلات باشه و خوب باید گفت که مصرف این مواد غذائی انرژی من رو در طول روز به من برگردوندو میتونم با تمام انرژی به مطالعات دروسم برای کنکور بپردازم ، واقعا ممنون

خدا را شکر
برای تقویت اعصابت هرروز یک قاشق مویز (کشمش سیاه درشت هسته دار )بخور
دوسه قاشق روغن زیتون بکر وتصفیه نشده
ویک لیوان شربت عسل = ی ق عسل دریک لیوان اب حل کن بخور یا کناردستت باشد هرازگاهی یک جرعه بنوش

Edris جمعه 1 مرداد‌ماه سال 1395 ساعت 08:46 ب.ظ http://www.yahoo.com

اریوبرزن شنبه 2 مرداد‌ماه سال 1395 ساعت 10:49 ق.ظ

خیلی ارزشمند بود به من آگاهی داد سپاسگزارم



قوت اصلی بشر نورخدااست قوت حیوانی برایش ناسزااست /مولوی
قوت اصلی را فراموش کرده است روی درقوت مرض اورده است
گرخوری یک لقمه ازماکول نور خاک ریزی برسر نان تنور
با گیاه ومیوه ها قانع شوید وزپی هراستخوان (نماد سفتی وپخته خوری )کمتردوید
گرگیه خواهی بدان انسان رَکی استخوان (سس ورب وچیپس وپفک وتنقلات بقالی )خواهی یقین دان تو سگی
واندمیکر تاجرامریکائی این سخن امیرالمومنین رادرکتاب قابلمه را ترک کن به روز کرده است گشتم نبود نگرد نیست !! دوائوک فیک ، داروی شما دربدن شمااست
هیچ داروئی شفابخش دربیرون برای بدن وجود ندارد داروی تو دربدن تواست پخته خون را مسموم میکند مرض تولید میکند تنها درمان شفاء بخش رفع مسمومیت است یعنی پخته نخوردن

برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد